Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 4: Ni važno
• Metoda 2 od 4: Upoštevajte pravila
• Metoda 3 od 4: Bolečina in druge težave
• Metoda 4 od 4: Izkoristite svoje naramnice
• Nasveti
• Opozorila

Utrujen od naramnic? Vam je žal, da so bili sploh nameščeni? Odstranite dvome! Ti nasveti vam bodo pomagali prehoditi pot do bleščečega nasmeha in zadovoljni boste s končnim rezultatom!

Koraki

Metoda 1 od 4: Ni važno

1. 1 Malo potrpljenja. Po namestitvi naramnic se vam bo morda zdelo, da to ni tisto, kar ste želeli ali pričakovali. Toda čez nekaj časa se bodo zobje začeli poravnati in začeli boste opaziti pozitiven rezultat. Bolečina, ki jo čutite po vsaki nastavitvi naramnic, bo prav tako kmalu izginila.
2. 2 Ne skrbite za svoj videz in ne bojte se nasmehniti. Ljudje morda sploh ne opazijo naramnic, bodo pa vsekakor opazili, da poskušate nekaj skriti. Ne bojte se pokazati naramnic, ko se nasmehnete, nasprotno, bodite ponosni nanje! Končni rezultat bo več kot upravičil vse te manjše nevšečnosti. Vprašajte tudi svojega ortodonta, kako očistiti naramnice.
   • Če ne želite opozoriti na naramnice, se lahko najprej nasmehnete z zaprtimi usti.Toda kmalu se boste navadili na naramnice in odprto se boste lahko nasmehnili! Izberite svoje najljubše barvne naramnice in sploh ne boste opazili, kako se začnete bolj smejati.
3. 3 Začnite razmišljati drugače. Veliko ljudi nosi naramnice, ne samo vi. Nekateri celo pravijo, da so z naramnicami videti lepši!

Metoda 2 od 4: Upoštevajte pravila

1. 1 Ne pozabite, kaj lahko jeste in česa ne morete jesti. To bo pomagalo doseči končni rezultat! Težko se je odreči vsem tem dobrotam, a pomislite, kako kul bo žvečiti tudi s čudovitimi zobmi, čemur se zdaj odrečete! Upoštevajte nasvete zobozdravnika glede dovoljene in nezaželene hrane. Tu je nekaj primerov, česar ne morete jesti:
   • Gooey čokoladne palice
   • Karamelno, zelo žilavo ali neenakomerno arašidovo maslo
   • Trdi sladkarije in oreški
   • Koruzni čips lahko jeste počasi, po kos
   • Gumije, kot sta Starburst ali toffee
   • Gumijaste sladkarije v obliki živali
   • Kokice
2. 2 Omejite limonado ali druge sladke pijače. Na zobeh puščajo madeže, ki se jih ni enostavno znebiti.
3. 3 Vprašajte svojega ortodonta o žvečilnem gumi. Vsak ortodont ima o tem svoje mnenje: nekateri se bojijo, da naramnice morda ne bodo stale, druge nimajo nič proti dlesni brez sladkorja. Še več, nekateri menijo, da žvečilni gumi lajša bolečine v naramnicah, čisti ostanke hrane in vam pomaga, da se navadite žvečiti. Upoštevajte nasvete svojega ortodonta.
4. 4 Jejte sadje, ki vsebuje vitamin C. Okrepijo dlesni.
5. 5 Umijte zobe 3-5 krat na dan. Lahko kupite poseben etui in nosite potovalno zobno ščetko in majhne cevke zobne paste približno velikosti sond. Če negativno gledate na pogosto umivanje zob, pomislite, kako lepši bodo zobje po odstranitvi naramnic, če jih ščetkate.
   • Naj bodo zobje čisti. Ostanki hrane, zataknjeni v naramnicah, izgledajo odvratno. Dobra električna krtača se bo zlahka spopadla s to težavo. (Bodite previdni, če imate keramične naramnice. So veliko bolj krhke kot kovinske naramnice)
   • Pridobite namakalnik Water Pik; pomagal vam bo pri umivanju zob.
   • Če ga niste dobili od svojega ortodonta, kupite posebno krtačo za čiščenje votlin med sponkami. Lažje prenaša delce hrane med sponkami.
6. 6 Ne pozabite si umiti zobne nitke. Naučite se uporabljati zobne aparate z naramnicami s svojim zobozdravnikom. Grozno bi bilo porabiti veliko časa, denarja in stisk med poravnavo zob, da bi dobili votline in boleče dlesni.
   • Če se ne morete spopasti z lokom za navijanje niti, uporabite že pripravljene komplete!
7. 7 Redno obiskujte svojega ortodonta. Ne zamudite načrtovanih pregledov! V nasprotnem primeru se lahko obdobje zdravljenja podaljša.
8. 8 Sprostite se. Mnogi zobozdravniki prepovedujejo uživanje hrane z veliko sladkorja, na primer sladoleda in brezalkoholnih pijač, vendar se na to ne obesite; malo lahko. Ne pozabite pa, da so velike količine sladkorja škodljive za zobe.

Metoda 3 od 4: Bolečina in druge težave

1. 1 Naramnice ne smejo biti neprijetne. Po končanem pregledu s prstom preverite, da sponke ne štrlijo zadaj. Sponke ne smejo poškodovati vaših lic. Če vas kaj ovira, bo vaš ortodont z veseljem sam odpravil težavo in preprečil, da bi vam naramnice poškodovale lica.
   • Če vam zarežejo dlesni in jih poškodujejo, nanesite nekaj voska na območje, ki vam povzroča nelagodje. Vosek lahko dobite pri zobozdravniku.
2. 2 Po prilagoditvi vzemite zdravilo za lajšanje bolečin. Za nasvet se obrnite na svojega ortodonta.
3. 3 Pokličite svojega ortodonta. Običajno se vse težave odpravijo s preprosto prilagoditvijo, ker za to obstajajo obiski pri zdravniku.
4. 4 Ne skrbite, če je nosilec razpokan! S ščipalkami za nohte lahko nosilec popravite tako, da ne moti. Če je sponka ostra, uporabite pilico za nohte ali ortodontski vosek.Ne odlašajte s klicem k ortodontu, saj lahko razpokan aparat podaljša čas nošenja aparata.
5. 5 Vaš ortodont vam lahko priporoči uporabo ploščice (vodila za ugriz) skupaj z naramnicami. Je držalo, ki pospešuje proces poravnave zobovja. NIKOLI se ne zvijajte in ne igrajte z njo, vedno jo nosite po navodilih. Neupoštevanje navodil lahko znatno podaljša čas nošenja naramnic.
   • Če vam je ortodont dal krožnik, ga ne pozabite dati v poseben kovček, ko jeste. Zadnja stvar, ki jo želite storiti, je, da po nesreči zavržete zapis in ga nato poiščete v smetnjaku.
6. 6 Na koncu zdravljenja bo nameščen nosilec za držanje zob v novem položaju.Ta stvar je zelo pomembna! Če ga ne nosite, se bodo zobje preprosto vrnili v prvotni položaj.

Metoda 4 od 4: Izkoristite svoje naramnice

1. 1 Okrasite jih! Uporabite proge različnih barv; ne bojte se spremeniti naramnic v svoj edinstven dodatek.
2. 2 Uporabite krepko, krepko šminko. Življenje je prekratko, da bi skrbeli zaradi malenkosti.
3. 3 Predstavljajte si, da je to zobni nakit! Nošenje nosilcev vaših najljubših barv ne ovira ničesar!
4. 4 Ignorirajte tiste, ki vas poskušajo dražiti. Nihče se vam ne sme smejati. Tudi znane osebnosti nosijo naramnice; Tom Cruise je nosil naramnice in ves svet ga vedno gleda!
5. 5 Igrajte se z očmi, da se ne osredotočite na ustnice! Ali pa vsem pokažite, da ste vsi so še vedno samozavestni in z naramnicami (in prihodnjim neustavljivim nasmehom!) z uporabo sijaja za ustnice!
6. 6 Vedno razmišljajte o prihodnosti. Ne pozabite, da ste na ortodontskem zdravljenju, da bo vaš nasmeh še bolj svetel in bleščeč. Kadar koli se vam zdi, da naramnice niso vredne, se spomnite tega: naramnice vam bodo dale čudovit nasmeh in zdrave, ravne zobe, ki vas bodo navduševali do konca življenja. Res je vredno!
   • Fotografirajte tako, da se pozneje z nasmehom spomnite obdobja nošenja naramnic.

Nasveti

• Če igrate flavto ali kateri koli medeninasti inštrument, zlasti trobento, se bo med igranjem pojavilo draženje ustnic na notranji strani in kratkotrajno nelagodje. Običajno po enem do dveh tednih igranja ta težava izgine. Pri igranju ne uporabljajte voska, saj se s tem le poveča čas, da se navadite na igranje z naramnicami.

Opozorila

• Vedno upoštevajte nasvete in priporočila svojega ortodonta, saj lahko pospešijo proces zdravljenja. Glede na raziskave lahko pravilno ščetkanje in nitkanje skrajšata čas zdravljenja za 20%!
• Naramnic ne čutite prepogosto, da jih ne poškodujete.
• Ne poskušajte žvečiti ledu ali česar koli hladnega. Nekaj ​​stvari predstavlja veliko nevarnost za naramnice, še posebej, če vsebujejo plastične elemente.