Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Metenje ali pretiravanje najpogosteje doseže svoj vrhunec v vojski, čeprav smo se morali v šoli mnogi med nami soočiti z zamerami in nepravičnim ravnanjem sošolcev ali srednješolcev. Toda tema tega članka je, kako se spopasti z nadlegovanjem na delovnem mestu in se z njim spopasti, kjer si nekateri nevedni še vedno dovolijo žaliti in ustrahovati svoje zaposlene, pri čemer izkoriščajo nezdravo vzdušje na delovnem mestu. Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, žrtev ustrahovanja pri delu, se s tem spopadete.

Koraki

1. 1 Niste krivi, da ste prestrašeni ali užaljeni. Če vas nesramno opozorijo, kaj morate storiti, in so zaradi vaših domnevno resnih kršitev prekršeni, potem poskusite razumeti, da to ni vaša krivda, reakcijo nesramne osebe pa izzove le dejstvo, da ne ve, kako ali ne ve, kako prijazno ravnati z drugimi ljudmi. Nikoli ne odgovarjajte z žalitvami na žalitve, saj je cilj nasilnika pridobiti od vas negativna čustva, ki jih potrebuje, saj se globoko v sebi počuti manjvrednega od vas in zaradi dejstva, da ste jezni, izgleda tudi bolje ali v isti luči kot in ti.
2. 2 Poskusite ravnati z nasilnikom odraslega s spoštovanjem in spoštovanjem, čeprav to ne deluje vedno. Toda na primer, če ste pravkar spoznali potencialnega nasilnika, potem z njim ravnajte prisrčno in toplo, ker najverjetneje oseba s takšnim vedenjem redko sreča prijazen odnos drugih ljudi. Pozdravite to osebo, šala, ponudite ji svojo pomoč, kar lahko povzroči medsebojno reakcijo z njegove strani. Če po več poskusih prijaznosti in spoštovanja še vedno doživljate ustrahovanje in žalitve te osebe, potem nehajte slediti tej taktiki. Ponovno velja omeniti, da ta pristop morda ne bo vedno deloval, čeprav ga je treba poskusiti, če nenadoma uspe, potem lahko postanete prijatelj s svojim nekdanjim zlorabnikom in ne boste imeli več težav z ustrahovanjem.
3. 3 Bodite mirni in samozavestni v prisotnosti zagovornika ustrahovanja. Ohranite enakomerno držo, široko odprta ramena, prsni koš naprej in dihajte svobodno in mirno.Govorite z nevtralnim, a hkrati prepričljivim tonom in nasilniku jasno povejte, da lahko do mirovnih pogajanj z vami pride le enkrat, saj boste naslednjič že sprejeli resne ukrepe za odpravo nespoštljivega odnosa do vas. Nesramni osebi povejte neposredno, gledajoč jo v oči, da bo prenehal z nevednim odnosom do vas in se odpravil na delo, tako kot vsi drugi ljudje. Ta pristop se uporablja samo pri delu, saj takšne družinske situacije zahtevajo različne rešitve.
4. 4 Če nič od zgoraj navedenega ne deluje, potem v primeru družinske drame poiščite pomoč drugih sodelavcev ali ravnatelja ali drugega družinskega člana ali bližnjega prijatelja. Če to okolje resno vpliva na vaše psihološko zdravje, obiščite psihologa.

Nasveti

• Včasih je težko ugotoviti, ali je oseba po naravi nesramna ali ima samo slab dan. Zato bodite najprej potrpežljivi in ​​spoštljivi, vendar se znajte postaviti zase, če se zloraba nadaljuje.

Opozorila

• Samozavest je v zgodnjih fazah zelo močno orožje, a če se motenje dogaja že leta, je treba poiskati nekoliko drugačen pristop.
• Glavna težava je v tem, da je nesramna oseba lahko karkoli, od osebe, ki se je lahko izogniti, do člana organiziranega kriminala, ki vam grozi, da vas bo nadlegoval, če ne boste upoštevali njegovih ukazov. V slednjem primeru bi morali poiskati pomoč organov pregona, vendar to storite previdno, da ta oseba ne izve ničesar, saj lahko naletite na veliko težav. Ukrepajte diskretno in namenoma, ker sta zakon in zdrava pamet na vaši strani.
• Včasih se morate le umakniti in ignorirati, da se izognete konfliktom.

Kaj potrebujete

• Samozavest.