Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Reševanje konflikta
• Metoda 2 od 3: Obnova odnosov po pretečenem času
• Metoda 3 od 3: Obnova odnosov
• Nasveti
• Opozorila

Če nekaj časa niste govorili s prijateljem ali če je med vami resen konflikt, se vam bo morda zdelo, da je gradnja odnosov v danih okoliščinah zelo težka naloga. Morda vas skrbi, da vaš prijatelj ne želi govoriti z vami, ali pa se bojite, da se boste počutili nerodno. Vendar je vredno poskusiti razrešiti nastali konflikt ali vzpostaviti komunikacijo po dolgem premoru - to vam bo pomagalo obnoviti odnos s prijateljem.

Koraki

Metoda 1 od 3: Reševanje konflikta

1. 1 Razmislite o konfliktu. Po prepiru s prijateljem se lahko počutite razburjeni, jezni ali užaljeni. Osredotočite se na te občutke in razmislite o njihovem vzroku. Čeprav je boj morda močno vplival na vaš odnos, vašega prijateljstva ne bi smeli gledati v kontekstu ene konfliktne situacije. Pomislite na boj v svojem prijateljstvu, ki bo verjetno trajal več kot en dan.
   • Zapišite svoje misli. Verjetno je, da po prepiru težko uredite svoja čustva in čustva. Vzemite si čas, da zapišete svoja čustva. Navedite tudi, za kaj obžalujete.
   • Ne pozabite, da so boji sestavni del vsakega odnosa. Če pa se z njimi pravilno ravna, lahko celo okrepijo vaše prijateljstvo.
2. 2 Pripravite se opravičiti. Boj morda ni vaša krivda, če pa se želite znova povezati s prijateljem, morate biti nad situacijo in narediti prvi korak, da se opravičite. Pomislite, kaj ste storili narobe, in bodite pripravljeni priznati svojo napako ter se opravičiti, ko se pogovarjate s prijateljem.
   • Lahko rečete: "Zelo mi je žal, da sem vam rekel tako škodljive besede. Vem, da je to vedenje nesprejemljivo. Nočem se tako obnašati, ko komuniciram z ljubljenimi, še posebej s svojim najboljšim prijateljem. Upam, da mi boste oprostili. "
   • Tvojega prijatelja bodo tvoje besede verjetno zelo ganile in se ti bo v zameno opravičil. Ne pozabite razmisliti, s kakšnimi besedami ali dejanji vas je prizadel prijatelj. Čez čas se boste lahko o tem pogovorili z njim.
   • Najverjetneje boste potrebovali nekaj časa, preden se opravičite. To je v redu! Počakajte, da se umirite in lahko zavestno naredite ta korak.
3. 3 Obrnite se na prijatelja. Ko dobro premislite, se lahko obrnete na prijatelja. Če imate njegovo številko, mu pišite ali pokličite. Po potrebi se lahko obrnete tudi nanj prek družabnega omrežja ali prek skupnih prijateljev.
   • Lahko napišete nekaj takega: »Naše zadnje srečanje se je končalo v prepiru. Veliko sem razmišljal o tem, o svojih besedah ​​in dejanjih in želim vam povedati, da mi je zelo žal za to, kar se je zgodilo. Pogrešam te in rad bi sedel in se pogovoril, če imaš čas. "
   • Če vaš prijatelj ne želi hoditi z vami, razmislite o tem, da mu napišete opravičilo, saj nimate možnosti osebno prositi za odpuščanje. Tako boste vsaj razumeli, da vaš prijatelj ve, da vam je žal za to, kar se je zgodilo, in želite iti naprej, ne glede na njegov odziv.
4. 4 Vzemite si čas za sestanek. Če se je prijatelj strinjal, se dogovorite za sestanek. Izberite najprimernejši čas za oba. Poskrbite tudi, da za ta dan nimate drugih načrtov, saj se lahko vaš pogovor zavleče.
   • Lahko rečete: "Ali bi radi šli nekam in se pogovorili? Lahko gremo skupaj na kosilo ali na sprehod. "
   • Načrtujte sestanek na nevtralnem ozemlju, v mirnem mestu. Park ali kavarna je odličen kraj za sprostitev in zabavo. Prijetno vzdušje bo ustvarilo razpoloženje za manj stresen pogovor.
5. 5 Bodite iskreni in iskreni. Verjetno vas najboljši prijatelj dobro pozna, zato zlahka ugotovi, ali ste z njim iskreni. Ko se opravičujete prijatelju, ne pozabite na naslednje.
   • Opravičite se za besede in dejanja, ki jih resnično obžalujete.
   • Zagotovite prijatelju, da se teh napak v prihodnje ne boste lotili.
   • Priznajte in prevzemite odgovornost za svoj del spora.
   • Ne opravičujte se za svoje vedenje.
   • Ne poskušajte dokazati, da imate prav.
6. 6 Poslušaj. Morda ste temeljito premislili o konfliktu in svoji vlogi v njem, vendar še vedno ne morete popolnoma razumeti, zakaj se je prijatelj tako odzval. Pozorno poslušajte svojega prijatelja, da vidite, kaj točno je prizadelo njihova čustva. Ta incident bi lahko bil zanj zadnja kap in povzročil nesporazum. Morda ste tudi vi bili v preteklosti večkrat nesramni do svojega prijatelja in niste upoštevali njegovega mnenja.
   • Opravičite se za vse neumne besede in dejanja, ki ste jih storili pred konfliktno situacijo. Če vam prijatelj reče, naj se ne opravičujete, ga ne jemljite resno, morda bodo želeli le zaključiti pogovor. Prosim, bodite iskreni pri opravičilu.
7. 7 Ponudite svoje prijateljstvo. Ko se opravičite in prijatelju odgovorite pozitivno, mu povejte, da res pogrešate in želite izboljšati svoj odnos. To je odličen način, da pogovor zaključite pozitivno in izrazite svoje želje.
   • Lahko bi rekli: »Žal mi je, da sem te prizadel, vendar nočem, da moja napaka konča naše prijateljstvo. Se strinjate, da bova prijatelja kot prej? "
   • Ne postavljajte ultimatuma in ne silite prijatelja, da se takoj odloči, če na to ni pripravljen.
8. 8 Dajte mu malo prostora. Po napornem pogovoru bo vaš prijatelj verjetno potreboval nekaj časa, da razmisli o tem, kar je slišal, in to je v redu. Ob koncu pogovora objemite prijatelja, če ga ne moti, in ga prosite, naj se obrne na vas, ko bo pripravljen.
   • Lahko rečete: "Vem, da en dan ni dovolj za premislek o mojih besedah ​​in da je tvoja bolečina morda še sveža iz našega prepira, zato si vzemite čas, da razmislite o mojih besedah ​​in me kontaktirajte, ko boste pripravljeni."
   • Ponovno vzpostavitev zaupanja lahko traja veliko časa in truda, zlasti po resni prepiru. Samo opravičilo morda ne bo dovolj. Če pa prijatelju daš nekaj prostora, je verjetnost, da ti spet zaupa, večja.

Metoda 2 od 3: Obnova odnosov po pretečenem času

1. 1 Obrnite se na prijatelja. Morda želite znova vzpostaviti odnos s prijateljem, ki je hodil v šolo ali delal in s katerim se niste videli že nekaj let. Prvi korak, ki ga morate narediti, da obnovite prijateljstvo s to osebo, je, da stopite v stik z njo. Če imate njegovo telefonsko številko, pokličite ali napišite sporočilo.
   • Lahko rečete: "Upam, da vam gre dobro! Dolgo se nisva pogovarjala, v zadnjem času pa veliko razmišljam o tebi in me je zanimalo, kako ti gre in kaj delaš. "
   • Povežite se z njim prek družbenih medijev. Če nimate njegove telefonske številke, poskusite to osebo najti z družabnimi mediji in se obrniti nanjo.
   • Stopite v stik z njim prek skupnih prijateljev. Če imate skupne prijatelje, se obrnite na njih in jih prosite, naj vam pomagajo znova vzpostaviti stik s to osebo.
2. 2 Ugotovite, kako se je njegovo življenje izteklo. Vzemite si čas za klepet s prijateljem, potem ko ga kontaktirate. Ugotovite, kaj je novega v njegovem življenju od zadnjega srečanja. Vprašajte o šoli, službi, njegovih starših ali romantični zvezi.
   • Bodite prepričani, da pokažete resnično zanimanje, če se zanimate za njegovo življenje. Tako bo vaš prijatelj videl, da vam je mar zanj in bo bolj verjetno želel znova vzpostaviti prijateljske odnose z vami.
3. 3 Povej prijatelju o svojem življenju. Poslušajte zgodbo svojega prijatelja in mu povejte, kaj se vam je zgodilo. Delite svoje novice z njim, na primer, če ste hodili v šolo ali dobili napredovanje. Delite celo manjše novice, za katere menite, da ga bodo zanimale.
   • Lahko bi rekli: »Pred kratkim sem šel na univerzo in tega sem zelo vesel. Se spomnim, da ste šli tudi vi? "
   • Pazite, da ne prevladujete v pogovoru in ves čas govorite o sebi.
4. 4 Načrtujte sestanek na mestu, kjer se lahko mirno pogovarjate. Če živite v istem mestu ali blizu drug drugega, si vzemite čas za osebni sestanek s prijateljem. Takšno srečanje bo veliko bolj koristno za krepitev odnosa kot komuniciranje prek sporočil ali telefonskih klicev. Če živite daleč drug od drugega, poskusite Skype komunikacijo.
   • Prijatelja lahko povabite tako, da rečete: »Ali bi radi skupaj pojedli kosilo v središču mesta ali šli v kino? Rad bi se pogovarjal s tabo. "
   • Izberite tiho in mirno mesto srečanja. Skupaj lahko popijete kavo ali kosilo.
5. 5 Pogovorite se, zakaj ste prenehali komunicirati. Če že nekaj časa niste govorili, se morate pogovoriti, zakaj se je to zgodilo. Morda se je kdo od vas preselil v drugo mesto ali državo in se pred kratkim vrnil nazaj, ali pa se sčasoma preprosto oddaljil. Kakorkoli, pogovorite se, zakaj ste izgubili stik.
   • Potrudite se, da bo vaš pogovor sproščen. Ne silite prijatelja, da govori o stvareh, o katerih noče govoriti. Izogibajte se napetosti med pogovorom.
   • Poskusite začeti pogovor tako: »Tako sem vesel, da sva se spoznala. Pogosto pomislim, zakaj smo prenehali komunicirati. Ko si odšel, sem razumel, da bo vse drugače, a nisem si mislil, da te bom tako pogrešal. "
6. 6 Obljubite prijatelju, da bo ostal v stiku. Po pogovoru s prijateljem mu povejte, da ne želite izgubiti stika z njim in da z njim uživate. Ker je bila ta oseba vaš najboljši prijatelj, bo najverjetneje z veseljem obnovil odnos. Obljubite prijatelju, da ga boste klicali in se srečali čim pogosteje. Ne omejujte se le na besede. Oživite svoje besede.
   • Držite se svojih obljub in ostanite v stiku s prijateljem. To vam bo pomagalo obnoviti prijateljstvo. Če se res želite znova povezati s prijateljem, poskusite ostati v stiku z njim.

Metoda 3 od 3: Obnova odnosov

1. 1 Ostanite v stiku s prijateljem. Po prvem pogovoru še naprej redno klepetajte s prijateljem. Pokličite ga in mu pišite vsaj enkrat na teden. Vaša starost in življenjske okoliščine bodo vplivale na to, kako pogosto lahko komunicirate. Če ste na primer v srednji šoli, lahko vsak dan klepetate s svojimi najboljšimi prijatelji. Če pa že delate, je verjetno, da težko komunicirate s prijatelji prepogosto, saj imate veliko drugih odgovornosti.
   • Bodite pozorni na to, kdo je pobudnik vaših srečanj. Če ugotovite, da prijatelja večino časa povabite, da preživi skupaj, mu boste morda želeli dati več osebnega prostora. Če bo prvi naredil korak naprej, se bo vaše prijateljstvo okrepilo in ne bo vas skrbelo, da je vaša zveza enostranska.
2. 2 Spomnite se preteklosti. Delite drug z drugim prijetne spomine iz preteklosti. Skupaj poiščite foto album ali skupne fotografije na družabnih omrežjih. Spomnite se nečesa lepega iz preteklosti. Topli spomini bodo dobra podlaga za obnovo odnosa.
   • Na primer, lahko rečete: »Se spomnite, kako smo šli z vami v kino in se smejali do solz? To je bil čudovit čas. Skupaj smo se zelo zabavali. "
3. 3 Naredi, kar si počel prej. Poleg spominov jih poskusite znova oživeti! Če ste radi hodili na plažo, v kino ali se skupaj ukvarjali s športom, začnite znova. To je odličen način, da se spomnite, zakaj ste postali prijatelji, in odlična priložnost za ponovno povezavo.
4. 4 Po potrebi obnovite zaupanje. Drug način za krepitev obnovljenega odnosa je razvoj zaupanja. Tudi če se vam zdi, da je vaš odnos enak, se boste verjetno morali zelo potruditi, da obnovite zaupanje. Čim pogosteje komunicirajte, da razvijete medsebojno zaupanje.
   • Zaupanje lahko razvijete tako, da drug drugemu delite skrivnosti. Postopoma začni govoriti o sebi in k temu spodbudi prijatelja. To lahko storite celo v obliki igre.
5. 5 Skupaj naredite nekaj novega. Poleg starih priljubljenih lahko poskusite nekaj novega za oba! Narediti nekaj novega je dober način, da izstopite iz svojega območja udobja in skupaj premagate svoje strahove.
   • Skupaj skuhajte nov obrok ali poskusite nepreverjen šport.
   • Svoje strahove, na primer strah pred višino, lahko skupaj premagate tudi z vožnjo z vlakom ali kaj podobnega.
   • Vaše prijateljstvo se lahko spremeni na nepričakovane načine. Sprejmite te spremembe. Poskusite se ne omejiti na tisto, kar je bilo prej.
6. 6 Uživajte v novih prijateljstvih. Morda bo vse prišlo na svoje mesto in čutili boste, da čas in razdalja sploh nista vplivala na vaš odnos. Čudovito je. Vendar so vaša prijateljstva lahko drugačna in tudi to je v redu. Uživajte v svojih novih, močnejših in zrelejših prijateljih in bodite veseli, da je vaš prijatelj spet z vami!

Nasveti

• Bodite tam, ko mora vaš prijatelj govoriti.
• Poslušaj prijatelja. Prijatelji vas bodo bolj cenili, če jim boste prisluhnili.
• Med komunikacijo se poskušajte izogniti spornim temam.
• Nevsiljivo povabite prijatelja nekam. Na primer, lahko rečete: "Dekleta in jaz sva šla plavat neki dan, bi radi šli z nami naslednji teden?" Še enkrat nežno vprašajte, ali bi vaš prijatelj rad vzel enega od svojih prijateljev.

Opozorila

• Ne prosjačite!
• Ne sprašujte neposredno, ali ste najboljši prijatelji. Izgledali boste preveč vsiljivo in sebe in prijatelja lahko postavite v neprijetno situacijo.
• Če oseba ne želi več biti tvoj prijatelj, je to njena izbira. Samo sprejmite.