Vsebina

• Nasveti
• Opozorila

1 Ko temeljito sperite zobno ščetko pod vročo tekočo vodo, za 1 minuto potopite glavo v raztopino 1/2 vodikovega peroksida (3%) in 1/2 vode.

2 Dobro pretresite, da se posuši. Sušite ga v dobro prezračevanem prostoru, po možnosti ne v bližini stranišča, kjer se mikroskopske kapljice vode dvignejo v zrak po vsakem izpiranju.

3 Ameriško zobozdravstveno združenje ponuja podroben povzetek, kako ohraniti čistost zobne ščetke. Spodaj je kratek povzetek priporočil AAS, vendar je za najbolj pravilno nego vaše zobne ščetke zelo priporočljivo preučiti podatke na ustrezni povezavi.

4 V nasprotju s splošnim prepričanjem AAS trdi, da bo shranjevanje zobne ščetke v ohišju ali omari povečalo število bakterij, zato zobne ščetke ne smete hraniti na ta način. Ne shranjujte več ščetk v enem kozarcu. V kozarcu pridejo v stik med seboj, kar prispeva k širjenju mikrobov.

5 Preden vzamete zobno ščetko, si temeljito umijte roke. To je očitno, a kljub temu ljudje pogosto posežejo po zobni pasti in pozabijo umiti roke.

6 Pred in po vsaki uporabi sperite zobno ščetko. Izpiranje vključuje držanje krtače pod tekočo vodo in trdno drgnjenje glave ščetke s palcem. To dejanje je treba izvesti 5-10 sekund.

7 Redno izvajajte temeljitejše čiščenje: krtačo postavite na zgornjo polico v pomivalnem stroju in jo zaženite s standardnim detergentom za stroj (v stroju nikoli ne uporabljajte običajnega tekočega detergenta za posodo, sicer bo celotno tla pred njim razpršeno s peno).

8 Vsako tri do štiri mesece kupite novo zobno ščetko. Če uporabljate električno krtačo, menjajte glavo z enako frekvenco.

9 Vedno uporabljajte zobno pasto. Čisti tudi zobno ščetko.

Nasveti

• Če se konci ščetin začnejo zvijati, je čas, da zamenjate zobno ščetko.
• V majhen kozarec lahko vlijete tudi majhno količino ustne vodice na osnovi alkohola (na primer Listerine) in v njej pol minute udarjate po glavi zobne ščetke. Alkohol ubije večino bakterij.
• Če ima kdo v vaši družini nalezljivo bolezen, zavrzite ne samo svojo krtačo, ampak vse ščetke, ki so morda prišle v stik z njo. V nasprotnem primeru se lahko z zobno ščetko bolezen prenese na vse ostale.
• Za razkuževanje zobne ščetke jo lahko shranimo v raztopini 3% vodikovega peroksida (H₂0₂) (dnevno zamenjajte raztopino, saj se v nekaj urah spremeni v vodo).
• Nekateri viri, ki so na voljo na spodnjih povezavah, močno priporočajo, da zobno ščetko držite čim dlje od stranišča. Ne pozabite pa, da preprosto pokrivanje straniščne školjke z zgornjim pokrovom pred izpiranjem zadostuje za znatno zmanjšanje količine bakterij v zraku v prostoru. Vendar drugi viri, na primer priljubljena televizijska oddaja MythBusters, navajajo, da se shranjevanje fekalnih mikroorganizmov v bližini stranišča ne razlikuje od kjer koli drugje v domu.
• Visoke temperature so učinkovite tudi proti bakterijam. V skodelico nalijte vrelo vodo in zobno ščetko postavite v vodo vsaj 3-5 minut. Zobno ščetko sperite tako, da s čistim prstom drgnete ščetine pod tekočo vodo. Obstaja le majhna možnost, da se ščetine na čopiču stopijo. Pri razkuževanju več zobnih ščetk uporabite ločene skodelice ali jih sperite, preden razkužite naslednjo ščetko.
• 20 USD lahko porabite tudi za razkužilo za UV zobne ščetke. Je varen za uporabo in se samodejno izklopi.

Opozorila

• Če zobno ščetko shranjujete v etuiju, jo pred vstavljanjem posušite. V nasprotnem primeru lahko v njem nastane plesen. Uporabite perforirano držalo za krtačo. Luknje spodbujajo prezračevanje in preprečujejo nastanek plesni.
• Dolgotrajno življenje v preveč sterilnem okolju lahko oslabi vaš imunski sistem. To ne pomeni, da bo čista zobna ščetka oslabila vaš imunski sistem, lahko pa pomaga sterilizacija. vse kar je mogoče.
• Odvisno od vrste plastike, ki jo uporabljate v svoji zobni ščetki, se lahko med pranjem v pomivalnem stroju stopi. Vedno ga postavite na zgornjo polico in ga po možnosti popravite.