Vsebina
Avra je energijsko polje, ki seva iz celega telesa. Fotografiran je bil njen sijaj in treba je opozoriti, da se podoba avre bistveno razlikuje od slike toplotnega sevanja, ki izhaja iz človeškega telesa. Aure ljudi se razlikujejo po barvi in intenzivnosti, izkušeni mediji pa se ne odrečejo poskusom ne le občutiti in videti avro, ampak se jo tudi naučiti prepoznati.
Seveda se naučiti čutiti in videti avro druge osebe ni lahka naloga. Naučiti se čutiti lastno avro pa sploh ni težko! Če sledite spodnjim nasvetom, lahko preprosto razumete to zelo koristno znanost.
Za tiste, ki se želijo naučiti čutiti svojo avro, obstaja tudi alternativna pot, ki je naslednja: hitro morate zapreti roke in jih nato počasi odpreti. Ti gibi vam bodo pomagali oblikovati nekakšno kroglo med rokami. To je energija vaše aure.
Koraki
1 Sprostite se popolnoma. Želeni rezultat boste hitreje dosegli, če boste ležali ravno na hrbtu z udobno blazino pod glavo. Super bo, če to storite tik pred spanjem, ker je to najprimernejši čas. Zaprite oči in se sprostite. 
2 Upognite komolce. Nato združite roke, tako da se konice leve roke dotikajo konic desne roke. Od zunaj bo videti, kot da molite. Ne pozabite, da ko bodo vaše roke popolnoma sproščene, se bodo vaši prsti naravno upognili, sploh ni treba, da so ravni.Ko so vaše roke popolnoma sproščene in se konice prstov dotikajo, je treba upoštevati, da mora biti med dlanmi dovolj prostega prostora. Lahko si samo predstavljate, da med dlanmi držite majhno mehko kroglico. To je začetni položaj. 
3 Roke počasi razmaknite približno 10 centimetrov narazen, nato pa jih enako počasi zbližajte, vendar se ne dotikajte konic prstov. Če se vaše roke dotaknejo, ne morete več čutiti aure. Aura, ki izhaja iz obeh rok, bo med njima tvorila odporno cono, ki bi jo morali čutiti, ko se roke premikajo druga proti drugi. Počutili se boste, kot da med dlani stiskate majhen balon, in ko se bo razdalja med rokami skrčila, boste čutili, kako se ta "balon" stisne. 
4 Še naprej širite in združujte dlani, osredotočite se na občutek namišljene "žogice" med dlanmi, dokler ne začutite napetosti. Takoj, ko se začne pojavljati napetost, boste začutili svojo avro. Zdaj lahko povečate razdaljo med dlanmi in predstavite "kroglico" večje velikosti. Z malo vaje lahko občutite svojo avro tako, da povečate razdaljo med rokami do 100 centimetrov.
Nasveti
- Zaradi pomanjkanja harmonije med energijskimi valovi je morda težko čutiti avro druge osebe. Stvar je v tem, da je energetsko polje avre med lastnimi rokami v popolni harmoniji, zato je odpor veliko močnejši.
- To deluje, ker energija aure prihaja iz leve in desne roke, energijsko polje med rokami pa se premika v nasprotnih smereh in tako med rokami ustvari "območje pritiska". Ko se roke premikajo drug proti drugemu, "stisnete" to območje pritiska in občutite odpor. Občutki so enaki kot pri držanju in stiskanju majhnega balona. Vabljeni, da eksperimentirate z območjem pritiska in ugotovili boste, kako velika je razdalja med vašimi dlanmi, da boste lahko začutili svojo avro.
Opozorila
- Obstaja velika verjetnost, da se boste, ko začutite avro, nekoliko ustrašili. Konec koncev, ko človek nenadoma začuti tisto, česar ne vidi, se ne more izogniti čudnim občutkom. To je normalno, poleg tega pa je sestavni del človeka. V vsakem primeru vam bo izvajanje zgornjih dejanj odprlo nov občutek in vas seznanilo s tem, kaj je v vašem življenju sestavni del - vaša avra.
