Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Obravnavanje potencialnega napadalca
• Metoda 2 od 3: Ponovno zaženite napadalca
• 3. metoda od 3: Blokirajte zadetke in se branite
• Nasveti
• Opozorila

Najboljši način, kako se ubraniti napadalca, je, da ga udarite ali opraskate na njegovih ranljivih območjih, kot so oči, nos ali dimelj.. Poleg tega zaščitite glavo, trebuh in dimelj pred udarci z rokami ali predmeti v svojem okolju. Če je mogoče, se izogibajte konfrontaciji tako, da projicirate zaupanje, naročite osebi, naj odstopi ali odide.

Stopati

Metoda 1 od 3: Obravnavanje potencialnega napadalca

1. Odpravite se iz boja, da se izognete fizičnemu nasilju. Če se potencialni agresor začne grobo pogovarjati z vami, recite, da umirite stvari, da raztegnete situacijo. Idealno bi bilo, da umirite agresorja ali vsaj pridobite dovolj časa, da zapustite kraj.
   • Recimo na primer: "Vidim, da ste razburjeni, vendar ne želim konfrontacije. Zakaj se oba preprosto ne bi oddaljila? "" Zaradi mene se počutim ogroženega, zato mi ne prihajaj blizu. Vzel bom telefon, da pokličem policijo! "Ali pa:„ Počasi. Ni se nam treba boriti. Že odhajam. "
   • Tudi če agresor zviša glas ali reče žaljive reči, ne kričite na to. Ostanite mirni in poskusite raztegniti situacijo, da boste lahko odšli.
2. Če imate priložnost, se poskusite izogniti izgubi napadalca. Ko se vam nekdo agresivno približa, poskusite pobegniti tako, da se potopite v svoje vozilo, vstopite v podjetje ali vstopite v gnečo. Če imate priložnost pobegniti in se izogniti morebitnemu napadu, ne da bi se borili, to storite. Zavrzite denarnico ali poglejte v določeno smer in nato pobegnite v nasprotno smer.
   • Če pa napadalec zahteva vašo denarnico, kreditne kartice, jakno ali čevlje, jih predajte. Ni vredno izgubljati življenja samo zato, da bi obdržali nekaj denarja.
3. Zakričite na agresorja, da se izognete napadu. V skoraj vseh primerih napadalci iščejo žrtve, ki si jih lahko - in tiho - podredijo. Večina se bo izognila glasnim situacijam, ki bi lahko privabile druge ljudi (ali celo policijo). Če se vam kdo približa in vas lahko napade, zakričite "Nazaj!"
   • Nadaljujte z vikanjem, ko se približuje. Zakričite nekaj takega: »Pojdi ven!« Ali pa: »Pusti me na miru!«
   • Če imate s seboj mobilni telefon, ga lahko zgrabite in zavpijete: "Zdaj bom poklical 911, če ne umaknete!"
   STROKOVNI NASVET

   Postavite se v obrambni položaj, če vas agresor napade. Če se situaciji ne morete izogniti ali se ji izogniti, se pripravite na prvi udarec. Stojte z nogami v širini ramen, z nedominantno nogo spredaj in obrnjeno navzven. Teža naj bo osredotočena na obe nogi. Potopite se malo, tako da bo vaše težišče nizko, dvignite roke, da zaščitite obraz.

   • Ta odnos otežuje boj in vam daje več nadzora, ko se morate braniti. Če boste ohranili kompaktnost telesa, boste preprečili, da bi se prevrnili in lažje ohranili ravnotežje med udarci.
4. Projektirajte samozavest in zavest, tako da niste lahka tarča. Roparji in drugi nasilni kriminalci poskušajo loviti lahke tarče: ljudi, ki se ne zavedajo okolice in jih je mogoče zlahka zasedati. Namesto da bi hodili z glavo navzdol in strmeli v telefon, vstanite pokonci, hitro hodite in ramena držite nazaj in brado pokonci. Izogibajte se očesnemu stiku z nikomer, za katerega menite, da vas morda spremlja, vendar se oglejte okoli sebe, da se zavedate okolja.
   • Če potencialni napadalec misli, da ste lahko težka tarča, vas bo pustil pri miru.

Metoda 2 od 3: Ponovno zaženite napadalca

1. Udarite ali opraskajte napadalca v oko. Naredite pest svoje dominantne roke in udarite napadalca v oko. Če imate ključe, jih dajte v njegovo / njeno oko. Druga možnost je, da si z nohti opraskate oči. To lahko prestraši in začasno oslepi vašega napadalca, da lahko pobegnete.

   Ne pozabite tega ne želite zaslepiti svojega agresorja, ampak želite le povzročiti nekaj škode, da boste lahko pobegnili.

   
   
2. Napadalca udarite po nosu s pestjo ali odprto roko. Udarite nos z zaprto pestjo ali odprto dlan potisnite ob dno nosu. Tudi s komolcem lahko udarite napadalca v nos, če je oddaljen približno pol metra. Držite zagon, ko zadenete, tako da bo vaš udarec imel večji učinek.
   • Nos je občutljivo, občutljivo področje, ki ga je lahko poškodovati. Če napadalca udarite po nosu, bo začutil izjemno bolečino, ki vam bo dala čas, da se hitro umaknete s poti.
3. Solata agresor v svojem Adamovem jabolku ali na dnu grla. Roko stisnite v pest ali obrnite roko vstran. Nato usmerite na mehko mesto med napadalčevo ključnico in dnom vratu. Udarite čim močneje, da začasno ustavite njegovo / njeno dihanje.
   • Zavedajte se, da bi močan udarec v Adamovo jabolko lahko zrušil človekove dihalne poti. Če se dobesedno ne borite za svoje življenje, ne napadajte napadalca z vso močjo po Adamovem jabolku.
4. Napadalca poškropite po obrazu s pravnim pršilom, če ga imate. Odprite aerosol in ga usmerite v obraz napadalca. Razpršite po obrazu in ga poskusite spraviti v oči. Takoj, ko se napadalec odzove na pršenje, se obrnite in pobegnite čim prej.
   • Učinki pršila običajno izginejo po približno 15 do 45 minutah.
   • Nekateri imajo zelo visok prag bolečine, zato vas bo napadalec še naprej spremljal. Če ponovno napada, udarite v oči ali nos.
5. Če vas napada moški, brcnite napadalca v dimlje. Usmerite se v sredino dimelj, neposredno v sredino napadalčevih nog. Nato dvignite nogo za seboj in se čim bolj zanihajte v njegove dimlje. To bo moralo napadalca odstraniti za nekaj minut, ko se boste oddaljili.
   • Upoštevajte, da bo vaš napadalec verjetno pričakoval udarec v dimlje in se bo lahko hitro obrnil ali blokiral vaš udarec.
   • Če vas napade ženska, brcanje v dimljah ni nujno slaba ideja, vendar ne bo tako učinkovito kot proti moškemu.

   Različica: Če ste zelo blizu napadalca, s kolenom udarite v njegovo mednožje.

   
   
6. Kolena potlačite z nogami ali komolcem, da zmanjšate gibljivost napadalca. Udarite sprednji del kolen, da povzročite resno poškodbo, ali pa jih bočno obrišite. Še naprej brcajte, dokler ne pade ali odide. To povzroča veliko bolečine in omejuje zmožnost preganjanja.
   • Če vas je napadalec že podrl na tla, ne obupajte! Po komolcih udarite po komolcih.
   • Napadalec bo težje prijel za vaše noge, če boste brcnili kolena, saj so le-ta postavljena nizko.
7. Pobegnite, medtem ko je napadalec dol. Pobegnite takoj, ko napadalec pade ali zaustavi napad. Pojdite na varno in pokličite službo za pomoč v sili. Pojasnite, kaj se je zgodilo, in nato prijavite policiji.
   • Nikoli ne poskušajte "končati" boja ali zadržati napadalca. Če vidite, da nasprotnika boli (na primer zaradi udarca v grlo, oči ali dimelj), ne čakajte, da vidite, ali je v redu. Pobegnite in pojdite na varno: v avtu, v zgradbi ali v množici ljudi, kjer vas napadalec ne najde.

3. metoda od 3: Blokirajte zadetke in se branite

1. Če vas napadalca zgrabi od zadaj, udarite z glavo. Če čutite, da vas nekdo zgrabi od zadaj, močno nagnite glavo nazaj, tako da ga zadnji del lobanje zadene v nos. Udarite z glavo čim bolj močno. Zaradi bolečine v glavi vas mora napadalec izpustiti.
   • Če to ne deluje, upognite kolena in spustite težo. To bi moralo povzročiti, da napadalec izgubi nadzor. Ko je roka ohlapna, jo izvlecite iz prijema napadalca in zavihajte komolec navzgor proti obrazu. Udarite napadalca s komolcem po nosu, da vas izpusti.
2. Potisnite čelo proti nosu napadalca, če napada od spredaj. Če vas napadalec ujame, preden lahko pobegnete, poskusite brez panike. Namesto tega udarite z glavo v sredino njegovega / njenega obraza. Po najboljših močeh potisnite čelo v njihov nos, kar bi moralo povzročiti dovolj bolečine in omogočiti napadalcu, da vas izpusti.
   • Poskusite ga ne udariti v čelo, saj bo to za vas bolj boleče. Nos bo mehak, zato je manj verjetno, da se boste poškodovali na udarcu glave.
   • Če ne morete udariti z glavo, udarite v njegovo / njeno pazduho. Zaradi udarca bi moral napadalec izpustiti vas.
3. Z rokami in rokami zaščitite dimelj, grlo, želodec in oči. Močan udarec v katero koli od teh občutljivih predelov vas lahko postane nemočen, zato jih morate med napadom pokriti. Potrudite se, da roke in roke postavite pred občutljiva območja, da jih zaščitite pred udarci. Med napadom boste verjetno morali premikati roke in roke, da blokirate udarce. Prav tako zavrtite ramena ali dvignite noge, da preprečite udarce in udarce, če le lahko.
   • Če pristanete na tleh in vas napadalec brcne ali udari, se zvijte v žogo in pokrijte glavo.
   • Napadalec bo verjetno najprej ciljal na vaša občutljiva območja.
4. Po udarcu napadalca se vrnite v obrambni položaj. Napadniku ne dajte priložnosti, da vas prime po roki ali da vas ne bo uravnotežil. Takoj, ko udarite napadalca, se vrnite v obrambno držo z nekoliko pokrčenimi koleni in dvignjenimi rokami. Dvignite svojo dominantno roko pred ličnico, drugo roko pa držite pred templjem. Če vas močno udarijo po licu ali templju, lahko onesvestite. Zelo pomembno je, da zaščitite te dele obraza.
   • Poskusite čim več hrupa med bojem. To lahko prestraši napadalca ali privabi druge ljudi na spletno mesto. Vpnite stvari, kot so: "Pustite me pri miru!" Ali "Ne mehajte se!"
5. Izbijte napadalca s svojega območja z improviziranim orožjem. Nataknite ključe v oči napadalca ali ga z vrečko ali torbico udarite po obrazu. Če pa so v bližini ohlapne palice ali kovinske palice, z njimi vrnite napadalca. Lahko jim celo vržete blato ali pesek v oči, da začasno zaslepite napadalca.
   • Seveda ti predmeti niso idealno orožje za uporabo v boju, vsekakor pa lahko naredijo razliko med nekaj šivi in ​​resnim bivanjem v bolnišnici.
   • Mnogi ljudje imajo tudi zakonit obrambni sprej, ki je odlična možnost za uporabo proti napadalcu, če ste napadnuti.
6. Poiščite zdravniško pomoč, če ste bili poškodovani v napadu. Ko ste na varnem - naj bo to na zasedenem javnem mestu ali v zasebnosti vašega doma - dobro se oglejte in se prepričajte, da niste poškodovani. Če se znajdete poškodovani, obiščite zdravnika ali urgenco. Če imate le manjše praske ali podplutbe, boste morda morali samo uporabiti flaster in opraviti nekaj drugih nalog prve pomoči.
   • V bolnišnicah je pogosto osebje, usposobljeno za spopadanje z grožnjami in napadalci, ko poskušajo nadaljevati boj.

Nasveti

• Nikoli ne obračajte hrbta napadalcu, niti da bi prišel do vašega avtomobila. To daje napadalcu priložnost, da napade, medtem ko se obrnete. Namesto tega pojdite nazaj ali vstran zaradi varnosti in držite obraz proti napadalcu.
• Če vas napadalec drži, ga poskusite brcniti z nogami. Čeprav to ne bo povzročalo preveč bolečine, lahko zagotovi ravno toliko motečih dejavnikov, da se boste lahko stisnili in pobegnili.

Opozorila

• Če pa vas ugrabijo ali oropajo, se borite čim bolj agresivno. Ne skrbite, da boste napadalca poškodovali.
• Nekateri zgoraj opisani napadi lahko povzročijo resno škodo. Na primer, če zbadate oči, lahko resno poškodujete oči. Oster udarec v Adamovo jabolko je lahko usoden. Če se na šolskem dvorišču spopadate ali spopadate s prijatelji, nočete resno škodovati drugi osebi.