Vsebina

• Koraki
• Kaj potrebujete

To so navodila za dekleta v srednji ali srednji šoli. Ne bodo ustrezali vsem.

Koraki

1. 1 Dovolj spite. Spite vsaj 8-10 ur na dan, odvisno od tega, kako aktivni ste. Če dnevno vadite 45-60 minut aerobike, potem morate spati vsaj 10 ur. Če telovadite 25-30 minut na dan, morate spati vsaj 9 ur. Če ne delate aerobike, je za vas običajen spanec osem ur. Ne pozabite tudi, da potrebujete dodaten čas, da se pripravite na šolo.
2. 2 Jejte cel, zdrav zajtrk: običajno so to koruzni kosmiči z mlekom in sadjem. Jejte umešana jajca, prepražite z marmelado in pijte običajno ali sojino mleko. Po želji pripravite sadni smoothie. Nikoli ne zamudite zajtrka.
3. 3 Oblačila. Za tipičen šolski dan sta super krilo ali kavbojke ter top, v katerem vam bo udobno in s katerim lahko nosite nakit in dodatke. Ne pretiravajte s cvetjem in s seboj obvezno prinesite kakšno jakno.
4. 4 Dodatki. Obstaja veliko različnih dodatkov: ogrlice, uhani, zapestnice, rute in prstani. Nosite tisto, kar vam je všeč, vendar ne pretiravajte.
5. 5 Pobotati se. Nikoli ne nosite veliko ličil. Nezadovoljni boste in videti boste poceni. Stojte 10 korakov od ogledala in potem boste opazili, če imate preveč ličil na očeh in ustnicah. Izberite nevtralne barve, kot so breskev, rjava in rumena. Poskusite videti dobro. Ne nanašajte veliko šminke. Ne glede na to, kako težko je, se bo razmazalo.
6. 6 Čevlji. Pomislite, kakšne čevlje boste nosili čez dan. Če imate po šoli nogometne vaje, si nadenite nogavice in superge. Če pojete v zboru, ne nosite visokih pete ali japonk.Če nosite vse rjavo, potem ne nosite svetlo rdečih sandalov.
7. 7 Zberite nahrbtnik. Preverite urnik in si oglejte, kaj morate poleg dežnika, puloverja, domače naloge in značke spakirati. Vprašajte svoje starše, če vas želijo na kaj spomniti. Zapisujte si tudi sami.
8. 8 Nasmeh. Z nasmehom boste postali samozavestnejši.

Kaj potrebujete

• Šolska uniforma, krilo zadnja dva šolska dneva
• Majhna količina ličil v nevtralnih barvah (maskara, rdečilo, vlažilno kremo, vazelin itd.)
• Šolski nahrbtnik z zloženimi knjigami in zjutraj domača naloga
• Telefon in ličila za nujne primere!
• Načrtovalec naj bo bolj organiziran.