Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Ocena stanja
• 2. del od 3: Vizualno preglejte zglob
• 3. del od 3: Preizkusite mobilnost
• Nasveti
• Opozorila

Zlomljen zglob je lahko zelo boleč. Življenje vam lahko tudi zaplete, če imate službo, ki zahteva uporabo rok. Včasih je težko ugotoviti, ali je vaš zglob dejansko zlomljen ali pa je samo podpluten. Močno zlomljen zglob običajno zahteva zdravniško pomoč, modrica ali majhen zlom pa se lahko pozdravi sam od sebe. Naučite se prepoznati zlomljen zglob, da boste lahko poiskali potrebno zdravljenje.

Stopati

1. del od 3: Ocena stanja

1. Prasketanje. Številni ljudje, ki so si zlomili zglobe, poročajo, da je prišlo do zloma, ko so se zlomili ali kliknili. Ta občutek je lahko posledica lomljenja kosti ali koščkov kosti, ki streljajo iz položaja. Če se počutite tako, je dobro, da prenehate s tem, kar počnete, in pregledate roko.
   • Občutek lomljenja ni vedno prisoten, ko se zglob zlomi. Ali boste občutek občutili ali ne, je odvisno od resnosti zloma.
2. Ugotovite vzrok poškodbe. Zlomljen zglob se pogosto imenuje "zlom boksarja", ker se običajno zgodi, da s pestjo udarimo v trdo podlago. Ste ob poškodbi trčili v zid ali drug nepremičen predmet? Mogoče ste se borili? Če nekaj močno udarite, obstaja velika verjetnost, da imate zlomljen zglob.
   • Obstajajo tudi drugi načini, kako si zlomiti členke, ki so manj pogosti. Zglob si lahko zlomite tudi med padcem, delom s stroji ali med katero koli drugo dejavnostjo, ki izpostavlja roko.
   • Nekateri zdravniki zdaj zlomljeni zglob imenujejo zlom borca, ne pa zlom boksarja, ker boksarji z zlomom členkov preprečujejo nošenje zaščitne opreme. Verjetneje je, da boste zlomili zglob, če boste nekaj udarili z golo pestjo.
3. Takoj začutite bolečino. Zlomljen zglob spremlja huda, takojšnja bolečina. Takoj, ko pride do poškodbe, boste začutili ostro bolečino v roki, ki ji bo sledil močan utripajoč občutek. Ta občutek je lahko odvisno od vaše tolerance za bolečino in vas prisili, da prenehate s tem, kar počnete.
   • Če gre le za majhen zlom, je lahko bolečina manj močna. Vendar je dobro vseeno prenehati uporabljati roko, saj lahko poškodbo poslabšate.
4. Izmerite temperaturo roke. V trenutku, ko si zlomite zglob, vam bo v roko začela teči odvečna kri. Tako bo vaša roka vroča. Primerjajte temperaturo poškodovane roke s temperaturo druge roke. Če se poškodovana roka počuti veliko toplejša kot druga roka, je vaš zglob morda zlomljen.

2. del od 3: Vizualno preglejte zglob

1. Preverite, ali je oteklina. Če je zglob zlomljen, bo po približno 10 minutah začel otekati. Oteklina se bo koncentrirala okoli zlomljenega zgloba in se lahko razširila na preostali del roke. Oteklina zaradi zlomljenega zgloba je lahko zelo resna. Če imate veliko oteklin, je težko premikati roko.
   • Ko se vam začne nabrekati, se lahko pojavijo tudi mravljinčenje in otrplost.
   • Vzemite aspirin, ibuprofen ali drugo standardno sredstvo za lajšanje bolečin, da zmanjšate oteklino in bolečino.
   • Zdravniki morda ne bodo mogli delati na roki, če je preveč otekline. Če oteklino nanesete s hladilnim obkladkom, jo ​​lahko lajšate. Zavijte eno ledeni obkladek v čajno brisačo in jo položite na koleno, lahko uporabite tudi vrečko zamrznjene zelenjave. Obdrži ledeni obkladek Vedno na roki do 20 minut, nato pa pustite, da se koža segreje na normalno temperaturo, preden ponovno nanesete led.
2. Pazite na modrice. Modrica zaradi zlomljenega zgloba se bo pokazala veliko hitreje kot običajna modrica. Ker se kri hitro prečrpa do poškodbe, bo prizadeto območje v nekaj minutah začelo razbarvati. Zaradi tega je poškodba tudi zelo občutljiva, sam dotik bo verjetno zelo škodoval.
   • Obstajajo primeri, ko po zlomu kosti ne pride do razbarvanja, vendar se to zgodi zelo redko.
   • Držite visoko roko, da zmanjšate modrico. Držite roko višje od srca, tako boste odtekli kri zaradi poškodbe.
3. Poiščite potopljen členk. Jasen način, da ugotovite, ali je vaš zglob zlomljen, je ugotoviti, ali je padel nižje od ostalih zglobov. Če je mogoče, potegnite pest v poškodovano roko in preglejte zglobe. Izstopati morajo. Če ne vidite enega od zglobov, mora biti zlomljen.
   • Zlom lahko vpliva na položaj ali naklon zgloba in povzroči, da se potopi.
4. Poiščite mesta, kjer je koža odprta. Če skozi kožo trči kost, imate odprt zlom. Nato bo za sanacijo zloma potrebna operacija. Dezinficirajte celotno območje. Odprta rana okrog zlomljene kosti se zlahka okuži, zato je poškodba veliko težje zdraviti.
   • Mogoče je boleče razkužiti občutljiv zglob, vendar je zelo pomembno, da to storite.
   • Poskrbite, da bo vaša rana popolnoma suha, saj vlaga olajša rast bakterij. Rano lahko prekrijete tudi s sterilno gazo, da preprečite okužbo.
   • Odstranite vse rahle koščke materiala iz rane. Če se vam nekaj prime na členku, to pustite zdravnikom.

3. del od 3: Preizkusite mobilnost

1. Upogni prst. Poskusite upogniti poškodovani prst, da preverite, ali je zglob izpahnjen in zvit. Če je zglob izpahnjen, prsta morda ne boste mogli popolnoma upogniti, ker se je kost premaknila, tako da prsta ne morete uporabljati. Če je kost zvita, boste morda lahko upognili prst, vendar bo usmerjen proti palcu. Vrtenje kosti pomeni, da je kost obrnjena tako, da se prst upogne v smer, ki ni običajna.
   • Če je kost zvita ali izpahnjena, jo bo moral postaviti zdravnik.
   • Zvit ali izpahnjen zglob se bo zacelil dlje kot zglob, ki se sam zlomi.
2. Naredi pest. Če je zglob zlomljen, bo zelo težko popolnoma zapreti roko. Resnost poškodbe lahko ocenite tako, da poskušate narediti pest. Če je zglob zlomljen, je roka morda preveč otekla, da bi se lahko upognila ali boleča za premikanje. Pest boste morda lahko zaprli tudi z vsemi prsti, razen s tistim, ki mu je zlomljen zglob. Če lahko z zlomljenim zglobom naredite polno pest, se poškodovani prst ne bo pravilno poravnal z ostalimi prsti.
   • Ne silite se. Če se resnično trudite ugrizniti bolečino v pest, bi lahko poslabšali poškodbo ali izpah zgloba.
3. Zgrabi nekaj. Zlomljen zglob bo močno zmanjšal moč v prstih. Vaši možgani lahko izklopijo mišice, ki obkrožajo resno poškodbo, da preprečite nadaljnje poškodbe. Če se trudite, da bi se česa dobro prijeli, verjetno vaši možgani poskušajo zaščititi zlomljen zglob.
   • Če je na vašem zglobu le majhna razpoka, bo zmanjšanje moči v prstih manj opazno. Če sumite na razpoko v kosti, se sprostite. Prijeten prijem lahko poslabša majhen zlom in postane težji.
4. Preizkusite zapestje. Zglob je na vrhu metakarpalne kosti. Dno metakarpal je povezano z zapestjem. Ker sta obe kosti povezani, lahko zlomljen zglob vpliva na gibljivost vašega zapestja. Premaknite zapestje z ene strani na drugo. Če v roki začutite oster bolečin, imate verjetno zlomljen zglob.
5. Pozdravite se. Če sumite, da imate zlomljen zglob, čim prej obiščite zdravnika ali urgenco za zdravljenje. Verjetno boste morali več tednov nositi opornico ali naramnico, dokler se členki ne zacelijo. Gisp pogosto ni potreben pri zlomih roke in prstov.

Nasveti

• Če želite, da je vaš člen na mestu, ga lahko otegnete na drug prst.
• Če menite, da je vaš členk zlomljen, čim prej obiščite zdravnika. Zdravnik lahko z rentgenom potrdi vaš sum.
• Vedno pokrijte odprte rane, da preprečite vstop bakterij.
• Če rana krvavi, jo sperite s hladno vodo.

Opozorila

• Nikoli ne poskušajte nadaljevati z zlomljenim zglobom. Majhno solzo lahko poslabšate v resen zlom.
• Izogibajte se trčenju trdnih predmetov, da ne bi zlomili zglobov. Če boksujete ali trenirate katero drugo borilno veščino, nosite zaščitno opremo.
• Včasih zlomljeni zglobi potrebujejo operacijo. Če je potrebna operacija, bo verjetno trajalo dlje, da se členka zaceli.
• Če imate resen zlom, ki potrebuje gips, lahko postopek celjenja traja do 6 tednov. Bodite pripravljeni zamuditi delo, če vaše delo zahteva uporabo rok.