Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Odločite se pravilno
• Metoda 2 od 3: Prekinite s partnerjem
• Metoda 3 od 3: Nadaljujte
• Nasveti specialistov
• Nasveti
• Opozorila

Ločitev z ljubljeno osebo je težka, a s pravilnim pristopom in veliko samozavestjo lahko pomirite vihar čustev. Najpomembneje je, da morate biti na prvem mestu svoje zdravje, sreča in prihodnost. Če za vašega moškega v tej prihodnosti ni prostora, je čas, da odidete, kljub preostalim občutkom.

Koraki

Metoda 1 od 3: Odločite se pravilno

1. 1 Vprašajte se, zakaj se želite prekiniti s svojo ljubljeno osebo. Prekinitve so vedno težke. Zagotovo ne bo nič lažje, če še vedno imate občutke do svojega fanta. Včasih pa v odnosu pride do stagnacije, partnerja se oddaljujeta drug od drugega in težko se spopadeta s situacijo zaradi dejstva, da čas preživita ločeno ali pa sta na daljavo. V redu je, da osebo še vedno ljubiš, a vseeno se zavedaj, da moraš preiti na novo stopnjo svojega življenja. Če razmišljate o prekinitvi, si zastavite nekaj vprašanj o sebi in svojem odnosu. Če na večino spodnjih možnosti odgovorite z ne, je morda čas, da nadaljujete.
   • Ali se želite prekiniti le zaradi trenutnih okoliščin, na primer nedavnega prepira ali finančnih težav? Če ne, ali je to dolgoročna težava?
   • Ali dvomite o razpadu ali ste se pred nekaj tedni odločili in ste v to trdno prepričani?
   • Ali bi vaš partner prosil za drugo priložnost, če bi jo dali?
   • Se vidiš zraven tega tipa čez šest mesecev?
2. 2 Naštejte razloge, zakaj se želite raziditi. Morda seveda ne bo lahko, toda če boste na papir zapisali svoje razloge, se boste lažje prepričali, da morate to sprejeti. Ne skrbite, da bi koga poškodovali - ta seznam je namenjen samo vam. Pomislite, zakaj želite prekiniti razmerje, in razmislite o naslednjih možnostih:
   • Partnerju ne morete dati ljubezni, ki si jo zaslužijo. Morda se boste morali preseliti v drugo mesto za novo službo ali želite več časa preživeti s svojo družino ali pa težko zadovoljiti njihove potrebe. Če ga imate res radi, vendar veste, da ne morete / ne želite biti v njegovi bližini, je čas, da prekinite vez med vami.
   • Zaljubila si se v drugega fanta. Na žalost ne morete naročiti svojega srca. Če imate resne občutke do druge osebe, je pomembno, da prekinite odnos s svojim trenutnim moškim, preden nadaljujete.
   • Ne morete si predstavljati, kako boste preostanek svojega življenja preživeli s partnerjem. To je še posebej pomembno, če vas vključi v svoje prihodnje načrte. Končaj zdaj, namesto da upaš, da si boš premislil, ker se ne bo.
   • Nesrečni ste. Če slabi časi odtehtajo dobre in vas odnos teži vsak dan, je čas, da nadaljujete. To ni samo še eno težko obdobje - to je odnos, ki se je začel slabšati.
3. 3 Preverite svoje razloge v enem tednu. Preberite svoje razloge in se prepričajte, da so še vedno pravilni. Ste seznam sestavili v vročini čustev ali po enem tednu niste bili prepričani? Če ste še vedno prepričani v svoj namen, da se razidete, ste se prav odločili.
4. 4 Predstavljajte si neodvisno življenje, ne začasno bolečino, ki jo bo prinesel razpad. Mnogi ljudje za več let odložijo razhod, ker se bojijo čustvenih travm, ki jih bo prinesla osamljenost. Morda se zavedate, da boste dolgoročno bolje, vendar vas strah pred kratkotrajno bolečino ustavi. Kljub temu je včasih vredno zapreti oči in stopiti v neznano.Da si olajšate stvari, se spomnite na nekaj ključnih stvari:
   • Ne boste za vedno sami. Osamljenost ne pomeni, da nikoli ne boste spoznali nove ljubezni (tudi če se vam zdi, da taki moški ne obstajajo več).
   • Neodvisnost vas bo okrepila. Biti sam je težko, vendar vas bo prisililo, da se razvijate v nepričakovanih in pomembnih smereh. Ne potrebuješ fanta, da bi bil močan in srečen.
5. 5 Spomnite se, zakaj imate radi svojega partnerja, da se prepričate, da se sprejemate pravilno. To je lahko ena najtežjih stvari, še posebej, če nameravate prekiniti zvezo, vendar morate pretehtati prednosti in slabosti. Zapišite, zakaj imate radi svojega fanta in zakaj ste skupaj, ter naštejte nekaj prijetnih trenutkov v vašem skupnem življenju. Ne pozabite, da boste imeli te spomine vedno, ne glede na to, kaj se zgodi med vama. Če ste po prehojeni poti spomina še vedno prepričani, da jo je bolje končati. potem ste se pravilno odločili.
   • Ne pozabite, da je najverjetneje najbolje, da se razidete, čeprav še vedno imate občutke do partnerja. Glavna stvar je zagotoviti, da slabo odtehta dobro.
6. 6 Dajte prednost svojemu zdravju in sreči. Skrb za druge ljudi je pogosto še ena ovira za razhod. Kaj si bodo mislili skupni prijatelji? Kaj si bodo mislili moji starši? Kako bomo stvari delili? In kar je najpomembneje, kako se bo počutil vaš partner? Vse te skrbi pa niso nič v primerjavi z vašo lastno srečo in čustvenim počutjem. Čeprav se sliši sebično, je to najbolj razumno stališče. Če vajin odnos ne bo deloval, bosta s partnerjem nezadovoljstvo še naprej odpravljala drug drugemu s prepiri in prepiri. Morda bodo v to vpleteni prijatelji in družinski člani in vsak od vas bo začel tkati spletke in zvijačo, da bi zaščitil kakršno koli lastnino. Če ste pripravljeni prekiniti zvezo, je pomembna le vaša odločitev o prekinitvi. Ostale podrobnosti bodo rešili sami.
   • Včasih je lahko intuicija, ki šepeta, da je nekaj narobe, povsem sprejemljiv razlog za razhod. Ne pozabite: to počnete zase, ne zaradi nekoga drugega.
7. 7 Ne odlašajte takoj, ko se odločite. Imejte v mislih: če partnerja ne zapustite prav zdaj, ampak še naprej odlašate, se lahko položaj, v katerem se znajdete, v prihodnosti še poslabša. Obžalovali boste, da niste ukrepali (čeprav bi lahko), na koncu pa boste izgubili čas svojega in svojega fanta v nesmiselnih odnosih. Morda vas trenutno boli, toda ko končate s tem, boste veseli, da ste to storili. Oba lahko greste naprej, vendar ne preden greste skozi razhod.
   • Ne pozabite, da je bolje biti srečen sam kot nesrečen kot par.

Metoda 2 od 3: Prekinite s partnerjem

1. 1 Pokliči svojega fanta in ga prosi, da se sreča nekje na mirnem in mirnem mestu. Ne pozabite izbrati majhnega kraja, kjer se lahko odkrito in iskreno pogovarjate. Sporočite svojemu partnerju, da se morate pogovoriti o svojem odnosu, vendar se ne poskušajte poglabljati v podrobnosti po telefonu. To vam bo pokazalo osnovno vljudnost, če ga boste vsaj malo pripravili na pogovor.
   • Ne puščajte svojega fanta na zmenku. Namesto, da bi uničili potencialno srečen večer, si vzemite ločen čas.
2. 2 Pojdite k temi ločitve takoj, ko se pozdravite. Ne udarjajte po grmu, saj bo to le poslabšalo situacijo in povečalo napetost. Lahko celo izgubite pogum in si premislite. Poročanje o razpadu vam bo vzelo 30 sekund napetosti in največ poguma. Toda na koncu je le 30 sekund.
   • Globoko vdihnite in tiho preštejte do tri. Takoj, ko pridete na nič, obvestite novice.
3. 3 Bodite neposredni in nedvoumni. Če nameravate prekiniti s svojim fantom, mu to jasno povejte. Ne sprašujte ga.in tudi ne obupajte. Ko se odločite, je čas, da nadaljujete. Obvestite ga, da ga imate še vedno radi in bi radi ostali dobri prijatelji, vendar tega odnosa ne morete več nadaljevati. V internetu lahko iščete primere, kako začeti pogovor o ločitvi, vendar je na splošno dovolj, da govorite neposredno in nedvoumno:
   • "Pripravljen sem prekiniti najino zvezo";
   • "Čas je, da spoznamo druge ljudi";
   • "Mislim, da se moramo raziditi."
4. 4 Poskusite se ne jeziti, zamenjajte puščic ali prenesite krivdo na partnerja. Ločitev je tako težka in je ne smete oteževati s prepiri in spori. Tudi če imate dolg seznam razlogov za prekinitev partnerja, ne smete poudarjati vseh njegovih napak in težav v odnosu. To bo le dodalo olje na ogenj in lahko privede do prepira ali prepira, ki bo vsem pustil neprijeten ostanek v duši (na primer: "Kako si upaš reči, da te nisem podprl? Vedno sem to storil!" - ali : »To ni moja krivda, ker je ti odločil za selitev «). Vendar vas bo fant najverjetneje vprašal, zakaj to počnete, in najbolje je, da imate pripravljen miren, resničen, a brez obsojanja odziv.
   • »Spoznal sem, da se oddaljujemo drug od drugega. Tako dolgo sva se skupaj razvijala in ves ta čas cenim, zdaj pa moram iti po svoji poti. "
   • »Zdi se mi, da ne ravnamo drug z drugim z enakim spoštovanjem kot prej. To je deloma moja krivda. Vsak od nas bi moral iti naprej in najti nekoga, ki bo z nami ravnal tako, kot si zaslužimo. "
5. 5 Vztrajajte, ne glede na to, kaj partner pravi. Če je še vedno zaljubljen vate, lahko prosi za drugo priložnost, izmisli način, kako rešiti situacijo (na primer začasen odmor), ali pa vas poskuša prepričati. Ko pa se odločite, se je morate držati. Ne pozabite, da to, kar fant zdaj govori, ne bo spremenilo vašega odnosa ali težav, ki so pripeljale do razpada.
   • "Razumem, vendar mislim, da mora vsak iti po svoji poti."
   • "Ne želim si vzeti odmora in ostati v zaostanku. Moramo oditi. "
6. 6 Odidite takoj, ko boste povedali vse, kar potrebujete. Da bi udarec nekoliko ublažil, ga nežno objemi in odide. Ne odlašajte in počakajte na njegovo reakcijo. Ne zamenjujte čustev. Ne pozabite, da vas bo bolelo in da se z nekom ne morete zlahka ali idealno prekiniti. Takoj po razpadu boste ostali nezadovoljni drug z drugim, ne glede na to, kako dolgo ostanete ali kaj rečete. Najboljša stvar je vljudno oditi.

Metoda 3 od 3: Nadaljujte

1. 1 Ko pogrešate partnerja, se spomnite razlogov za razhod. Ločitev ni lahka. Vedite pa, da je vaše razmišljanje pravilno in da to niste vi, ampak on. Prepričajte se, da ste storili prav. Kljub temu se lahko še vedno počutite jezni ali zamerljivi. Postopek zdravljenja bo odvisen od tega, kako radi imate svojega fanta, vendar ne skrbite - kmalu se boste počutili bolje.
   • Dolgčas ne spremeni nobene vaše težave in ni razlog za ponovno srečanje. Vaše resnejše težave (tiste, zaradi katerih ste se razšli) ne bodo šle nikamor, ko se usede prah strasti.
2. 2 Naslednji čas se popolnoma odmaknite. Ko enkrat pustiš ljubljeno osebo, te boli. Občasno ga boste pogrešali, mislili, da ste naredili napako, in želeli slišati od njega, kaj naj naredite naprej. Vendar se upirajte želji, da mu pišete, ga pokličete ali vidite. Vse lahko pustite v preteklosti in sestavite svoje življenje le, če se odločite za naprej. Uprite se skušnjavi, da bi se pogovarjali s svojim fantom in si prizadevali, da bi sami uredili svoja čustva. Težko bo, a sčasoma vam bo uspelo.
   • Morda boste nekoč lahko postali prijatelji, a to bo kasneje.Romantična čustva morate popolnoma izkoreniniti, edini način za to pa je, da se ne vidite.
   • Dober način za začetek zdravljenja je odstraniti vse fotografije in predmete, ki prinašajo boleče spomine.
3. 3 Poskusite nekaj novega. Čeprav je razpad boleč, prinaša tudi občutek svobode. Ni vam treba več sprejemati odločitev v dvoje - odločite se lahko le zase. Opazili boste, da imate nenadoma veliko več prostega časa in da se zdaj lahko brez težav udeležujete dogodkov in dejavnosti, ki jih je bilo težko uskladiti s partnerjem. Ne izgubljajte časa, ko poskušate znova ustvariti občutek, ki ste ga imeli v svojem odnosu - potegnite se skupaj in poskusite nekaj novega. Uživajte v svoji novo odkriti svobodi in raziščite svet samotarjev.
   • Naredite nekaj zase. Vzemite si čas, da malo poskrbite zase.
4. 4 Poiščite podporo od prijateljev in družine. Širok družabni krog vas bo opomnil, da niste sami, čeprav trenutno ne hodite z nikomer. Preživite čas z drugimi ljubljenimi, da zacelite neizogibno rano v svojem srcu.
   • Če želite poklicati ali poslati sporočilo bivšemu fantu, je najbolje, da pokličete bližnjega prijatelja. Na kratko povejte svoje stanje in jim sporočite, da se še vedno borite s starimi navadami in se trudite, da o svojih težavah ne klepetate.
   • Večina ljudi vam bo z veseljem pomagala pri napredovanju, vendar to ne pomeni, da bodo želeli ves dan slišati o vašem bivšem fantu. Ne začnite govoriti o njem, raje razpravljajte o drugih temah.

Nasveti specialistov

Preden se razideš s fantom ...

• Ugotovite, ali je vaša ljubezen resnična ali preveč vzvišena. Naredite korak nazaj in ločite idejo, da bi imeli radi svojega partnerja takšnega, kot je, od tega, da bi ga imeli radi zaradi tega, kar vam lahko prinese v življenje. Morate imeti obojestransko željo po popuščanju.
• Ocenite, ali se lahko ta odnos nadaljuje. Obstaja veliko razlogov, zakaj odnosi ne uspejo. Morda vam na primer primanjkuje fizične ali čustvene bližine ali pa je temelj odnosa zelo krhek, ali pa vidva nimata skupnih ciljev. V takih primerih je najverjetneje najbolje, da se razideta.
• Vprašajte se, če željo po odhodu povzročajo občutki nezadovoljstva sami s seboj. Če se vam zdi, da se morate s partnerjem prekiniti, ker ga vaši starši ali prijatelji ne marajo, ali ker ste pogosto na poti ali se ne počutite privlačni, se odločite tako zaradi strahu in pomanjkanja ljubezni zate. Včasih morate samo tvegati in se izzvati, da poskusite rešiti odnos.

Nasveti

• Zaupajte svojim občutkom. Tudi če se ne spomnite dobrega razloga za prekinitev razmerja, vas bodo čustva usmerila na pot do sreče.

Opozorila

• Če se bojite, da vas bo partner fizično zlorabil, se z njim razveljavite na javnem mestu in prijatelju povejte o svojih načrtih.