Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Hitre metode
• Metoda 2 od 3: Naravne metode
• 3. metoda od 3: Spremenite svoje vedenje

Rdeče oči so pogosta in nadležna težava. Obstaja nekaj hitrih načinov, kako se znebiti srbečih suhih rdečih oči. Poleg tega je najbolje spremeniti svoje vedenje, ki povzroča rdeče oči. Glejte 3. korak, da se za vedno znebite srbečih oči.

Stopati

Metoda 1 od 3: Hitre metode

1. Uporabite kapljice za oko ali umetne solze. Hiter način, kako se znebiti rdečih oči, je uporaba kapljic za oko. Kapljice za oko so na voljo v lekarni. Vlažijo in očistijo oči, zmanjšajo rdečico in draženje. To je najhitrejši in najbolj priporočljiv način za odpravljanje rdečih oči.
2. Pogosto migajte z očmi. Utripanje je naraven in hiter način za spodbujanje nastanka solz. Utripajoče ustvari solze, ki pomagajo navlažiti oči. Ne dotikaj se oči! Utripanje lahko tudi izpere dražljiv prah ali dlake, ki so se zajeli pod veko.
3. Hranite ločeno od oči. Eden najpogostejših vzrokov za razdražene rdeče oči je alergijska reakcija, ki jo lahko povzroči seneni nahod ali druga draženja. Najhitrejši način, da se znebite rdečih oči, je, da se ga izognete. Ne drgnite ga in poskusite ignorirati srbenje.
4. Umijte si roke in obraz. Če imate alergijsko reakcijo, si dobro umijte obraz z milom in vodo. Umivajte si roke. Alergijsko reakcijo lahko poslabšajo umazane roke, ker se včasih nezavedno dotaknete obraza. Roke naj bodo čiste, da se znebite srbečih oči. Tudi rdečica bo čez nekaj časa izginila.

Metoda 2 od 3: Naravne metode

1. Uporabite rezine kumare, namočene v rožni vodi. Da se znebite rdečice in pomirite oči, lahko v oči položite nekaj kapljic rožne vode in jih nato zaprete. Glava naj visi nazaj in na veke položite rezine kumare. Pustite jih delovati 10 do 15 minut. To pomaga ohladiti in pomiriti vaše oči ter zmanjša rdečico.
2. Vrečke z zelenim čajem položite na veke. Zakuhajte zeleni čaj in pustite, da se vrečke ohladijo, dokler niso dovolj mlačne za dotik. Lahko jih za nekaj časa postavite tudi v hladilnik, da se hitreje ohladijo. Upoštevajte enaka navodila kot za rezine kumar in čajne vrečke pomirite utrujene oči. Deluje tudi proti otečenim predelom.
3. Potopite bombažne kroglice v mleko. Dobro znano domače zdravilo za utrujene oči je, da si oči namažete z vato, namočeno v mleko. Nežno podrgnite veke, da zmanjšate oteklino in rdečico.
4. Pijte veliko vode. Če zaužijete več vode, boste hidrirani in je na splošno dobro za vaše zdravje. Vaše telo torej lahko bolje proizvaja solze. Poskusite spiti vsaj 8 kozarcev vode na dan.

3. metoda od 3: Spremenite svoje vedenje

1. Seneni nahod zdravite z zdravili. Če menite, da rdeče oči povzroča seneni nahod ali hišni ljubljenčki, obiščite zdravnika in se pozanimajte o zdravilih za alergije, ki so primerna za vas. Protialergijska zdravila so lahko učinkovito zdravilo za rdeče oči v kombinaciji z uporabo umetnih solz.
2. Privoščite si več spanja. Vzrok za rdeče oči, ki ga je mogoče enostavno odpraviti, je utrujenost. Poskusite bolj globoko spati, da se izognete rdečim očem. Če se tudi čez dan počutite utrujeni in letargični, lahko rdeče oči povzroča pomanjkanje spanja.
3. Glejte manj televizijskih in računalniških zaslonov. Tudi če dovolj spite, lahko nastanek rdečih oči povzroči tudi preveč gledanje televizije in predolgo sedenje za računalnikom. Dajte si počitek tako, da se oddaljite in osredotočite pogled na oddaljene predmete. Ali pa si vzemite 15-minutno siesto, da boste imeli priložnost, da bodo oči sledile vašemu zasedenemu urniku.
4. Izogibajte se zadimljenim mestom. Kajenje je še en vzrok za rdeče oči, ki ga je mogoče enostavno odpraviti. Če ste pogosto zaviti v dim ali ste tudi sami kadilec, se lahko izognete tem situacijam ali uporabite umetne solze, da navlažite oči in se izognete dražilni rdečici.
5. Nosite sončna očala. Raziskave kažejo, da lahko sončna svetloba in močan veter (na primer iz avtomobilskih grelnikov in sušilnikov za lase) povzročijo rdeče oči. Zaščitite oči s sončnimi očali pred vetrom in UV sevanjem, ki lahko dražijo.
6. Omejite vnos soli. Nekateri mislijo, da lahko preveč soli povzroči suhe oči in draženje. Čeprav je to težko dokazati, ne škoduje zmanjšanju vnosa soli. Sol tudi zadržuje vlago in povzroča povečanje telesne teže, zato je zmanjšanje soli vseeno dober namig.