Vsebina

• Koraki
• 1. del od 4: Vzemite si čas drug za drugega
• 2. del od 4: Ohranite močno povezavo
• 3. del od 4: Nadaljujte naprej
• 4. del 4: Naj strpnost postane vaša druga narava
• Nasveti
• Opozorila

Začetek zveze je vedno zabaven in vznemirljiv, vendar je dolgotrajno vzdrževanje težko delo. Ko vaša zveza postane trajna, morate gojiti iskreno, odprto komunikacijo in še naprej ceniti čas s svojo ljubljeno osebo. Delo na odnosih se ne zdi vedno vznemirljiva pustolovščina, vendar koristi ohranjanja resne, dolgotrajne zveze daleč odtehtajo izzive, s katerimi se lahko soočite. Če želite vedeti, kako narediti vaš odnos trajen, sledite tem nasvetom.

Koraki

1. del od 4: Vzemite si čas drug za drugega

1. 1 Vzemite si čas za romantiko. Čeprav se lahko "zmenek na noč" sliši pretirano, bi morala to storiti vsaj enkrat na teden, če ne celo pogosteje. Ni vam treba reči, da je to "zmenek zvečer", če se vam sliši preveč vsakdanje ali banalno, vendar si morate zastaviti cilj, da preživite čas skupaj - samo vidva! - vsaj en večer na teden.
   • Na zmenek zvečer lahko storite isto, na primer skuhate večerjo in nato pojdite v kino ali pa jo popestrite in vsakič naredite kaj novega. Če ostanete doma, ustvarite romantično vzdušje tako, da prižgete sveče in predvajate tiho glasbo.
   • Karkoli počnete, ko preživite večer skupaj, morate vsekakor imeti čas za pravilen pogovor. Če greš samo na hrupni koncert, ne boš mogel imeti dobrega pogovora.
   • Naučite se drugim reči ne na zmenek. Dekleta vas bodo morda prosila, da skupaj odidete v kavarno, če pa imate dogovorjen zmenek, jim povejte, da se jim ne morete pridružiti, in se ponudite, da se dobite naslednji teden. Ne boste uspeli, če ste se pripravljeni kadar koli odreči nočnemu zmenku.
   • Na "zmenek" poskusite videti dobro, povejte drug drugemu o svoji ljubezni in se pohvalite.
2. 2 Ljubite se vsaj enkrat na teden. Tega vam ni treba dati v svoj načrtovalec in upajmo, da ne, vendar se morate zavestno potruditi, da se vsaj enkrat na teden ljubite, ne glede na to, kako utrujeni ste v službi ali kolikokrat to počnete. je prejšnji teden.
   • Ljubezen je način, da ohranite in okrepite intimnost s partnerjem.
   • Prav tako se morate nekaj časa samo objemati in poljubljati, da ne boste imeli občutka, da na svojem seznamu opravil delate samo »spol«.
3. 3 Vzemite si čas za pogovor. Čeprav imata oba lahko zelo natrpane urnike, se morate vzajemno potruditi, da se vsak dan pogovarjate, ne glede na to, kako zaposleni ste. Lahko si vzamete čas za pogovor na večerji ali za pogovor po telefonu, če je vaša ljubljena oseba daleč.
   • Navadite se preverjati, kako je minil dan vaše ljubljene osebe. Čeprav se vam ni treba utrujati z vsako najmanjšo podrobnostjo, se morate zavedati vsakdanjega življenja drug drugega.
   • Če preživljate teden dni narazen, si na dan privoščite vsaj petnajst minut, da delite, kako je šlo, in ljubljeno osebo spomnite, kako zelo jo imate radi in jo pogrešate.
   • Med pogovorom naj vas nič ne moti. Če hkrati gledate televizijo ali preverite družabna omrežja v telefonu, to ni pravi pogovor.

2. del od 4: Ohranite močno povezavo

1. 1 Bodite iskreni drug do drugega. Iskrenost je ključ do vsakega trajnega odnosa. Če želite ohraniti močan odnos, morate biti odprti in pošteni s svojo ljubljeno osebo. Morate biti sposobni deliti svoje najgloblje misli in občutke, sicer ne komunicirate v resnici.
   • Ne bojte se povedati svoji ljubljeni osebi, če vas na kakršen koli način razočara.Odkritost vam bo pomagala rešiti težavo in veliko bolje je od pasivne agresije, če ste zaradi nečesa razburjeni.
   • Delite svoje občutke s svojo ljubljeno osebo. Če ste res razburjeni zaradi nečesa v službi ali zaradi tega, kar je rekla vaša mama, ne imejte vsega v sebi.
   • Vedite, kdaj molčite. Čeprav poštenost skoraj je vedno najboljša politika, osebi vam ni treba povedati o vsaki malenkosti. Če vam na primer njegova nova srajca ni všeč ali pa se vam zdi eden od njegovih novih prijateljev nekoliko nadležen, je verjetno najbolje, da to obdržite zase.
   • Upoštevajte pravočasnost. Če se želite odpreti o nečem pomembnem, to storite šele, ko ima vaš ljubljeni čas za pogovor in je bolj ali manj pod pritiskom. Vaše novice bodo bolje sprejete, če bo imel čas, da vas posluša.
2. 2 Naučite se kompromisa. V vsakem trajnem razmerju bi morala biti sreča pomembnejša od tega, da bi si prizadevali. Če želite, da bo vaša zveza dolgotrajna, se morate naučiti sprejemati skupne odločitve in oba zadovoljiti s temi odločitvami ali pa se izmenično vdati drug drugemu. Tukaj je nekaj nasvetov:
   • Ko se odločate, naj vaš ljubljeni oceni pomen te odločitve zanj od 1 do 10, nato pa povejte, kako pomemben je za vas. Nato se pogovorite o tem, zakaj je to pomembno za oba in kaj lahko storite, da vam to pomeni manj.
   • Delajte namerno. Ko se skupaj odločite, se pogovorite o prednostih in slabostih ter o tem, kaj je mogoče storiti za dosego kompromisa.
   • Izmenjujte se in se pri majhnih odločitvah priznajte drug drugemu. Če ste za zmenek izbrali restavracijo, naj vaše dekle izbere film za ogled.
   • Poskrbite, da bosta oba sklenila kompromis. Če vam dekle dosledno popušča, ker ste bolj odločni, potem to na koncu ni kompromis.
3. 3 Nauči se opravičevati. To je zelo pomembna točka. Če želite dolgotrajno razmerje, morate le priznati, da ste se zmotili, in občasno prositi za odpuščanje. Ko gre za odnose, je priznanje, da vam je žal, veliko pomembnejše od trmastosti.
   • Naučite se opravičiti, če ste krivi. Morda se ne boste takoj zavedali, da ste naredili napako, ko pa to storite, prosite za odpuščanje za to, kar ste storili.
   • Opraviči se iz srca. Bodite iskreni in vzpostavite stik z očmi. Če se opravičujete preprosto zato, ker morate, to ne pomeni nič.
   • Naučite se sprejeti partnerjevo opravičilo. Če resnično obžaluje, kar je naredil ali rekel, se nehajte jeziti, sprejmite opravičilo in pojdite naprej.
4. 4 Povejte svoji ljubljeni osebi, koliko vam pomeni. Nikoli ne pozabite reči "ljubim te" in ne mislite, da je samoumevno. Ljubitelju bi morali vsak dan povedati, da ga imate radi - če je mogoče, celo večkrat na dan. Ne pozabite, da obstaja razlika med "ljubezen" in "ljubim te" - to morate reči zavestno.
   • Vedno pohvalite svojega pomembnega drugega. Povejte ji, kako odlično izgleda v svoji novi obleki ali kako vam je všeč, ko se nasmehne.
   • Vedno se zahvalite partnerju ali partnerju. Ne jemljite njihove pomoči in dobrih dejanj kot samoumevnih.
   • Vedno povejte svoji ljubljeni, kako posebni so. Nikoli ne zamudite priložnosti, da se počutite edinstvenega.

3. del od 4: Nadaljujte naprej

1. 1 Poiščite nova zanimanja za oba. Odnosi so nekoliko podobni morskemu psu - če ne gredo naprej, umrejo. Morate najti načine, kako ohraniti odnos svež, da ljubezen ne bo postala le del vaše rutine. Eden od načinov za to je, da poiščete nove skupne interese, ki vas bodo še bolj očarali in združili.
   • Prijavite se na tedenske tečaje plesa. To bo za vas dobra vadba in bosta še bolj razplamtela vašo strast drug do drugega.
   • Poiščite skupni hobi.Poskusite se učiti umetnosti, lončarstva ali odkrijte svojo ljubezen do jadranja.
   • Učite se skupaj. Poskusite se skupaj učiti tujega jezika ali obiskovati predavanja o zgodovini.
   • Za dirko trenirajte skupaj. To je odličen način, da se približate, ne glede na to, ali tečete 5K ali trenirate za maraton.
   • Naredite nekaj nenavadnega. Poskusite pohodništvo, gorsko kolesarjenje ali drsanje. Če počnete nekaj povsem neznanega, se boste zbližali.
2. 2 Ohranite svežino v svojem intimnem življenju. Če želite ohraniti zdrav odnos, morate ohraniti zdravo spolno življenje. Čeprav vaše ljubezen po petih letih skupaj morda ni več enaka kot na začetku, morate vseeno poskusiti nove stvari, da vas bo seks s partnerjem še vedno vznemiril in začutil isto vznemirljivo pustolovščino.
   • Ljubite se na novih položajih. Ne delajte vedno iste stvari, tudi če deluje brezhibno. Skupaj lahko iščete celo nove položaje, kar je lahko dobra uvodnica.
   • Ljubite se na novih mestih. Ni vam treba vedno iti v spalnico - preizkusite kavč, kuhinjsko mizo ali celo rezervirajte hotelsko sobo sredi dneva.
   • Poskusite obiskati spletno trgovino in si privoščite nekaj zabavnega, da ga preizkusite pozneje zvečer.
3. 3 Odpravite se na novo lokacijo. Čeprav počitnice dolgoročno ne bodo rešile vaših težav v zvezi, lahko skupno potovanje pomaga spremeniti način razmišljanja o stvareh in na novo opredeliti ljubezen. Poleg tega se boste s skupnim načrtovanjem potovanj lahko veselili.
   • Načrtujte potovanje, na katerega ste si vedno želeli. Če zadnjih sedem let govorite o skupnem potovanju v Pariz in imate za to dovolj sredstev, potem je čas, da svoje sanje uresničite.
   • Pojdite na krajši enodnevni izlet. Tudi preprost izlet iz mesta, da preživite dan v gozdu ali na plaži, lahko osveži vaš odnos.
   • Imejte drugi medeni mesec. Če ste že poročeni in ste imeli medene tedne, si privoščite še enega, da proslavite svojo ljubezen.

4. del 4: Naj strpnost postane vaša druga narava

1. 1 Razumeti, kaj pomeni kontekstualno vedenje. Poleg iskrice, ki je blisknila med vami in vašim partnerjem, obstaja možnost, da se je vaša zveza začela pod vplivom pravega trenutka. Na primer, bila sta mlada in sanjala o seksu ali pa sta se spoznala pri skupnem vzroku ali pa skupaj doživela močan čustveni šok. To so primeri pozitivnih kontekstualnih vplivov, ki so okrepili vaš odnos.
2. 2 Sprejmite kontekstualno vedenje. Sprejmite, da se negativnim kontekstualnim vplivom ni mogoče izogniti. Ko človek preživlja težke čase, ima zdravstvene težave, dela na delovnem mestu ali živi pod vplivom drugih virov tesnobe in stresa, se lahko obnaša drugače kot običajno nekdo, ki ga poznate in ljubite.
3. 3 Naučite se prepoznati kontekstualno vedenje. Če se vam zdi vaš partner ali partner ravnodušen, ko jim je na primer težko, na primer takoj po porodu, zaradi odpuščanja z dela ali smrti družinskega člana, razumejte, da to morda ni oseba, ampak situacija . Z kontekstualnim vedenjem ravnajte kot z vremenom, torej na nekaj, na kar ne morete vplivati, ampak le prenašati.
4. 4 Zbogom kontekstualno vedenje. Naučite se pozabiti in odpustiti, kako se je oseba obnašala, ko se je počutila slabo. Človeški um se seveda bolj osredotoča na negativne izkušnje kot na pozitivne. Latentne zamere ob naglih partnerjevih besedah ​​se sčasoma kopičijo in neizogibno pokvarijo odnos. Ločevanje situacijskega vedenja od osebnega je veščina, ki vam pomaga zgraditi zdrave, vseživljenjske odnose.

Nasveti

• Naj se vaša ljubljena oseba počuti posebno.
• Ko začnete hoditi z nekom, bodite sami.Ne spreminjaj se, ne bodi nesramen, ne bodi idiot.
• Nikoli ne poskušajte nekoga spremeniti, le poslabšalo se bo.
• Ne pozabite, da sta oba človeka vpletena v odnos.
• Nikoli ne hitite.
• Nikoli ne poskušajte partnerja narediti ljubosumnega, pustil vas bo v mislih, da ga ne ljubite več in da vas zanima druga oseba.
• Ne navezujte se preveč na druge ljudi ali bližnje prijatelje nasprotnega spola in ne govorite o njih ves čas, zaradi tega se vaš partner počuti negotovo in uniči odnos.

Opozorila

• Pozor: ti koraki ne zagotavljajo nobenih garancij. Vendar bi se večina ljudi strinjala, da so v središču dolgotrajnih odnosov.