Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: premagati sramežljivost
• 2. del 3: Vključite se v dejavnosti
• 3. del 3: Pazi na svoj videz
• Nasveti

Spoznavanje novih ljudi v šoli je zelo težak proces, še posebej, če so vsi člani skupine. To je še posebej težko za sramežljive ljudi in začetnike.Ko si dijak, je zelo pomembno, da se poskušaš spoprijateljiti in pridobiti nove izkušnje. Ta članek bo razpravljal o tem, kako postati bolj odkrit v srednji šoli.

Koraki

1. del od 3: premagati sramežljivost

1. 1 Sprejmite dejstvo, da niste popolni. Vsak lahko naredi napako.
   • Ne skrbite toliko, če boste rekli napačno.
   • Nehajte od sebe pričakovati popolnih rezultatov naenkrat.
   • Dovolite si biti spontani.
2. 2 Nehajte govoriti ne. Nenehno odklanjanje povabil na družabne dogodke lahko na koncu ovira vaše družabno življenje.
   • Če ste povabljeni, da se pridružite kateremu koli dogodku, povejte svojemu podjetju "Da!"
   • Ne bojte se preizkusiti novih stvari. Nikjer ne boste prišli, če se zaradi svoje tesnobe izognete novim izkušnjam in ljudem.
   • Tudi socialne izkušnje so zelo koristne. Večja kot je, lažje boste komunicirali z drugimi ljudmi.
3. 3 Vzpostavite stik z očmi. Če se izognete stiku z očmi, vas preprosto ne bodo opazili ali se spomnili.
   • Poglejte prijazne ljudi. Tako bodo lažje začeli pogovor z vami.
   • Zaradi stika z očmi se drugi ljudje počutijo udobno z vami.
   • Če pogledate sogovornikov obraz, vam bo pomagal ceniti njihova čustva in čustva, poleg tega pa vam bo dal zaupanje v pogovor.

2. del 3: Vključite se v dejavnosti

1. 1 Odločite se za svoje interese in prednosti. Večina šol ima veliko klubov ali skupin, ki ustrezajo skoraj vsakemu okusu.
   • Vas zanima umetnost? Glasba?
   • Ali se radi igrate kakšne športne igre?
   • Kaj pa gledališče ali ples?
   • Ste močni v matematiki ali kateri koli drugi znanosti?
2. 2 Pogovorite se s svetovalci. Njihova naloga je, da vam pomagajo najti točno tisto, kar vam je všeč.
   • Imajo celoten seznam šolskih klubov in dejavnosti.
   • Lahko vam pomagajo uskladiti vaše interese in talente z izbirnimi predmeti, ki so na voljo v šoli.
   • Vaš svetovalec vam bo pomagal stopiti v stik s športnimi trenerji ali voditelji klubov.
   • Prav tako vam lahko dajo nasvete, kako biti družbeno bolj samozavesten.
3. 3 Pridružite se klubu ali oddelku po vaši izbiri. Videli boste, koliko ljudi deli vaše interese.
   • Poskusite preživeti manj časa sami in več časa v izbranem klubu, to bo povečalo vašo družabno aktivnost.
   • Ne bojte se, da vas bodo obravnavali kot piflarja. V vašem klubu ali skupini boste našli ljudi s podobnimi interesi in okusi.
   • Delo na skupinskih projektih vam lahko pomaga pokazati svoje talente in spoznati nove prijatelje.
   • Poskusite komunicirati z ljudmi iz kluba ne le v šoli, ampak pojdite tudi z njimi na kavo ali v kino.
4. 4 Sodelujte v športu. V športnih ekipah so prijateljstva pogosto zelo močna.
   • Če se pridružite športni ekipi, lahko najdete druge otroke, ki imajo radi isto dejavnost.
   • Pogosto športne ekipe za svoje igralce organizirajo družbeno pomembne dogodke.
   • Z vadbo lahko krepite zaupanje.
   • Če ste del ekipe, boste pridobili veliko socialnih veščin, saj se morate naučiti delati kot ekipa, da zmagate na tekmi ali prvenstvu.
   • Otroci, ki se ukvarjajo s športom, pogosto vzpostavijo močna prijateljstva.
5. 5 Pridružite se prostovoljnim aktivnostim. Mnoge šole ali cerkve podpirajo dobrodelna gibanja.
   • S prostovoljnimi programi lahko spoznate veliko zanimivih ljudi.
   • Prostovoljno delo za pomoč Rdečemu križu ali podobnim organizacijam vam lahko pomaga najti druge otroke s podobnimi interesi in cilji.
   • Pomaganje ljudem lahko poveča vašo samopodobo.
   • To širjenje obzorij ustvarja zanimive izkušnje, ki jih lahko delite z drugimi.
6. 6 Uporabite družbena omrežja. Spletna mesta, kot so Facebook, Twitter in Pinterest, vam lahko pomagajo, da se bolj vključite v skupnosti in skupine.
   • Na Facebooku je veliko strani, skupin in dogodkov, zato bi vam moralo biti enostavno najti pravo skupnost ali dejavnost.
   • Tako boste lahko našli mladinske skupine, akcije in družabne dogodke, ki potekajo zunaj šole.
   • To vam bo omogočilo tudi iskanje klubov in drugih izobraževalnih dejavnosti v vašem mestu.
   • Morda boste ugotovili, da imajo ljudje, ki jih že poznate, podobne interese na družbenih omrežjih. To vam bo pomagalo prebiti led, ko se pogovarjate z njimi.

3. del 3: Pazi na svoj videz

1. 1 Okrepite svojo samozavest. Ponosite se na svoj videz ali naredite manjše spremembe, da se počutite bolj samozavestno.
   • Za prijatelje ni treba spreminjati svojega videza.
   • Če se zaradi manjših sprememb počutite bolj samozavestno, se zatecite k temu.
   • Izberete lahko nove loke in oblačila, ki ustrezajo vaši edinstveni osebnosti. Ni vam treba nositi tega, kar nosijo vsi!
2. 2 Ne pozabite na osnovno samooskrbo. Higiena je vedno pomembna.
   • Drugi otroci bodo raje čisti in lepo oblečeni prijatelji.
   • Vsak dan uporabljajte dezodorant.
   • Ne pozabite si redno umivati ​​zob.
   • Vsak dan se tuširajte ali kopajte in poskrbite, da bodo vaši lasje čisti.
   • Fantje morajo paziti na dlake na obrazu. Če je brada, potem ne sme biti neenakomerna ali neurejena.
   • Ne pozabite pravočasno odtrgati obrvi in ​​odstraniti odvečnih dlak z obraza.
   • Poskrbite, da bodo vaši nohti vedno videti čisti in nabrani.
3. 3 Poskrbite za svojo kožo. V adolescenci imajo otroci pogosto akne.
   • Vsak dan si umijte obraz z blagim čistilom za obraz.
   • Če imate mozolje, jih v nobenem primeru ne smete iztisniti. To lahko povzroči nastanek novih in nastanek brazgotin.
   • Preizkusite lokalno zdravljenje aken brez recepta.
   • Če se vaše akne poslabšajo in vam neprijetno, obiščite svojega zdravnika ali dermatologa.
4. 4 Lepo se obleci. Vaša oblačila morajo biti čista in predstavljiva.
   • Poskrbite, da vaša oblačila niso umazana.
   • Naj bodo vaša oblačila sveža in likana.
   • Ne nosite iste stvari dva dni zapored.
   • Poskrbite, da vam oblačila res ustrezajo. Ne nosite vrečastih ali oprijetih predmetov.
   • Ne nosite svetlih nogavic s temnimi čevlji in obratno, nogavic pa ne nosite s sandali.
5. 5 Barvanje. Ličila ne smejo biti agresivna - samo poudarite prednosti in skrite pomanjkljivosti. Sprememba videza ne pomeni spremembe osebnosti.
   • Spremenite pričesko. Izberite tistega, ki najbolj ustreza vašemu tipu obraza in osebnim željam.
   • Razmislite o prehodu z očal na kontaktne leče. Če še vedno morate nositi očala, izberite okvir, ki ustreza vašemu obrazu in slogu oblačil.
   • Če imate tope ali neenakomerne zobe, razmislite o beljenju ali ravnanju. Seveda je to veselje drago in ni na voljo vsem, lahko pa vam pomaga spremeniti svoj videz.
6. 6 Ostanite v formi. Če želite biti zdravi in ​​ohranjati svoje telo v formi, morate telovaditi.
   • Vstanite s kavča, oblecite trenirko in pojdite na sprehod ali tek.
   • Telovadba je pot do bolj zdravega videza.
   • Redna vadba vam bo dala več samozavesti.
   • Ni vam treba shujšati, da bi bili ljudje všeč! Vendar je telesna dejavnost tudi družabna dejavnost, ki omogoča sklepanje novih prijateljev.

Nasveti

• Poskusite biti prepričani vase. To se morda zdi zastrašujoča naloga, a sčasoma boste to lastnost razvili pri sebi.
• Ne pretvarjajte se, da ste nekdo drug. Vsaka oseba ima edinstvene talente in ideje, ki lahko prinesejo veliko zabave na družabnih srečanjih.
• Ne družite se z ljudmi, ki vas ponižujejo.
• Če imate še vedno težave, se pogovorite s svetovalcem ali psihoterapevtom.