Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Govorite vljudno
• 2. del od 3: Pogled od druge osebe
• 3. del od 3: Uporabljajte ustrezno telesno govorico
• Nasveti
• Opozorila

Vljudnost je bistvenega pomena za večino družbenih interakcij. Ne glede na to, ali se z nekom prvič srečate ali imate prijateljski odnos z nekom, ki ga poznate že celo življenje; z nastopom nesramnega je malo mogoče dobiti. Žal ostaja dejstvo, da številne nesramnosti niso namenjene in so posledica nesporazumov in pomanjkanja samozavedanja. Biti vljuden je ena stvar. Ne biti nesramen je drugo. Če se znajdete v situaciji, ko ste nekomu dali napačen vtis, je dobro, da nekaj storite glede slabih družbenih navad. Zavedanje, kako se predstavljate, je prvi korak k izboljšanju tega.

Stopati

1. del od 3: Govorite vljudno

1. Pomisli preden spregovoriš. Številnim težavam se je mogoče izogniti, če le malo bolje premislite. Resnično nadarjen govorec bo vedno skušal filtrirati to, kar govori, preden ga končno izreče. Čeprav razmišljate vnaprej o vsem, kar boste povedali, se bo morda komu zdelo izčrpavajoče, pa ne potrebuje veliko možganske moči. Resnično, vse, kar običajno potrebujete, je delček sekunde, da ugotovite, ali lahko nekaj, kar želite povedati, negativno vpliva na ljudi okoli vas. Če imate slab občutek glede nečesa, kar želite povedati, je najbolje, da za zdaj ne odpirate ust.
2. Spremljajte svojo intonacijo. Pomaga vam lahko, če se zavedate, kako zveni vaš glas, ko govorite. Čeprav je moteče, če se poskušate pogovoriti, se osredotočite nase, lahko pazljivo spremljate ton, vendar lahko hitrost in glasnost vašega glasu veliko prispevata k izogibanju nenamerni nesramnosti.
   • Bodite posebno pozorni na hitrost besed. Ljudje, ki so živčni ali neprijetni, nagnjeni k pospeševanju govora, kadar so pod pritiskom. Na žalost to samo še poveča njihovo okornost.
3. Naj vaša empatija odzvanja v vašem pogovoru. Med pogovorom vam lahko zelo koristi empatija. Če vas imajo za vljudno in obzirno osebo, to ni najmanj ugodno. Empatija je nekaj, kar ima do neke mere skoraj vsakdo. Ključ do tega je, da se resnično zanima, kaj govori druga oseba. Ko vam nekdo pripoveduje o svojem življenju, se resnično potrudite, da stvari vidite z njegovega vidika. Na primer, če je pred kratkim izgubil službo, si poskusite predstavljati, kakšen bi bil občutek. Včutljivi ljudje so v sozvočju z občutki druge osebe in s tem lažje pridobijo druge.
   • Empatija dobro deluje tudi pri manj prijetnih interakcijah. Pogovor z nekom, ki je agresiven ali zloben, je lahko moteč. Čeprav je s takšno osebo prelahko izpadati, se lahko nekoliko bolj prijetiš, če ostaneš miren z empatijo. Poskusite situacijo pogledati iz oči neprijetne osebe. V nekaterih primerih je možno dobiti drugačen pogled na zadevo, ko za trenutek stopite izven svoje perspektive.
4. Prezri trače. Gossip je hitra pot do nesramnega vedenja. Nihče ne mara, da se o njem govori. Čeprav osebe ni v bližini, se veliko ljudi užalje, ko so drugi, ki jih poznajo, upodobljeni v negativni luči. Če se želite izogniti nesramnemu vedenju sami, se izogibajte takim interakcijam. Tudi če ogovarjajo drugi ljudje, je vseeno bolje, da jasno poveste, da vam ne postrežejo. Ljudje, ki se udeležijo in vas vidijo, da zavrnete možnost trača, vas bodo posledično ocenili višje.
5. Ostani skromen. Skromnost je vrlina za skoraj vse vljudne ljudi. Nekateri ljudje so nesramni, ker so preveč samosvoje. Običajno je to neškodljiva napaka, ki pa se ji je enostavno izogniti, če pogledamo pogovor z obeh strani.
6. Naj druga oseba govori. Tudi če je vse, kar rečete, zlato, lahko vseeno naletite na nesramno, če se ne trudite poslušati zgodbe druge osebe. Na splošno ljudje radi o nečem dajo svoje mnenje. Počutijo se omejene, ko vmes ne morejo dobiti besede. Poslušanje je enako veščina kot katera koli druga.Če ne želite biti nesramni, boste morali obvladati poslušanje.
   • Aktivno poslušanje je sestavljeno iz najrazličnejših odzivov, ki sogovorniku dajo vedeti, da mu posvečate vso pozornost. To je razvidno iz vaše govorice telesa, na primer prikimavanja, ali z besednimi odzivi, kot je povzetek bistva tega, kar je rekel drugi.

2. del od 3: Pogled od druge osebe

1. Spoznajte bonton. Vzpostavljena pravila bontona ali pričakovana vljudnost so odvisna od vrste ljudi, s katerimi se družite. Ko vse drugo ni pomagalo, je dobro izvedeti več o pravilnem bontonu. Čeprav je ideja o "pravilnem bontonu" pogosto povezana s (staromodnim) viktorijanskim obdobjem, je veliko teh praks še danes uporabnih. Če ste glede tega nekoliko negotovi, je bolje slediti uporabi, kot pa jo ignorirati. Vljudnost danes ni nič manj pomembna kot takrat in obstajajo nova pravila, ki jih je treba upoštevati v sodobnem času.
   • Na splošno je bolje, da med pogovorom z nekom ne držite telefona pred očmi.
   • Dajte sogovorniku dovolj časa za govor.
   • Poskusite biti navdušeni nad tem, kar ima drugi povedati. Tudi če vas zares ne zanima, kaj ima sogovornik, je bolje, da tega ne pokažete.
   • Nikoli ne pozabite reči prosim in hvala. Ti triki z leti niso postali manj pomembni.
2. Razmislite o občutljivosti druge osebe. Biti vljuden je toliko bolj zahteven, ko se pogovarjate z nekom, ki je naravno občutljiv. V večini primerov bi čustveno občutljivost lahko šteli za dobro, vendar je lahko težko, če se pogovarjate z nekom, ki se zaradi najmanjše stvari počuti prizadeto. Če se vam zdi, da je tako z nekom, je dobro, da pred začetkom obsežnega pogovora z njimi poznate njegove osebne želje. Če na primer pričakujete, da nekdo verjetno ne mara navadnega humorja, je bolje, da to zadržite pri sebi, dokler ga ne bo več zraven.
   • Če pridobite informacije o nekom pred pogovorom, lahko dobite prednost, ki jo potrebujete v pogovoru, ko lahko vljudnost postane problem. Vprašajte o njihovih željah ali čustvenih sprožilcih. Poleg tega je vedno koristno videti, kako nekdo komunicira v družbeni situaciji, preden sam začnete komunicirati s to osebo.
3. Utripajte, kako se počuti druga oseba. Tudi če to ne zahteva neposrednega ukrepanja z vaše strani, se lahko izognete veliko nesramnemu vedenju med pogovorom z empatijo in vedenjem, kako se počuti druga oseba. Ker so ljudje na tem področju lahko zapleteni, je vaša najboljša možnost, da poskusite ugotoviti, kako se druga oseba počuti z neverbalno komunikacijo. Naj vam bo navada, da boste med pogovorom pozorni na izraz obraza nekoga. Včasih se to, kar pravijo, ne bo ujemalo z razpoloženjem, na katerega aludira njihov izraz.
   • Na žalost večina ljudi ne bo iskreno odgovorila na vprašanje: "Kako se počutiš." Nekateri ljudje niso vajeni natančno izražati svojih občutkov. Drugi se lahko počutijo v zadregi ali morda ne želijo izraziti svojih resničnih občutkov.
4. Razmislite o kulturi, iz katere nekdo prihaja. Veliko tega, kar se nam zdi nesramno, določa kultura, v kateri smo bili vzgojeni. Če nameravate redno potovati ali komunicirati z ljudmi iz drugih kultur, je dobro, da temeljito razumete, kaj po njihovem mnenju ni in kaj ni primerno. Medtem ko so ljudje običajno navajeni gledati dlje od teh kulturnih razlik, bo preprosto dejanje predhodnega poznavanja teh običajev veljalo za zelo vljudno gesto.
5. Prilagodite se svojemu okolju. Kot pri večini socialnih interakcij bi moralo biti vaše vedenje odvisno od situacije, v kateri ste. Z drugimi besedami, način spoštovanja in vljudnosti bo drugačen, odvisno od tega, ali ste na poroki, pogrebu ali priložnostnem večernem večeru. Vljudnost pomeni zavedati se sebe in ravnati previdno. Biti vesel med pogrebnim bdenjem bo izzval enake negativne reakcije kot depresivni odnos na rojstnodnevni zabavi.
   • To velja tudi za vaša oblačila in videz. Ljudje vas bodo večinoma sodili glede na vaš videz.
   • Če kdaj dvomite o tem, kako se obnašati v določenem družbenem okolju, je dobro poskusiti kopirati tisto, kar na splošno počnejo drugi.
6. Poskrbite, da bo vaša vljudnost dosledna. Če res želite naleteti na vljudno in taktizirano osebo, se ne morete zanesti na kratkotrajno vljudnost. Vljudnost ni dejanje. Nasprotno, to bi moralo biti stalno stanje duha. Poskrbite, da bo vaše vedenje dosledno. Če nekdo vidi dve različni strani tebe, boš še toliko bolj naletel na šarlatana.

3. del od 3: Uporabljajte ustrezno telesno govorico

1. Zrcalite izraz obraza druge osebe. V nekaterih primerih niste prepričani, kako ravnati ali odgovoriti drugi osebi. Z zrcaljenjem izraza obraza druge osebe pokažete, da ste usklajeni. V večini primerov bo to pozitivno sprejeto.
   • Če sumite, da je sarkastična, se ne predstavljate kot druga oseba.
2. Poskrbite za svojo osebno higieno. Tudi najbolj dobrosrčna oseba se lahko zdi nesramna, če ne upošteva osnov. To vključuje tuširanje vsaj nekajkrat na teden in pazitev, da so vaša oblačila sveže oprana. Če imate ob sebi vedno žgav vonj, verjetno ne boste mogli zlahka sprijazniti in ljudje vas bodo nepreklicno ne marali. Nekaj ​​tako preprostega lahko spremeni svet vljudnosti.
3. Izogibajte se pogostim utripanjem oči. Nekateri ljudje v stresu hitro utripajo. Ko vas opazijo, lahko ustvari vtis, da se počutite neprijetno ali hitite. Ker je to nehote, se lahko težko naučite ali celo opazite, da to počnete. Ko boste naslednjič v nekoliko stresni situaciji, se poskusite zavedati, kako utripate.
   • To in druge vidike negativne govorice telesa lahko zmanjšamo z zavestnim sproščanjem.
4. Kadar ste pod stresom, se še posebej zavedajte svoje govorice telesa. Govorica telesa se običajno izraža brez razmišljanja. Ko smo napeti, je to pogosto mogoče opaziti po tem, kako držimo telo. Tudi če se nam zdi še posebej pomembno, da smo videti čim bolj vljudni, lahko tovrstna hrapavost pronica skozi. Najboljši način za nadzor je poudarjanje pozornosti na lastno govorico telesa. Prekrižane roke in agresivna drža se lahko zdijo naravni, toda če se osredotočite na to, kako se vaše telo odziva, lahko preprečite pojav teh stresnih signalov.

Nasveti

• Dobro je prilagoditi svoj pristop glede na to, s kom se takrat pogovarjate.
• V dvomih je najbolje posnemati sogovornika.
• Kot vedno jejte z zaprtimi usti. To je dober nasvet, ki ga morate upoštevati, kjer koli že ste.

Opozorila

• Ne glede na to, kaj počnete, nikoli ni povsem gotovo, da boste vedno lahko očarali vse. Sprejmite dobre in sprejmite slabe ter vedite, kdaj pobrati jajca za svoj denar, ko postane težko.