Kako narediti oporo za roke

Video.: Tvoja PRVA SKLECA, kako narediti skleco?

Vsebina

Koraki
Metoda 1 od 3: Obloga tkiv
Metoda 2 od 3: Izdelava improvizirane zanke za oblačila
Metoda 3 od 3: Hudi primeri
Nasveti
Opozorila
Kaj potrebujete

Namen povoja za roke je imobilizacija in zaščita poškodovane roke, da se lahko pravilno zaceli. Čeprav je zlom pogost razlog za nošenje povoja, vam za njegovo nošenje ni treba imeti zlomljene kosti - morda boste morali poviti tudi modrice, zvine in zvine. Ne glede na natančno naravo poškodbe roke je povoj lahko ključnega pomena za pravilno celjenje, saj poleg tega, da pomaga vaši roki pri celjenju, tudi signalizira, da bi morali drugi skrbno ravnati z vašo roko. Znanje, kako pravilno zaviti roko, je koristna veščina prve pomoči, ki vam bo pomagala zagotoviti ustrezno zaščito vaše roke pred strokovno medicinsko pomočjo.

Koraki

Metoda 1 od 3: Obloga tkiv

1 Poiščite kvadratni kos tkanine, ki ustreza vaši tkanini. Ta metoda zahteva kvadratni kos tkanine za reprodukcijo funkcionalnosti prave zanke. Natančna velikost tkanine, ki jo potrebujete, se lahko razlikuje glede na vašo višino in velikost. Za večino ljudi bo deloval kvadratni kos tkanine, dolg približno 1 meter. Najbolje je, da uporabite material, ki se ne razteza - če je tkanina elastična in roko lahko upognete in premaknete, se lahko poškodba poslabša
- Najlažji način, da dobite tak kvadratni kos tkanine, dolg približno 1 meter, je, da s škarjami ali nožem za tkanino izrežete staro prevleko za blazino ali rjuho. V skrajnem primeru lahko te stvari ročno razrežete na velikost.
- Ko govorimo o velikosti oblačilnega materiala, ne pozabite - v tem primeru je bolje več, kako manj... Preveč velike zanke lahko zategnete tako, da med nošenjem nastavite vozel za glavo, vendar pa zanke ne morete popustiti več, kot dovoljuje velikost tkanine.
2 Tkanino prepognite na polovico diagonalno, da naredite trikotnik. Potem morate tkanino zložiti diagonalno, da oblikujete trikotnik. Ko ga nosite kot zanko, bo "široka" stran trikotnika podpirala vašo roko, ozke stranice pa bodo oblikovale udoben ovratnik za glavo.
- Če iz nekega razloga ugotovite, da je zanka neprijetna, ko je tkanina prepognjena, lahko kvadrat razrežete diagonalno, da ustvarite isto obliko.
3 Preden oblečete zanko, obdelajte in previjte vse rane. Ko nosite povoj, bo roka v stalnem stiku s tkivom - če povoj naredite doma, se lahko izkaže, da tkivo ni sterilno. Poleg tega, če so na poškodovani roki odprte rane, jih je izredno pomembno zdraviti, posušiti in previdno previti, preden oblečemo zanko. Spodaj je splošna tehnika čiščenja majhnih ran - za podrobnosti preberite članek o tem, kako zdraviti manjše odrgnine in praske. Če imate resno poškodbo ali je v rani vidna kost, se ne poskušajte previti - takoj pojdi v bolnišnico.
- Najprej odprte rane sperite s čisto, tekočo vodo.
- Če vode ni mogoče sprati, odstranite umazanijo in umazanijo iz rane s čisto pinceto.
- Rano nežno (vendar temeljito) očistite z antibakterijskim milom.
- Nanesite antiseptično mazilo.
- Zavijte rano. Uporabite povoj, ki bo popolnoma zaprl rano, ne da bi se lepljivi material dotaknil same rane. Če je potrebno, med oblogo in rano položite čisto gazo.
4 Odstranite ves nakit s poškodovane roke. Odstranite vse prstane, zapestnice in / ali trakove, ki jih nosite na poškodovani roki. Če poškodovana roka med zdravljenjem nabrekne, lahko nakit (zlasti nakit, ki se tesno prilega) povzroči nezadosten pretok krvi v roko, kar lahko povzroči bolečino, draženje in celo zamašitev krvnih žil.
5 En konec tkanine podajte pod roko, drugi konec pa čez ramo. Poškodovano roko postavite pod kotom 90 stopinj glede na prsni koš (vodoravno glede na tla). Z drugo roko potisnite zloženi, trikotni konec tkanine čez ramo poškodovane roke. Preostanek tkiva naj visi tako, da je za poškodovano roko, postavljen približno na ravni stegna kot "konica" dežnika, na isti strani kot poškodovana roka.
6 Drugi konec zanke položite čez ramo. Z nepoškodovano roko primite konec trikotnika, ki "gleda" naravnost v tla, in ga dvignite vzdolž telesa, čez nasprotno ramo, tako kot drugi konec tkanine, in ga vrzite čez vrat. Naredite to nežno, ker se tkivo zdaj dotika poškodovane roke - ne naredite nenadnih gibov, da ne bi dodatno poškodovali roke. Dolžina materiala zanke mora biti takšna, da poškodovana roka lahko udobno visi pod kotom približno 90 stopinj.
- Prsti bi morali štrleti dovolj stran od "manšete" zanke, tako da jih lahko uporabite za preprosta opravila, kot je pisanje, medtem ko je roka v zanki. Če ne, prilagodite prileganje zanke.
7 Robove zanke zavežite za vratom. Ko najdete udobno dolžino zanke, zavežite oba konca materiala s preprostim vozlom, da ga pritrdite za vratom.Če morate prilagoditi višino zanke, zrahljajte vozel in novega zavežite nekoliko bolj "navzgor" ali "navzdol" po dolžini tkanine. Čestitamo! Vaša nova zanka je pripravljena.
- Če vam vozel neprijetno zaskoči v vratu, podnj položite majhno blazino ali brisačo.
- Pazite, da se lasje na zadnji strani glave ne zavežejo v vozel, ko jih zavežete. Če po naključju zvežete lase v vozel, je lahko boleče vlečenje med hojo ali premikanjem roke.
8 Rob zanke pritrdite z varnostnim zatičem (neobvezno). Če imate pri roki varnostni zatič, dva roba materiala zanke pripnite skupaj ob komolcu. Tako boste ustvarili "oporo", ki bo podpirala vaš komolec. Brez te opornice obstaja velika verjetnost, da bo vaša roka med premikanjem zdrsnila s hrbtne strani zanke, material v zanki okoli zapestja pa se bo nabral.
9 Med nošenjem zanke vzdržujte pravilno držo. Zaradi previjanja se teža poškodovane roke prenese na zgornji del hrbta in vrat. Ta dodatna teža lahko raztegne hrbet in vrat - tudi če se resno ne raztezate, boste čez nekaj časa morda ugotovili, da vaša zanka povzroča utrujenost območja med lopaticami. Če želite zmanjšati ta učinek, poravnajte ramena in hrbet držite naravnost. Tu so kratka navodila:
- Ko stojite z roko v zanki, imejte hrbet naravnost, ramena pa ravna, a sproščena. Brado imejte dvignjeno in se ne sklanjajte.
- Ko sedite z roko v zanki, se naslonite na naslonjalo stola, če obstaja. Hrbet naj bo raven in pokončen. Držite glavo in brado navzgor, da bo vrat naravnost. Noge naj bodo na tleh. Ne potapljajte se in ne skrčite. Če so nasloni za roke, položite roke nanje.
- Če med nošenjem zanke kadar koli čutite hude bolečine v hrbtu ali vratu, obiščite zdravnika. Ne nosite zanke, če imate kaj narobe z vratom ali hrbtom.

Metoda 2 od 3: Izdelava improvizirane zanke za oblačila

1 Improvizirani naglavni trakovi niso tako dobri kot tisti, ki jih izdelujejo profesionalci. Pripravljena sodobna zanka je veliko bolj udobna, ergonomska in bolje ščiti poškodovano roko kot domače. Vendar pa se poškodbe zgodijo nepričakovano in včasih morate improvizirati. Na primer, če se je to zgodilo na pohodu, ne boste vedno mogli dobiti tkanine za izdelavo zanke, kot je opisano zgoraj. V takih primerih je improvizirana obleka za obleko boljša kot nič.
2 Kot zanko uporabite dolge rokave. Vzemite pulover, srajco z gumbi ali drug kos oblačila z dolgimi rokavi. Rokave oblačila zavežite za glavo in rahlo roko nežno napeljite skozi nastalo zanko. Pustite, da tkanina prenese težo vaše roke nekje na podlakti ali zapestju - kjer je udobno.
- Poskusite prilagoditi dolžino rokavov oblačila, tako da vozel omogoča, da roka visi pod kotom približno 90 stopinj (vodoravno glede na tla).
- Če imate pri roki varnostne zatiče, lahko tkanino oblačila poskusite "pritrditi" z rokavi okoli komolca kot začasno oporo za zanko, kot je opisano v zgornji metodi.
3 Pas uporabite kot zanko. Verjetno najprimernejši kos oblačila za improvizirano zanko je pas, saj omogoča oblikovanje nastavljive gumbnice. Pritrdite zaponko za vratom in položite roko skozi zanko, ki bo prišla iz preostalega pasu. Težo vaše roke naj podpira trak vzdolž podlakti ali dlani. Zavežite ali pripnite pas na zadnji strani vratu, tako da bo vaša roka držana pod kotom 90 stopinj.
- Nošenje zaponke za pas okoli vratu je verjetno neprijetno, zato raje premaknite pas tako, da bo zaponka na pasu, nekje med roko in vratom. Za več udobja lahko med trak in vrat postavite blazinico.
4 Kot zanko uporabite kravato. Če ste poškodovani v pisarni ali med oblačenjem, lahko kravata služi kot začasna zanka, dokler je zdravnik ne obleče. Tako kot pri zgoraj opisanih metodah preprosto zavežite zadnjo stran kravate v preprost vozel in z roko potegnite skozi nastalo zanko. Prilagodite položaj in dolžino začasne zanke tako, da roka visi pod kotom 90 stopinj.
5 Naredite povoj z lepilnim trakom. Lepilni trak (na primer škotski trak) je odličen za previjanje - močan je, prožen in po lastnostih podoben tkanini.
- Zank lepilnega traku lahko uporabite za podporo poškodovane roke namesto pasu ali kravate.
- Za pritrditev roke na trup lahko uporabite lepilni trak.
- Pazite, da se trak ne prilepi na kožo. Povoj je treba nanesti na stran, na kateri ni lepila.
6 Takoj poiščite zdravniško pomoč (in / ali pravo oblogo). Morda boste morali sami narediti zanko, če iz takšnih ali drugačnih razlogov ni na voljo zdravstvene oskrbe. Če je vaša poškodba dovolj huda ali se ne zdravi dolgo časa, čim prej poiščite pomoč in nasvet izkušenega zdravstvenega delavca. Improvizirana zanka je običajno boljša od nič, vendar ne more nadomestiti prave zanke (kaj šele druga zdravila za poškodovano roko, ki jih lahko zagotovi bolnišnica). Bolje varno kot žal - ne tvegajte, da se vam poškodbe rok poslabšajo, če tega ne pokažete zdravniku.

Metoda 3 od 3: Hudi primeri

1 Za zvine ali zlome obiščite zdravnika. Čeprav je domača zanka lahko dobra izbira za manjše poškodbe rok, ne bo dovolj za ustrezno zdravljenje večjih zlomov ali izpahov. V teh primerih, tudi če je zadnja faza zdravljenja mogoče vključno z uporabo zanke, zelo pomembno je, da zdravnik pregleda poškodbo, naredi rentgen in se z vami pogovori o zdravljenju. Če potrebujete odliv ali operacijo in namesto tega uporabite domačo zanko, se lahko roka zaceli, tako da se počuti neprijetno ali zahteva nadaljnje zdravljenje. Torej, če imate zlomljeno ali izpahnjeno roko, takoj obiščite travmatologa.
- Pogosti simptomi zlomljene roke so:
  - huda bolečina;
  - boleča občutljivost;
  - edem;
  - izguba občutljivosti;
  - razlika v videzu v primerjavi z zdravo roko.
- Pogosti simptomi izpahnjene roke (najpogosteje opaženi z izpahnjeno ramo) so:
  - bolečine v roki, rami in / ali ključnici;
  - deformacija (izboklina na rami ali blizu nje);
  - edem;
  - modrice.
2 Če je iz rane vidna kost, takoj poiščite zdravniško pomoč. Ko zlomljena kost prebode kožo ali rano tako, da je zlomljena kost vidna, se zlom imenuje odprt ali sestavljen zlom. Te vrste zlomov so izredno boleče, nevarne in jih je težko zdraviti. Pogosto lahko vrste poškodb, ki povzročijo sestavljene zlome, povzročijo tudi druge resne poškodbe. Za zagotovitev hitrega in učinkovitega zdravljenja pacienta je treba takoj odpeljati v bolnišnico.
- Razen v posebnih okoliščinah je na splošno priporočljivo, da ne poskušate popraviti kompleksnih zlomov brez pomoči usposobljenega zdravstvenega delavca.
3 Zlomljeno kost poskusite poravnati šele, ko se pojavijo znaki nezadostnega krvnega obtoka. Kot je navedeno zgoraj, mora pri zdravljenju zlomov sodelovati zdravnik. Izjema je, ko se zdi, da zlom ovira pretok krvi v okončino. Če je območje okončine na mestu zloma videti bledo ali modro, ni utripa, ni občutljivosti ali pa postane hladno, se lahko zgodi, da tja ne teče kri. V teh primerih potencialna izguba okončine odtehta nevarnost samorepozicije kosti.
- Za podrobnosti glejte literaturo o popravilu zlomljene kosti.

Nasveti

Če se roka ali rama dolgo ne zacelita, kljub temu, da jo zaščitite (z zanko), ne pozabite obiskati zdravnika.
Če želite objemko držati na mestu, lahko okoli poškodovane roke, vendar pod roko nedotaknjene, privežete dolg povoj in ga pritrdite z varnostnim zatičem. To bo preprečilo premikanje roke med gibanjem ali hojo.
Potrudite se, da oteklino zmanjšate tako, da na prizadeto območje nanesete vrečko ledu ali vrečko zmrznjenega graha, da se stvari ne poslabšajo. Ne postavljajte jih neposredno na poškodovano območje, da se stanje ne poslabša - uporabite papirnato brisačo.
Če je nemogoče ali nezaželeno izdelati zanko "polne velikosti", naredite zanko z ovratnikom.
Še ena ideja: vzemite trak tkanine, rjuho, hlače, hlačne nogavice (karkoli že imate) in ga zavijte pod zapestje in okoli vratu v polni velikosti.
Srajca s kapuco lahko služi tudi kot zanka. Konec brez pokrova zavežite, konce pripnite skupaj in pokrov zavihajte navzgor, da podprete roko.

Opozorila

Nekatere težave z ramo, na primer sindrom zamrznjenih ramen, lahko poslabša le povoj. Če bolečina traja v nekaj dneh, čim prej obiščite zdravnika.
Če mislite, da imate zlomljeno roko ali ramo, pojdite k zdravniku.
V primeru težav z vratom, zlasti v starosti, se lahko težave z zavojem le še poslabšajo.