Vsebina

• Stopati
• Del 3 od 3: Kožo temeljito očistite s paro
• Del 2 od 3: Uporaba zeliščnih in domačih zdravil
• 3. del od 3: Očistite obraz
• Nasveti
• Opozorila

Ko pomislite na mozolj, lahko pred seboj takoj zagledate zaprto ogrce, odprto ogrce ali velik, boleč videz, napolnjen z gnojem. Vendar pa se nekateri mozolji oblikujejo globoko pod površino kože in so videti kot velike rdeče izbokline brez skodelice. Podkožni mozolji so vozlički ali žepki, napolnjeni s sebumom (kožno maščobo) in celičnimi ostanki. Lahko so boleče in se, tako kot drugi mozolji, tvorijo ob nosu, na čelu, vratu, bradi, licih in celo za ušesi. Kožo temeljito očistite in poparite, da hitro zacelite podkožne madeže.

Stopati

Del 3 od 3: Kožo temeljito očistite s paro

1. Segrejte in pripravite vodo. Enlitrsko posodo napolnite z vodo in vodo vrejte eno minuto. Dodajte eno ali dve kapljici eteričnega olja ali uporabite pol čajne žličke posušenih zelišč na liter vode. Eterična olja lahko pomagajo telesu, da se hitro reši podkožnih madežev ali pride na površino kože, da se hitreje zacelijo. Nekatera eterična olja lahko celo preprečijo izbruhe. Po dodajanju eteričnega olja vodo zavremo še eno minuto. Izberite eno od naslednjih olj:
   • Olje mete ali poprove mete: te vrste olja vsebujejo mentol, antiseptično sestavino, ki lahko okrepi vaš imunski sistem. Poprova meta na nekatere draži, zato začnite z eno kapljico na liter vode.
   • Ognjičevo olje: ognjič spodbuja proces celjenja in ima protimikrobne lastnosti.
   • Olje sivke: sivka je pomirjujoča, pomirjujoča rastlina, ki lahko pomaga pri tesnobi in depresiji. Ima tudi antibakterijske lastnosti.
2. Preizkusite olje na koži. Ker eterična olja prihajajo iz rastlin, boste morali, preden si boste lahko pariti obraz, preizkusiti, ali je vaša koža občutljiva na te rastline. Kapljico zadevnega eteričnega olja si nataknite na zapestje in počakajte 10 do 15 minut. Če ste občutljivi na olje ali ste alergični nanj, boste verjetno videli blag izpuščaj, ki ga lahko tudi srbi. Če niste občutljivi na olje, ga lahko uporabite za parno obdelavo. Če ste občutljivi, preizkusite drugo olje za uporabo.
   • Ne pozabite, da lahko postanete občutljivi na zeliščno olje, na katero vaša koža prej ni reagirala. Prav zato je pomembno, da vedno preizkusite, ali ste občutljivi na določeno olje.
3. Pare obraz. Izklopite štedilnik in odstranite ponev. Lase si narizite v kosi, da vam ne bodo ovirali, in si na glavo nataknite veliko, čisto bombažno brisačo. Upognite se nad parno posodo, tako da brisača visi ob straneh obraza in blokira paro. Zaprite oči, normalno dihajte in se sprostite 10 minut. Kožo sperite z mlačno vodo in jo posušite s čisto brisačo.
   • Poskrbite, da boste obdržali obraz vsaj 12-40 centimetrov od vode, da se ne opečete.
   • Če želite isti dan znova upariti obraz, preprosto segrevajte vodo, dokler ne začne pariti. S paro se odprejo pore, tako da lahko odstranite umazanijo in olje iz globoke kože. To omogoča, da podkožni mozolj pride na površino kože.
4. Nanesite vlažilno kremo. Prepričajte se, da vaša koža zadrži vlago pri parni obdelavi z vlažilno kremo. Izberite nekomedogeno sredstvo. To ne bo zamašilo por ali povzročilo več izbruhov. Hidratacija pomaga tudi pri preprečevanju poškodb kože in jo ohranja mehko in prožno.
   • Če je vaša koža občutljiva na izdelke, ki jih uporabljate, poiščite vlažilno kremo brez dišav in barvil.

Del 2 od 3: Uporaba zeliščnih in domačih zdravil

1. Nanesite topel obkladek. Ker se mozolj nahaja globoko pod kožo, bo trajalo dlje, da se dvigne na površje in zaceli. Za pospešitev tega postopka s toplim obkladkom zagotovite, da podkožni mozolj pride na površino kože. Bombaž ali krpo navlažite z vročo vodo in jo za nekaj minut položite na slepi mozolj. Naredite to trikrat na dan, dokler podkožni mozolj ne pride na površje.
   • Bombaž lahko zmočite tudi z vročim zeliščnim čajem, ki vsebuje poprovo meto, sivko, ognjič ali timijan.
2. Uporabite paket ledu. Če vam podkožni mozolj naredi kožo rdečo, vneto in bolečo, nanjo položite ledeni paket do deset minut. To lahko pomaga pomiriti oteklino in olajša nanašanje korektorja, ko se pripravite zjutraj. Tudi podkožni mozolj bo manj bolel.
   • Vedno ovijte tanko krpo okoli ledene vrečke. Nikoli ne polagajte ledene obloge na kožo, saj lahko poškodujete občutljivo kožno tkivo.
3. Uporabite zeleni čaj. Za zmanjšanje aken uporabite losjon, ki vsebuje 2% izvlečka zelenega čaja. Vrečke čaja zelenega čaja lahko tudi namočite v toplo vodo in jih za nekaj minut položite na podkožni mozolj. Čaj ima trpek učinek, zaradi česar koža spet absorbira mozolj ali mozolj pride na površino kože, kjer lahko antibakterijska zelišča uničijo bakterije.
   • Študije so pokazale, da zeleni čaj pomaga pri zdravljenju različnih kožnih stanj.
4. Dab olje čajevca na mozolj. Potopite vato ali vato v nerazredčeno olje čajevca. Nanesite olje na podkožni mozolj in ga ne izpirajte. Olje čajevca lahko blaži vnetje, ki je povzročilo podkožni mozolj, tako da se hitreje zaceli. Študije so pokazale, da ima olje čajevca tudi protimikrobne lastnosti.
   • Treba je opraviti več študij, da bi ugotovili, kako dobro uporablja olje čajevca za zdravljenje bakterijskih in virusnih okužb.
5. Naredite zeliščno masko. Ustvarite povsem naravno mešanico z antibakterijskimi, adstringentnimi in zdravilnimi lastnostmi. Zmešajte 1 žlico (15 ml) medu z 1 beljakom (ki mešanico drži skupaj) in 1 žličko limoninega soka (ki ima belilni učinek). Če ne želite beliti kože, uporabite čarovnico, ki pomaga zmanjšati vnetje. Dodajte pol čajne žličke enega od naslednjih eteričnih olj in dobro premešajte:
   • Olje poprove mete
   • Olje metine mete
   • Olje sivke
   • Ognjičevo olje
   • Timijanovo olje
6. Nanesite masko. Masko nanesite na obraz, vrat ali kjer koli imate podkožne mozolje. Pustite, da se maska ​​15 minut posuši na koži. Masko s kože nežno sperite z mlačno vodo. Med izpiranjem maske ne drgnite kože. Kožo osušite s čisto krpo in nanesite nekomedogeno vlažilno kremo.
   • Če želite mešanico nanesti le na določena področja, namesto na celoten obraz, vanjo potopite vatirano palčko in jo nanesite samo na podkožne mozolje.

3. del od 3: Očistite obraz

1. Izberite blago čistilo. Poiščite blag, neabraziven rastlinski izdelek, ki na embalaži navaja, da ni komedogen. To pomeni, da čistilo ne bo zamašilo por, kar je eden glavnih vzrokov za akne. Mnogi dermatologi priporočajo uporabo glicerina, grozdnih pečk in sončničnega olja. Prav tako ne uporabljajte čistil, ki vsebujejo alkohol. Alkohol kožo izsuši, jo draži in lahko poškoduje kožo, ker alkohol odstrani vaša naravna olja iz kože.
   • Ne bojte se uporabljati olja za čiščenje obraza. Za raztapljanje kožnih olj lahko uporabite nekomedogena olja.
   • Obraz namočite z mlačno vodo in s prsti nežno nanesite čistilo na obraz. Krpica ali goba je preveč agresivna. Uprite se skušnjavi, da si očistite obraz. Posušite obraz z mehko brisačo in nanesite vlažilno kremo. Kožo umijte le dvakrat na dan in po potenju.
   • Cetaphil je blago, zanesljivo čistilo, ki bi ga lahko uporabili.
2. Umij si obraz. S konicami prstov nanesite čistilo na kožo. Ne uporabljajte krpe ali gobice, saj lahko to draži kožo in poslabša akne. Čistilo vtrite v kožo z nežnimi krožnimi gibi, vendar pazite, da ne drgnete. Čiščenje in piling lahko na koži pusti drobne razpoke in brazgotine.Umijte si obraz dvakrat na dan. Posušite obraz z mehko, čisto krpo.
   • Nikoli ne pobirajte, stiskajte in se ne dotikajte mozoljev. To lahko povzroči nove napake in brazgotine ter upočasni celjenje kože.
3. Ne uporabljajte ostrih izdelkov za nego kože. Na voljo je veliko izdelkov in tretmajev za nego kože, vendar niso vsi blagi na koži. Izogibajte se ostrim izdelkom za nego kože, kot so adstringenti, toniki in pilingi. Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo salicilno in alfa hidroksi kislino, saj bodo le-te izsušile kožo. Pazite se pilingov brez recepta. Samo dermatologi smejo izvajati določene tretmaje kože, da preprečijo poškodbe kože.
   • Ličenje lahko poslabša podkožne madeže in akne. Lahko zamaši pore in povzroči draženje kože zaradi kemikalij in mešanic, ki jih vsebuje ličila.
4. Vsak dan se stuširajte ali kopajte. Prenesite si navado, da si vsak dan umivate s tušem ali kopeljo. Če se močno potite, se umivajte pogosteje. Po vadbi se stuširajte ali vsaj sperite kožo.
   • Prekomerno potenje lahko poslabša podkožne madeže in druge oblike aken, še posebej, če kože ne sperete takoj. Znoj se vam lahko zatakne pod kožo.

Nasveti

• Vzrok za akne ni znan, toda testosteron, zmanjšane maščobne kisline v koži, vnetja, bakterijske okužbe, reakcije na kemikalije, kajenje in prehrana naj bi imeli pomembno vlogo pri razvoju aken.
• Izogibajte se soncu in ne uporabljajte solarija. Sevanje UVB lahko poškoduje vaše kožne celice.

Opozorila

• Če imate blage akne in se madeži po nekaj dneh ne izboljšajo, se dogovorite za sestanek z dermatologom.
• Če imate zmerne do hude akne, se pred zdravljenjem mozolja doma obrnite na dermatologa.
• Vaša koža je lahko bolj občutljiva na sončno svetlobo, če jemljete nekatera zdravila, zlasti zdravila proti aknam. Ti lahko vključujejo antibiotike, antihistaminike, zdravila proti raku, zdravila za srce, nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in zdravila proti aknam, kot sta izotretinoin in acitretin.