Kako se zabavati

Vsebina

Koraki
Metoda 1 od 4: Kako se zabavati sam
Metoda 2 od 4: Kako se zabavati z drugimi
Metoda 3 od 4: Kako se zabavati pri delu
Metoda 4 od 4: Kako se zabavati v šoli
Nasveti
Opozorila

Če uživate v življenju, se morate prilagoditi in izkoristiti vsako priložnost, da se imate lepo. Če ste sproščeni in se ne bojite videti nekoliko neumno, potem lahko uživate v vsem, kjer koli - tudi na zabavi, tudi sredi delovnega dne. Če se želite naučiti, kako narediti svoje življenje bolj veselo in zanimivo, začnite s 1. korakom in uspelo vam bo. Če potrebujete natančnejši nasvet, smo v ločenih metodah razpravljali o tem, kako se zabavati sami ali v družbi, v službi ali v šoli.

Koraki

Metoda 1 od 4: Kako se zabavati sam

1 Poiščite nov hobi ali strast. Morda ne uživate v svojih trenutnih dejavnostih, ker se vam zdi, da iz dneva v dan počnete isto. Poiščite nov hobi - popestril vam bo življenje, naučili se boste nekaj in od vsakega novega dne boste imeli kaj pričakovati.Če imate hobi, boste morali tudi nenehno iskati čas zase. To bo pomagalo zmanjšati stres v vašem življenju in ga narediti prijetnejšega.
- Odkrijte umetnika v sebi. Naučite se risati, slikati ali fotografirati profesionalno. Fotografija bo spremenila vaš pogled na svet, vaše vsakdanje življenje pa bo zasijalo z novimi barvami.
- Poskusite postati besedni umetnik. Napišite pesem, igro ali zgodbo. Ni vam treba biti Hemingway ali Tolstoj, da uživate v ustvarjalnem procesu - in rezultatu.
- Spoznajte nov individualni šport. Poskusite teči, plavati ali jogo moči. Karkoli se odločite, naredite to vsaj enkrat na teden: vzemite si čas zase.
- Nauči se kaj novega. Vedno je zabavno, ne glede na to, ali se učite plesti, govoriti japonsko ali popraviti avto.
2 Poslušati glasbo. Glasba naj bi pomagala pri lajšanju stresa in lajšanju slabe volje. Če se počutite pod stresom, vklopite glasbo, ki vam je všeč, in pustite, da postane del vašega življenja, da postane navada.
- Naj bo stres signal, ki vas spominja na glasbo.
- Stres (signal) vas spodbuja k poslušanju glasbe (navada) in posledično se vaše razpoloženje izboljša.
3 Razmišljajte bolj pozitivno. Pozitivno razmišljanje je odličen način, da na stvari pogledate na nov način in tako začnete v njih bolj uživati. Vse vaše življenje bo postalo svetlejše; vsakodnevna resničnost, prijatelji in vaši cilji bodo postali bolj zanimivi, ko se boste naučili ceniti vsak trenutek in iz vsake situacije izvleči najboljše. Zato nehajte skrbeti za vsako malenkost, ki bi lahko šla narobe, in se prilagodite pozitivnemu valu.
- Spoznajte vse, za kar ste hvaležni. Zapišite vse, kar vas veseli v vašem življenju in v ljudeh okoli vas. To vas bo vodilo dan za dnem.
- Pomislite na najboljši scenarij in ne na najslabši. Ko se ujamete, kako vas skrbi najhujše stvari, ki se lahko zgodi, se borite proti tem negativnim mislim s pozitivnimi.
- Izogibajte se pritoževanju in jokanju. V redu se je občasno pritoževati, a jokanje nad vsako neuspešno malenkostjo lahko pokvari vaše razpoloženje in ljudi okoli vas.
4 Pojdite iz svojega območja udobja. Drug način, da dobite več užitka v življenju, je, da stopite iz svojega območja udobja. Namesto da bi dan za dnem počeli isto stvar, naredite nekaj nepričakovanega, česar še niste storili. Ni važno, kako neumno ali neznačilno je za vas.
- Komunicirajte z naravo. Če raje preživljate čas v zaprtih prostorih, se odpravite na dolg sprehod ali celo na krajši pohod. Presenečeni boste, kako vam je všeč.
- Če ste prepričani, da vam določen film zagotovo ne bo všeč, si ga oglejte. Ni važno, kako neumna se zdi ideja; če je to za vas povsem nova izkušnja, se boste imeli odlično.
- Poskusite jed iz kuhinje, o kateri ste razmišljali "nikoli in nikoli". Presenečeni boste, kako super bo odkriti popolnoma nov okus.
5 Zmanjšajte raven stresa v svojem življenju. Ne morete uživati v ničemer, če vas skrbi vsaka malenkost. Če vas nenehno skrbi, kako bi imeli čas, da opravite vse delo, in hodite kot zombi zaradi pomanjkanja spanja, o užitku ne more biti govora. Tako lahko zmanjšate stres v svojem življenju, da boste lahko uživali:
- Sprostite um. Meditirajte, delajte jogo ali se odpravite na dolge sprehode, da razmislite o prihodnjem dnevu.
- Sprostite svoje telo. Samo 30 minut vadbe na dan ali dobra masaža enkrat ali dvakrat na teden bo zagotovila rezultate.
- Vzemite si čas za užitek. Ne glede na to, kako ste pod stresom, si morate vsak teden (ali bolje vsak dan) vzeti čas za prijetne stvari.Če nekaj ur na teden počnete nekaj, kar vam prinaša zadovoljstvo, se bo vaše razpoloženje in počutje močno izboljšalo.
- Dovolj spite. Odhod v posteljo in prebujanje ob istem času vam bo zagotovil priliv energije in vam dal moč, da se spopadete z vsemi nalogami.

Metoda 2 od 4: Kako se zabavati z drugimi

1 Poiščite novo dejavnost zase in za svoje prijatelje. Če preživljate čas s prijatelji in poskušate nekaj novega, verjetno uživate. Tukaj lahko poskusite:
- Ukvarjajte se z ekipnimi športi. Ne glede na to, ali organizirate odbojkarsko ekipo ali samo igrate badminton s prijateljem, se boste zagotovo imeli lepo.
- Pripravite kulturni program. Pojdite v gledališče, muzej ali na koncert s prijatelji. Verjemite, super bo.
- Organizirajte tematsko zabavo. Takšna zabava bo prinesla veliko veselja vam in vašim prijateljem. Lahko samo priredite kostumsko zabavo ali pa organizirate celo tematsko igro - na primer umor in njegovo preiskavo v duhu klasičnih detektivskih romanov.
- Pojdi v novo restavracijo. Obiščite kraj, kjer še niste bili, poskusite nove jedi in klepetajte ves večer.
- Kuhajte skupaj. Povabite svoje prijatelje in skuhajte gurmansko večerjo ali specite vse vrste dobrot.
2 Ples. Ples s prijatelji je vedno odličen, tudi če se počutite neumni ali negotovi. Lahko plešete na hišni zabavi, v klubu z družbo bližnjih prijateljev ali, če se vam nenadoma zaželi, samo sredi ulice skupaj s svojim najboljšim prijateljem. Plesite, pojte in se zabavajte!
- Če resnično obožujete ples, se prijavite na tečaj salse, hip-hopa ali katerega koli drugega plesa, da vam bo življenje bolj zanimivo.
3 Povežite se s pravimi ljudmi. Ena od skrivnosti užitka življenja je komunikacija z ljudmi, ki vanjo prinašajo veselje in prijetna čustva. Če preživite čas z osebo, ki nenehno godrnja na ves svet ali je brez razloga žalostna, potem verjetno ne boste imeli velikega užitka. Evo, kaj vam bo pomagalo, da bo vaše življenje svetlejše:
- Povežite se s spontanimi in pustolovskimi ljudmi. Takšni ljudje točno vedo, kako uživati v najbolj nepričakovanih stvareh.
- Klepetajte z ljudmi, ki vas lahko razveselijo. Smeh je sam po sebi užitek.
- Povežite se s pozitivnimi ljudmi. Takšni ljudje imajo radi življenje samo in od tega vsekakor dobijo več užitka kot tisti, ki se nenehno pritožujejo in jokajo.
4 Smej se več. Eden najboljših načinov zabave je več smeha. Pri tem vam bodo pomagali drugi: lahko se nasmejete njihovim šalam ali na primer smešni situaciji, v kateri se vsi znajdejo skupaj. Tako se zabavajte v smehu:
- Skupaj si oglejte nekaj smešnega. Pojdite v kino na komedijo ali komično predstavo in odlično boste razpoloženi.
- Igrajte neumno družabno igro. To je odličen način, da preživite čas s podjetjem in se dobro nasmejete.
- Igrajte šarade ali krokodila. Dobre stare igre so vedno odlične.
- Ne bojte se norčevati in izgledati smešno. Ko se zabavate s prijatelji, lahko pojete s ščetko za lase namesto mikrofona, se oblečete v najbolj neverjetne kostume ali neumno plešete. Ne zadržujte se in zelo se boste zabavali.
5 Pojdite na pustolovščino. Pustolovščina ali potovanje je še en način, da se v družbi odlično zabavate. Izberite destinacijo, oddaljeno le nekaj ur vožnje, pojdite skupaj na počitnice ali se preprosto sprehodite po gozdu ali si oglejte okolico, ki je še niste videli.
- Skupna vožnja z avtomobilom je zagotovljen način zabave. S seboj prinesite sladkarije, glasbo in zemljevid območja, zabava pa ne bo dolgo čakala.
- Pojdite na plažo ali se sprehodite po gozdu. Če se zabavate v družbi, se boste imeli lepo na prostem.
- Vzemite si dopust. Pojdite v Moskvo ali Sankt Peterburg, na morje, samo v sosednje mesto in bodite pravi turisti po svojem užitku.

Metoda 3 od 4: Kako se zabavati pri delu

1 Gradite močne odnose. Eden od razlogov, zakaj ne uživate v svojem delu, je lahko, da ne marate svojih sodelavcev. To lahko spremenite: spoznajte svoje sodelavce in šefa, bodite prijazni do njih, postavljajte vprašanja in se zabavajte z njimi.
- Če želite bolje spoznati svoje sodelavce, si vzemite čas za pogovor o svojih družinah in interesih.
- Ne bodite umaknjeni v službi. Bodite odprti za komunikacijo, namesto da se pretvarjate, da ste zelo zaposleni, in mnogi se bodo želeli pogovarjati z vami. Ne zamudite priložnosti za klepet med odmorom za kavo ali kosilo.
- Pojdite na kosilo s sodelavcem. Uživali boste v prijetnem pogovoru in se bolje spoznali.
- Naj vaše prijateljstvo preseže delovni dan. Če ste se spoprijateljili z nekaterimi sodelavci, pojdite po službi v kavarno ali bar.
2 Oživite svoje delovno mesto. Vaše delo bo bolj prijetno, če boste uživali na svojem delovnem mestu. Ne samo, da lahko nekoliko spremenite njen videz, ampak tudi naredite atmosfero pri delu bolj veselo.
- Okrasite svoje delovno mesto. Če je dovoljeno, prilepite smešen plakat ali svetlo vazo s cvetjem.
- Prinesite hrano. Prinesite domače piškote ali najpogostejši čips ali oreščke in videli boste, kako se ljudje počutijo bolje.
- Oživite okolje. Obesite smešen koledar ali slike, ki vas nasmejijo in z veseljem boste prišli na svoje delovno mesto.
3 Organizirajte čas počitka po službi. Če radi prihajate v službo, poskusite včasih po koncu dneva preživeti čas s sodelavci. Lahko se tedensko srečate na kavi ali dvakrat na mesec odidete na večerjo ali pa vsake toliko povabite nekoga iz službe na večerjo.
- Če gostiš zabavo, povabi nekaj svojih kolegov. Klepetajte v zabavnem okolju.
- Prostovoljno lahko sodelujete s sodelavci. Tako se boste skupaj imeli lepo in naredili boste dobro dejanje.
4 Vzemite si odmore. Če se v službi zabavate, ne smete sedeti skrčeni nad mizo 12 ur zapored, tudi če vam omogoča, da se malo hitreje odpravite domov. Vsako uro si privoščite odmore, da si umirite telo in um ter napolnite baterije. Tako bo delovni dan veliko prijetnejši.
- Pojdi na kosilo. Pojdite iz pisarne na kosilo, sami ali s sodelavci. Kratka sprememba kulise vas bo razveselila.
- Malo se ogrejte. Tudi če ste ves dan v pisarni, pojdite ven vsaj 10-15 minut. Sprehodite se zunaj ali se vsaj sprehodite po pisarni.
- Namesto dvigala poskusite uporabiti stopnice. Tako boste imeli malo telesne vadbe.
- Od časa do časa preklapljajte iz enega opravila v drugega. Zamenjajte dokumente, klice in pošljite pisma in videli boste, da vsak primer posebej postane bolj zanimiv, ker se nima časa dolgočasiti.
5 Igrajte igre v službi. Če si včasih dovolite, da se malo igrate, to ne bo vplivalo na vašo produktivnost. Tudi navadna sluzasta, "mavrična" pomlad ali druga igrača proti stresu vam bo pomagala, da se sprostite in razveselite.
- Če nimate zelo resne pisarne, lahko s kolegi vržete žogo.
- Če imate svojo pisarno, na vrata obesite košarkarski obroč in ga občasno poskusite udariti z lahkotno žogo, da vas nekoliko odvrne.

Metoda 4 od 4: Kako se zabavati v šoli

1 Spoštujte svoje učitelje. V šolo boste veliko bolj uživali, če se boste naučili na učitelje gledati kot na ljudi in jim pokazati spoštovanje in pozornost, ki si jih zaslužijo.Če so vam všeč vaši učitelji, vam bo bolj zanimivo hoditi k pouku.
- Bodi prijazen. Pozdravite svoje učitelje pred poukom ali če jih srečate na hodniku.
- Ne bojte se komunicirati z učitelji. Včasih pridete do njih pred lekcijo, da postavite vprašanje ali se samo pogovorite (če učitelju ta komunikacija ne moti), vendar se ne trudite.
- Pokažite zanimanje za temo. Bodite pozorni, postavljajte vprašanja, odgovarjajte in lekcije vam bodo postale bolj zanimive.
2 Klepetajte s prijatelji. Če se želite zabavati v šoli, je druženje s prijatelji nujno. Vendar se med lekcijo ne smete pogovarjati ali se norčevati!
- Klepetajte v jedilnici. Izkoristite velik odmor za pogovor, ne le za prigrizek. Ne zamujajte na kosilo in ves počitek zapravite, če želite dokončati domačo nalogo za naslednjo lekcijo: zamudili boste veliko zabave.
- Klepetajte s prijatelji zunaj garderobe ali na poti do delovne sobe. Še vedno se boste morali seliti iz pisarne v pisarno, zakaj tega ne bi storili s svojim najboljšim prijateljem?
- Če pridete v šolo zgodaj, ne poskušajte spati na poti, ampak se pogovorite s prijatelji. Pred poukom se boste zabavali in se hitreje zbudili.
3 Uživajte v učenju. Morda mislite, da ljubeče učenje ni kul, v resnici pa vam bo koristilo le, če vas to zanima. Ne boste uživali, če vam bo pri pouku dolgčas, ne razumete snovi ali pa vas preprosto ne zanima niti predmet.
- Bodite dober študent. Če boste naredili domačo nalogo in se pridno pripravljali na preizkuse ali izpite, se boste »potopili« v predmet in ga razumeli. Posledično vas bo pouk veliko bolj zanimal, če boste razumeli, kaj je v igri.
- Študij svoje najljubše predmete zunaj šole. Morda vam vsi ne bodo všeč, če pa imate radi na primer zgodovino ali francoščino, boste z veseljem poleg šolskih nalog prebrali še kaj o teh predmetih.
- Vsakemu predmetu dajte priložnost. Če je bila ena lekcija geometrije strašno slaba, si ne govorite, da od zdaj naprej in za vedno, sovražite matematiko. Poskusite najti nekaj zanimivega pri vsaki temi, ne glede na to, kakšne težave ste imeli s tem prej. Če se je vaš učitelj spremenil, je to še večji razlog, da na predmet pogledate na nov način.
4 Poiščite zabavne klube in druge izvenšolske dejavnosti. Drug odličen način zabave v šoli je, da naredite nekaj zunaj šole. Ne vpisujte se v izbirni razred ali v športno ekipo samo zato, ker se vam zdi, da vam bo to prišlo prav, ko se boste vpisali ali vam pomagalo pri povezovanju s kul sošolci. Delajte tisto, kar resnično uživate, kar želite izboljšati in se zabavajte.
- Ukvarjajte se s športom. Izberite šport, ki vas močno potiska in je hkrati zabaven. Ne bi smeli hoditi na usposabljanje kot trdo delo.
- Pridružite se hobi skupini ali klubu. Izberite dejavnost, ki ustreza vašim interesom, pa naj bo to šolski časopis ali raziskovalna skupina.
- Spoznajte ljudi v svojem oddelku ali krogu. Ena od prednosti obšolskih dejavnosti je priložnost, da spoznate in se spoprijateljite z učenci iz drugih razredov. Izkoristite to in sklenite čim več poznanstev.

Nasveti

Vzemite si čas in priložnost, da potujete na novo lokacijo, da doživite novo kulturo.
Izberite tisto, kar vam ustreza. Če radi preživljate čas na prostem, se raje odpravite na pohod kot nakupovanje.
Poskusite občasno iti ven s prijateljem.
Vprašajte svoje prijatelje, sodelavce in družinske člane, kako se zabavajo. Poskusite se jim pridružiti: morda bo tudi vam všeč.
Hobi, s katerim se lahko ukvarjate kadar koli v prostem času, je odličen način za sprostitev, tudi če imate naporen urnik.
Klepetajte s prijatelji. Ugajalo bo tako vam kot njim.
Ugotovite, kateri klubi in druge dejavnosti so na voljo v lokalni umetniški palači, športnem centru, domu kulture in podobnih prostorih.
Igrajte se z bratom ali sestro. To je najboljši način, da se približate.
Naredi, kar ti je všeč.