Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: prepoznamo ekcem roke
• Metoda 2 od 3: Zdravite ekcem na rokah
• 3. metoda od 3: Preprečite ekcem na rokah
• Nasveti

Ekcem lahko povzroči bolečino in nelagodje na vseh delih telesa, še večja težava pa je lahko ekcem na rokah. Ne glede na to, ali je vaš ekcem posledica dražilne snovi, alergena ali dednih dejavnikov, lahko za zdravljenje tega stanja ukrepate. Ena prvih stvari, ki jo morate storiti, je, da obiščete zdravnika, ki vas bo pregledal, da se prepričate, da gre res za ekcem. Vaš zdravnik lahko opravi tudi test, s katerim ugotovi, katere dražilne snovi ali alergeni lahko povzročajo vaš ekcem. Ko je vzrok vašega ekcema znan, vam lahko zdravnik priporoči kremo, ki vsebuje kortikosteroide, antibiotike ali hladne obkladke, ali priporoči, da začnete uporabljati različne izdelke vsak dan. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o zdravljenju ekcema na rokah.

Stopati

Metoda 1 od 3: prepoznamo ekcem roke

1. Pazite na simptome ročnega ekcema. Ekcem na rokah in prstih je pogosto stanje. Če sumite, da imate neko obliko ekcema, obiščite zdravnika, da vam diagnosticira in zdravi bolezen. Če imate na rokah ali prstih katerega od naslednjih simptomov, lahko imate ekcem.
   • Pordelost
   • Srbenje
   • Bolečina
   • Zelo suha koža
   • Razpoke
   • Žulji
2. Ugotovite, ali lahko vaš ekcem povzročajo dražilne snovi. Dražilni kontaktni ekcem, imenovan tudi ortoergični kontaktni dermatitis, je najpogostejša oblika ekcema rok. To obliko ekcema povzroča večkratna in dolgotrajna izpostavljenost snovem, ki dražijo kožo. To lahko vključuje skoraj vsako snov, s katero vaša koža redno pride v stik, kot so čistila, kemikalije, hrana, kovina, plastika in celo voda. Simptomi te vrste ekcema so:
   • Točke in rdeče lise na konicah prstov in membran med prsti.
   • Pekoč in pekoč občutek, ko koža pride v stik z dražilnimi snovmi.
3. Razmislite, ali vaš ekcem lahko povzroči alergija. Nekateri ljudje trpijo za obliko ekcema, znano kot alergijski kontaktni dermatitis. V tem primeru ekcem povzroča alergija na snov, kot so milo, barvilo, dišava, guma ali celo rastlina. Simptomi te vrste ekcemov se običajno pojavijo na notranji strani rok in na konicah prstov, lahko pa se pojavijo kjer koli na rokah. Ta vrsta ekcema ima med drugim naslednje simptome:
   • Mehurji, srbenje, oteklina in pordelost kmalu po izpostavitvi alergenu.
   • Skorje, luske in razpoke na koži.
   • Zatemnitev in / ali odebelitev kože po dolgotrajni izpostavljenosti alergenu.
4. Ugotovite, ali lahko ekcem na rokah povzroči atopijski dermatitis. Ekcem na rokah, ki ga povzroča atopijski dermatitis, je pogostejši pri otrocih kot pri odraslih, vendar odrasli še vedno lahko trpijo zaradi tega stanja. Če imate simptome ekcema na rokah in drugih delih telesa, lahko ekcem na rokah povzroči atopijski dermatitis. Simptomi atopijskega dermatitisa vključujejo:
   • Intenzivno srbenje, ki traja dneve ali tedne.
   • Zadebelitev kože.
   • Lezije na koži.

Metoda 2 od 3: Zdravite ekcem na rokah

1. Čim prej obiščite zdravnika, da dobite diagnozo. Pred začetkom zdravljenja je treba obiskati zdravnika, da se prepričate, da imate ekcem in ne kaj drugega, na primer luskavico ali glivično okužbo. Zdravnik vam lahko pomaga izbrati najboljše zdravljenje in vas lahko celo napoti k specialistu, če je ekcem v rokah hud.
2. Posvetujte se z zdravnikom za test obliža. Da bi ugotovil vzrok ekcema, vam lahko zdravnik opravi test obliža, da ugotovi, ali ste morda alergični na kaj. Če sumite, da lahko ekcem na rokah povzroča alergen, se posvetujte s svojim zdravnikom. Rezultati preskusa z obliži vam bodo pokazali, katera snov ali snovi povzročajo vaš ekcem, da se jim lahko izognete.
   • Med preskusom obliža bo zdravnik na obliž nanesel snov in ta obliž (ali obliže) nanesel na kožo, da ugotovi, katere snovi povzročajo ekcem. Obliž sam po sebi ne bo bolel, lahko pa pride do nekaj bolečin in draženja samih tkanin ter odziva kože nanje.
   • Nikelj je znano dražilo, ki lahko povzroči ekcem. S alergijskim testom lahko ugotovite, ali imate alergijo na nikelj.
   • Koristno je tudi, če sestavite seznam vseh izdelkov, ki jih redno uporabljate v rokah ali blizu njih. Sem spadajo izdelki, kot so mila, vlažilna sredstva, čistila in posebne snovi, s katerimi lahko pridete v stik zaradi dela ali tega, kar počnete doma.
3. Razmislite o mazilu z 1% hidrokortizonom. Zdravnik vam bo morda priporočil uporabo mazila z 1% hidrokortizonom za lajšanje ekcema. To mazilo je na voljo brez recepta ali na recept. Če ne veste, kaj iskati, se posvetujte z zdravnikom, da vam priporoči zdravilo.
   • Večino mazil s hidrokortizonom je treba nanašati, ko je koža še vlažna, na primer po tuširanju ali umivanju rok. Upoštevajte navodila na pakiranju hidrokortizonskega mazila, ki jih priporoča zdravnik.
   • V nekaterih primerih je treba uporabiti močnejše lokalne kortikosteroide, vendar boste potrebovali recept zdravnika.
4. Za lajšanje srbenja uporabite hladen obkladek. Ekcem pogosto povzroči hudo srbenje, vendar je pomembno, da si ne opraskate rok, da ublažite srbenje. Praskanje lahko poslabša ekcem in uniči kožo, kar lahko povzroči okužbe. Če vas srbijo roke, za lajšanje srbečice uporabite hladen obkladek.
   • Če želite narediti hladen obkladek, zavijte brisačo ali papirnato brisačo okoli ledene vrečke ali plastične vrečke, napolnjene z ledom.
   • Poskusite lahko tudi, da nohti ostanejo kratki in jih pilite, da se izognete praskanju rok in poslabšanju ekcema.
5. Razmislite o jemanju peroralnih antihistaminikov. Včasih lahko jemanje peroralnih antihistaminikov brez recepta pomaga, če imate občasni ekcem na rokah. Upoštevajte, da lahko ta zdravila povzročajo zaspanost, zato je najbolje, da jih ne uporabljate čez dan ali ko ste zelo zaposleni. Vprašajte svojega zdravnika, ali je jemanje peroralnih antihistaminikov dobra rešitev za ekcem na rokah.
6. Vprašajte svojega zdravnika, ali boste morda morali jemati antibiotike. Ekcem lahko včasih povzroči okužbe, ker je koža prebila mehurje, razpoke in lezije. Če je vaša koža rdeča, zelo topla, otekla in / ali boleča ali se ne odziva na zdravila proti ekcemu, imate morda okužbo. Ne pozabite vprašati svojega zdravnika, ali morda potrebujete antibiotik za zdravljenje okužbe, ki jo povzroči ekcem.
   • Ne uporabljajte antibiotikov, razen če vam jih predpiše zdravnik. Po nepotrebni uporabi antibiotikov lahko postanejo manj učinkoviti, kadar jih potrebujete.
   • Dokončajte kuro antibiotikov, ki vam jo je predpisal zdravnik. Čeprav se zdi, da je okužba ozdravljena, se simptomi lahko povrnejo in jih je težje zdraviti, če ne opravite celotnega tečaja.
7. O zdravilih na recept se posvetujte z zdravnikom. V nekaterih primerih se ekcema na rokah ne morete znebiti z lokalnimi kremami brez recepta in spremembami življenjskega sloga. V teh primerih bo zdravnik morda moral predpisati sistemski (namesto lokalnega) kortikosteroid ali imunosupresiv. Te možnosti ne upoštevajte, dokler ne poskusite obvladati ekcema z drugimi izdelki in metodami, saj imajo lahko ta zdravila neželene učinke.
8. Vprašajte svojega zdravnika o lokalnih imunskih modulatorjih na recept. Če vam ekcem ne izgine z uporabo drugih zdravil ali metod, boste morda želeli svojega zdravnika vprašati o lokalni kremi za imunski modulator na recept. Elidel in Protopic sta dve kremi na recept, ki ju je odobril Odbor za ocenjevanje zdravil (CBG) za zdravljenje ekcemov. Ta zdravila spremenijo način odzivanja imunskega sistema na določene snovi, zato lahko pomagajo, kadar nič drugega ne deluje.
   • Uporaba teh krem ​​je običajno varna, v redkih primerih pa se lahko pojavijo resni neželeni učinki. Torej uporabite te kreme samo v skrajnem primeru.
9. Vprašajte svojega zdravnika o svetlobni terapiji. Nekatera stanja kože, vključno z ekcemom, se dobro odzivajo na svetlobno terapijo ali nadzorovano izpostavljenost ultravijolični svetlobi. Najbolje je opraviti to zdravljenje, če tradicionalna lokalna zdravila ne delujejo, vendar sistemskih zdravil še niste preizkusili.
   • Zdravljenje je učinkovito pri 60 do 70% vseh bolnikov, vendar ga bo morda treba izvajati dosledno več mesecev, preden pride do izboljšanja.

3. metoda od 3: Preprečite ekcem na rokah

1. Izogibajte se izpostavljenosti snovem ali alergenom, ki povzročajo ekcem. Ko zdravnik opravi test obliža, morate vedeti, katere snovi ali alergeni povzročajo ali poslabšajo ekcem. Potrudite se, da se izognete izpostavljenosti tem snovem ali alergenom. Preklopite na drugo gospodinjsko čistilo, prosite nekoga drugega, da pripravi hrano, ki povzroča vaš ekcem, ali pa nosite rokavice, da imajo zaščitni sloj med rokami in zadevno tkanino.
2. Izberite mila in vlažilna sredstva brez ostrih dišav in barvil. Ekcem na rokah lahko povzročijo tudi barvila in dišave v milih in vlažilnih kremah. Ne uporabljajte mil in vlažilcev z umetnimi dišavami in barvili. Poiščite izdelke, namenjene občutljivi koži, ali izdelke, ki so povsem naravni. Če veste, da vam določeno milo ali vlažilna krema poslabša ekcem, tega ne uporabljajte.
   • Razmislite o uporabi običajnega vazelina namesto vlažilne kreme. Vaša koža se bo na to odzvala manj hitro in vazelin bo morda učinkoviteje vlažil kožo.
   • Ne umivajte si rok prepogosto. Pomembno je, da si dražje izperete z rok, če ste jim izpostavljeni, vendar lahko redno umivanje rok poslabša ekcem. Roke si ne umivajte, če niso zelo umazane.
3. Roke naj bodo suhe. Če imate pogosto mokre ali vlažne roke, obstaja večja verjetnost, da boste na rokah dobili ekcem. Če pogosto pomivate posodo na roke ali počnete druge stvari, ki vam namočijo roke, to storite manj pogosto ali uporabite druge načine, da zmanjšate količino vlažnosti rok. Na primer, lahko pomivate posodo v pomivalnem stroju, namesto da bi posodo pomivali ročno. Pri pomivanju posode lahko nosite tudi rokavice, da si roke ostanejo suhe.
   • Po umivanju ali močenju rok takoj posušite roke. Poskrbite, da bodo popolnoma suhe.
   • Naredite krajše prhe, da so vaše roke mokre manj časa.
4. Pogosto hidrirajte roke. Dobra vlažilna krema je pomembna za preprečevanje novih ekcemov. Uporabite vlažilno kremo, ki ne bo dražila kože. Mazila so ponavadi najboljše možnosti za ekcem v rokah, saj kožo bolje navlažijo in zmanjšajo pekoč občutek in pekoč občutek, kadar se nanesejo na razdraženo kožo. Vedno vzemite s seboj majhen paket vlažilne kreme, da boste lahko roke vedno pravilno navlažili. Roke vedno navlažite po umivanju ali ko se počutijo suhe.
   • Zdravnika lahko vprašate za vlažilno zdravilo na recept, ki na vaši koži pusti zaščitni film. Tako zdravilo je lahko veliko bolj učinkovito kot komercialna vlažilna krema.
5. Nosite rokavice, podložene z bombažem, če veste, da bodo vaše roke izpostavljene dražilnim ali alergenim snovem. Če morate uporabiti kemikalije in druge snovi, ki dražijo vaše roke, nosite par gumijastih rokavic z bombažno podlogo, da zaščitite roke pred temi snovmi. Te rokavice vedno nosite, če veste, da boste izpostavljeni snovem, ki dražijo vaše roke.
   • Po potrebi rokavice operite z detergentom brez dišav in barvil. Pred ponovno uporabo jih potegnite navznoter in obesite, da se posušijo.
   • Če potrebujete rokavice tako za čiščenje kot za kuhanje, poskrbite, da imate več parov, ki jih uporabljate samo za določeno aktivnost.
6. Odstranite obroče s prstov, če so vaše roke izpostavljene dražilnim sredstvom ali alergenom. Obroči zadržujejo snovi, ki poslabšajo vaš ekcem, na koži. To lahko povzroči več ekcemov na predelih pod obroči in okoli njih.Ne pozabite sneti obročev s prstov, preden uporabite kakršne koli snovi, ki poslabšajo ekcem, pa tudi pred umivanjem ali vlaženjem rok.
7. Posvetujte se z zdravnikom, če lahko roke namočite v belilni kopeli za zdravljenje ekcema. Z uporabo zelo razredčenega belila in vodne raztopine lahko zmanjšate količino bakterij v rokah. To nekaterim pomaga zmanjšati ekcem. Če vam belilo dejansko poslabša ekcem, te metode ne smete uporabljati. Pred rednim namakanjem rok v belilu se posvetujte s svojim zdravnikom.
   • Ne pozabite, da je treba belilo, ki ga uporabljate v belilni kopeli, razredčiti z veliko vode. Uporabite samo pol čajne žličke na 4 litre vode.
   • Pazite, da na oblačilih, preprogah ali drugje ne pride do belil, ki bi lahko zatemnili barvo.
8. Nadzirajte stres. V nekaterih primerih lahko pojav novih madežev ekcema povzroči stres ali pa se že obstoječa mesta poslabšajo. Da bi lahko izključili ta dejavnik, moramo vsak dan uporabljati tehnike sproščanja. Vadite vsak dan in vsak dan določite čas za sprostitev. Sproščujoče dejavnosti, ki bi jih lahko poskusili, vključujejo vaje joge, globoke dihalne vaje in meditacijo.

Nasveti

• Vlažilnik poskusite postaviti v spalnico, še posebej, če živite v zelo suhem ali zelo suhem prostoru. Vzdrževanje vlažnega zraka lahko pomaga zmanjšati simptome ekcema.
• Posvetujte se s svojim zdravnikom, če se ekcem poslabša ali se z zdravljenjem ne izboljša.
• Upoštevajte, da je za zdravljenje ekcema potreben čas in se ga morda nikoli ne boste popolnoma znebili. Preden nadaljujete z njihovo uporabo za zdravljenje ekcema, boste morali ugotoviti, katera zdravila in metode se najbolje rešijo ekcema.