Obravnavanje trdega vratu

Video.: 🌹Теплый и уютный женский кардиган - куртка с аранами, на молнии и с капюшоном. Часть 1.

Vsebina

Stopati
Metoda 1 od 2: Negujte vrat doma
Opozorila
Nujnosti

Togi vrat lahko sega od blage okorelosti do hude bolečine. Domače zdravljenje ponavadi dobro deluje pri blagi sorti, vendar lahko močno togost in kronične bolečine bolje obravnava strokovnjak. Spodaj je nekaj pogosto uporabljenih metod, kako se znebiti okorelega vratu.

Stopati

Metoda 1 od 2: Negujte vrat doma

Uporabite lajšanje bolečin brez recepta. Možne možnosti so aspirin, ibuprofen in naproksen.
- Protivnetna sredstva, kot je ta, zmanjšujejo otekline in sčasoma lajšajo bolečino.
- Preden začnete uporabljati to zdravilo, je pomembno, da preverite, ali se katera koli zdravila, ki jih že jemljete, ne kombinirajo dobro z zdravili proti bolečinam in lahko povzročijo neželene učinke. Poleg tega je pomembno, da nimate zdravstvenih težav, ki bi vam preprečevale uporabo tega zdravila. Na primer, nekdo z razjedami se mora izogibati aspirinu.
- Vedite, da ti lajšalci bolečin nudijo le začasno olajšanje. To vam lahko da občutek, da je za trenutek vse v redu, vendar to poslabša situacijo, ker preobremenite mišice.
O uporabi TENS. Pri transkutani električni stimulaciji živcev (TENS) so elektrode nameščene blizu kože in skozi elektrode se pošlje majhen električni impulz za lajšanje bolečin na teh predelih.
- Pojavljajo se klinični dokazi, da lahko TENS s pravilno pogostostjo in intenzivnostjo pomaga pri različnih oblikah bolečin.
- Čeprav so naprave TENS na voljo za osebno uporabo, je za najboljše rezultate priporočljivo, da se še vedno zdravite pri zdravniku.

Opozorila

Če vam bolečina v vratu preprečuje, da bi brado prinesli na prsni koš, takoj poiščite zdravniško pomoč. Togost v tej hudi obliki je znak meningitisa.
Če se simptomi ne odzovejo na zdravljenje v enem tednu, če je otrdelost posledica poškodbe, če bolečina preprečuje spanje ali požiranje ali če jo spremlja otrplost ali šibkost rok