Vsebina

• Koraki
• 1. del 3: Razvijte moško vedenje
• 2. del od 3: Uporabite prave besede
• 3. del 3: Poskusite izgledati bolj moško
• Nasveti
• Opozorila

Opredelitvi "moškosti" in "ženskosti" sta skoraj v celoti odvisni od kulture in kulturnih trendov.Leta 1993 je ženska, senatorka Združenih držav, vse navdušila s hlačami za delo! Vendar se mnogi moški (včasih tudi ženske) želijo predstaviti na tradicionalen moški način. V večini držav sveta ni dovolj samo obleči hlače. Spremeniti morate svoj videz, navade, dojemanje sveta - vse to vam bo pomagalo, da se boste počutili bolj udobno, našli harmonijo s seboj in naredili vtis na druge.

Koraki

1. del 3: Razvijte moško vedenje

1. 1 Pokažite zaupanje. Obstaja veliko prepričanj, po katerih bi se moral moški obnašati bolj samozavestno in arogantno kot ženska, tudi če je z žensko v enakih razmerah. Če želite enega od svojih ciljev vzeti resneje, če želite zaslužiti verodostojnost, namenite svojo energijo boju proti dvomom in pasivnemu vedenju. Te korake lahko naredi vsak, tudi moški, katerih videz je bolj ženski kot moški.
   • Zgradite zaupanje in ga pokažite s svojo govorico telesa. Ti vključujejo dobro držo, stik z očmi in odprt položaj rok z rokami nekoliko pred telesom.
   • Sprejmite pohvale in se nehajte opravičevati za vse. Na primer, recite "hvala, cenim to" namesto "oh ja, sranje".
   • Naučite se vprašati, kaj potrebujete, in se naučite analizirati svoje možnosti. ("Da, imam izkušnje v ____, vendar želim prejeti ____ rubljev za svoje delo").
2. 2 Tvegaj. Tako kot zaupanje je tudi preudarno tveganje pogosto povezano z vedenjem moških. Morda je videti le neumno, arogantno dejanje, vendar je to pametno vedenje in sposobnost prevzemanja odgovornosti s pogumnimi odločitvami, ki veljajo za bolj dragocene in pravilne. Pomislite, kaj vas v vašem življenju zadržuje in vrača k običajnemu vedenju, razmislite, kako se osvoboditi teh okvirov. Ali ostajate na dolgočasnem, nedonosnem delovnem mestu samo zato, ker vas sprememba prestraši? Ali vaše ljubezensko življenje trpi, ker vam je v zadregi, da bi ga dvignili na naslednjo stopnjo? Včasih se morate odločno odločiti, da dobite tisto, kar želite.
   • Če vas vsakodnevna tveganja prestrašijo, se poskusite soočiti s svojim strahom iz oči v oči, vendar v manjšem obsegu. Odločite se na primer, da poskusite nekaj novega in zahtevnejšega pri svojem delu ali hobiju. Če boste v tem uspeli, boste pridobili samozavest ali pa boste vadili spopadanje z neuspehom, pri katerem posledice ne bodo tako pomembne.
3. 3 Bodite odločni pri svojih odločitvah. V večini kultur se nam podoba pravega moškega zdi neomajna in sposobna obvladovati sebe. Ko se naslednjič ujamete, da mislite, da obžalujete, se ustavite in premislite. To je le nepomembna malenkost, opustite to misel, ne da bi jo poskušali prodreti. Pomagalo vam bo tudi na poklicnem področju, saj vam bo navada izogibanja tračev in škandalov nekoliko olajšala življenje.
   • Zelo pomembno je, da se zavedamo negativne strani tega družbenega in kulturnega vpliva. Moški veliko manj verjetno kot ženske prosijo za pomoč pri reševanju resnih težav, zlasti tistih, povezanih s čustvenim in duševnim zdravjem. Zaradi tega moški potrebujejo veliko več časa za popolno okrevanje, kar ironično vpliva na prijatelje in družino tega moškega, ki se mora nenehno spopadati s to nerešeno situacijo. Biti pogumen ne pomeni pretvarjati se, da lahko zdržiš čisto vse, ne da bi potreboval pomoč.
4. 4 Bodite neodvisni. Prevzemite polno odgovornost za svoje življenje. To počnete, da bi izpolnili pričakovanja drugih ljudi, kar pomeni, da se morate naučiti ne le "moških" dejavnosti, kot je menjava pnevmatik, ampak tudi druge vsakodnevne dejavnosti, na primer, kako zatakniti nogavice.
5. 5 Postavite si cilje in si prizadevajte za njihovo dosego. Ambicioznost in zaupanje pri doseganju vaših ciljev sta lastnosti, ki so moškim bolj lastne kot ženskam. Poskusite v sebi gojiti bolj moško vedenje - to vam lahko pomaga, da se osredotočite na svoje cilje in odpravite tesnobo. Karkoli že je - kariera, romantika, osebni dosežek - vizualizirajte svojo zmago in poiščite način, kako se že danes lotiti svojega cilja. Zastavite si težka, težka vprašanja in si prizadevajte odgovoriti nanje, dokler ne razumete, kakšni so vaši cilji in kako jih doseči.
   • V redu je, ko se stvari ne iztečejo tako, kot ste nameravali, ko se izkaže, da je doseganje vaših ciljev težje, kot ste si prej predstavljali. Odzovite se mirno in preudarno.
6. 6 Naučite se prepoznati hiper-moškost. Ta pojav se pojavi kot posledica poskusa, da se "napolnite" s tako imenovanimi stereotipi moškega vedenja, čeprav vam ti stereotipi sploh ne ustrezajo. Primer takšnega stereotipnega vedenja so različna ekstremna tekmovanja (z istimi moškimi), agresivnost v seksu, večna želja po konfliktu in dominaciji (zlasti nad ženskami in bolj ženskimi moškimi). Ta način življenja zelo otežuje gradnjo tesnih, zaupanja vrednih odnosov, ker zanika interakcijo in postavlja določene meje. Ljudje, ki se tako obnašajo, običajno spolno ali fizično prevladujejo in ponižujejo svoje partnerje. Poleg tega lahko takšni ljudje zaradi majhnega užitka veliko tvegajo, včasih imajo vedenje, ki jim sami niso všeč, vendar to počnejo tako, da ustrezajo njihovi podobi.
   • Sodelovanje v športu in tekmovanju je odličen način, da na pravičen in enak način izrazite svojo alfa moško naravo.
7. 7 Nadzirajte sebe in čustva. Kaj je Rafael Nadal počel takoj po zmagi na OP ZDA 2013? Jokal je kot majhen otrok. Ali to pomeni, da se ne obnaša kot moški? Absolutno ne. Sedanja generacija moških meni, da je najpomembnejše ohraniti miren kavbojski obraz v vsaki situaciji, vendar je povsem normalno, da moški izražajo svoja čustva. Tako moški kot ženske, ki skrivajo svoja čustva, so nagnjeni k težavam v odnosu, tesnobi in depresiji, poleg tega pa lahko razvijejo bolezni, povezane s stalnim stresom. Najmanj bi morali ostati čustveno odprti do najbližjih prijateljev in družine. Tudi na poklicnem področju vam bo sposobnost izražanja čustev brez zadrege in strahu, da boste videti neumni, pomagala razviti moškost in pokazati svojo samozavest. Če to še ni vaša raven, lahko v javnosti sprejmete mirnejši izraz obraza. Samo ne bojte se izraziti svojih čustev, ko je to res primerno.

2. del od 3: Uporabite prave besede

1. 1 Izrazite svoje mnenje. Če imate kaj konstruktivnega ali zanimivega, to povejte. Moški slog pogovora temelji na samozavesti in sposobnosti izražanja svojega stališča, tudi če se lahko zmotite.
   • To ima tudi slabo plat: v podjetjih, kjer so tako moški kot ženske, moški običajno zasedajo prevladujoč položaj v pogovoru, pogosto se sploh ne zavedajo, da motijo ​​ženske in jim ne dajejo možnosti za govor. Ne glede na to, kako se želite obnašati (moško ali žensko), bodite pozorni na to dejstvo. Veliko bolj zanimivo bo preživeti čas v podjetju, če se pogovarjate v obliki čakalne vrste. Ali pa se lahko razdelite v majhne skupine.
2. 2 Ampak ne pretiravajte - vsaj ne na glas! Biti pogumen pomeni natančno vedeti, kaj storiti (ali vsaj videti, kot veš). Priznavanje napak in negotovosti lahko povzroči, da nekateri moški (zlasti tisti z močnim občutkom za konkurenco) manj cenijo vaše mnenje.Če želite ali ne, vam lahko skritje razpok v oklepu pomaga zmagati v boju. V idealnem primeru morate voditi pogovor, da se ne borite za najboljšo idejo, pa tudi da ne spremenite pogovora v farso. Če je že postalo jasno, da je bilo vaše prvotno mnenje napačno, se le strinjajte, da ga spremenite, vendar se pri tej napaki ne zadržujte in se za to dolgo opravičujte.
   • Najbolje deluje v razpravi, še posebej, če ste najbolj razgledan človek v razpravi. Če nekdo poskuša spodkopati vašo moškost, mu odgovorite s prijaznim, umirjenim tonom in samozavestno pokažite znanje o zadevi - to je učinkovitejše od poskušanja prepiranja ali kompromisa.
3. 3 Šališ se. Moški se običajno šalijo bolj kot ženske, čeprav na biološki ravni razlika med potrebo po šali pri moških in ženskah ni bila ugotovljena. Kar se tiče romantičnih odnosov, se zdi, da so geji moški privlačnejši, moški pa ženske, ki se smejijo njihovim šalam. Če želite delovati bolj moško, je vredno včasih med pogovorom izpustiti različne šale (tudi če se včasih zdijo te šale ploske) - to vam bo pomagalo, da boste videti bolj moško. Ženske se veliko težje prilagajajo temu moškemu slogu pogovora. Tudi če uporabljajo iste šale, je lahko odziv nanje popolnoma drugačen. Ženske, ki želijo biti "svoje" v moškem podjetju, lahko nekoliko spremenijo smisel za humor, vendar je uspeh odvisen od tega, kako tradicionalni so pogledi moških v tem podjetju.
4. 4 Bodi oseba, ki si želiš biti. Vsak od nas ima moške in ženske lastnosti, vendar nas ne označujejo v celoti. Vaša moškost se bo odražala v vaši moči in vedenju, odvisno od situacije, in to je v redu. Preden se vključite v moški pogovor, se spomnite negativne strani moškosti: zaupanje in sposobnost delovanja brez strahu pred sodbo vas bosta zadržali. Včasih je vredno sneti klobuk Indiani Jonesu in si ga olajšati.
   • Priznajte svoje napake. Če ne veste, kako priznati svoje napake, vas bodo ljudje uvrstili med najslabše kategorije moških: tiste moške, ki so tako strastni do svoje poti, da čustveno zatirajo druge in sabotirajo njihov uspeh.
   • Ne dovolite, da bi ponos in zaupanje prestopili meje. Da, želja po izstopanju pred punco, ki vam je všeč, je najpogostejša moška lastnost, če pa boste pretiravali, vas bo to zelo prizadelo.

3. del 3: Poskusite izgledati bolj moško

1. 1 Oblecite se čim bolj moško. Videz ni glavni dejavnik, ki vpliva na vedenje, vendar bo v mnogih pogledih odvisno od tega, kako vas ljudje dojemajo. V večini kultur velja, da so moški temnejši ali nevtralni toni, najmanj dodatkov, precej ohlapne hlače in priložnostni slog namesto zelo dragih oblikovalskih oblačil.
   • Nemogoče je zmanjšati na eno podobo vso raznolikost moških stilov po vsem svetu. Obstajajo države, v katerih moški nosijo svetlo rdeča oblačila, in obstajajo države, v katerih so standardna obleka in srebrne manšetne standard moškega sloga. Opazujte svoje prijatelje, ki se vam zdijo pogumni, in če ne veste, kje začeti, jih vprašajte za nasvet.
2. 2 Razvijte moške navade. Če ste moški, je gojenje strnišč najboljši način, da izgledate bolj moško. Pravzaprav so brada in zalogaji videti bolj moški kot strnišča, vendar je vse odvisno od posebne situacije. Kar se tiče frizure, lahko moški in ženske nosijo kratko, preprosto frizuro, ali pa frizerja preprosto zaprosite za priporočilo za bolj moško frizuro.
   • Tudi če želite biti bolj moški, morate skrbeti za lase in telo, se redno tuširati, vendar ne dovolj pogosto, da bi popolnoma sprali svoj naravni vonj.
3. 3 Če imate žensko postavo, jo poskusite narediti moško. Če imate žensko postavo od rojstva in zdaj želite videti bolj moško, bo najverjetneje treba zavezati prsi. Ne glede na to, ali ste si zavili prsi, je najbolje, da nosite vrečasta oblačila, ki skrivajo vaše ženstvene oblike - zahvaljujoč temu triku boste zagotovo videli razliko.
   • Uporabiti je treba profesionalni povoj, ne kupujte kompresijskih kompresorjev. Ne pozabite, da jih je mogoče uporabljati le kratek čas. Če prsi ne vežete pravilno, lahko poškodujete notranje organe.
4. 4 Razvijte moško vedenje. Če želite videti moško, razvijajte moško govorico telesa. Iztegnite se in poravnajte hrbet, ko vstopite v sobo, vzemite ramena nazaj. Hodite hitro in samozavestno, gledajte naravnost, ne v tla. Pri hoji poskušajte premakniti ramena bolj kot boke. Nasmehnite se, ne pipajte z rokami v oblačilih ali torbi, ne pretvarjajte se v javnosti.
   • Poskusite izgledati, kot da ste srečni in navdušeni nad vsako priložnostjo, tudi če je to ura matematike.
   • Nasmejte se drugim, vendar ne nosite trajnega, nenaravnega nasmeha na obrazu. Ne grizite ustnic in jih ne ližite. Namesto tega poskusite ohraniti miren izraz in rahel nasmeh na obrazu. Oči morajo biti široko odprte in pripravljene na nov izziv!
5. 5 Spravite svoje telo v red. Sploh ni nujno, da postanete bodybuilder, vendar bosta k vašemu videzu močno pripomogla vadba in fitnes, zaradi česar bo bolj moški. Večkrat na teden lahko greste v telovadnico, igrate košarko, tečete (ali izvajate kardio vadbe), hodite na pohod ali pa počnete vse, kar vas osrečuje. in pozitivno vpliva na vaš videz. Biti moški pomeni imeti nadzor. In vaše telo je ena izmed stvari, ki se jih morate naučiti obvladovati.
   • Če ste ponosni na svoje telo, vam pomaga razviti glavno lastnost moškega značaja - samozavest. Ne pozabite, da moramo za dosego tega cilja vsi delati na svojem vedenju, ne le na tekalni stezi.
6. 6 Ne bojte se fizičnega dela. Vse je pravilno! Če želiš biti pravi moški, si moraš roke malo umazati. Ne bojte se popraviti avtomobila, pokositi trate, pobarvati hiše ali opraviti drugih gospodinjskih opravil ali dejavnosti, ki vas lahko umažejo. Seveda vas nič od tega ne naredi za pravega moškega, če pa iščete praktične aplikacije za svoje sposobnosti, je to točno tisto, kar potrebujete. Navsezadnje je brutalna fizična moč vedno veljala za moško delo.
7. 7 Poiščite nekaj moških hobijev. Če želite delovati bolj moško, si morate poiskati moški hobi. To je lahko mizarstvo, vožnja z motorjem, popravilo avtomobilov, lov, ribolov ali šport. To ni obvezno, vendar bo okrepilo vaš občutek moškosti.

Nasveti

• Ukvarjajte se s športom. To ne pomeni, da morate vsak dan hoditi v telovadnico in tam dvigovati uteži, samo ohranite svojo težo na določeni ravni, ne pozabite telovaditi.
• Če imate ženski videz in morate nositi šolsko uniformo, poskusite žensko postavo skriti pod polo majico. Sicer je vse standardno: nosite običajno moško šolsko uniformo in čevlje.

Opozorila

• Ne uporabljajte stiskalnih povojev! Zasnovani so posebej za zategovanje telesa med gibanjem, kar pomeni, da bodo čez dan takšni povoji izvajali vedno večji pritisk. V preteklosti so ljudje pogosto trpeli zaradi različnih deformacij, solz in težav z dihanjem / tekočine v pljučih. Tudi če gre le za en dan, ne uporabljajte takšnih povojev!
• Če nosite neoprenski trak za glavo, ne pozabite pod njim obleči srajce! V nasprotnem primeru se lahko na koži pojavijo mehurčki in iz vas bo izhajal neprijeten vonj.
• Če poskušate videti bolj moško, razmislite o osebni higieni. Toda to ne pomeni, da morate v kopeli preživeti nekaj ur in se zjutraj pripraviti. Tuširajte se vsaj enkrat na dan. Fantje in dekleta se po nogometu in drugih športih običajno znojijo, zato poskrbite, da ne diši po znoju. Uporabite antiperspirant in poskušajte vzdrževati dobro osebno higieno.
• Morda se vam bo težko prilagoditi, če imate od rojstva žensko postavo. Bodite pripravljeni na dejstvo, da se vam bodo mnogi posmehovali.