Vsebina

• Koraki
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Kitajska skakalna vrv je zapletena različica vrvi. Za igro potrebujete tri osebe.

Koraki

1. 1 Konce gumijastega traku zavežite skupaj, dolge 3 do 6 metrov (10 do 20 čevljev), da nastane krog.
2. 2 Dve osebi naj okoli gležnjev namestita elastiko. Obe držalni osebi stojita z nogami narazen v širini ramen in držita vrv napeto, tako da se ne dotika tal. Mora biti dovolj prostora, da se v notranjost prilega tretja oseba.
3. 3 Tretja oseba na sredini je skakalec in naj sledi temu primeru, začenši z obema nogama v elastiki:
   • Skočite ven z obema nogama
   • Skočite nazaj v krog
   • Skočite tako, da je ena noga na elastiki, druga pa zunaj nje.
   • Skočite tako, da sta obe nogi na elastiki.
4. 4 Dvignite elastiko navzgor in ponovite te gibe.
5. 5 Ko se elastika dvigne previsoko in je ni mogoče preskočiti, skakalec zamenja mesta z enim od tistih, ki držijo vrv.

Opozorila

• Ne spotaknite se!
• Ne skačite, če je elastika previsoka, saj se boste poškodovali

Kaj potrebujete

• Guma
• Tri osebe
• Vadite!