Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Prilagodite svoj način razmišljanja
• 2. del od 3: Ukrepanje
• 3. del od 3: Počakajte
• Opozorila

Ste postali suženj vraževerja? Ali zaženete drugo stran ulice, ko zagledate črno mačko? Ali se zgrozite, ko slučajno stopite na razpoko, ali ste prepričani, da vam bo to pokvarilo dan? Ste že kdaj razbili ogledalo in se potem počutili grozno, ker je bilo pred nami sedem let nesreče? Če se v tem prepoznate, je čas, da odpravite te vraževerne navade. Čas je, da se naučite, da ste sposobni sami ustvariti svojo srečo.

Stopati

1. del od 3: Prilagodite svoj način razmišljanja

1. Spoznajte izvor vraževerja, v katerega verjamete. Svoje vraževerje lahko premagate tako, da se naučite, od kod izvirajo vaša vraževerja. Ali ste na primer vedeli, da nesreča, ki jo boste doživeli pri hoji pod lestvijo, izhaja iz ideje, da je nevarno hoditi okoli, kjer je nevarnost padca orodja velika? Bolj ko boste razveli ta vraževerja, prej boste videli, da ne temeljijo na resničnosti - ne glede na to, kako zabavno je lahko verjeti vanje. Tu je še nekaj presenetljivih izvorov pogostih vraževerjev:
   • V Londonu osemnajstega stoletja so se pojavili dežniki s kovinskimi naperami in postalo je nevarno odpiranje teh dežnikov v zaprtih prostorih. Zato je bilo splošno znano, da je odpiranje dežnikov v zaprtih prostorih "slaba sreča", v resnici pa je šlo predvsem za zagotavljanje varnosti ljudi.
   • Praznoverje, da bi poseganje v sol prineslo slabo srečo, sega med 3.500 pr. N. Št. Med starodavnimi Sumeri. Vendar je bilo to zato, ker je bila sol drago blago; ne zato, ker je imel mesanje s soljo lastno moč, ki bi lahko vplivala na vašo srečo.
   • V nekaterih kulturah črne mačke prinašajo veliko sreče. Stari Egipčani so imeli srečo, da so našli črno mačko, v sedemnajstem stoletju pa je angleški kralj Charles I celo imel za ljubljenčka črno mačko. Na žalost je v srednjem veku in romarjih marsikdo začel mačke povezovati s čarovnicami, zaradi česar so nekateri danes še vedno prepričani, da so črne mačke slaba sreča.
2. Vedite, da ni nobenega racionalnega dokaza, da bi ta vraževerja lahko vplivala na vaše življenje. Ali obstaja resničen razlog, zakaj bi številka 13 prinesla slabo srečo? Zakaj so črne mačke bolj smole kot druge mačke? Vam lahko štiriperesna detelja resnično pomaga pri iskanju sreče? Če bi imela zajčja noga res srečo, ali je prvotni lastnik (zajec) še vedno ne bi imel? Morda mislite, da racionalno razmišljanje o vraževerju zgreši, toda če resnično želite premagati svojo obsedenost, je pomembno kritično razmišljati o svojih vraževerjih.
   • Vraževerje je povezano predvsem s starodavnimi tradicijami. Kot pri mnogih drugih tradicijah tudi ta ostaja resnična, kljub temu da v resnici ne služi namenu.
3. Ugotovite, katera vraževerja vas redno moti. Ko hodiš po ulici, nenehno strmiš v tla in redno trčiš v ljudi? Ali greš zelo dolgo, da bi se izognil tej črni mački? Vraževerja, ki vam redno povzročajo težave, so tista, na katera bi se morali najprej osredotočiti. Mogoče je pot, ki jo izberete za delo, deset minut daljša, ker je menda vaša "pot sreče". Morda stečete domov in zamujate na sestanek, ker ste pozabili vstaviti svoje "srečne uhane". Če dobro premislite, bi lahko bilo, da vam vraževerje ovira in vam sploh ne prinaša sreče.
   • Vprašajte se, ali vam strah, ki ga povezujete z nekaterimi praznoverji, sploh prinaša dobro energijo.
4. Pri odločanju se izogibajte vraževerjem. Pri odločanju se morate zanašati na zdrav razum, logiko in razum; ne na nenavadnih občutkih in tako imenovanih nadnaravnih znamenjih. Če vas prijatelj prosi, da se z njim srečate na določenem kraju, pojdite na pot, ki govori sama zase; ne "srečne" poti. Ko hodite v službo, nosite oblačila, primerna vremenu; ne vaš "srečen plašč", ko je zunaj 40º. Odločite se na podlagi zdrave pameti; ne temelji na vraževerju.
   • Začnite z majhnimi. Če ste razlili nekaj soli, je ne mečite čez ramo in poglejte, kaj se bo zgodilo. Nato lahko delate na odpravi vraževerja, ki vas naredi bolj strah, na primer božanje črne mačke ali sprehod pod lestvijo.
5. Zavedajte se, da ste sposobni sami ustvariti svojo srečo. Čeprav ne morete nadzorovati vseh okoliščin v življenju, lahko nadzorujete, kako se nanje odzivate.Imate nadzor nad tem, kaj delate glede tega. To je veliko bolj pomembno kot sreča ali smola. Vsakdo se mora vsake toliko časa spoprijeti z nesrečo ali nesrečo, nekateri pa na žalost pogosteje kot drugi. Čeprav ne morete nadzorovati manj kot idealnih razmer, imate moč, da se poskušate soočiti s pozitivnim odnosom. Lahko si ustvarite načrt za izboljšanje razmer, namesto da mislite, da lahko vraževerje ali rituali vplivajo na izid življenja.
   • Tolažilno je verjeti v vraževerje, ker si težje prevzamete nadzor nad svojim življenjem. Če sprejmete, da imate dovolj moči, da sami uspete ali ne, potem se boste seveda bali ali oklevali pri sprejemanju ukrepov.
6. Predpostavimo najboljše; ne najslabše. Če se želite naučiti, da je vraževerje nepomembno, lahko poskusite uporabiti najboljše. Predpostavite, da se vam ne bo zgodilo nič drugega kot najboljše, namesto da bi vsakič razmišljali o najslabšem možnem scenariju. Če ste prepričani, da bo šlo vse narobe, je možnost za konflikt ali nazadovanje veliko večja. Če mislite, da boste preživeli lep dan, je verjetno, da se bo - in sploh ne potrebujete vraževerja.
   • Mnogi ljudje so vraževerni, ker mislijo, da kamor koli gredo in stojijo, so njihova življenja polna slabe in slabe sreče. Ti ljudje mislijo, da bi se morali držati določenih ritualov, na primer ne žvižgati v zaprtih prostorih, da bi preprečili slabo srečo. Če verjamete, da je povsod ljubezen in dobrota, ne potrebujete vraževerja, da bi osmislili svoje življenje.

2. del od 3: Ukrepanje

1. Dokažite, da vraževerje nima podlage v resnici. Zajčjo nogo pustite doma in opazujte svoj dan. Udobno se namestite na razpoke na ploščicah. Na desni pustite štiriperesne detelje. V svoj vsakdan vključite številko 13 (zapravite 13 dolarjev v trgovini, pošljite 13 e-poštnih sporočil prijateljem, uredite 13 člankov na wikiHow itd.) Če je to za vas pretežko, samo delajte po enem vraževerju in si oglejte kako daleč prideš.
   • Črno mačko lahko celo posvojite, če se zavzemate za odvračanje svojih vraževernih navad. Te sladke zveri je najmanj verjetno, da jih bomo sprejeli iz zavetišča in jih zato najpogosteje evtanazirali. Če imate svojega sladkega majhnega črnega mucka, boste lahko videli, da vam ne prinaša nič drugega kot srečo - in da je vraževerje neutemeljeno.
2. Poskusite se sčasoma znebiti svojih vraževernih navad - ali pa pojdite na hladno purana. Način umika je odvisen predvsem od tega, kaj vam najbolj ustreza. Na primer, za vas je lahko čez noč prenehanje praznovernih navad, vendar lahko vsekakor poskusite. Lahko se tudi odločite, da svoje vraževerje udarite enega za drugim, da nekoliko olajšate bolečino. Začnite na primer tako, da zajčjo nogo teden dni pustite doma. Ko to preboliš, se lahko na primer povzpneš v trinajsto nadstropje stavbe itd.
   • Lahko se še naprej trudite, da se znebite najtežjih navad. Končanje teh tradicij lahko traja mesece, vi pa lahko - res lahko.
   • Morda bo trajalo nekaj časa, da bo glava poravnana s teboj. Takrat zavračate svoje vraževerne navade, a kljub temu verjamete v njihovo moč. Dajte možganom čas, da nadoknadijo svoja dejanja.
3. Bodi pozitiven. Prav tako lahko ustavite svoje vraževerje tako, da si prizadevate razviti pozitiven odnos. Če si na obraz narišete nasmeh in imate pozitivno upanje za prihodnost, vam ne bo treba iskati ritualov ali vraževerja, ki vam bodo omogočili, da bo vaš dan tekel gladko. Vedeti morate, da ste sami sposobni doseči dobre stvari; in da niste žrtev neutemeljenih ritualov in dejanj.
   • Ko se pogovarjate z ljudmi, govorite o stvareh, ki ste jih navdušeni; ne pritožujte se ali ne jamrajte.
   • Na koncu vsakega dne zapišite pet dobrih stvari, ki so se vam zgodile.
   • Naj bo navada, da ste pozitivni. Če lahko to storite, se bodo vaša vraževerna prepričanja zdela odvečna.
4. Naučite se ignorirati težnjo ravnanja po vraževernih prepričanjih. Mogoče, ko igrate s svojo najljubšo nogometno ekipo, ponavadi prekrižate prste, popijete tri požirke piva ali kar koli drugega. Odložite to nadležno misel in pomislite na kaj drugega. Če ste se naučili ignorirati težnjo, si lahko zabeležite, kako majhen vpliv ima ta tendenca na izid situacije. Pogovorite se z osebo poleg vas, da bo lahko potrdila, da raje ignorirate svoje vraževerje.
   • Če je potrebno, lahko zrastete do deset (ali celo sto). Koncentrirajte se na nekaj drugega, medtem ko čakate, da se nagon umiri.
5. Vedite, da vraževerje deluje samo zato, ker verjamete v njegov naravni čar in moč. Študija je sicer pokazala, da se nekateri športniki, ki so neverjetno vraževerni v svojih ritualih pred igro (kot je košarkar Ray Allen), bolje držijo, če se teh ritualov držijo, pa ni zaradi teh ritualov. Izhaja iz prepričanja, da ti rituali lahko vplivajo na njihovo izvedbo. Na primer, morda mislijo, da bodo odigrali odlično igro, če bodo z istega mesta izstrelili 37 strelov v tarčo, če bodo nosili svoje srečne nogavice ali karkoli drugega, vendar to ni razlog za njihovo boljše delovanje. Pravi razlog za to je v tem, da ti športniki verjeti da so te stvari tega sposobne; ne v samih dejanjih.
   • To pomeni, da vaša zajčja noga ne bo vplivala na vaš zaključni izpit. Vendar se lahko zaradi izpita počutite bolje, zato ga boste lahko izboljšali. Zavedati se morate, da je vaš um sposoben proizvesti te pozitivne občutke, ne da bi potreboval pomoč vraževerja.
   • Enako velja za vraževerja, ki menda prinašajo slabo srečo. Če naletite na črno mačko, boste morda začeli misliti, da boste imeli slab dan v šoli - in če boste, boste verjetno imeli slab dan v šoli.

3. del od 3: Počakajte

1. Družite se z ljudmi, ki niso vraževerni. Izjemno koristno je druženje z ljudmi, ki sploh niso vraževerni. Na stadion pojdite z ljudmi, ki jim ni nujno, da si oblečejo svojo srečno obleko. Sprostite se z nekom, ki živi v trinajstem nadstropju. Pojdi na tek z nekom, ki nenehno stopa po razpokah na pločniku, ne da bi se tega zavedal. Če se navadite na idejo, da lahko drugi ljudje živijo svoje vsakdanje življenje, ne da bi skrbeli za vraževerje, lahko vidite, da lahko to storite tudi sami.
   • Lahko jih celo preizkusite, kako to počnejo. Vprašajte jih, kako lahko živijo svoje življenje, ne da bi se skrbeli zaradi razpokanih ogledal in podobnih stvari. Morda se celo naučite novih strategij, ki jih lahko sami uporabite, da se znebite svojih vraževerjev.
2. Če se nameravate držati kulturnih vraževerjev, se samo zavedajte, da so le simbolična. Nekatere kulture imajo veliko vraževernih ritualov, ki omogočajo vsakdanje življenje. Na primer, v ruski kulturi verjamejo, da objem na vratih povzroča, da se ljudje prepirajo ali da jim prestop čez lažne ljudi preprečuje rast. Čeprav teh navad morda ne boste mogli prekiniti, jih vsekakor upoštevajte, da ohranite kulturno tradicijo; ne zato, ker bodo vplivale na prihodnost. Lahko se držite navad in hkrati veste, da nimajo vpliva.
   • Če sodelujete v teh ritualih z drugimi, začnite pogovor z njimi in recite, da se želite znebiti svojih vraževernih navad. Sprva bi vas lahko prizadeli ali poskušali odvračati, vendar bi morali biti sposobni razumeti vašo situacijo.
3. Poiščite pomoč, če vaša vraževerna prepričanja kažejo na obsesivno-kompulzivno motnjo. Če se bojite črnih mačk ali imate določene rituale, ki jih ne morete zlomiti, je eno. Če pa se vam zdi, da vaše celotno življenje ureja vrsta ritualov, da ne morete živeti vsakdanjega življenja, ne da bi se držali zelo natančne rutine, in ste v paniki, ko morate storiti nekaj nepričakovanega, potem lahko vaše vraževerje kaže na kompulzivna motnja. Če imate obsesivno-kompulzivno motnjo, morda sami ne boste mogli ustaviti vraževerja. Zato je pametno, da obiščete zdravnika za nadaljnje korake pri obvladovanju tesnobe.
   • Naj vas ne bo sram priznati, da imate težave in da so rituali prevzeli vaše življenje. Prej ko dobite pomoč, tem bolje.

Opozorila

• Medtem ko pod lestev ne bo prišlo do nesreče, vam lahko na glavo pade barva ali celo orodje. Iz praktičnih varnostnih razlogov preverite, ali se izvaja delo. Če je navedeno, da morate nositi čelado, morate to storiti - obstaja velika verjetnost, da so stvari že prej padle!