Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 4: Odločitev za prekinitev razmerja
• Metoda 2 od 4: Ločitev osebno
• Metoda 3 od 4: Kako povedati o razpadih na daljavo
• Metoda 4 od 4: Kako se oddaljiti od svojega bivšega

Težko je prekiniti razmerje na daljavo. Morda se ne morete sprijazniti z dejstvom, da je vaša ljubljena oseba daleč od vas, ali pa se vam zdi, da ste obtičali v odnosu z osebo, ki je ne ljubite. Ne glede na okoliščine lahko razmerje prekinite in se znebite nepotrebnih čustev. Oddaljenost upočasni vse, tudi začetek in konec zveze. Ko pa boste končno našli moč za prekinitev zveze, vam bo veliko lažje.

Koraki

Metoda 1 od 4: Odločitev za prekinitev razmerja

1. 1 Razumeti svoja čustva. Pomislite, zakaj se želite prekiniti s partnerjem, in si sestavite seznam stvari, ki vam v zvezi ne delujejo.
   • Zapišite vse, kar vas moti. Je težava v daljavi ali v partnerju? Pomislite, ali lahko kaj spremenite ali so vse težave le posledice odnosa na daljavo.
   • Če se ne morete odločiti, naredite seznam prednosti in slabosti - torej obstajajo razlogi, da v razmerju ostanete in ga prekinete. Analizirajte vsako postavko. En pomemben minus lahko izniči številne pluse.
2. 2 Pomislite, ali si tega res želite. Morda lahko rešite nekatere težave, če se pogovorite s partnerjem. Če ste prepričani, da se želite prekiniti, se opogumite in pripravite načrt.
   • Če ste utrujeni, da vas ločuje razdalja, pa kljub temu ljubite svojega partnerja, se z njim pogovorite o prihodnosti. Včasih se lahko odnos na daljavo ohrani, če oba partnerja v prihodnosti opazita nekaj sprememb, torej če nameravata rešiti problem geografske razdalje.
3. 3 Pogovorite se o svojih občutkih s tesnim prijateljem ali punco. Če morate spregovoriti, vendar niste pripravljeni govoriti o težavah v svojem odnosu s partnerjem, za nasvet vprašajte bližnjega prijatelja, sorodnika ali terapevta.
   • Pojasnite, kaj vas moti in zakaj se želite raziditi. Vprašajte drugo osebo, če meni, da so vaši argumenti utemeljeni. Pomagal vam bo razvrstiti misli in pogledati na situacijo z drugega zornega kota.
   • Če je vaš sogovornik sam doživel ločitev v podobnih okoliščinah, se pogovorite z njim - njegov nasvet vam bo morda koristen.
4. 4 Živi naprej. Nehajte se ves čas ozirati na svoj odnos. Bodite odprti za nove priložnosti in razmislite, kaj vas lahko osreči.
   • Če menite, da bi morali prekiniti s partnerjem, vam bo pri odločitvi pomagal poskusiti živeti življenje osebe brez zveze. Če menite, da izgubljate stik s partnerjem in da v tem uživate, bo razhod prava odločitev.
   • Poskusite najti nove prijatelje v svojem mestu. Začnite obiskovati različna srečanja in dogodke. Uživajte v svoji svobodi in ne razmišljajte o tem, kdaj se boste naslednjič lahko pogovarjali s partnerjem. Naredite tisto, kar vam odnos preprečuje.
   • Živite zase in uživajte v vsaki minuti. Morda boste izvedeli, kaj je tisto, zaradi česar se počutite bolje.
5. 5 Bodite spodobna oseba, tudi ko se razidete. Če ste se s partnerjem dogovorili, da se bosta imela le za zmenke, se morate, preden začnete odnos z nekom drugim, prekiniti s starim partnerjem. Spoštujte druge ljudi.
   • Če varate svojega partnerja in on to izve, bo najverjetneje prevzel pobudo in sam prekinil odnos z vami. Vendar bo to najbolj prizadelo vse, neprijetna situacija pa se bo sčasoma raztegnila.
   • Če se želite prekiniti s partnerjem, ker že imate nekoga drugega, se boste slej ko prej morali odločiti. Prej ko se odločite, bolje je za vse.

Metoda 2 od 4: Ločitev osebno

1. 1 Poskusite se o razhodu pogovoriti osebno. Najbolje je, da se o razhodu pogovorite osebno, da bo imel partner občutek dokončanosti. Moral bi pokazati spoštovanje do časa in energije, ki sta ju oba namenila temu odnosu.
   • To je ena najtežjih stvari pri razhodu, če imate razmerje na daljavo. Morda se vam zdi, da se morate o vsem pogovoriti osebno, vendar ste navajeni, da je čas, ki ga preživite skupaj, kot oddih od vsakdana. Zelo težko bo motiti normalen potek življenja.
   • Če nameravate v bližnji prihodnosti obiskati svojega partnerja, se na tem potovanju pogovorite z njim. Če nimate posebnih načrtov, pojdite čim prej. Ni potrebe, da bi našli neobstoječ razlog, vendar iskrena razlaga, zakaj želite priti, morda ni najboljša rešitev. Samo pojdi.
   • Če imate katerega od partnerjevih predmetov (oblačila, najljubšo knjigo), jih vrnite. S seboj vzemite vse svoje premoženje.
   • Poskusite govoriti o razhodu, ko pridete sami, ne ko pride vaš partner. Tako boste lažje odšli čim prej.
2. 2 Ne odlašajte govoriti o razpadih do počitnic ali dolgega potovanja.
   • Vsakdanje težave se med počitnicami morda ne zdijo tako pomembne, zaradi česar je težko prekiniti vajino zvezo. Ko se vrnete domov, boste spoznali, da težave niso šle nikamor.
   • Če med počitnicami prekinete odnos z nekom, boste morali ves čas potovanja ostati blizu svojega bivšega.
3. 3 Ne delaj prizora. Ne poskušajte govoriti o razpadu na javnem mestu, kjer je veliko ljudi (v restavraciji, kavarni, baru). To lahko samo zaplete situacijo.
   • Po pogovoru bi morali nemoteno oditi. Ne puščajte stvari pri hiši svojega bivšega partnerja - morda se vam bo nerodno vrniti po njih.
   • Pogovorite se s partnerjem na nevtralnem javnem mestu, kjer ni gneče (na primer v mestnem parku).
4. 4 Začni pogovor. Zberite pogum in recite naslednje: "Moramo se pogovoriti. To razmerje mi ne ustreza in želim ga prekiniti.".
   • Pojasnite, zakaj to počnete. Bodite vljudni, izberite mehke stavke, vendar ne delajte kompromisov. Bodite pošteni in pošteni.
   • Na primer: "Ne morem več zdržati razdalje. To me solzi in muči. Ste čudovita oseba in upam, da boste srečali nekoga, ki vam bo dal tisto, kar potrebujete, vendar jaz ne morem biti ta oseba.".
   • Ali pa takole: "Očitno kmalu ne bomo mogli živeti v istem mestu in ne želim izgubljati časa in energije za nekaj, kar nima prihodnosti. To sem hotel povedati osebno. To razmerje želim prekiniti.".
5. 5 Bodite trdni v svojih namenih. Poskusite se prepričati, da vaše besede ne zvenijo kot predlog za razpravo. Bodite prepričani in odločni v svojih namenih.
   • Vse razložite jedrnato in preprosto. Dlje ko se pogovarjate, težje boste prekinili razmerje. Besede lahko situacijo še bolj zmedejo.
   • Poskusite se izogniti prepiru. Ne krivite in ne krivite svojega partnerja za nič. Pojasnite, da se želite prekiniti zaradi nezmožnosti sodelovanja v razmerju.
6. 6 Pomagajte svojemu partnerju najti občutek dokončanosti. Bodite potrpežljivi in ​​pokažite empatijo.Naj partner govori in posluša.
   • Ne odhajajte, dokler se vaš partner ne strinja z vašo odločitvijo. Vedite, da se najverjetneje ne bo mogel takoj umiriti - vse je odvisno od tega, kako pomemben je zanj ta odnos.
   • Ko nimate več za povedati ali ko se pogovor začne zdeti kot krog, zaželite svojemu bivšemu partnerju vse najboljše in odidite.

Metoda 3 od 4: Kako povedati o razpadih na daljavo

1. 1 Če se o razhodu ne morete pogovarjati osebno, to storite po telefonu ali videoklepetu. Pomembno je, da svoje občutke izrazite osebno, kolikor je mogoče, da ima partner občutek dokončanosti.
   • Ne končajte razmerja z besedilnim sporočilom. Gre za manj osebno obliko komunikacije, ki vam ne bo dala občutka popolnosti. Če ste imeli dolgotrajno razmerje, bo ločitev s sporočilom SMS nespoštljiva do vašega partnerja.
   • Ne objavljajte ničesar, kar je povezano z vrzeljo, za dostop javnosti do družbenih medijev. Vaš partner bo to dojel kot pasivno agresijo in se lahko odzval na enak način.
2. 2 Povejte svojemu partnerju, da se morate pogovoriti. Dogovorite si čas in izberite način komunikacije. Tako boste svojega partnerja pripravili na resen pogovor in lažje boste začeli ta pogovor.
   • Na primer, pošljite tako sporočilo:"Ali se lahko pogovarjamo po telefonu zvečer okoli osmih? Nekaj ​​ti moram povedati.".
   • Če uporabljate Skype ali telefon ob določenem času, se pogovorite o prekinitvi med enim od teh klicev.
   • "Moramo se pogovoriti" skoraj vedno pomeni, da gre v odnosu kaj narobe. Če pošljete to frazo svojemu partnerju, vas lahko takoj pokliče, da ugotovi, o čem se bo razpravljalo. Če že nekaj časa imate težave v odnosu, te besede verjetno ne bodo presenetile vašega partnerja.
3. 3 Pokličite partnerja in začnite pogovor. Čas je, da to storite. Takole povej: "Nerad bi to počel po telefonu, vendar moram povedati, kaj me skrbi. V tem odnosu se počutim slabo in želim oditi.".
   • Povejte nam o razlogih za to odločitev. Previdno izberite besede, vendar ne delajte kompromisov. Bodite pošteni in pošteni.
   • Na primer: "Ne zdržim več te razdalje. Muči in me raztrga. Ste čudovita oseba in upam, da vam bo nekdo lahko dal tisto, kar potrebujete, vendar jaz ne morem biti ta oseba.".
   • Na primer: "Razumem, da v bližnji prihodnosti ne bomo mogli živeti v istem mestu in ne želim izgubljati časa in energije za odnose brez možnosti.".
4. 4 Bodite trdni v svojih namenih. To je še posebej pomembno, če se ne razidete osebno. Vaše besede ne smejo zveneti kot predlog za razpravo. Bodite prepričani v svoje namere in jih jasno povejte.
   • Ne odlašajte in ne otežujte pojasnil. Dlje ko govorite, bolj zmedena bo situacija. Besede so lahko odveč.
   • Poskusite se izogniti prepirom. Ne krivite partnerja za nič. Pojasnite mu, da se razhajate, ker tega odnosa ne morete nadaljevati.
5. 5 Pomagajte svojemu partnerju, da se počuti popolnega. Bodite potrpežljivi in ​​se poskusite postaviti na njegovo mesto. Poslušajte svojega partnerja, če vam želi razložiti, kako vidi situacijo.
   • Pogovor nadaljujte, dokler se partner ne odloči. Možno je, da se s tem ne bo sprijaznil takoj - vse bo odvisno od tega, kako pomemben je zanj vaš odnos.
   • Ko oba nimate več kaj povedati, odložite. Konec je.
6. 6 Vrnite partnerjeve stvari, če jih še imate. Pošljite jih po pošti ali prosite nekoga, ki ga poznate, da jih posreduje.
   • Povejte svojemu bivšemu, kako nameravate vrniti njegove stvari in ravnajte tako, kot obljubljate. To je dejanje vljudne osebe in vaš partner se bo počutil bolje, če bo vedel, da se mu bodo njegove stvari vrnile.
   • Poskusite vse narediti čim hitreje.To bo omogočilo, da se oba prej oživita. Če pogovor odložite, se lahko položaj poslabša.

Metoda 4 od 4: Kako se oddaljiti od svojega bivšega

1. 1 Nariši meje. Ne pogovarjajte se s svojim bivšim tako pogosto kot prej. Uprite se želji, da bi se z njim pogovarjali ali mu odgovorili. Dajte mu vedeti, da ste se razšli in da si ne boste premislili.
   • Če običajno komunicirate s partnerjem po telefonu in internetu, se boste morali navaditi na nove rutine. Če še naprej komunicirate s partnerjem na enak način kot prej, se vaša zveza ne bo mogla normalno končati.
   • Če se z nekom prekinite, a se z njim pogovarjate vsak dan, še naprej živite v zvezi. Če lahko postavite meje in se jih držite, komunicirajte z osebo, vendar se ne dovolite vrniti v odnos.
   • Poskrbite, da vaš partner to razume. Če ste sprožili ločitev, je vaš partner najverjetneje še vedno čustveno odvisen od vas. Morda vas bo poskusil znova kontaktirati in spoštovati morate njegove občutke.
2. 2 Pomagajte svojemu partnerju najti občutek dokončanosti. Možno je, da se bo želel po razhodu pogovarjati z vami, deliti svoje misli ali se znebiti zamer. Naredite, kar se vam zdi primerno, vendar je bolje, da pogovore za nekaj časa odložite.
   • Poskusite razumeti, kaj se dogaja, vendar si ne premislite. Poslušajte svojega bivšega in poskušajte razumeti njegovo stališče, vendar se ne dovolite vabiti v nič. Spomnite se, zakaj ste se odločili za razhod.
   • Če vaš bivši partner pride v vaše mesto in vas želi videti, razmislite, ali ste na to pripravljeni. Če z njim komunicirate kot prej, vas lahko narobe razume.
3. 3 Živi naprej. Odložite mobilne naprave in pojdite ven. Pojdi v službo in se druži s prijatelji. Cenite svojo svobodo.
   • Poskusite spoznati nove ljudi. Udeležujte se različnih srečanj, dogodkov, sodelujte v družabnem življenju svojega mesta in pridobite nove stike.
   • Zamislite si razpad kot katalizator za spremembo življenja. Naredite tisto, kar ste si vedno želeli poskusiti. Če boste po razpadu nadaljevali svojo osebno rast, boste lažje preboleli razpad in se ne boste vrnili k svojemu bivšemu.
4. 4 Poskusite ne razmišljati preveč o razpadu. Naj se odnos konča, čeprav ne tako, kot bi si želeli. Imeli ste dobre razloge za odločitev o razpadu.
   • Če pogrešate svojega bivšega, se spomnite, zakaj ste razšli.
   • Ne zavrzite seznama razlogov, zakaj ste se odločili prekiniti zvezo. Če začnete pogrešati preteklost in obžalujete, kar ste storili, vas bo ta seznam spomnil na razloge za razhod in povrnil zaupanje v pravo odločitev.