Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Osvežilna masaža
• Metoda 2 od 3: Dvižna in utrjevalna masaža
• 3. metoda od 3: Protistresna masaža
• Nasveti

Masaža obraza izboljša cirkulacijo kože in pomladi obraz. Lahko tudi učvrsti in dvigne kožo ter zmanjša gube ali zabuhlost. Poleg tega je dobra masaža obraza dobra proti stresu, zaradi česar se počutite sproščeno in mirno. Vsak dan si privoščite masažo, bodisi zjutraj ali zvečer pred spanjem.

Stopati

Metoda 1 od 3: Osvežilna masaža

1. Na obraz nanesite malo olja. Z malo olja lažje premikate prste po obrazu, da ne boste vlekli kože. Prav tako zagotavlja, da je vaš obraz sijoč in sijoč, ko končate. Za obraz lahko uporabite vse vrste olj ali pa izberete olje, ki ustreza vašemu tipu kože. Mandelj, argan in jojoba so odlični za masažo obraza, saj ne zamašijo por.
   • Za zelo suho kožo izberite arganovo ali mandljevo olje.
   • Za normalno do mastno kožo vzemite jojobino olje ali mešanico jojobe in ricinusovega olja.
   • Če na obraz raje ne nanašate olja, uporabite vlažilno kremo.
2. Zaključite s ponovnim pregledom vsega. Za zaključek masaže kratek čas masirajte vsak del obraza. Vaša koža mora biti videti sijoča, sveža in pomlajena.

Metoda 2 od 3: Dvižna in utrjevalna masaža

1. Na obraz nanesite rahlo plast olja. Z malo olja lažje premikate prste po obrazu, da ne boste vlekli kože. Olje za obraz neguje kožo in zmanjšuje gube ter linije. Na obraz nanesite lahno plast enega od naslednjih olj:
   • Za suho kožo: kokosovo ali arganovo olje.
   • Za normalno kožo: mandljevo ali jojobino olje
   • Za mastno kožo: jojobino olje ali vaša najljubša vlažilna krema.
2. Zaključite s ponovnim pregledom vsega. Za zaključek masaže kratek čas masirajte vsak del obraza. Vaša koža se mora zdaj počutiti čvrsto in mlado. Za najboljše rezultate to ponavljajte vsak dan.

3. metoda od 3: Protistresna masaža

1. Zaključite s ponovnim pregledom vsega. Za zaključek masaže kratek čas masirajte vsak del obraza. Po tem bi se morali počutiti sproščeno in mirno.

Nasveti

• Če želite iti še dlje, približno 15 minut ležite z rezinami kumar ali hladnimi vrečkami čaja na očeh. Tanin pomaga pri zategovanju kože okoli oči, zaradi česar je videti bolj sveža.