Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Naredite načrt
• 2. del 3: Pogovorite se
• 3. del 3: Naslednji koraki
• Nasveti

Priznati mami, da ste gej, je lahko zelo težko in normalno je, da vas skrbi možna reakcija. Vnaprej se odločite, kje boste imeli ta pogovor in kaj boste povedali. Dajte mami čas, da uredi svoja čustva in postavi vprašanja. Morda vam bo težko, vendar upajmo, da vam bo ta pogovor pomagal, da se bolje razumete. Tudi če vas mama ne razume takoj, bodite ponosni nase, da ste naredili drzen korak in iskreno priznali, kdo ste.

Koraki

1. del od 3: Naredite načrt

1. 1 Izberite miren in miren kraj za klepet. To bi moral biti kraj, kjer vas nihče ne bo motil ali kjer vam ni treba skrbeti za ljudi okoli vas. Namesto v kavarni ali restavraciji je bolje sedeti v dnevni sobi ali za kuhinjsko mizo, kjer vzdušje bolj spodbuja odkrit pogovor.
   • Morda boste celo prosili mamo, da se sprehodi z vami. Pojdite nekam tiho in mirno, ne na zasedeno ulico ali prometni park.
   • Če se želite pogovarjati z mamo doma, vendar imate brate / sestre ali druge družinske člane, katerih prisotnost je trenutno nezaželena, poskusite ujeti trenutek, ko vsi ostali odidejo po službeni poti. Mami lahko celo poveš, da se želiš pogovoriti na zasebno, in zagotovo ti bo pomagala izbrati čas.
2. 2 Zapišite, kaj imate povedati, da ne boste ničesar zamudili. Če ste nervozni, napišite pismo, naslovljeno na mamo. Ko pride čas za pogovor, lahko preberete besedilo. Ali pa zapišite glavne točke, ki se jih vsekakor želite dotakniti. V trenutku sprejema boste najverjetneje zelo zaskrbljeni in morda boste zamudili kaj pomembnega.
   • Na primer, lahko omenite, ko ste izvedeli, da ste gej, kako se počutite glede tega in zakaj ste se odločili, da to delite z mamo.
   • Če živite v družini, kjer je homoseksualnost omalovažena, lahko tudi mami poveste, da ste se tako rodili in da je to del tega, kar ste, ne pa vaša odločitev.
   • Pismo ali seznam lahko zaključite z željami o tem, kakšen bi bil vaš odnos z mamo. Morda na primer upate, da boste imeli odprt odnos in da vas bo sprejela takšnega, kot ste. Morda upate, da vam bo pomagala izpovedati očetu. V celoti je odvisno od vas in vašega odnosa z mamo, zato si vzemite nekaj časa za razmislek o tej točki.
3. 3 Če ste zaskrbljeni zaradi možne reakcije mame, dajte prednost svoji varnosti. Če se bojite, da bo nasilna, potem ko priznate, da ste gej, si vnaprej pripravite načrt. V takšnih razmerah bi bilo morda bolje, da se z njo pogovorite na javnem mestu ali povabite drugo osebo na pogovor, ki bo delovala kot čustvena podpora.
   • V najslabšem primeru pripravite načrt umika, da boste imeli kam iti, če vas mama fizično ali besedno zlorablja.

   Opozorilo: Če mislite, da bi vas lahko fizično zlorabili ali odgnali iz vašega doma, to morda ni pravi čas za pogovor z mamo. V nekaterih primerih je bolje, da počakate, da ste finančno neodvisni in živite sami, preden odprete temo svoje spolne usmerjenosti. Če vas skrbi domače okolje, se o tem pogovorite s svetovalcem.

   
   
4. 4 Pred časom se pogovorite s terapevtom ali ljudmi, ki vas podpirajo. Če so okoli vas že ljudje, ki vedo, da ste gej, se obrnite na njih za podporo. Priznati, da ste gej, je lahko strašljivo, tudi pred mamo. Pogovorite se z zaupanja vrednimi ljudmi o svojih strahovih, prosite za nasvet in se nanje zanašajte v času tesnobe.
   • Najverjetneje se ne boste imeli nikogar obrniti, če je vaša mama prva oseba, ki ji boste povedali o svoji netradicionalni spolni usmerjenosti. V tem primeru se o situaciji najprej pogovorite s psihologom, da dobite podporo.
5. 5 Povej mami, da se želiš z njo pogovoriti o nečem pomembno. Namesto, da bi se spuščali v resen pogovor, mami vnaprej povejte, da se želite z njo o nečem pogovoriti. To lahko storite zjutraj na dan X ali pa jo celo opozorite nekaj dni vnaprej. Ne pozabite - ko izjavite, da želite govoriti, obstaja velika verjetnost, da vaša mama ne bo želela predolgo čakati.
   • Poskusite reči nekaj takega: »Mama, o nečem se želim pogovoriti. Ali se lahko nocoj pogovorimo ena na ena? "
   • Ali: »Nekaj ​​moram deliti z vami, vendar to želim narediti zasebno. Kdaj se lahko pogovarjamo? "
   • Če vas vpraša, o čem želite govoriti, recite: "To me zadeva, vendar bi raje počakal, da se usedemo in se o vsem podrobno pogovorimo."

2. del 3: Pogovorite se

1. 1 Bodite iskreni glede svoje poti do odkrivanja samega sebe. Če ste zapisali ali napisali pismo, jih imejte pri sebi. Potrudite se, da se osredotočite na svoje osebne občutke in izkušnje. Če vas mama poskuša prekiniti, nežno povejte: "Vem, da ste čustveni in imate veliko vprašanj, vendar moram spregovoriti."
   • V redu je, če ste preobremenjeni s čustvi, pa tudi če se zmedete v besedah ​​ali zamudite nekaj točk. Tudi če vaš govor ni popoln, morate biti ponosni nase, ker govorite resnico.
2. 2 Vprašajte mamo, če ima kakšno vprašanje, in ji povejte, da ste si z veseljem olajšali um. Ko končate s priznanjem, recite nekaj takega: »Vem, da imaš o čem razmišljati. Sam sem o tem razmišljal že dolgo. Imate kakšna vprašanja zame? Potrudil se bom, da jim odgovorim. " Tudi če je vaša mama jezna, žalostna ali v zadregi, ji ostanite blizu kljub morebitnemu nelagodju.
   • V idealnem primeru bo mama podpirala in skrbela. Kljub temu bo verjetno imela vprašanja! Dajte ji čas.
   • Če vaša mama pravi, da potrebuje čas, da razmisli o tem, kar je slišala, recite: "To popolnoma razumem. Ko boste pripravljeni, me obvestite in nadaljevali bomo pogovor. "

   Nasvet: če vaša mama reče, da ne ve več, kdo ste, poskusite odgovoriti takole: "Jaz sem ista oseba, kot sem bila vedno, šele zdaj me poznaš bolje kot prej."

   
   
3. 3 Na komentarje in vprašanja odgovarjajte mirno in samozavestno. To je lahko težko, vendar ne poskušajte stopiti v obrambni položaj, se razjeziti ali navdušiti. Nekatere stvari, ki so vam očitne, morda vaši mami niso tako jasne. Na primer, če vpraša: "Ali sem jaz kriv?" - Morda bo vaš prvi impulz, da ji vpijete, da biti homoseksualec ni tako slabo.Če je mogoče, mirno odgovorite: »Bila si čudovita mama in mojo spolno usmerjenost mi je dala narava. To nima nič opraviti s tem, kar ste storili ali niste storili. "
   • Morda se boste počutili, kot da ste zamenjali vloge z mamo. Res je pogost pojav, ko pride otrok (priznava, da je gej) pred starši.
4. 4 Jasno povej, s kom lahko tvoja mama deli to novico. Kdaj in kako boste drugim povedali o svoji gejevski usmerjenosti, bi morala biti v celoti vaša odločitev, zato prosite svojo mamo, naj ohrani zasebnost pogovora, dokler se ne boste pripravljeni odpreti drugim ljudem. Če niste pripravljeni, da bi vaši stari starši, bratranci ali drugi sorodniki izvedeli, da ste gej, prosite mamo, naj o tem nikomur ne pove.
   • Poskusite reči nekaj takega: »Komaj nisem povedal, in še vedno delam na tem. Hvaležen bi bil, če bi ta pogovor med nami obdržal, dokler se ne bom pripravljen odpreti drugim ljudem. "
   • Če potrebujete pomoč, da drugi osebi sporočite, da ste gej, recite nekaj takega: »Očetu še nisem priznal in sem zelo zaskrbljen. Mi lahko svetujete, kako to narediti? "
5. 5 Bodite ponosni nase, ker ste se tako težko pogovarjali z mamo! Ne glede na njeno reakcijo ta pogovor za vas ni bil lahek, a pogumen. To je velik korak k samoodkrivanju in sprejemanju vaše spolne identitete.
   • Če pogovor ne gre dobro ali ne gre tako dobro, kot ste pričakovali, je tudi to v redu in vaša razburjenost bo razumljiva. Pogovorite se z ljudmi, ki vas podpirajo, in zapomnite si: mnogi starši potrebujejo čas (tedne ali celo mesece), da se navadijo na te novice.

3. del 3: Naslednji koraki

1. 1 Bodite odprti za komunikacijo. Približno teden dni po prvem pogovoru vprašajte mamo, če ima še kakšno vprašanje ali mnenje, ki bi ga želela deliti z vami. Poskusite pokazati, da ste še vedno del njene družine in da želite ostati v stiku z njo.
   • Na primer, recite to: »Približno teden dni je minilo od našega pogovora in mislil sem, da imaš še vedno vprašanja zame. Mogoče bi se radi o nečem pogovorili? "
   • Če niste prepričani, kako se počuti vaša mama, poskusite reči: »Vem, da od našega pogovora nismo imeli veliko stikov. Rad bi vedel, kaj mislite o tem. "
2. 2 Dajte mami čas, da se zaveda, kaj je slišala. Spomnite se, da ste imeli veliko časa za premislek, toda za mamo je to popolnoma nova izkušnja. Dajte ji te besede, če mislite, da bo pomagalo. Morda bo trajalo nekaj tednov ali celo mesecev, preden se bo prilagodila takšni spremembi.
   • Tudi tiste matere, ki se na takšno novico sprva odzovejo negativno, lahko spremenijo svoje stališče. Do takrat pa poiščite tolažbo pri prijateljih in ljudeh, ki vas podpirajo.
3. 3 Razumeti, da je to nova izkušnja za tvojo mamo, in poskusi pokazati sočutje. Verjetno doživlja vrsto intenzivnih čustev, čeprav vas je med pogovorom sprejela in podprla. Ne pričakujte, da bo k njej hitro prišlo zavedanje o tem, kar ste slišali - dajte ji dovolj prostora, da uredi svoje misli in občutke.
   • Morda se počuti krivega, ker sama ni prepoznala vaše spolne usmerjenosti ali pa si ji niste upali priznati prej.
4. 4 Spodbudite svojo mamo, da bere gradiva, povezana z LGBT, da bo lahko raziskala zadevo. Morda ji bo v veliko pomoč, če bere podatke o drugih družinah, ki se znajdejo v podobni situaciji. Illuminator.info je odličen vir za starše, prijatelje in družino LGBT oseb. Ali pa imate prijatelja geja, ki je o tej temi že razpravljal s starši. Najverjetneje bo koristno, da svoje matere združite, da se bodo lahko pogovarjale.
   • Če vaša mama nima nič proti, jo povabite na parado ali sestanek v podporo LGBT skupnosti in jo poskusite vključiti v svoje življenje. Morda bo na koncu postala vaša najbolj goreča podpornica!

Nasveti

• Če vas skrbi pogovor, poskusite najprej vaditi pred ogledalom.
• Če se mama odzove negativno, se je vredno obrniti na svetovalca, ki vam bo pomagal obvladati občutke zavrnitve ali zmede. Čez čas lahko celo prosite mamo, naj se udeleži sej z vami (če mislite, da bo to pomagalo).