Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Ohranite osnovne higienske ukrepe
• Metoda 2 od 3: Poskusite z drugimi preventivnimi ukrepi
• Metoda 3 od 3: Možnosti zdravljenja
• Nasveti

Obstaja veliko strategij za preprečevanje glivic na nohtih, od preprostih higienskih ukrepov do zmanjšanja drugih možnih dejavnikov tveganja. Če se boste držali teh pravil, se boste lahko popolnoma izognili razvoju glivične okužbe nohtov rok in nog. Če pa pride do okužbe, obstajajo posebna zdravila za zdravljenje in preprečevanje podobnih primerov v prihodnosti.

Koraki

Metoda 1 od 3: Ohranite osnovne higienske ukrepe

1. 1 Redno si umivajte roke in noge. Redno umivanje rok in nog s toplo vodo in milom (noge vsaj enkrat na dan, ko se tuširate) pomaga ohranjati čiste. To pa zmanjšuje tveganje za razvoj glivične okužbe nohtov. Nohte temeljito umijte in med prsti na nogah. Eden najboljših načinov za preprečevanje okužbe je redno in temeljito umivanje.
2. 2 Redno si strižite nohte. Zelo pomembno je, da si nohte redno strižete, da bodo kratki.S tem se zmanjša površina, na kateri se lahko razvije okužba, prav tako pa se zmanjša količina vlage in umazanije, ki se lahko zatakne pod dolgimi nohti. Zato redni odbitki izboljšajo higieno okolja nohtov, kar zmanjša verjetnost razvoja glivične okužbe.
3. 3 Naj bodo vaši nohti naravni. Čeprav so laki in ponarejeni nohti estetsko prijetni, zadržujejo dodatno vlago v nohtih in dejansko povečajo tveganje za razvoj glivic. Izogibajte se umetnim nohtom in če je mogoče pogosti uporabi laka za nohte. Če obiskujete salon za običajen lak za nohte, se prepričajte, da je to zanesljiv obrat in da so orodja popolnoma sterilna, da ne povečate možnosti za okužbo.
   • Če ste zaskrbljeni zaradi glivic na nohtih, vendar še vedno želite narediti pedikuro in manikuro, potem ne zanikajte teh postopkov. Čiščenje in striženje nohtov je lahko zelo koristno.
   • Vendar je še vedno priporočljivo, da lak za nohte odstranite. Tudi brez tega bodo vaši nohti po manikuri ali pedikuri videti lepi.
   • Prav tako ne uporabljajte umetnih nohtov ali kakršnih koli okraskov za nohte.
4. 4 Ne pozabite, da se glivične okužbe lahko razširijo z enega nohta na drugega. Zato, če se na enem nohtu pojavi gliva, je zelo pomembno, da si po vsakem stiku z njim umijte roke, da zmanjšate možnost širjenja okužbe na druge nohte.

Metoda 2 od 3: Poskusite z drugimi preventivnimi ukrepi

1. 1 Izberite nogavice, ki se odvajajo od znoja. Ker je verjetnost razvoja glivične okužbe povezana s stopnjo vlage (glive uspevajo v vlažnem okolju), je lahko izbira nogavic iz materiala, ki absorbira vlago, zelo koristen preventivni korak.
   • Nogavice iz najlona, ​​polipropilena ali volne so za to odlične.
   • Pogosto menjajte nogavice, še posebej, če se noge znojijo.
   • Priporočljivo je, da se izogibate bombažnim nogavicam.
2. 2 Pazljivo izberite čevlje. Poleg vlažnega okolja glive uspevajo v zaprtih prostorih. Zato lahko nošenje tesnih čevljev čez dan - zlasti starih čevljev - poveča tveganje za nastanek glivične okužbe.
   • Poskusite vsaj del dneva (če je mogoče) nositi odprte čevlje.
   • Stare čevlje zamenjajte z novimi. Druga možnost je, da na starih čevljih uporabite razkužilo ali protiglivično sredstvo, da se znebite morebitne glivične kontaminacije.
   • Med treningom nosite en čevelj, pri delu ali v vsakdanjem življenju pa drug čevelj. Športni čevlji absorbirajo veliko znoja in vlage ter vas lahko izpostavijo več glivičnim okužbam.
3. 3 Ne hodite bosi v javnosti. Dolgotrajno nošenje tesnih čevljev je lahko dejavnik tveganja za razvoj glivične okužbe; Hoditi bosi na javnih mestih, kjer so lahko prisotne glivice, je lahko prav tako tvegano. Ob obisku javnih bazenov, tušev in garderob obvezno nosite sandale ali natikače. To bo močno zmanjšalo možnost okužbe z glivično okužbo.
4. 4 Za suhe roke nosite gumijaste rokavice. Za opravila, kot sta čiščenje in pranje posode, kjer so vaši nohti izpostavljeni umazaniji in vlagi, so najboljša možnost gumijaste rokavice. Vendar je zelo pomembno, da rokavice po vsaki uporabi temeljito posušite. Rokavice obrnite navznoter, da se prepričate, da so znotraj tako suhe kot zunaj.
5. 5 Razumeti, zakaj je glivica na nogah pogostejša kot glivica na nogah. Čeprav se lahko glivične okužbe zlahka razvijejo tako na nohtih kot na nohtih, so okužbe na nohtih pogostejše. To je vse zato, ker so vaše noge bO.Večino časa so v zaprtem prostoru (nogavice in čevlji), lahko pa so tudi izpostavljeni večji vlagi (kot sta znoj in vlaga v tem okolju).
   • Poleg tega se prsti nahajajo dlje od srca, zato je pretok krvi do njih šibkejši kot do prstov.
   • Slaba cirkulacija pa je povezana z zmanjšano sposobnostjo vašega imunskega sistema, da se bori proti potencialnim glivičnim okužbam.

Metoda 3 od 3: Možnosti zdravljenja

1. 1 Če pride do glivične okužbe, se pozanimajte o razpoložljivih zdravilih. Takoj, ko se pojavi okužba na nohtih ali nohtih, se posvetujte s svojim zdravnikom o peroralnih protiglivičnih zdravilih. Za zdravljenje glivic na nohtih lahko uporabite lokalno, oralno ali kombinacijo obeh. Zdravnik vam bo najverjetneje predpisal zdravljenje za šest do dvanajst tednov; čeprav je možno, da bodo za popolno rešitev težave z glivicami potrebovali približno štiri mesece.
2. 2 Poskusite z lokalnimi zdravili. Večina zdravil za lokalno uporabo ne more prodreti v nohtno ploščo, zato je stopnja ozdravitve manjša od 10%. Protiglivično sredstvo, ki najbolje prodre v nohte, je lak Mycosan, ki ga je treba uporabljati vsak dan celo leto. Pomanjkljivost tega orodja je, da je drago in da so pogosti recidivi; vendar je veliko varnejša od peroralne terapije.
3. 3 Spoznajte oralno zdravljenje. V primerih, ko lokalno zdravljenje ne zadošča, je treba razmisliti o peroralnih zdravilih. O prednostih in slabostih peroralne terapije se posvetujte s svojim zdravnikom. Tudi pri uspešni terapiji ponovitev ni izključena. Dve najpogostejši učinkovini za peroralno terapijo sta itrakonazol (Sporanox) in terbinafin (Lamisil).
   • Ta zdravila medsebojno delujejo s številnimi drugimi zdravili, na recept in brez recepta, zato obvestite svojega zdravnika, če jemljete katera koli druga zdravila ali dodatke.
   • Ta zdravila imajo lahko tudi resne stranske učinke, kot so aritmije, okvara jeter, zmanjšano izločanje urina, bolečine v sklepih, izguba sluha, bruhanje, depresija in drugi. Takoj obvestite svojega zdravnika, če opazite resne neželene učinke.
   • Peroralna protiglivična zdravila zahtevajo tudi redne preglede in laboratorijske preiskave za preverjanje stranskih učinkov.
4. 4 Poskusite s kombinirano terapijo. Zelo pogosto kombinacija peroralnega in lokalnega zdravljenja vodi do uspešnejših rezultatov, ko se je treba znebiti glivične okužbe. Zdravnik vam lahko predlaga kombinacijo teh dveh zdravil in vam jih po potrebi predpiše.
5. 5 Razmislite o kirurškem odstranjevanju nohta. V primerih, ko je glivična okužba izredno resna in boleča in je ni mogoče odpraviti samo z zdravili, je vredno razmisliti o operaciji. Okuženi del nohta se odreže in odstrani, trajalo pa bo nekaj časa, da bo na tem mestu zrasel nov zdrav žebelj. Kirurški poseg se uporablja le kot zadnja možnost, ko gliv ni več mogoče pozdraviti na noben drug način.
6. 6 Razmislite o alternativnem pristopu k zdravljenju glivične okužbe. Lahko poskusite z naravnimi zdravili proti glivicam. Če jemljete tudi peroralna zdravila, se o medsebojnem delovanju zdravil pogovorite s svojim zdravnikom ali farmacevtom. Izvleček badlja lahko na prizadeti noht nanesemo vsak tretji dan v prvem mesecu, nato dvakrat na teden v drugem mesecu in enkrat na teden v tretjem mesecu. Olje čajevca je lahko koristno tudi, če ga nanesete neposredno na nohte dvakrat na dan.
7. 7 Ne pozabite, da so recidivi zelo pogosti. Tudi po uspešni odstranitvi in ​​zdravljenju glivice je zelo pomembno, da nadaljujemo s preventivnimi ukrepi za zmanjšanje tveganja ponovne okužbe. Vse je odvisno od vas in v vašem interesu je, da izvajate dnevne postopke, da se izognete ponovitvi.

Nasveti

• Mnogi bolniki se odločijo za življenje z glivično okužbo, še posebej, če gre le za nohte na nogah, saj lahko peroralno protiglivično zdravilo povzroči resne stranske učinke. Mnoge ženske si v tej situaciji pomagajo tako, da odrežejo utrjene nohte in jih prekrijejo z lakom.