Kako ustvariti genogram

Video.: Domaći rezanci sa i bez mašinice- kako ih radi moja punica

Vsebina

Koraki
Metoda 1 od 3: Odločite se, kaj želite vedeti z genogramom
Metoda 2 od 3: Preučite družinsko anamnezo
Metoda 3 od 3: Ustvarite genogram
Nasveti
Opozorila
Kaj potrebujete

Genogram je družinski zemljevid ali diagram družinske zgodovine, ki uporablja posebno simboliko za opis odnosov, večjih dogodkov in družinskih sprememb med generacijami. Zdravstveni delavci, vključno s strokovnjaki za duševno zdravje, pogosto uporabljajo genograme za prepoznavanje vzorcev duševnega in telesnega zdravja svojcev - na primer depresije, bipolarne motnje, raka in genetskih bolezni. Če želite ustvariti genogram, boste morali najprej opraviti razgovor s sorodniki. Nato lahko narišete diagram standardnih ikon, ki zajema posebno zgodbo vaše družine.

Koraki

Metoda 1 od 3: Odločite se, kaj želite vedeti z genogramom

1 Pomislite, zakaj potrebujete genogram. Razumevanje vašega namena vam bo pomagalo, da se osredotočite na informacije, ki jih želite o svoji družini. Omogočil vam bo tudi odločitev, s kom delite te podatke. Včasih so lahko informacije, ki jih prejmete, za nekoga v družini vznemirjene ali nepričakovane, zato boste morali ukrepati glede na okoliščine.
- S pomočjo genograma lahko izsledite dednost in različne težave: zlorabo substanc, duševne bolezni, telesno zlorabo, pa tudi najrazličnejše bolezni.
- Genogrami omogočajo izvajalcem zdravstvenih storitev, da sledijo vaši zgodovini duševnega in telesnega zdravja tako, da jo povežejo z družinsko anamnezo.
2 Razumeti, kaj želite najti. Ko boste vedeli, zakaj potrebujete genogram (za zdravnika, za domače naloge v šoli, za boljše razumevanje družinske zgodovine), boste lažje pravilno strukturirali svoje delo z genogramom.
- Genogrami so podobni družinskim drevesom, vendar v genogramu ne gledate samo na veje, ampak tudi na liste na vsaki veji. Ugotovili boste ne le, kdo je v vaši družini, ampak tudi, kako so vsi fizično in psihično povezani.
- Genogram prikazuje, kdo se je poročil, ločil, ovdovel itd. Na voljo bodo tudi podatki o tem, koliko otrok je v vsakem paru, kakšen je vsak otrok in kakšen je odnos med družinskimi člani, ne le na eni fizični ravni.
- Pomislite, katere podatke želite pridobiti iz končnega genograma. Želite vedeti, kdo v vaši družini je imel depresijo, odvisnost, rak? Morda želite razumeti, zakaj se vaša mama in njena mama nista nikoli razumela? Če iščete točno tisto, kar potrebujete, boste zgradili genogram, ki vam bo dal odgovore na vaša vprašanja.
3 Odločite se, koliko generacij bo na genogramu. Tako boste lahko razumeli, s kom boste morali komunicirati, da dobite potrebne informacije, in ali bo to glede na starost in geografsko lego teh ljudi mogoče.
- Na srečo so vam e -pošta, Skype in druga komunikacijska orodja vedno na voljo - pomagala vam bodo pri povezovanju s sorodniki, ki jih še niste srečali.
- Če veste, koliko generacij želite slediti, lahko postopek olajšate in pospešite. Ali želite začeti pri starih starših? Morda morate stopiti v stik z njihovimi starši? Odločite se, koliko generacij potrebujete, in razumeli boste, na koga se morate obrniti.
4 Naredite seznam vprašanj, ki jih boste postavili sebi in svoji družini. Na podlagi tega, kar želite videti na genogramu, oblikujte vprašanja, ki vam bodo pomagala čim hitreje dobiti potrebne informacije. Tu je nekaj primerov takšnih vprašanj:
- "Začnimo z vašo babico. Kako ji je bilo ime? S kom je bila poročena? Kdaj je umrla? Kakšne narodnosti je bila?"
- "Koliko otrok so imeli starši tvoje mame?"
- "Ali je imel [ime sorodnika] težave z uživanjem drog ali alkohola?"
- "Je imel [ime sorodnika] kakšno duševno ali telesno bolezen? Kaj?"

Metoda 2 od 3: Preučite družinsko anamnezo

1 Zapišite, kar že veste. Verjetno že veste nekaj o svoji družinski zgodovini, še posebej, če ste blizu z enim ali več sorodniki.
- Vzemite vprašanja, ki ste jih že sestavili, in razmislite, na katera lahko odgovorite sami.
2 Pogovorite se s sorodniki. Ko vaše znanje ne zadošča, se pogovorite s sorodniki. Postavite jim vprašanja o družinskih vezi in pomembnih družinskih dogodkih. Naredite podrobne opombe.
- Ob poslušanju zgodb sorodnikov ne boste le dobili odgovorov na svoja vprašanja, ampak se boste tudi naučili nekaj, česar prej niste vedeli in na kar niste pomislili.
- Ne pozabite, da vsi družinski člani ne bodo uživali v teh pogovorih.
- Bodite pripravljeni poslušati veliko število zgodb. To je eden najboljših načinov za prejemanje in sporočanje informacij o družini.Pozorno poslušajte, postavljajte vprašanja, ki zahtevajo podrobne odgovore, ki bodo osebo spodbudili, da vam pove več.
3 Na spletu preučite družinske dokumente in informacije. Sorodniki se morda ne spomnijo vedno vsega, kar morate vedeti, ali pa vam morda ne želijo nekaj povedati.
- Iskanje po internetu in družinski dokumenti vam lahko pomagajo preveriti, kaj so vam sorodniki že povedali, ali pridobiti manjkajoče podatke.
- Ne pozabite, da morate biti prepričani, da so te informacije točne, če jih nameravate uporabiti.
4 Analizirajte svojo zgodbo. Če imate dovolj osebnih podatkov, vam bodo pomagali slediti zgodovini.
- Zberite podatke iz svojega zdravstvenega kartona.
- Upoštevajte vsa zdravila, ki jih jemljete, saj vam bodo ti podatki pomagali razumeti, ali vaši družinski člani jemljejo enaka ali podobna zdravila za zdravljenje zdravstvenega stanja.
5 Raziščite povezave znotraj družine. Pri sestavljanju genograma morate vedeti, kako so vsi v vaši družini povezani med seboj. Preučite zveze sorodnikov, zberite podatke o porokah, ločitvah, otrocih in druge podatke.
- Zapišite, kdo je poročen, kdo je ločen, kdo živi neporočen.
- Je kdo ovdovel? Je kdo razšel ali nasilno ločen?
- Odvisno od tega, kaj želite pridobiti iz genograma, boste morda morali sorodnikom postaviti težka in včasih neprijetna vprašanja, ki vam bodo pomagala pri vzpostavljanju povezav. Morda boste morali ugotoviti, ali so bili vaši sorodniki zunaj vezi ali kratkoročni odnosi in koliko jih je bilo. Pomembno je tudi ugotoviti, ali je bil nekdo prisiljen v razmerje.
- Bodite pozorni na to, s kom se pogovarjate, in previdno izberite vprašanja, saj se jim bodo nekateri družinski člani morda zdeli neprijetni.
6 Raziščite čustvene povezave. Zdaj veste, kako so vsi povezani, zato je čas, da ugotovite, kakšen čustveni odnos je bil ali je med sorodniki. Odgovori na vprašanja o čustvenih povezavah so zelo pomembni, če želite prepoznati psihološke dejavnike v družini.
- Ali se imajo člani družinske zveze radi? Se med seboj dobro razumeta? Morda se kdo od sorodnikov sovraži.
- Ko se poglobite v ta vprašanja, poiščite znake zlorabe ali zanemarjanja. Lahko greš celo dlje in ločiš fizično od čustvenega.

Metoda 3 od 3: Ustvarite genogram

1 Izberite predlogo za genogram. Takšne predloge lahko najdete na internetu ali jih narišete ročno. Za izdelavo genograma lahko kupite poseben računalniški program.
2 Za označevanje sorodnikov in povezav (rednih in prekinjenih) uporabite standardne ikone genograma. Ikone so vizualni prikaz informacij, ki ste jih zbrali med pogovorom. Te znake lahko narišete ročno ali z uporabo funkcij risanja ali oblikovanja v Wordu.
- Moški so označeni s kvadratom. Če želite prikazati poroko, postavite kvadrat na levi.
- Ženske so označene s krogom. Če želite prikazati poroko, postavite krog na desno.
- Ena vodoravna črta predstavlja poroko, dve poševnici pa ločitev ali ločitev.
- Najstarejšega otroka je treba postaviti v spodnji levi kot družine, najmlajšega pa v spodnji desni kot.
- Vsi drugi simboli vam omogočajo prikaz družinskih dogodkov: nosečnost, spontani splav, bolezen, smrt. Obstaja tudi ikona diamanta, ki predstavlja hišne ljubljenčke.
3 Oblikujte diagram na podlagi družinskih vezi, tako da je najstarejša generacija, ki vas zanima, na vrhu. Na primer, lahko začnete genogram pri starih starših ali celo pri njihovih starših. Genogrami prikazujejo različne družinske odnose ter določene vzorce ali bolezni.
- Genogrami vsebujejo simbole, ki predstavljajo interakcije, kot so konflikt, intimnost, odtujenost itd.Čustvene povezave imajo posebne ikone, ki omogočajo razumevanje genograma.
- Obstajajo tudi simboli za spolno in fizično zlorabo ter duševne in telesne motnje.
4 Poiščite vzorce. Ko je vaš genogram pripravljen, ga preučite in poiščite vzorce. V tem vzorcu se pokažejo številni dedni programi ali posebne psihološke težnje.
- Ne prehitro sklepajte. Podatki so koristni, vendar jih ne bi smeli uporabljati za potrditev prenosa določene bolezni ali duševne motnje v družini. Pogovorite se s specialistom in ga prosite, naj analizira dednost.
- Ne sklepajte o motivih sorodnikov na podlagi genograma in ne vstopajte v konflikt s temi informacijami. Morda vaša teta dejansko zapusti službo vsakič, ko jo najde, in vaša sestrična rada ukrade fante drugim dekletom, vendar ljudem ne smete povedati, da potrebujejo posvet terapevta samo na podlagi genograma. Ne presojajte sorodnikov zaradi prejetega genograma. Preden sklepate, se pogovorite s sorodniki ali psihologom.
- Če opišete zgodovino družine, vam bodo vzorci pomagali razumeti, zakaj so se sorodniki v preteklosti preselili na drugo mesto, kakšen odnos je bil med družinskimi člani. Poleg tega boste morda izvedeli za druge sorodnike, ki jih vaša družina ni uradno priznala.

Nasveti

Svoj genogram shranite na varno mesto. Dejstva in dogodki, vključeni v diagram, so lahko za nekatere družinske člane neprijetni ali nezaželeni.
Ko delite svoj genogram z drugimi ljudmi zunaj družine, imejte družinske člane vedno zasebne.
Genogrami so sestavljeni tudi za nekatere vrste živali in rastlin, da se ugotovijo mutacije, sposobnosti preživetja in drugo.
Ustvarjanje genograma je lahko za študente velik izziv. Učence prosite, naj izberejo znano osebo, preučijo njihovo družino in ozadje ter poskušajo ustvariti genogram. To z internetom ne bo zelo težko, vendar ne pozabite, da niso vse informacije javno dostopne. Ta vaja bi morala biti zabavna, vendar ne izčrpavajoča in ne sme biti preveč natančna.
Genograme imenujemo tudi MacGodrick-Gersonovo raziskovanje in Lapidusova shema.