Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Iskanje razsvetljenja
• Del 2 od 3: Izogibajte se dražljajem
• 3. del od 3: Preprečite srbenje pod zasedbo
• Opozorila

Če vas srbi pod zasedbo, je srbenje lahko nevzdržno, a na srečo obstajajo načini za lajšanje srbenja in celo preprečevanje srbenja. Vstavljanje predmetov v odlitke in poškodovanje materiala lahko poslabša vaše simptome. Na srečo obstaja še veliko drugih načinov, kako se varno znebiti te nadležne srbečice.

Stopati

1. del od 3: Iskanje razsvetljenja

1. Pihajte hladen zrak pod odlitkom s sušilcem za lase. Pazite, da sušilnik za lase nastavite na hladno, saj lahko topel ali vroč zrak poslabša vaše simptome in opeče kožo. Pihajte zrak med gipsom in kožo.
2. Vibrirajte tako, da tapkate ali tapkate zasedbo. Vibriranje zasedbe vam lahko pomaga ublažiti srbenje, ne glede na to, ali uporabljate leseno žlico ali roko. Ustvarjanje vibracij s potapljanjem gipsa je varnejše kot dajanje predmetov pod gips, da se znebite srbenja.
3. Masirajte golo kožo okoli gipsa. Masaža kože v bližini srbečega območja lahko nekoliko olajša. Pazite, da se izognete bolečim mestom, ko masirate golo kožo v bližini gipsa. Z dotikom in masiranjem kože svojo pozornost preusmerite s področja, ki vas srbi.
   • Z masažo kože spodbudite tudi krvni obtok v tistem delu obloge, tako da se pospeši proces celjenja.
4. Hitro ohladite svojo zasedbo s paketom ledu. Zavijanje nepremočljive vrečke z ledom okoli zasedbe lahko pomiri srbenje s hladom. Razmislite o uporabi neodprte vrečke z zamrznjeno zelenjavo namesto ledene vrečke. Vendar pazite, da kondenz na vrečki ne uhaja v povoj.
5. O zdravilih se pogovorite s svojim zdravnikom. Razmislite o uporabi antihistaminikov ali zdravil na recept, ki jih lahko naročite zdravnik. Peroralna zdravila lahko uporabite za lajšanje srbenja, če druge metode ne delujejo. To pomaga zatirati odziv vašega telesa na dražilno snov.

Del 2 od 3: Izogibajte se dražljajem

1. Ne uporabljajte naprav, ki lahko povzročijo okužbe ali se zataknejo v vaši zasedbi. V odlitke ne dajajte nobenih predmetov, da se znebite srbečice. Praskanje kože s predmetom vam lahko zlomi kožo ali povzroči okužbo. Morda boste morali pogosteje obiskati zdravnika ali si postaviti novo zasedbo, ker so predmeti ujeti v povoj. To zadeva predmete, kot so:
   • Palčke
   • Svinčniki in drugi pripomočki za pisanje
   • Železni obešalniki za oblačila
2. Uporabite čim manj pudra in losjona. Praški in losjoni lahko zmanjšajo količino znoja na koži, vendar bi morali biti sami Zunaj povoj nanesen tako, da koža ostane čista in mehka. Prašek v odlitku lahko napihne in povzroči razjede. Običajno je, da vaša zasedba diši po znoju. Če pa iz povoja prihaja nenavaden ali neprijeten vonj, se posvetujte s svojim zdravnikom.
3. Ne vlecite in ne strgajte podloge gipsa. Občutek srbečice, srbečice vas lahko obnore, vendar lahko poškodovanje podloge iz vate ali popuščanje odlitka težavo še poslabša. Nekateri odlitki uporabljajo vatno podlogo za zaščito kože pred žago, ko odstranite povoj. Če zaščitna obloga ni nameščena, se lahko koža popraska, ko odstranite povoj.

3. del od 3: Preprečite srbenje pod zasedbo

1. Hranite povoje stran od vode. Pomembno je, da odlitka držite stran od vode in vsega, kar povzroči, da preliv postane vlažen. Včasih pa se vaša koža zmoči od znojenja, vendar obstajajo načini, s katerimi lahko preprečite, da bi se vaš gips zmočil ali preveč navlažil:
   • Med kopanjem položite roko ali nogo iz kadi. Če želite med kopanjem povoj prekriti s plastiko, uporabite lepilni trak in pokrivalo z več plastmi. Druga možnost je uporaba posebnega mavčnega pokrova.
   • Ne hodite in ne stojte v vodi z gipsom na nogi.
   • Pred hojo po dežju ali snegu pokrijte čevelj na hojo. Čevelj odstranite iz zasedbe šele, ko se kopate in greste spat.
2. Poskrbite, da se znojite manj ali čim manj. Čim manj ostanite v toplih in sončnih krajih, saj se boste tako bolj znojili. Če želite intenzivno vaditi, to izvajajte v klimatiziranem prostoru, da zmanjšate potenje in preprečite, da bi vlaga v vašem gibu povzročala srbenje.
3. Izogibajte se umazaniji, blatu in pesku. Morebitni krhki materiali, ki pridejo v vaš odlitki, lahko povzročijo več draženja in poslabšajo srbenje. Najbolje je, da je vaša zasedba čista in suha.
   • Z vlažno krpo in čistilnim praškom očistite umazana mesta na zasedbi. Odstranite vsa zrna mavca in drug material z robov odlitka, vendar se podloge ne dotikajte ali premikajte. Ne lomite in ne režite robov zasedbe.
4. Če imate resnejše težave, poiščite zdravniško pomoč. Lahko vas moti, če vas srbi pod igralsko zasedbo, vendar je to pogosta težava. Zavedajte se naslednjih možnih zapletov z zasedbo:
   • Rane pod pritiskom, ker je vaša zasedba pretesna ali se ne prilega pravilno.
   • Neprijetni in nenavadni vonji, ki jih plesen povzroča po tem, ko so vaši odlitki in koža že dolgo mokri.
   • Sindrom predelka s simptomi, kot so otrplost zadevnega dela telesa, hladna ali bleda koža z modrim odtenkom, bolečina in oteklina, ki se poslabšata, in pekoč občutek.
   • Imate vročino ali težave s kožo na robovih gipsa.
   • Obloga se zlomi, razpoka ali mehka.
   • Povoj se zelo umaže.
   • V prelivu čutite žulje in rane.

Opozorila

• Ko končate s sušilcem za lase, izključite napajalni kabel.
• Posvetujte se s svojim zdravnikom, če se simptomi poslabšajo in vas skrbi srbeča koža ali če želite vedeti, kako skrbeti za svojo zasedbo.