Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

V adolescenci je možno ustaviti intenzivno izpadanje las. Evo, kako to storiti.

Koraki

1. 1 Ne uporabljajte pilingov za lase. Lase lahko očistite tudi s šamponom in balzamom.
2. 2 Omejite količino izdelkov za nego las, ki jih uporabljate. En ali dva sredstva sta dovolj, ne pa devet ali deset. Uporabljajte samo orodja, ki jih resnično potrebujete.
3. 3 Ne barvajte in ne poudarjajte las. Amoniak oslabi lase, kar vodi v izpadanje las.
4. 4 Dobro jesti. Pravilna prehrana je ključ do zdravih in lepih las v adolescenci. Jejte samo naravno hrano, izogibajte se konzervansom in hitri hrani.
5. 5 Lase si ne umivajte prepogosto. Prepogosto in nenatančno česanje naredi lase krhke, začnejo izpadati intenzivneje. Dva ščetkanja na dan sta dovolj. Bodite pozorni tudi na glavnik: ne sme biti preveč tog.
6. 6 Pazite na svoje lase. Neprevidno ravnanje z lasmi vodi do lomljenja in prezgodnjega izpadanja las. Negujte lase, redno hranite in krepite maske. Vso srečo!

Nasveti

• Pazite na svoje lase. Ne nabirajte jih v tesnih grozdih ali repih, ne uporabljajte trdih lasnic.
• Ne uporabljajte preveč izdelkov za nego las. Šampon, balzam in maska ​​so dovolj.
• Masko za lase lahko naredite z lastnimi rokami. Ponujamo vam en zelo preprost recept. Za sestavine poglejte, kaj potrebujete.

Opozorila

• Ne uporabljajte izdelkov za nego las, ki jih ne poznate. Lahko poškodujejo vaše lase.

Kaj potrebujete

• Avokado
• Banana
• Voda
• Žlička medu