Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Nehajte se zaljubljati
• 2. metoda od 3: Prenehajte nezdravo prijateljstvo
• 3. metoda od 3: Učenje novih navad
• Nasveti

Vsi vemo, kako se zaljubiti v nekoga, v katerega se ne bi smeli zaljubiti. Včasih traja nekaj dni, včasih nekaj mesecev - vsaj veliko predolgo. Toda z malo duševne moči in malo časa lahko nehate razmišljati o njem. Spraševali se boste celo, zakaj hudiča ste to kdaj storili.

Stopati

Metoda 1 od 3: Nehajte se zaljubljati

1. Dajte si prostor. Stari rek "Od oči, od uma" drži. Če se obkrožite z drugimi ljudmi in stvarmi, bo ta oseba postala relikvija preteklosti.
   • Če ste v isti skupini prijateljev, kot je tista, v katero ste zaljubljeni, se poskusite družiti z velikimi skupinami prijateljev. Izogibajte se času, ki ga preživite vidva, in ostanite bližje drugim prijateljem.
   • Če imate enake dejavnosti po pouku, ne nehajte - s tem se boste le izognili težavam. Preprosto se družite s prijatelji ali pa to uporabite kot razlog za nova prijateljstva.
   • Ne hodi tja, kamor gre drugi! Če veste, kje je v določenih trenutkih, bodite zaposleni drugje. Nobene osebe ne želite naleteti po naključju ali namerno.
2. Dajte si čas. Čustva se po nočnem spanju ne obrabijo. Počasi, a zanesljivo bodo zbledele.
   • Vodi si dnevnik. Izražanje občutkov vam pomaga zapreti stvari. Stiskanje čustev ni zdravo in lahko povzroči frustracije in stres.
   • Če se vam zdi, da razmišljate o njem / njej, nehajte! To imate moč. Naj se vaše misli sprehajajo po vsem - kaj je bila tista šala, ki vam jo je rekel sošolec? Kdo je tisti lepi novi študent, ki ste ga pravkar videli? Ali bo globalno segrevanje naznanilo izumrtje človeštva? Pogosto je treba razmisliti o pomembnejših stvareh.
3. Nehajte preverjati svoj vtis na spletu. Če vas bodo nanje nenehno opozarjali, si boste stvari le otežili.
   • Prekličite sledenje drugemu na Facebooku. Tako boste ostali prijatelji na Facebooku, vendar njegove / njene zgodbe ne bodo prikazane v vašem pregledu novic. Na ta način se izognete klasičnemu, nerodnemu pogovoru o tem, zakaj ste z njim / njej postali prijatelji.
   • Prekličite sledenje drugemu na Twitterju. Če vas druga oseba vpraša, zakaj, lahko uporabite veliko izgovorov: "Preveč časa zapravim v internetu" ali "Ali sem to storil? Nenavadno, tako je rekel John. "
   • Če niste tesni prijatelji, izbrišite njegovo telefonsko številko. Tako se izognete skušnjavi, da bi poslali SMS ali ga poklicali.
4. Znebite se morebitnih spominov. Težje je nekoga pozabiti, ko ste obkroženi s predmeti, ki vzbujajo neželene spomine.
   • Ste njegovo / njeno ime zapisali v svoj zvezek? Ste že kdaj prejeli sporočilo od njega / nje? Ste že kdaj imeli Fanta skupaj? Znebite se stvari, zaradi katerih mislite nanj. Prepričajte se, da se ne počutite prisiljeni razmišljati o njih.
   • Če pa se določenega predmeta ne morete znebiti (na primer kos pohištva ali učbenik), poskusite čim bolj zmanjšati potrebo po ogledu. Dajte svoji knjigi novo platnico ali vrzite odejo čez kavč, na katerem ste sedeli skupaj.
5. Pomislite na napake drugega. Vsak jih ima. Mogoče jih le niste opazili, ker ste to osebo oboževali.
   • Zakaj ne želite več biti zaljubljeni vanj?
   • Zakaj ga drugi ljudje ne marajo?
   • Ali obstajajo stvari, ki vam niso skupne? (Kaj imate skupnega z nekom drugim?)

2. metoda od 3: Prenehajte nezdravo prijateljstvo

1. Odpustiti. Včasih nekateri ljudje preprosto niso pravi za vas. Če se zaradi te osebe počutite nesrečno, obstaja velika verjetnost, da ste v nezdravem prijateljstvu.
   • Ne zamerite tej osebi. Druga oseba je morda preveč samosvoja, da bi opazila njihov učinek na vas.
   • Pomirite se s svojimi občutki. Karkoli že so, so resnične. Če ne bi bili pristni, jih ne bi čutili. Odpusti tudi sebi.
2. Pozabi. Nezdravo prijateljstvo se ne splača. Čeprav lahko seveda še naprej upate, je sprememba zelo malo verjetna. Bolje je, da svoj čas preživite z ljudmi, ki skrbijo, da se dobro počutite sami.
   • V prijateljstvo se ne potrudite. Bodite prijazni, ko je blizu, vendar ne iščite njegove pozornosti in hvaležnosti. Vložite svoj trud v odnos, kjer oba dajete in jemljete enako.
   • Osredotočite se na svoje prijatelje. Imate mrežo socialne varnosti prijateljev in družine, ki skrbijo za vas. Niste odvisni od tega, v koga ste zaljubljeni.
3. Najprej poskrbite zase. Ste najpomembnejša oseba v svojem življenju. Predvsem morate biti srečni. In ta oseba preprosto ne skrbi za to.
   • Če vas druga oseba sooči z vašo odsotnostjo, bodite jasni. Sogovorniku povejte naslednje: »Nekaj ​​več časa moram preživeti z drugimi prijatelji; Zdi se mi, da moram vse delo opraviti v najinem prijateljstvu. « Če želi drugi rešiti prijateljstvo, bo poskusil. Če ne, je urejena in urejena. Lahko odidete, vedoč, da ste ravnali prav.

3. metoda od 3: Učenje novih navad

1. Spoznajte nove prijatelje (ali znova odkrijte stare!). Oživitev družabnega življenja vas bo zmotila. Prav tako porabite dragocen čas za izgradnjo svoje mreže socialne varnosti. To storite tako:
   • Pridružite se novemu klubu ali ekipi. Če se ukvarjate s športom ali se ukvarjate s kakšnim hobijem, poiščite načine, kako to začeti početi z drugimi ljudmi.
   • Postanite prostovoljec. Obiščite bolnišnico, zavetišče ali dom upokojencev.
   • Pojdi na stransko službo. Vprašajte se, ali nekdo išče honorarnega sodelavca ali pobrskajte po lokalnih prostih delovnih mestih.
2. Naj bo zaseden. Težko boste imeli čas razmišljati o njem / njej.
   • Poiščite si nov hobi (npr. Slikanje, učenje igranja na inštrument, šport).
   • Organizirajte zabavne stvari zase in za svoje prijatelje (na primer obisk kina).
   • Bolj se vključite v družino.
   • Vključite se v spletno skupnost.
3. Izboljšajte se. Vzemite si čas za razmislek o tem, kdo želite biti. Čez nekaj časa boste predobri - kako mu je ime?
   • Vadba. Pojdi na tek, začni jogo ali se ukvarjaj s športom. Sproščeni endorfini, ki jih dobite z vadbo, vam bodo izboljšali razpoloženje in izgledali bolje kot kdajkoli prej!
   • Udeležite se tečaja. Si vedno želel izdelovati keramiko? Ali pa imate radi karate? Zdaj je čas, da začnete!
   • Spoznajte svoje interese. Odprite roman, ki ste si ga vedno želeli prebrati, ali natančneje spremljajte novice.
4. Spremenite svoje okuse. Imata oba rada isto glasbo? No, ne več.
   • Preizkusite nekaj novih TV oddaj.
   • Poiščite nove, novonastale zasedbe (ali spet odstranite plošče svojih staršev!)
   • Potopite se v najnovejšo modo ali sami ustvarite nov slog!
5. Imej odprte oči. Kot pravijo, je v morju več rib. Še naprej se zabavaj. Komunicirajte z drugimi ljudmi. Ko se podajate v nove situacije, boste pridobili nove potencialne interese.

Nasveti

• Naj te ne bo sram. Vsi so v nekem trenutku v tem položaju.
• Ne govorite slabo o njem.