Avtor:
Janice Evans
Datum Ustvarjanja:
26 Julij. 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
Vsebina
- Koraki
- Metoda 1 od 4: Pravilo treh Rs
- Metoda 2 od 4: Prva pomoč nezavestni osebi
- Metoda 3 od 4: Nudenje prve pomoči za običajne primere
- Metoda 4 od 4: Nudenje prve pomoči v redkejših primerih
- Nasveti
- Opozorila
Prva pomoč pomeni oceno stanja in prvo pomoč osebi, ki je bila poškodovana ali utrpela zaradi zadušitve, srčnega napada, alergijske reakcije, uživanja drog ali drugih nujnih primerov. Prva pomoč vključuje hitro določitev telesnega stanja osebe in pravilno ukrepanje. V vsakem primeru morate čim prej poklicati rešilca, toda prva pomoč do prihoda zdravnikov je včasih lahko vprašanje življenja in smrti. Preberite celoten članek ali uporabite nasvet za določen primer.
Koraki
Metoda 1 od 4: Pravilo treh Rs
1 Poglej okoli. Ocenite situacijo. Ali obstaja nevarnost za vaše življenje? Ali ste v nevarnosti požara, strupenega plina, padajoče stavbe, žic pod napetostjo ali katere koli druge nevarnosti? Ne hitite s pomočjo, če bi zaradi tega sami postali žrtev. - Če je približevanje poškodovancu nevarno za vaše življenje, se nemudoma obrnite na reševalno službo. Strokovnjaki imajo višjo stopnjo usposobljenosti in bolje vedo, kako ravnati v takih situacijah. Prva pomoč postane nesmiselna, če je ne morete zagotoviti brez škode.
2 Pokličite pomoč. Trikrat glasno pokličite na pomoč. Če se ljudje odzovejo, jim povejte, naj pokličejo 112 in ostanejo v stiku ter jim posredujejo podatke o stanju žrtve. Žrtev ni priporočljivo pustiti pri miru, razen če je to nujno potrebno, če pa se takšna potreba kljub temu pojavi, jo najprej postavite v reševalni položaj. 
3 Poskrbite za žrtev. Skrb za nekoga, ki se je pravkar resno poškodoval, vključuje tako telesno pomoč kot čustveno podporo. Ostanite mirni in poskusite umiriti žrtev. Sporočite mu, da je reševalno vozilo na poti in da bo vse v redu. Če je neznanec pri zavesti in lahko govori, vprašajte njegovo ime, kaj se mu je zgodilo, nato pa lahko postavite vprašanja o njegovem življenju ali interesih, da bi ga odvrnili.
Metoda 2 od 4: Prva pomoč nezavestni osebi
1 Ugotovite, ali se oseba odziva. Če je oseba nezavestna, jo poskusite oživiti tako, da se z njo pogovarjate ali pa jo pobožate po rami. Ne bojte se glasno govoriti, celo kričati. Če se žrtev ne odzove na dejanja, zvoke, dotik ali druge dražljaje, ugotovite, ali diha. 
2 Preverite dihanje in utrip. Če je oseba nezavestna in ne pride k sebi, preverite, ali diha: Poglejali se mu dvignejo prsni koš; poslušajali so vdihi in izdihi slišni; premaknite lice do obraza osebe čutiti njegov dih. Če ne vidite znakov dihanja, z dvema prstoma primite žrtev za brado in nežno obrnite obraz navzgor, da očistite dihalne poti. Če oseba bruha ali če lahko kaj drugega vstopi v dihalne poti, ga obrnite na bok v reševalnem položaju, da ga sprostite. Preverite svoj utrip. 
3 Če se žrtev še vedno ne odziva, se pripravite kardiopulmonalno oživljanje. Če ni suma na poškodbo hrbtenice, žrtev nežno prevrnite na hrbet in očistite dihalne poti. Če sumite, da je hrbtenica poškodovana, žrtve med dihanjem ne premikajte nazaj. - Glava in vrat žrtve morata biti na isti ravni.
- Žrtev nežno obrnite na hrbet, medtem ko držite glavo.
- Sprostite dihalne poti tako, da dvignete brado.
4 Izvedite kardiopulmonalno oživljanje - izmenično 30 pritiskov na prsni koš z dvema vdihoma umetnega dihanja. Roke položite eno na drugo sredi prsi osebe (tik pod namišljeno črto med njenimi bradavicami) in jo začnite pritiskati s hitrostjo 100 dotikov na minuto (če poznate pesem Staying Alive, ukrepajte ritem), tako da se bo prsni koš ob pritisku znižal za približno 5 cm. Po vsakih 30 udarcih naredite 2 umetna vdiha: odprite žrtev dihalne poti, mu stisnite nos in dihajte usta na usta (usta naj ga popolnoma pokrijejo). Nato preverite dihanje in utrip. Če so dihalne poti blokirane, žrtvo premestite. Prepričajte se, da je žrtev rahlo nagnjena nazaj in da jezik ne ovira dihanja. Nadaljujte z 30 stiski in 2 vdihoma, dokler vas ne more nadomestiti nekdo drug. 
5 Ne pozabite na osnovna pravila kardiopulmonalnega oživljanja. Ta pravila govorijo o treh ključnih stvareh, na katere morate biti pozorni. Med izvajanjem umetnega dihanja čim pogosteje preverjajte te tri točke. - Airways. So prosti, ni ovir?
- Dih. Ali žrtev diha?
- Srčne palpitacije. Ali se utrip čuti na točkah zapestja, karotidne arterije, dimelj?
6 Med čakanjem na rešilca naj bo žrtev topla. Oškodovanca pokrijte z brisačo ali odejo, če je na voljo. Če ne, slecite nekaj z oblačil (dežni plašč ali jakno) in ga uporabite kot odejo. Če pa ima oseba vročinski udar, je ne pokrivajte in ne segrevajte. Namesto tega ga poskusite ohladiti tako, da ga razpihate in navlažite z vodo. 
7 Zapomnite si, česa NE storite. Pri dajanju prve pomoči bodite pozorni na kaj ne sledi naredi: - Nezavestne osebe ne poskušajte nahraniti ali zaliti. To lahko povzroči, da se žrtev zaduši in zaduši.
- Ne pustite žrtve same. Razen če morate nujno poklicati pomoč, ostanite pri žrtvi ves čas.
- Nezavestnemu ne postavljajte blazine pod glavo.
- Nezavestnega ne udarjajte po obrazu in ne brizgajte vode po obrazu. To se počne samo v filmih.
- Če ima oseba električni udar, lahko poskusite vir premakniti stran, vendar samo z neprevodnim predmetom.
Metoda 3 od 4: Nudenje prve pomoči za običajne primere
1 Zaščitite se pred patogeni, ki se prenašajo s krvjo. Patogeni lahko ogrozijo vaše zdravje in povzročijo slabo počutje in slabost. Če imate komplet prve pomoči, si roke obrišite z antiseptikom in si nadenite sterilne rokavice. Če rokavice in antiseptik niso na voljo, zaščitite roke s krpo ali gazo. Izogibajte se neposrednemu stiku s krvjo druge osebe. Če se stiku ni mogoče izogniti, čim prej sperite kri s sebe in odstranite kontaminirana oblačila. Sprejmite vse ukrepe, da preprečite morebitno okužbo. 
2 Najprej ustavite krvavitev. Ko se prepričate, da žrtev diha in ima utrip, je naslednja naloga ustaviti krvavitev. Ustavitev krvavitve je ena najpomembnejših stvari za reševanje žrtve. Preden poskusite s katero koli drugo metodo za nadzor krvavitve, rano pritisnite neposredno na rano. Kako naprej, preberite članek na povezavi. - Naučite se, kako zagotoviti prvo pomoč pri strelni rani. Strelne rane so resne in nepredvidljive. Preberite več o tem, kako v tem primeru zagotoviti prvo pomoč.
3 Nato zdravite šok. Šok pogosto spremlja telesne, včasih pa tudi psihične travme in povzroči slabo cirkulacijo. Oseba v šoku ima običajno hladno, vlažno kožo, bled obraz in ustnice ter je razburjena ali v spremenjenem stanju zavesti.Šok je lahko usoden, če se ne zdravi. Vsakdo, ki je huje poškodovan ali je doživel življenjsko nevarno situacijo, je v nevarnosti šoka. 
4 Zagotovite prvo pomoč pri zlomu. V primeru zloma je treba izvesti naslednje ukrepe: - Imobilizirajte mesto zloma. Prepričajte se, da zlomljena kost miruje in ne podpira drugih delov telesa.
- Za lajšanje bolečin uporabite mraz. To lahko storite z vrečko ledu, zavito v brisačo.
- Nanesite opornico. Uporabite priročne materiale, kot so prepognjeni časopisi in lepilni trak. Pri zlomljenem prstu se lahko kot opornica uporabi sosednji prst.
- Po potrebi nanesite podporni povoj. Okrog zlomljene roke ovijte srajco ali prevleko za blazino in jo zavežite okoli rame.
5 Pomagaj zadušenemu. Če se oseba zaduši, lahko blokiranje dihalnih poti v nekaj minutah povzroči smrt ali resno poškodbo možganov. Oglejte si članek na povezavi - govori o tem, kako pomagati tako odraslemu kot otroku. - Eden od načinov za pomoč žrtvi, ki se zaduši in zaduši, je Heimlichova tehnika. Če želite to narediti, morate stati za žrtev, široko razmakniti noge, zapeti v predelu med popkom in prsnico, stisniti roke in začeti potiskati premike navzgor, poskušati sprostiti zrak iz pljuč. Korake je treba ponavljati, dokler predmet ne zapusti sapnika.
6 Zagotovite prvo pomoč pri opeklinah. V primeru opeklin prve in druge stopnje požgano območje za 10 minut potopite ali prelijte s hladno vodo (vendar ne nanašajte ledu). Za opekline tretje stopnje je treba nanesti mokro krpo. Odstranite oblačila in nakit z mesta opekline, vendar ne poskušajte potegniti tkanine, če je zlepljena na opeklini. 
7 Poiščite znake pretresa možganov. Če je oseba udarjena v glavo, preverite, ali ima znake pretresa. Pogosti simptomi vključujejo: - izguba zavesti;
- izguba orientacije ali zamegljen spomin;
- omotica;
- slabost;
- letargija;
- izguba kratkotrajnega spomina (oseba se ne spomni zadnjih dogodkov).
8 Zagotovite prvo pomoč pri poškodbah hrbtenice. Če obstaja sum na poškodbo hrbtenice, je zelo pomembno, da žrtev ne premikate po glavi, vratu ali hrbtu, razen če je njegovo življenje v nevarnosti... Pri izvajanju kardiopulmonalnega oživljanja morate biti še posebej previdni. Preberite članek na povezavi, če želite izvedeti, kako naprej.
Metoda 4 od 4: Nudenje prve pomoči v redkejših primerih
1 Zagotovite prvo pomoč pri napadu. Napad je lahko zelo zastrašujoč za tiste, ki ga še nikoli niso doživeli. Na srečo je pri teh napadih dovolj enostavno pomagati. - Očistite prostor okoli osebe, da se ne zaleti v nič in se ne poškoduje.
- Pokličite rešilca, če napad traja dlje kot 5 minut ali če oseba po napadu ne diha.
- Ko je napad končan, pomagajte osebi, da leži na tleh z mehkim ali ravnim predmetom pod glavo. Obrnite osebo na bok, da ji pomagate dihati, vendar je ne držite v ležečem položaju in ne ovirajte njenega gibanja.
- Bodite prijazni in poskusite osebo umiriti, ko se zavest vrne. Ne dajte mu hrane in pijače, dokler ni popolnoma pri zavesti.
2 Zagotovite prvo pomoč pri srčnem infarktu. Glavni znaki srčnega infarkta (miokardni infarkt) so palpitacije, pritisk ali bolečine v prsih, grlu in celo pod roko ter splošne bolečine, znojenje in slabost. Takoj pokličite rešilca ali odnesite žrtev v bolnišnico, potem ko mu dajte aspirin ali nitroglicerin za žvečenje. 
3 Ugotovite znake možganske kapi. Pomembno je, da lahko prepoznate simptome možganske kapi.Ti vključujejo, vendar niso omejeni na, začasno nezmožnost govoriti ali razumeti, kar se govori, zmedenost, izgubo ravnotežja ali omotico, nezmožnost dviganja rok, hud glavobol brez kakršnih koli predpogojev. Takoj pokličite rešilca ali odpeljite žrtev kapi v bolnišnico. 
4 zagotoviti prvo pomoč pri zastrupitvi | Zagotoviti prvo pomoč pri zastrupitvi.]] Zastrupitev je lahko posledica naravnih toksinov (na primer kačjega ugriza) in kemikalij. Če je zastrupitev vzrok za žival, jo poskusite previdno ubiti, dati v vrečo in prinesti s seboj, da preveri strup.
Nasveti
- Če je mogoče, uporabite medicinske rokavice ali kateri koli drug material, da se zaščitite pred neposrednim stikom s telesnimi tekočinami žrtve.
- Ta članek daje splošno predstavo o prvi pomoči, vendar se lahko v praksi naučite le, kako jo zagotoviti. zato poskusite najti tečaje prve pomoči... To vam bo omogočilo, da se v praksi naučite, kako z lomljenjem ali dislokacijo nanesti opornice in povoje, prelivati rane različne resnosti in celo opraviti kardiopulmonalno oživljanje. Takšno usposabljanje vas bo bolje pripravilo na nudenje prve pomoči v različnih situacijah in nekega dne lahko nekomu reši zdravje ali življenje.
- Če je žrtev naletela na kateri koli predmet, ga ne odstranjujte sami, razen če ovira dihalne poti. Odstranitev tega predmeta lahko povzroči dodatne poškodbe in odpre krvavitev. Poskusite žrtve ne premakniti. Če je vse enako potrebno premikajte, poskušajte predmet negibno skrajšati in popraviti.
- Ne uporabljajte rokavic iz lateksa, ker so nekateri ljudje alergični na lateks. Vzemite nitrilne rokavice. Če nimate rokavic, poskusite uporabiti dve plastični vrečki.
- Vedno bodite previdni, da ne poškodujete žrtve.
Opozorila
- Premikanje poškodovane osebe lahko poveča tveganje paralize ali smrti.
- Ne premikajte žrtev. To lahko naredi še večjo škodo, razen če jo premaknete, da jo rešite pred takojšnjo življenjsko grožnjo. V vseh drugih primerih počakajte na prihod rešilca.
- Nikoli ne poskušajte popraviti izpahnjene ali zlomljene kosti. Ne pozabite, da nudite "prvo pomoč", torej pripravljate žrtev na prevoz. Poskusi popravljanja izpahnjene ali zlomljene kosti lahko povzročijo negativne posledice (če niste poklicni zdravnik in niste 110% prepričani v pravilnost svojih dejanj).
- Nikoli ne ogrožajte svojega življenja! Ne mislite, da vas učimo biti sebični, ampak zapomnite si: ne smete biti junaški za ceno svojega življenja. Poleg tega zdravniki in reševalci v ekstremnih razmerah štejejo vsako sekundo in jim ne morete dodati dela - in povečalo se bo, če boste morali rešiti tudi vas.
- Ne dotikajte se osebe, ki ima električni udar. Odklopite napetost ali uporabite neprevodne predmete (npr. Les, suha vrv, suha oblačila), da vir energije odmaknete od žrtve, preden se je dotaknete.
- Otrokom, mlajšim od 16 let, je nevarno dajati aspirin, saj lahko poškoduje možgane in jetra.
- Če niste prepričani, kaj storiti, to prepustite strokovnjakom. Če življenje žrtve ni v neposredni nevarnosti, lahko vaša napaka le škodi. Glejte zgornje nasvete o tečajih prve pomoči.
