Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 4: Ugotovite, ali imate povečano srce
• 2. metoda od 4: prilagodite svoj življenjski slog
• Metoda 3 od 4: Razmislite o drugih postopkih in operacijah
• Metoda 4 od 4: Zdravljenje z zdravili

Imate povečano srce, imenovano tudi kardiomegalija ali povečanje srca, ko je vaše srce večje od običajnega. Povečano srce samo po sebi ni bolezen, temveč simptom, ki ga povzročajo različne druge bolezni in stanja. Če mislite, da imate povečano srce, sledite nekaj preprostim korakom, da ugotovite, kako prepoznati in zdraviti razširjeno srce.

Stopati

Metoda 1 od 4: Ugotovite, ali imate povečano srce

1. Spoznajte vzroke. Obstaja veliko pogojev, ki lahko povzročijo povečano srce. Sem spadajo bolezni srčnih zaklopk in srčne mišice, srčna aritmija, oslabljena srčna mišica, tekočina okoli srca, visok krvni tlak in pljučna hipertenzija. Povečano srce lahko razvijete tudi, če imate bolezen ščitnice ali kronično anemijo. Drug vzrok je kopičenje preveč železa ali nenormalnih beljakovin v srcu.
   • Tudi druge situacije so bile povezane s povečanim srcem. Povečano srce lahko povzročijo nosečnost, debelost, pomanjkanje hranil, stresni dogodki, nekatere okužbe, zaužitje nekaterih toksinov, kot so zdravila in alkohol, ter uporaba nekaterih zdravil.
2. Poznati dejavnike tveganja. Nekateri ljudje imajo večje tveganje za povečano srce. V nevarnosti ste, če imate visok krvni tlak, zamašene arterije, prirojeno srčno napako ali bolezen srčnih zaklopk ali če ste imeli srčni napad. V nevarnosti ste tudi, če ima več družinskih članov povečano srce, saj je to lahko dedno stanje.
   • Če je vaš krvni tlak nad 140/90, je dovolj visok, da ga lahko upoštevate kot dejavnik tveganja za razširjeno srce.
3. Ugotovite, kakšni so simptomi. Čeprav povečano srce samo po sebi ni bolezen, nekateri ljudje s povečanim srcem trpijo za nekaterimi simptomi. Nepravilen srčni utrip, težko dihanje, omotica in kašelj so nekateri simptomi povečanega srca. Simptomi so lahko različni, odvisno od tega, kaj je osnovni vzrok za povečanje srca.
   • Takoj obiščite svojega zdravnika, če imate bolečine v prsih, težko dihanje in omedlevico.
4. Razumevanje zapletov. Če imate povečano srce, lahko nastane več zapletov. Krvni strdki se lahko razvijejo hitreje in hitreje pride do srčnega zastoja. Morda imate tudi trdovratne srčne šume zaradi trenja v obtoku. V tem primeru je moten srčni ritem. Če glede pritožb ne storite ničesar, lahko tudi nenadoma umrete zaradi povečanja srca.
   • Če je vaš levi prekat povečan, imate večje tveganje za srčno popuščanje. To velja za resen primer kardiomegalije.
5. Postavite diagnozo povečanega srca. Zdravnik lahko diagnosticira povečanje srca na več načinov. Prvi korak so običajno rentgenski žarki, kjer bo zdravnik pregledal velikost vašega srca. Lahko tudi naredi ultrazvok ali srčni film (EKG), če rentgen ne pokaže jasno, da gre za povečanje srca. Poleg tega vam lahko zdravnik naredi test vadbe in CT ali MRI.
   • Nato bo zdravnik opravil teste za določitev osnovnega vzroka za povečanje srca. Na ta način je mogoče najti najboljšo metodo zdravljenja.

2. metoda od 4: prilagodite svoj življenjski slog

1. Jejte drugače. Eden najpomembnejših načinov, kako zmanjšati neželene učinke povečanega srca in si pomagati pri premagovanju vzrokov za to, je prehrana. Jejte hrano z malo nasičenih maščob, natrija in holesterola. Uživajte tudi več sadja, zelenjave, pustega mesa in zdravih beljakovin.
   • Poskrbite tudi, da boste vsak dan popili 6-8 kozarcev vode s prostornino 250 ml.
   • Poskusite jesti več rib, zelenolistne zelenjave, sadja in fižola, da znižate raven holesterola in natrija ter pomagate znižati krvni tlak.
   • Zdravnika lahko prosite tudi za načrt prehrane, ki najbolj ustreza vaši osebni situaciji.
2. Šport. Poskusite telovaditi več vsak dan. Glede na osnovno stanje, ki ga imate, vam bo zdravnik morda priporočil različne športe in gibanje. Na primer, zdravnik vam lahko priporoči lahko aerobno in blago kardiovaskularno vadbo, če je vaše srce prešibko, da bi ga preobremenili. Nato se lahko odpravite na pohodništvo in plavanje.
   • Če ste močnejši ali morate veliko shujšati, vam lahko priporoči tudi intenzivnejši kardio trening in trening moči, kot sta kolesarjenje in tek.
   • Pred vadbo ali vadbo vedno poiščite nasvet svojega zdravnika, še posebej, če imate bolezni srca.
   • Kombinacija pravilne prehrane z vadbo vam bo pomagala shujšati, kar lahko zelo pozitivno vpliva na številne osnovne vzroke za povečano srce.
3. Znebite se slabih navad. Če imate povečano srce, obstajajo nekatere slabe navade, ki se jim morate izogibati ali se jih popolnoma znebiti. Takoj nehajte kaditi, saj to pritiska na vaše srce in ožilje. Prav tako ne pijte velikih količin alkohola in kofeinskih pijač, saj povzročajo nepravilen srčni ritem in obremenjujejo srčno mišico.
   • Poskusite tudi prespati vsaj 8 ur, da boste lažje uravnavali srčni utrip in telesu omogočili, da si bo vsak dan popolnoma opomoglo.
4. Redno se posvetujte s svojim zdravnikom. Med postopkom okrevanja boste pogosto obiskali svojega zdravnika. Na ta način lahko pozorno spremlja stanje vašega srca in vas obvesti, ali se je vaše stanje izboljšalo ali poslabšalo.
   • Zdravnik vam bo lahko povedal tudi, ali zdravljenje deluje ali je treba za zdravljenje pritožb sprejeti bolj drastične ukrepe.

Metoda 3 od 4: Razmislite o drugih postopkih in operacijah

1. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnostih namestitve medicinskega pripomočka za zdravljenje vaših pritožb. Če vaše povečanje srca povzroča hudo srčno popuščanje ali znatno motnjo srčnega ritma, vam bo zdravnik morda priporočil implantacijski kardioverter defibrilator (ICD). ICD je naprava v velikosti vžigalice, ki zagotavlja, da srce ohranja svoj običajni ritem, tako da po potrebi sproži električni udar.
   • Zdravnik vam lahko priporoči tudi srčni spodbujevalnik, ki vam pomaga, da redno bije srce.
2. Razmislite o operaciji srčne zaklopke. Če imate povečano srce zaradi okvare srčnega ventila, vam bo zdravnik morda predlagal operacijo za zamenjavo srčne zaklopke. Med tem postopkom kirurg odstrani zoženo ali poškodovano srčno zaklopko in jo nadomesti z drugo.
   • Nova srčna zaklopka lahko prihaja iz pokojnega darovalca ali je narejena iz posebej obdelanega tkiva krave ali prašiča. Lahko dobite tudi umetni ventil.
   • Za zdravljenje ali zamenjavo puščajočega srčnega ventila bo morda potrebna tudi operacija. Ta bolezen, imenovana tudi regurgitacija ventila, prispeva k povečanju srca. Tu kri pušča skozi srčni ventil.
3. Vprašajte o drugih možnih kirurških posegih. Če vaše povečanje srca povzročijo prizadete žile, boste morda morali postaviti koronarne stente ali obiti operacijo za zdravljenje srca. Če ste zaradi povečanja srca že trpeli zaradi srčnega popuščanja, vam bo zdravnik morda predlagal operacijo za vstavitev nosilnega srca ali LVAD. To je mehanska črpalka, ki pomaga šibkemu srcu normalno črpati.
   • Podporno srce je lahko dolgoročen način zdravljenja srčnega popuščanja in je lahko rešilec življenja med čakanjem na presaditev srca.
   • Presaditev srca velja za skrajno sredstvo za zdravljenje povečanja srca. Ta postopek se upošteva samo, če vse druge možnosti ne delujejo. Presaditev srca ni enostavna in na novo srce boste morda morali čakati več let.

Metoda 4 od 4: Zdravljenje z zdravili

1. Uporabite zaviralce angiotenzinske konvertaze ali zaviralce ACE. Če imate diagnozo bolezni, ki povzroča povečano srce, vam bo zdravnik morda predpisal zaviralce ACE. Če je k stanju pripomogla šibka mišica v srcu, lahko zaviralci ACE povzročijo, da se vaše srce vrne v normalno črpanje. Zdravilo lahko zniža tudi krvni tlak.
   • Zaviralci receptorjev za angiotenzin (ARB) so alternativno predpisani pri bolnikih, ki zaviralcev ACE ne prenašajo dobro.
2. Brazgotine na srčnem tkivu zdravite z diuretiki. Če imate povečano srce zaradi kardiomiopatije (manj učinkovita srčna mišica), vam bo zdravnik morda predpisal diuretike. To zdravilo pomaga znižati količino vode in natrija v telesu, vaša srčna mišica pa se tanjša.
   • To zdravilo lahko zniža krvni tlak.
3. Uporabite zaviralce beta. Če je povišan krvni tlak eden glavnih simptomov povečanja srca, vam bo zdravnik morda predpisal zaviralce beta. To je odvisno od vašega splošnega zdravstvenega stanja. To zdravilo stabilizira krvni tlak, izboljša srčni ritem in upočasni srčni utrip.
   • Tudi druga zdravila, kot je digoksin, izboljšajo črpalno funkcijo srca. To lahko pomaga preprečiti hospitalizacijo zaradi srčnega popuščanja.
4. Vprašajte svojega zdravnika o drugih zdravilih. Glede na vzrok povečanja srca vam bo zdravnik morda predpisal tudi druga zdravila za lajšanje simptomov. Lahko vam predpiše antikoagulante, če misli, da obstaja tveganje za nastanek krvnih strdkov. Ta zdravila zmanjšujejo tveganje za nastanek krvnih strdkov, ki lahko povzročijo kapi in srčni napad.
   • Lahko tudi predpiše antiaritmike ali zdravila, ki ohranjajo vaš srčni ritem normalnim.