Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila
• Kaj potrebujete

Hladen obkladek se uporablja za hlajenje poškodovanega območja, ki ščiti telesno tkivo z zmanjšanjem hitrosti presnove in otekanjem okoli prizadetega območja. Hladen obkladek je lahko v obliki brisače, namočene v hladni vodi, posebne blazinice ali vrečke, ki je zamrznjena s kemično reakcijo. V primeru poškodbe mehkih tkiv v obliki zvinov mišic ali vezi, modric in zobobola je treba uporabiti hladen obkladek.

Koraki

1. 1 Prizadeto območje telesa osebe postavite nad srce, če pa to ni mogoče, ga postavite čim višje, ne da bi osebo spravili iz udobnega položaja. Hladen obkladek in dvig prizadetega območja bosta preprečila otekanje, ki je lahko zelo škodljivo in boleče za poškodovano tkivo.
2. 2 Pripravite obkladek.
   • Led zvijemo v brisačo ali ga damo v plastično vrečko. Najboljši obkladek je posebej izdelan paket ledu, ki je na voljo v lekarnah.
   • Uporabite lekarniški obkladek, shranjen v zamrzovalniku. Ta obkladek lahko napolnite z gelom ali posebnimi zrnci, ki dolgo ostanejo hladna.
   • Kemično reakcijo obkladka začnite tako, da raztrgate notranjo vrečko s kemikalijami. To bo omogočilo, da se elementi zunanje vrečke mešajo z elementi notranje vrečke in ustvarijo endotermno reakcijo, ki bo obkladek ohladila.
3. 3 Na prizadeto območje nežno položite hladen obkladek ali položite poškodovano območje na obkladek.
   • Med pacientovo kožo in obkladkom položite krpo ali brisačo, sicer lahko samopripravljen obkladek povzroči ozebline. Večina lekarniških obkladkov ima debelo zunanjo oblogo, ki ščiti kožo.
   • Pacient bo moral obkladek držati na mestu, odvisno od lokacije poškodbe. Obkladek lahko prilepite tudi na prizadeto območje.
4. 4 Za izboljšanje zdravilnih lastnosti obkladka ga ovijemo okoli poškodovanega tkiva z elastičnim povojem. Zavoja ne zategnite premočno, sicer boste motili prekrvavitev na tem področju, kar bo le poslabšalo bolnikovo bolečino.
5. 5 Odstranite obkladek iz prizadetega območja, da se izognete ozeblinam. Če uporabljate hladen obkladek, ga po koncu postopka zavrzite.
6. 6 Po 2 urah ponovno nanesite hladen obkladek. Obkladek uporabljajte vsake 2 uri 20 minut 3 dni ali dokler oteklina popolnoma ne izgine.
   • Če je oteklina prehuda, obkladek ponovno namestite 30 minut po prejšnjem v prvih 2 urah po poškodbi.

Nasveti

• Čeprav glavobola ne spremlja oteklina, bo hladen obkladek na čelu ali hrbtu pomagal ublažiti bolečino.

Opozorila

• Pred uporabo nikoli ne shranjujte hladnega kemičnega obkladka. Dodatno hlajenje lahko ohladi obkladek do te mere, da ga je nevarno nanesti na kožo.

Kaj potrebujete

• Led
• Majhna brisača
• Paket
• Embalaža zamrznjene zelenjave
• Ledeni obkladek
• Hladna blazinica
• Kemični hladni obkladek
• Povoj