Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Uporaba domačih zdravil ali zdravil brez recepta
• Metoda 2 od 2: Pojdite na zdravljenje k dermatologu
• Nasveti
• Opozorila

Obravnavanje temne kože na zglobih je lahko precej zapleteno. Čeprav je splošno znano, da lahko pogostejše umivanje rok ali uporaba belil pomaga, lahko pa dejansko draži kožo in poslabša težavo. Če želite naravno posvetliti temne zglobe, jih lahko olupite, navlažite in zaščitite pred soncem. Za dodaten zagon dodajte vitamin C, kojic kislino, niacinamid ali elagično kislino. Če te rešitve po nekaj mesecih ne delujejo, prosite zdravnika za zdravljenje na recept.

Stopati

Metoda 1 od 2: Uporaba domačih zdravil ali zdravil brez recepta

1. Dnevno piling kože. Za pripravo domačega pilinga zmešajte enake dele sladkorja in olivnega olja. Mešanico približno pet minut drgnite v krogih na zglobih. Mešanico sperite z milom in vodo. Ko se vaša koža razsvetli, enkrat tedensko piling.
   • Uporabite lahko tudi piling, ki je na voljo v lekarnah in supermarketih.
2. Vsak dan uporabljajte vlažilno kremo in zaščito pred soncem. Čeprav vlažilne kreme in kreme za sončenje dejansko ne morejo razsvetliti vaše kože, lahko pomagajo ohranjati enakomeren ton kože in preprečujejo poškodbe. V kombinaciji z drugimi tretmaji lahko vlažilna krema in krema za sončenje pomagajo ohraniti vaše zglobe lahke in gladke.
   • Zaščita pred soncem lahko pomaga tudi pri preprečevanju dodatnih temnih madežev.
3. Ne umivajte si preveč rok in ne uporabljajte belil. Morda ste že slišali, da temne zglobe povzroča umazanija in jih je mogoče očistiti tako, da pogosto drgnete roke ali uporabite belilno kremo. To ima običajno nasprotni učinek, saj lahko preveč umivanja rok ali uporabe abrazivnih izdelkov poškoduje kožo in naredijo, da so zglobi temnejši.
4. Naredite pasto iz sode bikarbone in limoninega soka za domače zdravilo, bogato z vitamini. Enake dele limoninega soka in sode bikarbone zmešajte v gosto pasto. Razmažite pasto po zglobih in pustite, da sedi približno 20 minut. Ta postopek ponavljajte vsak dan en mesec.
   • Če je pasta pregosta za širjenje, dodajte še limonin sok. Če je preveč voden, dodajte še sodo bikarbono.
   • Po uporabi limoninega soka na koži vedno navlažite.
5. Za posvetlitev kože uporabite kojino kislino ali sojino kremo. Kojična kislina je naravna sestavina, ki jo najdemo v soji. Sčasoma lahko kojična kislina osvetli melazmo, pege in rjave lise. Kremo iz Kojijeve kisline v debelem sloju nanesite na zglobe enkrat ali dvakrat na dan.
   • Kojićeva kislina je v svoji naravni obliki nestabilna in postane manj učinkovita, če je izpostavljena svetlobi in zraku. Številne kreme namesto tega uporabljajo kojine dipalmitat, kar je tudi učinkovito zdravljenje.
6. Za nežno zdravljenje poiščite izdelek, ki vsebuje niacinamid. Niacinamid je sestavina, ki pomaga zmanjšati pigmentacijo, drobne gubice in vnetje kože. Prav tako na splošno ni zelo draži. Če imate draženje, kombinirajte niacinamid z vlažilno kremo. Draženje mora prenehati z nadaljnjo uporabo niacinamida. Kremo z niacinamidom uporabite enkrat na dan v tankem sloju na zglobih.
   • Za še učinkovitejšo rešitev poiščite izdelek z niacinamidom in vitaminom C.
7. Če želite več antioksidantov, dodajte nekaj elaginske kisline v svojo nego kože. Elagična kislina je naravna sestavina rdečih jagod, kot so jagode in češnje. Ustavi encim, ki proizvaja melanin.Poiščite kremo z elagično kislino za posvetlitev temnih madežev. Enkrat po umivanju rok ga vtrite v zglobe.
   • Elagična kislina lahko pomaga tudi pri zaščiti pred UV žarki.
8. Za subtilen učinek posvetlitve uporabite kremo lignin peroksidaze. Lignin peroksidaza je dokaj nov izdelek, ki se zdi nežen način za zmanjšanje pigmentacije. Kreme uporabljajte dvakrat na dan, le na temnih mestih in se izogibajte soncu. V nekaj mesecih boste morda opazili, da se temne lise močno posvetlijo.
   • Od leta 2019 je lignin peroksidaza na voljo samo v enem izdelku, NEOVA.
9. Vzemite dodatke vitamina B12, če ga ne uživate dovolj s prehrano. Pomanjkanje B12 lahko povzroči, da sklepi, vključno z zglobi, potemnijo. Če ste pred kratkim prešli na vegetarijansko ali vegansko prehrano, imate morda pomanjkanje B12. Vsak dan vzemite eno kapsulo (približno 500 mcg) B12, da si olajšate sklepe.
   • Govedina, ribe, jajca in mlečni izdelki imajo naravno veliko B12.

Metoda 2 od 2: Pojdite na zdravljenje k dermatologu

1. Če vam domači tretmaji ne olajšajo prstov, obiščite dermatologa. Temne lise so lahko znak osnovnega stanja ali pa boste morda potrebovali bolj svetel izdelek. Dermatolog vam lahko da priporočilo glede na vašo situacijo.
   • Povejte svojemu zdravniku o vseh izdelkih, ki ste jih uporabljali, in o vseh zdravilih, ki jih jemljete.
2. Svetlečo kremo nanesite enkrat ali dvakrat na dan, kot vam priporoča zdravnik. Močne svetleče kreme je najbolje nanašati z vatirano palčko, da ne poškodujejo kože na konicah prstov. Tanko plast kreme nanesite na zglobe z vato.
   • Nekaj ​​ur po nanosu kreme se ne dotikajte kože na zglobih.
   • Poleg predpisanih svetlečih krem ​​uporabite kremo za sončenje. Uporaba vlažilne kreme in kreme za sončenje bo pomagala zmanjšati draženje.
   • Te kreme lahko vsebujejo sestavine, kot so hidrokinon, kojična kislina ali azelaična kislina.
3. Vprašajte, ali je lasersko razsvetljevanje primerno za vas. Plastični kirurgi lahko odstranjujejo temne kožne madeže z laserskim zdravljenjem. Lasersko zdravljenje običajno traja 30 do 60 minut, koža pa se pozdravi približno dva tedna. Med postopkom vas bo zdravnik otrpel. Vaša koža se bo morda pozneje počutila boleče ali občutljivo.
   • Laserski poseg daje hitre rezultate, vendar je lahko drag in ne deluje vedno. Za zdravljenje pričakujte med 500 in 1800 evri, odvisno od zdravnika in konkretnega laserskega postopka, ki ga predlaga.
   • Pri nekaterih ljudeh lasersko zdravljenje kožo začasno posvetli in nato znova zatemni.
   • Po laserskem zdravljenju je rahlo mravljinčenje, na primer pri opeklinah, normalno.

Nasveti

• Bodi potrpežljiv. Verjetno boste opazili spremembe na koži šele nekaj tednov ali celo mesecev po zdravljenju. Zdravljenje temnih zglobov zahteva čas.

Opozorila

• Temna koža na zglobih je lahko znak resnih osnovnih stanj, kot sta diabetes ali prediabetes. Če imate katerega od teh stanj, lahko zdravljenje bolezni odstrani tudi temno kožo na zglobih.
• Hidrokinon se pogosto uporablja za posvetlitev kože. Vendar pa je postalo kontroverzno in lahko povzroči draženje ali celo resnejše zaplete.