Vsebina

• Stopati
• 1. del od 4: Prikaz gibanja
• 2. del od 4: Naključno mešanje
• 3. del 4: Zabava na maturantskem plesu
• 4. del: Preobleka za plesno noč
• Nasveti
• Opozorila

Leta filmov in televizije so plesne večere spremenili v čas, ko so vsi najboljši, zato ni presenetljivo, če pomislite, da morate na gimnazijskem plesnem večeru izvleči vse postanke. Dobra novica je, da bodo enako mislili tudi vaši prijatelji in sošolci. Lahko pa ste korak pred njimi s plesom in prepoznavanjem samega plesnega večera takšnega, kot je v resnici - zabaven dogodek za druženje s prijatelji in spoznavanje novih ljudi!

Stopati

1. del od 4: Prikaz gibanja

1. Naj bodo stvari preproste med prvim plesom. Če prvič plešete, ne preizkušajte zapletenih potez, ki ste jih morda videli v video posnetku. Nihče ne pričakuje, da boste to storili, in sošolci bodo na splošno zaskrbljeni, kako izgledajo sami.
   • Poskusite, da ne izstopate s posnemanjem gibov sošolcev. Verjetno bo večina didžejev v takem večeru zaigrala preproste, energične pesmi s prepoznavnim ritmom.
   • Če pride pesem, ki vključuje določen ples, brez panike! Spustite se s plesišča in si oglejte natančne poteze, ki jih izvajajo sošolci. Če je takoj preveč težko kopirati, potem ni nič narobe, če čakamo na naslednjo skladbo.
2. Ogrevanje z dvostopenjskim. Dvostopenjski korak je eden najosnovnejših plesnih gibov. Verjetno boste videli svoje sošolce, kako delajo v dveh korakih, ne da bi sami vedeli, kaj je to. Za večino ljudi je to gibanje dovolj, da se nekaj časa preživijo.
   • Premaknite desno nogo v desno in nato premaknite levo nogo proti desni nogi. Nato ponovite gibanje v levo. Premaknite noge v ritmu glasbe.
   • Če želite dodati nekaj različic, poskusite dvostopenjski trikotnik, kjer se noga premakne nazaj, da tvori trikotnik, nato pa se premakne naprej v prvotni položaj. Ponovite z drugo nogo, spet v taktu glasbe.
3. Stopala položite na tla in se z "odbijanjem" osredotočite na ritem. Če je na plesišču malo gneče - ali če preprosto ne želite, da se nekdo na prstih natakne - lahko še naprej plešete s "odbijanjem". "Odboj" je lažji kot dvostopenjski, saj je vse, kar morate storiti, premikanje telesa gor in dol v ritmu glasbe.
   • Ko se navadiš na odboj, ga lahko spreminjaš tako, da spremeniš, kako močan je odboj, koliko zanihaš z rokami in še malo zanihaš z glavo.
4. Premikajte roke naprej in nazaj v ritmu. Mnogi nadobudni plesalci niso prepričani, kaj storiti z rokami, čeprav dobijo ritem. Preprosto pravilo je, da vedno držite eno roko navzgor, drugo pa dol.
   • Z vsakim utripom glasbe naj vaše roke spremenijo položaj. Z levo roko navzgor in desno roko navzdol, pri naslednjem utripu dvignite desno roko, medtem ko spustite levo roko.
   • Poskrbite, da bodo vaše roke oddaljene od telesa! Ne držite jih preblizu prsnega koša, sicer boste videti otrdeli.
5. Ne hodi ven, če znaš plesati. Čeprav bi bilo čudovito, če bi flip prelistal za vse, se bodo mnogi sošolci morda ustrašili, če boste poskušali ukrasti šov.
   • Kot izkušeni plesalec imate priložnost spodbuditi druge, da plešejo z vami. Mogoče je skušnjava, da bi sošolce popravili sproti, vendar jih bo to bolj verjetno odvrnilo. Če pohvalite ostale na plesišču, bo večer bolj prijeten za vse.

2. del od 4: Naključno mešanje

1. Pristopite k nekomu, s katerim želite plesati, in ga prosite za ples. Številne počasne pesmi zahtevajo plesnega partnerja, kar zna biti prvič nekoliko živčno. Vse kar morate storiti je, da vprašate nekaj takega: "Ali želite plesati z mano?"
   • Če druga oseba sprejme vašo ponudbo za ples, izberite mesto na tleh, ki je na voljo.
   • Če nekdo zavrne vašo ponudbo za ples, ne sprašujte, zakaj. Samo recite "V redu" ali "Ni problema" in nadaljujte. Razlogov, zakaj ta oseba ne želi plesati, je več, na voljo pa je še veliko drugih.
   • Če ste dekle, je splošno sprejeto, da dekleta prosijo fante za ples. Morda boste presenečeni, koliko fantov to sploh raje!
2. Položite roke na plesnega partnerja. Čeprav obstajajo počasne pesmi, pri katerih se držite za roke, so te pesmi običajno videti kot "staromodne". Danes je to, kje položite roke, odvisno od spola vašega plesnega partnerja.
   • Dekleta pogosto plesne partnerje objemajo okoli ramen ali okoli vratu.
   • Fantje položijo roke na pas svoje plesne partnerice ali na njen hrbet.
   • Če plešete z nekom istega spola ali če se imate za nebinarnega, bo odvisno od tega, kdo bo dal roke najprej. Drugi plesalec bo sledil vodstvu prvega.
3. Pri plesu bodite pozorni na razdaljo med vami in partnerjem. Če niste prepričani, kako daleč ali blizu bi morali biti od svojega plesnega partnerja, je najbolje, da vprašate zgodaj. Preprosto »Ali je to v redu« je v redu in vam lahko pomaga rešiti neprijetne situacije.
   • Vzemite si trenutek, da pogledate partnerjeve noge. Med premeščanjem se vam ni treba veliko premikati, zato se izogibanje prstom plesnega partnerja ne bo tako težko.
   • Različne šole imajo različne ideje o tem, kaj je "v redu" glede oddaljenosti med plesnimi partnerji. Če niste prepričani o svoji šoli, poglejte, kako daleč so drugi plesalci.
4. Po pesmi se zahvalite svojemu plesnemu partnerju. Običajno se zahvaljujete svojemu plesnemu partnerju za priložnost, da preživite čas z njim. Še enkrat, ne premišljujte, kaj naj rečem - dovolj bo preprosto "To je bilo zabavno" ali "Hvala za ples".
   • Čeprav ni tabu zahtevati iste osebe, da znova zapleše na drugo pesem, je bolje, da tega ne storite takoj. Do takrat poskusite plesati tudi z drugimi.

3. del 4: Zabava na maturantskem plesu

1. Zaplešite s skupino prijateljev. Mnogi v srednji šoli bodo želeli poskusiti plesati z nekom, ki jim je všeč, vendar ne pozabite na skupino prijateljev! Včasih si lahko privoščite dober večer, samo če s prijatelji udarite na plesišče.
   • Zavedajte se svoje okolice in bodite vljudni do drugih ljudi. Ne zavzemite toliko prostora, da drugi ne bi mogli več plesati.
2. Odpočijte si od plesa, ko se počutite utrujeni. Maturantski ples bo verjetno trajal nekaj ur in nočete biti prezgodaj izčrpani. Poskrbite, da si boste med plesi privoščili počitek, da boste imeli dovolj energije.
   • Pitje vode je najpomembnejše pri skrbi zase. Šola bi morala imeti v bližini mize, kjer lahko dobite brezplačne kozarce vode.
   • Če želite biti nekaj časa sami, vprašajte vodnika, kam lahko greste ven in se nadihate svežega zraka. Včasih potrebujete samo nekaj časa, da se spet počutite!
3. Naj vas ne skrbi, da se boste obsojali glede na to, kako plešete. Dobro je ponoviti, da bodo skoraj vsi v sobi enako nervozni kot vi na maturantskem plesu. Če vas bodo drugi videli, kako plešete, se bodo bolj verjetno pridružili, če bodo videli, kako zabavno je!
   • V redkih primerih, ko nekdo povzroči težave med šolsko zabavo, morate o tem takoj obvestiti nadzornika. Verjetno bo takšna oseba motila tudi druge udeležence.

4. del: Preobleka za plesno noč

1. Izberite obleko ali obleko, ki se vam zdi udobna. Tudi če ima plesni večer formalno ali polformalno temo, se prepričajte, da ste izbrali obleko, v kateri se boste lahko udobno preselili. Najlepša obleka ali tux ne bo pomenila veliko, če se vam zdi preveč trda ali težka.
   • Dekleta, ki se pripravljajo na uradni dogodek, lahko izbirajo med oblekami, ki sledijo obliki vašega telesa, sarafani, dolgimi krili in krili z ustreznimi čevlji. Poskrbite, da vaša oblačila niso preveč razgaljena, saj vas gimnazijski plesni nadzornik lahko ustavi pri vhodu.
   • Fantje, ki želijo videti formalno, nosijo dolge hlače ali hlače in oblečene čevlje. Prepričajte se, da obleka in čevlji niso pretesni, ker vas bodo noge kmalu začele boleti.
   • Če je koda oblačenja ležerna, se lahko tako fantje kot dekleta podajo k preprosti srajci in kavbojkam, z udobnimi čevlji, kot so natikači, superge ali čolni.
   • Pri oblačilih se ne počutite omejene s spolom. Če šola to dovoljuje in je vzdušje v šoli na splošno zelo strpno, lahko dekleta nosijo smokinge, fantje pa si lahko oblečejo krila, če se tako počuti bolje.
2. Izogibajte se nošenju majice z vpadljivim potiskom, čevljev z odprtimi prsti in preveč golih oblačil. Obstajajo določene obleke ali oblačila, ki preprosto niso dovoljena ali priporočljiva ne glede na plesna pravila. Če ste na primer na čevljih z odprtimi čevlji in vam nekdo nenamerno stopi na prste, je lahko precej boleče!
   • Če res želite nositi potiskano majico, se prepričajte, da ni žaljiva. Če je sicer ne nosite v šolo, je ne nosite na plesnih nočeh.
   • Številni plesi imajo pravila oblačenja. Obrnite se na svojo šolo, če želite izvedeti, za kaj gre.
3. Lase oblikujte tako, da dopolnjujejo vaš videz. Videti dobro ni le nositi ustrezna oblačila - tudi vaši lasje imajo veliko vlogo. Če si vzamete čas za umivanje, kondicijo in oblikovanje las, si lahko med plesom okrepite samozavest.
   • Če imate kratke lase, jih takoj po prhanju oblikujte z nekaj kreme za lase, medtem ko so še vedno vlažne.
   • Če imate daljše lase, jih zavežite skupaj v snop, da boste imeli več svobode pri gibanju.

Nasveti

• Ne pozabite ohranjati očesnega stika s partnerjem in se med plesom nasmejati. V tem primeru zagotovo velja pregovor "pretvarjaj se, da je tako".
• Če se kdaj počutite preveč neprijetno ali živčno za ples, si lahko pomagate, če se spomnite, da se tako počutijo skoraj vsi. Ko enkrat ugotoviš, da večini ljudi ni vseeno, kako izgledaš, ko plešeš, je lažje narediti korak.
• Če se vam zdi, da se ob plesu počutite bolj nervozni ali zaskrbljeni ali pa ste paralizirani ob ideji plesa, boste morda imeli horofobijo. Ta bolezen - ki je psihološki strah pred plesom - je zelo redka, vendar obstaja. Če menite, da to velja za vas, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Ne pozabite, da vam ni treba plesati z nekom, če se ob njem ne počutite dobro.

Opozorila

• Čeprav je lahko vznemirljivo plesati s svojo simpatijo, tega ne vzemite takoj kot znak, da si želi zmenka. Do tja bo potreben več kot en sam ples.
• Izogibajte se plesnim trikom, kot so skakanje, listanje in brcanje. Ta dejanja so namenjena le najboljšim plesalcem in celo potrebujejo dovolj prostora za izvajanje takšnih gibov.
• Če se starši ponujajo, da pridejo, je bolje, da zavrnejo. Čeprav se boste sprva počutili nekoliko nesramno, je to večer za vas in vaše sošolce.