Vsebina

• Koraki
• Opozorila

Če se bojite starostnih gub, želite imeti mlado in zdravo kožo, potem preberite ta članek.

Koraki

1. 1 Jejte kumare. Kupite ekološke kumare in jih narežite na rezine, nato vzemite rezine kumar in jih položite na kožo. Kožo nežno masirajte. Naravni vitamini in hranila, ki jih vsebujejo kumare, bodo navlažili vašo kožo, postala bo mladostna in zdrava. Ne pričakujte takoj rezultatov, če boste ta postopek izvajali redno, boste zagotovo videli rezultate. Jejte tudi kumare, da bo vaša koža zdrava. Jejte eno kumaro na dan. V svojo prehrano vključite tudi zelena jabolka in sok papaje, saj so ta živila bogata s hranili, ki so bistvena za zdravo kožo. Morda se sliši čudno, vendar je veliko bolje uporabiti te izdelke kot pa porabiti denar za neučinkovito kozmetiko.
2. 2 Masirajte kožo, odstranite ličila z ustrezno kozmetiko. Če niste prepričani o kakovosti kozmetike, uporabite naravna zdravila, omenjena v prejšnjem koraku.
3. 3 Po pilingu navlažite obraz. Če želite to narediti, po pilingu popijte vsaj kozarec vode. Skupaj pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan.
4. 4 Ne bodite predolgo na soncu. Če greste na sonce, obvezno nosite sončna očala. Če živite v hladnem podnebju, zaščitite obraz pred zmrzaljo.

Opozorila

• Ne spi na boku, spi na hrbtu. Spanje na boku lahko pritiska na kožo.
• Ne uporabljajte alkohola, da se znebite aken ali madežev. Škodljivo je za kožo.