Vsebina

• Koraki
• 1. del od 3: Preživite čas skupaj
• 2. del 3: Pomagajte pri lajšanju stresa
• 3. del 3: Znova opredelite svoje prioritete
• Nasveti
• Opozorila

Zdravniki so izobraženi ljudje, ki imajo običajno radi svoje delo, zato je odnos z zdravnikom lahko čudovit. V tem primeru se lahko pojavijo določene težave. Preživljanje skupnega časa ne bo vedno mogoče, ker imajo zdravniki spremenljiv urnik dela. Pomembno je razumeti, da se njihovi načrti lahko pogosto spreminjajo. Življenje kot zdravnik je stresno, zato pomagajte partnerju, da se ob koncu dneva znebi stresa. Ponovno razmislite o svojih prioritetah. Vaš odnos z zdravnikom se lahko razlikuje od vašega romantičnega odnosa z drugimi poklici.

Koraki

1. del od 3: Preživite čas skupaj

1. 1 Bodite prilagodljivi. Zdravniki so pogosto zelo zaposleni, zlasti pri delu v bolnišnici. Občasno moram delati med vikendi in sedem dni v tednu. Če boste obiskali zdravnika, je pomembno razumeti, da se lahko načrti včasih prekličejo.
   • Razmislite o rezervnih zmenkovnih načrtih. Odločite se za več prostih časov na teden, v katerih se boste pripravljeni srečati s partnerjem.
   • Opustite načrte, ki jih je težko spremeniti. Torej, nakup vstopnic za gledališče ali koncert ni dobra ideja, če ima partner na ta dan kaj početi. Uporabite bolj prilagodljive možnosti, na primer večerjo v restavraciji, kjer običajno ni treba rezervirati mize.
   NASVET SPECIALISTA

   

   Maya Diamond, mag

   
   
   Trenerka za odnose Maya Diamond je trenerka za zmenke in odnose iz Berkeleyja v Kaliforniji. Ima sedem let izkušenj, ko pomaga ljudem s težavami v odnosu pridobiti notranje zaupanje, se spopasti s svojo preteklostjo in zgraditi zdrave, trajne, ljubeče odnose. Leta 2009 je magistrirala iz somatske psihologije na Kalifornijskem inštitutu za integralne raziskave.

   Maya Diamond, mag
   Trener za odnose

   Srečanje z zdravnikom, ki ima veliko dela, je lahko težko. Maya Diamond, specialistka za zmenke in odnose, pravi: »Ko hodiš z zelo zaposleno osebo, se moraš potruditi, da skupaj preživita čas. Morda boste morali vnaprej načrtovati, da boste z njim, včasih pa morate hitro načrtovati. Pomembno pa je, da ima vaš izbranec dovolj časa in energije za vas. Če je oseba fizično in čustveno nedostopna, boste zelo pogosto nesrečni, razburjeni in sami. "

   
   
2. 2 Ne govorite o zdravilih na zmenkih. Vsakdo potrebuje oddih od dela. Zdravniki se ne razlikujejo od drugih in pogosto še težje uskladijo svoje osebno in poklicno življenje. Delo zdravnika je stresno, zato je oseba nagnjena k temu, da bi o tem veliko govorila. Takšni pogovori lahko ustvarijo le napetost, saj ne marajo vsi razpravljati o anatomskih podrobnostih. Poskusite govoriti o drugih temah.
   • Zdravniku zastavim vprašanje: "Kakšen je bil vaš dan?" ni vedno dobra ideja. Bolje je, da izberete drugo smer pogovora. Pogovorite se o svojih najljubših televizijskih oddajah ali novicah iz življenja vaših skupnih prijateljev.
   • Pomembno je občutiti situacijo. Če ima vaš partner težek dan, se bo želel o tem pogovoriti. Naj včasih godrnja zaradi trdega dela. Poskusite biti pozoren in razumevajoč poslušalec.
3. 3 Načrtujte srečanja okoli dobrot. Zdravniki so pogosto lačni. Dolge izmene in veliko število bolnikov pogosto pustijo malo časa za osvežitev. Če je vaš partner delal v dolgi izmeni, raje pojdite na zmenek s slastnimi dobrotami.
   • Naredite lepo potezo in pripravite obrok za trenutek, ko se vaš partner vrne domov z dela. Preživite čas v kuhinji ali naročite dostavo pripravljenih obrokov.
4. 4 Ne zahtevajte odlaganja telefona. V določenih urah morajo biti zdravniki ves čas v stiku. Vzrok so lahko težki bolniki ali možen klic iz bolnišnice. Poskusite razumeti svoje službene odgovornosti. Če med večerjo pustite telefon na mizi, ni vedno dobro, v primeru zdravnika pa se pravila vljudnosti spremenijo.
5. 5 Naučite se preživeti čas sami. Če obiščete zdravnika, boste pogosto sami. Ne smete računati na pozornost vseh, zato se boste zvečer najverjetneje morali zabavati sami.
   • Preživite čas s prijatelji. Če vaš partner dela zvečer ob koncu tedna, se ob tem času srečajte s prijatelji.
   • Poiščite si hobi zase. Naučite se plesti ali brati knjige.
   • Sam čas je lahko prijeten. Prosti čas vam omogoča, da spoznate sebe in svoje hobije.

2. del 3: Pomagajte pri lajšanju stresa

1. 1 Bodite pozorni na znake stresa. Zdravniki so pod velikim stresom. Pomagajte partnerju, da se po službi občasno sprosti. Stres, če ga ne opazimo, je lahko vir napetosti v odnosu. Naučite se razlikovati med znaki stresa, da se učinkovito spopadete s takšno težavo.
   • Ko je pod stresom, je lahko partner razdražljiv in muhast. Možni so zaprtje ali izbruhi jeze in nihanje razpoloženja.
   • V takšni situaciji vam ni treba biti jezen v odgovor. Tiho vprašajte: »Kaj vas moti? Ali vam lahko kako pomagam? "
2. 2 Zagotovite podporo in udobje. Če je človek slabe volje, mu pogosto poskušamo svetovati. Kadar ste pod stresom, je vedno primerneje, da partnerja poskušate potolažiti. Nenaročene nasvete je mogoče sprejeti sovražno tudi z dobrimi nameni.
   • Poskusite priti na položaj. Pazljivo poslušajte svojega partnerja in govorite tolažilne besede. Povejte, da ste vedno tam in ste pripravljeni pomagati.
   • Če morate rešiti določeno težavo, se vrnite k njej pozneje. Najprej morate osebo potolažiti, nato pa razmisliti o težavi. Jasno izrazite svoje misli. Pojasnite, da ne želite ukazati, ampak pomagati najti učinkovito rešitev.
3. 3 Ponudite pomoč. V zgodnjih fazah razmerja ni vedno jasno, kakšno udobje potrebuje partner. Vprašajte, kaj lahko najbolje naredite, ko je vaš partner depresiven.Prisluhnite odgovoru in ga obravnavajte spoštljivo.
   • Ugotovite, kako lahko pomagate v tej situaciji. Včasih je za lajšanje situacije dovolj, da opravite preprosta gospodinjska opravila.
   • Partnerjeve potrebe se lahko razlikujejo od vaših. Vsak se na svoj način spopada s stresom. Pomembno si je zapomniti, da drugače ne pomeni slabega. Spoštujte partnerjeve potrebe.
4. 4 Poiščite načine za lajšanje napetosti. Če obiščete zdravnika, je pomembno biti pameten glede stresa. Zdravnik se mora soočiti s prekomernim stresom v delovnem času, zato je vaša pomoč bistvena. Načrtujte dejavnosti za lajšanje stresa.
   • Včasih je koristno, da se odvrnete. Privoščite si filmski večer ali svojo najljubšo TV -nadaljevanko.
   • Ponudite skupaj meditacijo ali jogo.
5. 5 Spodbujajte telesno aktivnost. Vaja je odličen način za spopadanje s stresom. Tako redna telesna aktivnost pomaga partnerjem, da se izognejo številnim težavam v zvezi. Sprehodite se ali telovadite skupaj v telovadnici.

3. del 3: Znova opredelite svoje prioritete

1. 1 Bolniki bodo najprej prišli k zdravniku. V odnosu z zdravnikom boste le redko imeli priložnost ostati prioriteta. Bolniki bodo vedno na prvem mestu, saj je njihovo fizično stanje odvisno od vašega partnerja. Poskusite razumeti in sprejeti to dejstvo.
   • Bolniki se lahko nenadoma poslabšajo. Z nujno težavo je bolnik vedno na prvem mestu. To je včasih lahko nadležno, vendar ne pozabite, da ste se na to strinjali sami, ko ste se odločili zgraditi odnos s svojim zdravnikom.
   • V času frustracije poskusite razmišljati o svojih pacientih. Greš samo k partnerju, ki se ukvarja z nevarnimi boleznimi in bolečimi posegi.
2. 2 Osredotočite se na prednosti odnosa s svojim zdravnikom. Včasih se vam zdi situacija neznosna, vendar ne pozabite na pozitivne vidike. Zdravniki so običajno zelo pametni in navezani na svoje paciente. Znajo sočustvovati in svoje delo dojemati kot klic. Poleg tega ne gre samo za to, da bi se radi srečali s to osebo. Spomnite se, kaj vas je pritegnilo, ko ste se spoznali, in zakaj cenite odnos.
3. 3 Bodi potrpežljiv. V odnosu z zdravnikom ima potrpežljivost pomembno vlogo. Delovni urnik se pogosto spreminja in vaši načrti lahko zapravijo. Pozabite na razočaranje in bodite ponosni na svojega partnerja. Dela tisto, kar se mu zdi zelo pomembno. Ponosite se na njegovo delo in delite navdušenje.
4. 4 Cenite vsako sekundo. Redko imate čas za velike zmenke. Naučite se ceniti vsak trenutek. Načrtujte kratke, prilagodljive zmenke in bodite hvaležni za čas, ki ga preživite skupaj.
   • Izmislite preprost skupni ritual, kot je zora.
   • Načrtujte kratke zmenke, na primer skupni izlet v trgovino ali piknik v parku.
   • Cenite čas, ko ste skupaj. Odklopite telefon in se ne motite. Osredotočite se le na partnerja.

Nasveti

• Zdravnik mora imeti zasebni čas. Če ima nekdo prost dan, to ne pomeni, da bi moral ves dan preživeti z vami. Po delu se morajo vsi sprostiti in zdravniki niso izjema.

Opozorila

• Nikoli ne prosite svojega partnerja, naj stori nekaj, kar bi lahko ogrozilo njegovo delo (na primer napišite nezakonit recept).
• Ne domnevajte, da so uspešni zdravniki bogati. Nasprotno, pogosto zaslužijo manj kot drugi strokovnjaki. Zdravniki morda niso plačali dopusta, odplačali velikega študentskega posojila in varčevali za upokojitev in izobraževanje svojih otrok.