Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 2: Nenadni strah
• Metoda 2 od 2: Počasi gradite strah
• Nasveti
• Opozorila

Se borite proti nenehnemu kolcanju? Vam je bilo na nočni zabavi dolgčas? Ne glede na razlog za vašo odločitev, da se prestrašite, je to lahko zastrašujoča naloga, in ko vam končno uspe, lahko povzroči tresenje. Potrebno je malo ustvarjalnosti, da se prestrašite; ne moreš samo kričati pred ogledalom in se resnično prestrašiti. Ne glede na to, ali želite doživeti nenaden šok prestrašenosti ali počasno kopičenje vseprisotnega terorja, vam lahko uporaba pametnih, preizkušenih metod pomaga doseči strah, ki ga potrebujete.

Koraki

Metoda 1 od 2: Nenadni strah

1. 1 Oglejte si video na internetu z nenadnimi šokantnimi trenutki. Če potrebujete nenaden strah, ko se zaradi nepričakovanega dogodka skokovito pojavi občutek strahu. Najbrž ni hitrejšega načina, da bi se ustrašili. Šokantni videoposnetki, zaradi katerih so ljudje kričali od strahu, so začeli pridobivati ​​popularnost ob zori interneta in so se od takrat precej zanesljivo utrdili med spletnimi šalami. Ti videoposnetki običajno prikazujejo preprost, prijeten prizor ali animacijo, ki vas potopi v lažni občutek miru in varnosti, nato pa prikaže grozljiv posnetek, ki ga spremlja glasen zvok. Je poceni, a učinkovit in skorajda je nemogoče, da se ne ustrašite, če tega videoposnetka še niste videli.
   • Ste se pripravljeni ustrašiti? Spodaj je majhen seznam videoposnetkov za ogled; nekateri imajo šokantne trenutke, drugi ne... Kliknite na njih na lastno odgovornost in tveganje! Za najboljši učinek si oglejte video posnetke v temi s slušalkami in v celozaslonskem načinu.
     • Video 1
     • Video 2
     • Video 3
     • Video 4
     • Video 5
     • Video 6
2. 2 Oglejte si grozljivko z veliko strašljivimi prizori. Dober grozljivka lahko v nekaj (ali manj) urah videoposnetka vključi toliko strašnih trenutkov, kot bo trajal vse življenje. Bi se radi zabavali in imeli večer strahu? Povabite svoje prijatelje k ​​nočnemu videu in predvajajte grozljivko, ki je še niste videli. Če imate srečo, lahko v eni noči doživite nenadne navale strahu več desetkrat!
   • Tu je kratek seznam grozljivk, ki imajo vsaj en resnično šokanten trenutek (in mnogi imajo veliko več kot enega).
     • "Astral"
     • "Spust"
     • "Pokliči"
     • Egzorcist III
     • "Nekaj"
     • "Zaslonski test"
     • Mulholland Drive (To ni grozljivka, vendar je na začetku zelo zastrašujoč prizor)
3. 3 Igrajte grozljivo računalniško igro. Kljub temu, da se zdi, da igre ne morejo konkurirati grozljivkam, nekatere sodobne igre res je lahko zastrašujoče. Poleg tega strašne računalniške igre omogočajo osebno doživetje dogodkov, ki se dogajajo na zaslonu vašega monitorja. Ker imate določen nadzor nad dogodki v igri, se seveda vključite v dogajanje (in tako postanete zelo občutljivi na strah). Nekatere najstrašnejše igre vključujejo naslednje (vendar jih je veliko več):
   • Slender (Windows, Mac) (brezplačno za prenos)
   • "Amnezija. Duh preteklosti "(Windows, Mac, Linux)
   • Večina iger Silent Hill (podprte so številne platforme; za več podrobnosti glejte tukaj)
   • Pet noči pri Freddyju in nadaljevanje Pet noči pri Freddyju 2 (Windows, Android, iOS)
   • Obsojen: kriminalni izvor (Xbox 360 in Windows)
4. 4 Če je mogoče, obiščite hišo z duhovi. Je pozna jesen? Ali so v vaši bližini "hiše z duhovi"? V tem primeru bi lahko šli tja s prijatelji ali z nekom drugim (tam se lahko celo dogovorite za odličen zmenek, pod pogojem, da ima vaša druga polovica pravi temperament). Če ste resnično pogumni, razmislite, da bi šli sami v »hišo z duhovi«, vendar bodite pripravljeni biti prestrašeni do norosti. Številni lastniki hiš s strašljivimi hišami so zelo iznajdljivi v načinih ustrahovanja obiskovalcev, na kar so ponosni.
   • Če se odločite za obisk takšne atrakcije, ne pozabite upoštevati spodobnosti, tudi če vas je strah. Uporabite zdrav razum: ne dotikajte se igralcev, ne poskušajte predvideti zastrašujočih trenutkov itd. Poleg tega si lahko preberete informacije o tem, kako se izogniti priseganju na igralce, ki delajo na grozljivki.
5. 5 Pošljite prijatelja, da vas pošali. Če se želite ustrašiti nekoga drugega, razmislite o tem, da vam pomaga prijatelj. Povejte mu, da se želite v naslednjih dneh počutiti nepričakovano, nato pa pojdite k običajnemu življenju. Pazite, da vas bo prijatelj, če vašo željo jemlje resno in dokončal nalogo, ki jo je zadal, v bližnji prihodnosti čakal najhujši strah za vogalom.
6. 6 Postavite se v situacijo, ki simulira nevarnost. Mnogi ljudje tako uživajo v strahu, da nenehno iščejo načine, kako se počutiti v nevarnosti, medtem ko so dejansko varni. Sliši se smešno? Če ste kdaj vozili tobogane, ste storili enako! Spodaj je nekaj zelo varnih idej za dejavnosti, zaradi katerih se lahko počutite smrtonosne.
   • Obisk rolerja ali podobnega.
   • Najdi neposredno pri ograji razgledne ploščadi na visoki stavbi.
   • Plezanje po skalah (na plezalni steni z zavarovanjem).
   • Gledanje grozljivega filma v IMAX -u.
   • Igra na simulatorju bojev (to najdete v specializiranem znanstvenem centru, v muzeju in v drugih izobraževalnih ustanovah).
7. 7 Stopite iz oči v oči s svojo fobijo. Fobije so intenzivni, iracionalni strahovi, ki se osredotočajo na določene stvari ali dejavnosti. Skoraj vsak človek ima nekaj, kar ga opazno straši kot druge ljudi, in trpi približno 4-5% prebivalstva klinični (medicinsko pomembne) fobije. Če imate zmerno (ne hudo) fobijo, se izpostavite stvari, ki vas prestraši zaradi hitrega adrenalina. To storite le, če zaradi fobije niste nikoli omedleli ali doživeli napadov tesnobe.
   • Ali niste prepričani, da imate fobijo? Najpogostejše fobije so arahnofobija (strah pred pajki), opidiofobija (strah pred kačami), akrofobija (strah pred višino), nekrofobija (strah pred mrtvimi predmeti), kinofobija (strah pred psi), klavstrafobija (strah pred zaprtimi prostori). Če karkoli od naštetega povzroči globok strah, potem verjetno imate fobijo.
   • Upoštevajte, da lahko za razliko od drugih predlaganih dejavnosti v tem razdelku članka slednje nosijo majhno (a resnično) tveganje dolgotrajne stiske. Ljudje s hudimi fobijami so lahko ohromljeni zaradi travmatičnega strahu, če se poskušajo neposredno soočiti s fobijo. V takem primeru fobija potrebuje psihološko zdravljenje in je ne bi smeli uporabljati za ustvarjanje strahu. Za več informacij preberite članke o premagovanju fobij.

Metoda 2 od 2: Počasi gradite strah

1. 1 Zagotovite tiho, temno okolje. Če vas manj zanima en sam hiter strah, kot pa plazeči strah, ki vas bo obdržal na nogi celo noč, potem morate začeti s pripravo okolja. Počakajte do noči (ali pojdite v zelo temen prostor, na primer v klet ali podstrešje) in odstranite vse vire hrupa. V idealnem primeru bi morali slišati tudi najmanjši predmet, ki pade na tla. Tako boste skočili ob vsakem najmanjšem šumenju, ki ga običajno ne bi opazili.
   • Tema je zelo učinkovit ojačevalec strahu. Skoraj vse strašljivo v temi postane še bolj strašljivo. Filozof William Lyons je domneval, da se ljudje ne bojijo teme ne zaradi pomanjkanja svetlobe, ampak zato, ker ne vedo, kaj jih lahko čaka v temi. Tišina okrepi ta učinek. Človek mora le slišati škripanje knjižne police v temi, saj lahko domnevamo, da se vam v sobo prikrade serijski morilec.
   • Podobno tudi biti sam povzroča občutke preganjanja. Če ste sami, potem vam nihče ne more pomagati, ko vas sredi noči pripelje neznana groza. Ta misel ni ravno tolažljiva ...
2. 2 Preberite zgodbe o duhovih. Morda se na prvi pogled zdi neumno ali otročje, a zasvojenost z branjem dobre zgodbe o duhovih je fantastično učinkovit način, da se več ur neprijetno počutite. Zgodbe o duhovih segajo od ne grozljivih do srhljivih kosti; od vas je odvisno, koliko ste se pripravljeni prestrašiti. Tukaj je nekaj primerov.
   • Če imate čas, poskusite prebrati klasične grozljivke ali kratke zgodbe. Trdni favoriti (in z dobrim razlogom) sta The Shining Stephena Kinga in Ligeia Edgarja Allana Poea.
   • Iščete kaj krajšega? Poskusite poiskati zbirke zgodb o duhovih na internetu. Na internetu je na stotine takšnih zgodb, ki jih je enostavno najti prek katerega koli iskalnika.
   • Če želite prebrati nekaj, za kar še niste slišali, poskusite najti bloge in forume, kjer ljudje delijo svoje najslabše zgodbe in izkušnje [1].
3. 3 Preberite zgodbe o paranormalnem, ki se je dejansko zgodilo. Ali vam zgodbe o duhovih ne ustrezajo? Poskusite prebrati resnična dejstva. Obstaja veliko resničnih dokazov o nepojasnjenih smrti in izginotjih, zaradi česar so res strašljive zgodbe. Branje takšnih zgodb je včasih lahko celo slabše kot branje najbolj grozljive zgodbe o duhovih, ki so jih kdajkoli izmislili. Te stvari so se dejansko zgodile in nihče jih ne more razložiti. Nekatera priporočila so navedena spodaj.
   • Incident na prelazu Dyatlov... Devet turistov je v petdesetih letih prejšnjega stoletja v ruskih gorah Ural grozljivo umrlo. pod skrivnostnimi okoliščinami. Njihov šotor je bil od znotraj odprt. Nekateri od njih so imeli nepojasnjene poškodbe, na primer opekline rok in lobanje brez očitnega razloga. Nekatera oblačila turistov so imela povečano raven sevanja. Uradna različica razlage njihove smrti še ni bila predstavljena.
   • Eliza Lam... 21-letno kanadsko turistko so mesec dni po izginotju našli mrtvo v rezervoarju za vodo na strehi hotela v Los Angelesu. Ni jasno, kako in zakaj je končala v rezervoarju. Poleg tega posnetki CCTV razkrivajo, zakaj nekateri verjamejo, da je obsedena.
   • Čarovnica iz Tennesseeja, ki je preganjala družino Bell... Moški po imenu John Bell v 1800 -ih preselil iz Severne Karoline v Tennessee in bil do svoje smrti izpostavljen najrazličnejšim nepojasnjenim pojavom na svojem posestvu. Vendar ni znano, koliko resnice in fikcije je v tej zgodbi.
4. 4 Pravilno prilagodite svoje razmišljanje. Ko začnete izgubljati pogum, lahko učinek strahu povečate tako, da se vbrizgate v paranoično miselnost. To je težko posebej razložiti, vendar se morate po večini počutiti, kot da vidite in se počutite "nerealno", da ves svet okoli vas v resnici ne obstaja. Marsikdo najlažje ustvari ta učinek, potem ko je dolgo gledal svoj odsev v ogledalu v temni in tihi sobi. Sčasoma bi se morali počutiti, kot da ste zunaj telesa, zaradi česar se vam lahko ohladi kri, še posebej, če ste že prestrašeni.
   • Drug dober način je, da si zamislite nekaj, česar si preprosto ni mogoče predstavljati. Na primer, sedite v temni sobi in se poskušajte osredotočiti na občutek, da ste mrtvi. Lahko pa si poskusite predstavljati, kako bi deloval vaš vid, če bi imeli oči na vseh straneh glave. V resnici to ni mogoče, vendar vam bo domišljija pomagala vstopiti v paranoično introspektivno razmišljanje, ki ga potrebujete.
5. 5 Pomislite na vse grozljive stvari, ki se vam lahko zgodijo to sekundo. Ko imate dovolj strahu, ga morate le vzdrževati tako, da si predstavljate vse vrste strašnih dogodkov, ki bi se vam lahko zgodili. Spodaj je majhen njihov seznam, ne bojte se mu dodati svojih najglobljih strahov. Lahko noč!
   • Serijski morilec lahko takoj pride iz omare in vas napade. Je mogoče!
   • Morda boste začeli počasi noreti. Ali pa se je že zgodilo?
   • Morda boste v sanjah umrli in tega niti ne razumete, zaradi česar bodo vaše trenutne misli zadnje v vašem življenju.
   • Jedrska vojna bi se lahko že začela, morda so bile nekaj minut pred padcem bomb in koncem civilizacije.
   • Celotno vesolje lahko izgine v nič brez opozorila v trenutku. Znanstveniki že kažejo, da se je pojavila spontano od nikoder.
6. 6 Če se preveč ustrašite, ne pozabite, da ste popolnoma varni. Ste malo pretirani s strahovi? Brez skrbi, v redu je. Niste v nobeni nevarnosti. Samo sediš v temni in tihi sobi in se prestrašiš. V omari ni pošasti. To noč boste mirno preživeli. Globoko vdihnite in poskusite prebrati informacije o tem, kako se umiriti, da spremenite svoje razpoloženje.

Nasveti

• Pustite se počivati ​​med nenadnimi strahovi. Če prestrašite enega za drugim, se boste težko koncentrirali preostanek dneva.

Opozorila

• Še enkrat, če imate hudo fobijo, se posvetujte s psihiatrom, preden se poskušate premagati in se soočiti s svojo fobijo.
• Ne mikajte usode tako, da povzročite strah z nečim nevarnim, kot je skok s stolpnic.