Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Priprava na govor
• 2. del od 3: Ostrenje sporočila
• 3. del od 3: Javno nastopanje
• Nasveti
• Opozorila

Javni nastop je strah mnogih ljudi. Ne glede na to, ali gre za govor, nazdravljanje prijateljski poroki ali klic pred učilnico. Na srečo se lahko naučite izboljšati javni nastop, tako da upoštevate spodnje nasvete. Morda nikoli ne bo postala vaša najljubša dejavnost, vendar boste vsaj manj verjetno, da boste vrnili, ko nagovorite občinstvo.

Stopati

1. del od 3: Priprava na govor

1. Spoznajte svojo temo. Če postanete lahkoten in dinamičen javni govornik, veste, o čem boste govorili. Če vam manjka znanja o vaši temi, boste ob govorjenju videti nervozni in negotovi. Vaše občinstvo bo to takoj opazilo.
   • Priprava je ključ do uspeha. Vzemite si čas za načrtovanje govora, da zagotovite, da vaš govor teče naravno in logično. Zavedati se morate tudi, kako naletite med govorjenjem. Poskusite poudariti svoje dobre lastnosti in prikriti manj dobre.
   • Čeprav javni govor samo odgovarja na vprašanje v razredu, morate vseeno svojo temo znati na pamet. Pomaga vam lahko, da se počutite bolj samozavestne in ste videti kot taki. Na vaše poslušalce bo naredil dober vtis.
2. Trenirajte svoje telo. Medtem ko javni nastop ni enako maratonu, lahko z nekaj stvari poskrbite, da vaše telo sodeluje z vami. To presega to, da vsakič, ko se pogovarjate, ne prestavljate nog (držite prste na nogi in ugotovili boste, da tega ne boste več počeli). To je povezano z dihanjem in zagotavljanjem jasnega govora.
   • Govori iz diafragme. To vam bo pomagalo glasno in jasno artikulirati, tako da vas bo občinstvo slišalo, ne da bi se zdelo, da vičete. Kot vaja lahko stojite naravnost in položite roko na trebuh. Vdihnite dih. Štejte do 5 na vdih, nato do 10 na vdih. Opazili boste, da se bodo vaši trebuhi sprostili. Želite dihati in govoriti iz tega sproščenega stanja.
   • Modulirajte svoj ton. Ugotovite, kakšna je višina vašega glasu. Previsoka? Prenizka? Tako visoko, da ga lahko slišijo le psi? Če se sprostite, udobno stojite (hkrati pa pokonci) in dobro dihate, boste dosegli boljši ton.
   • Izogibajte se dihanju skozi grlo in prsni koš. To zagotavlja, da zveniš bolj nervozno in da se grlo nekoliko stisne. Posledično bo vaš glas zveni neprijetno in napeto.
3. Vadite svojo temporizacijo. Ljudje običajno govorijo veliko hitreje, ko se redno pogovarjajo. Toda ta vrsta govora ne bo delovala, če govorite z veliko skupino. Vaša publika mora biti sposobna slediti besedam in potrebuje čas, da obdela vaše besede.
   • Poskusite govoriti počasneje kot med običajnimi pogovori. Prepričajte se, da se ustavite med idejami ali pomembnimi temami. Pustite občinstvu čas, da razume in obdela to, kar ste pravkar povedali.
   • Vadite pravilno artikulacijo in izgovorjavo. Artikulacija zadeva izgovorjavo zvokov. Še posebej se osredotočite na te zvoke: b, d, g, dz (kot pri jazzu), p, t, k, ts (kot pri hlajenju). Glede izgovorjave poskrbite, da boste znali izgovoriti vse svoje besede. Vadite bolj zapletene besede.
   • Znebite se besed, kot so "hm", in pantonimi, kot so "stvar", "stvari". Seveda lahko te besede ponavljate v običajnih pogovorih, toda ko javno govorite, se zdi, kot da ne veste, o čem govorite.
4. Spoznajte svoj govor. Dobro poznavanje vašega govora je enako pomembno kot poznavanje teme vašega govora. Govorite lahko na več načinov, zato izberite tistega, ki vam najbolj ustreza.
   • Za govor boste potrebovali zapiske ali oris svojega govora. Ali pa lahko to storite na pamet, če lahko. Toda tega ne poskušajte, če niste prepričani v to.
   • Ni vam treba zapisovati vsega na svoje goljufive liste (pustite malo prostora za improvizacijo), lahko pa je koristno, če zapišete stvari, kot so »pavza po teh informacijah« ali »ne pozabite dihati«, da lahko tudi to storite. dela. Zapomnite si svoj govor. Čeprav si ne bi smeli zapomniti vsega, vam lahko pomaga, da ste videti samozavestnejši in se zdi, kot da res veste, o čem govorite. Prepričajte se, da ste si za to namenili dovolj časa.
   • Napišite svoj govor, in še enkrat, in še enkrat. S to metodo si boste lažje zapomnili govor. Bolj ko ga boste zapisali, bolje si ga boste zapomnili. Če ste ga že nekajkrat rezervirali, se preizkusite. Preverite, kako dobro ste se spomnili. Če obstajajo deli, ki se jih ne morete spomniti, jih prepišite. In spet in spet ...
   • Razdelite svoj govor na manjše dele in jih poskusite zapomniti. Zelo težko se je naučiti zapomniti celoten govor v enem zasedanju. Najbolje je, da se naučite zapomniti majhne koščke (na primer vsako točko dnevnega reda, nato 3 točke dnevnega reda itd.)
   • Uporabite metodo mesta (Method of Loci). Svoj govor razdelite na odstavke ali točke dnevnega reda. Vizualizirajte sliko ob vsaki točki dnevnega reda (na primer »steklenica vina na mizici«), ko govorite o nakupovalnem seznamu. Določite mesto za vsako točko dnevnega reda ("baget pred vhodnimi vrati" in "sir v kuhinji"). Zdaj se boste preselili z ene lokacije na drugo. Če imate več stvari za povedati, si omislite več določenih lokacij (na primer »sir na polici v kuhinji«).
5. Spoznajte svoje občinstvo. Vedeti morate s kom se pogovarjate. Nekatere stvari delujejo za določeno ciljno skupino, za drugo pa sploh ne. Na primer, če želite imeti poslovno predstavitev, ne želite biti preveč ležerni, vendar ne želite zveni preveč korporativno, ko govorite s skupino sošolcev.
   • Humor je odličen način za ogrevanje sebe in občinstva. Običajno obstaja določena vrsta humorja, ki je primerna za večino govornih situacij (vendar ne vedno!). Dobro je začeti z malo humorja, da prebijete led in pokažete, da ste samozavestni. Povedati smešno (in resnično) zgodbo je lahko odličen začetek.
   • Ugotovite, katero sporočilo želite posredovati občinstvu. Ali vam želi predstaviti nove informacije? Ali jim želite dovoliti, da razmišljajo o starih informacijah? Ali jih poskušate pripraviti, da nekaj naredijo? Če veste, katero sporočilo želite sporočiti, se lahko lažje osredotočite na to, kar dejansko želite povedati.
6. Vadite. To je izjemno pomembno, če želite, da se vaš javni govor ceni. Ni dovolj, da dobro poznate svoje gradivo in veste, kakšno sporočilo želite sporočiti. Govor ste gotovo imeli dovoljkrat, da ste se z njim počutili prijetno. Kot bi hodil v čevljih. Prvih nekajkrat boste pretisni žulji, vendar bodo kmalu udobni in primerni.
   • Poskusite obiskati lokacijo svojega govora in tam vaditi. To vam bo vlilo več samozavesti, saj vam je lokacija že znano ozemlje.
   • Posnemite vadbo in ugotovite, katere so vaše prednosti in slabosti. Pogled na sebe je lahko nekoliko zastrašujoč, vendar je odličen način, da ugotovite, kakšne so vaše prednosti in slabosti. Opazili boste živčni tik (zamenjajte noge, potegnite roke skozi lase itd.) In jih nato poskušajte čim manj.

2. del od 3: Ostrenje sporočila

1. Izberite pravo vrsto govora. Obstajajo tri vrste govorov: poučen, prepričljiv in zabaven. Čeprav se lahko različni tipi prekrivajo, ima vsak tip svojo posebno funkcijo.
   • Informativni govor je namenjen podajanju dejstev, podrobnosti in primerov.Tudi če poskušate prepričati občinstvo, ta vrsta govora služi osnovnim dejstvom in informacijam.
   • Prepričljiv govor služi prepričanju vašega občinstva. Navajali boste dejstva, uporabljali pa boste tudi čustva, logiko, lastne izkušnje itd.
   • Zabavni govor izpolnjuje družbeno potrebo, vendar pogosto uporablja tudi dele informativnega govora (na primer poročni toast ali sprejemni govor).
2. Izogibajte se ropotajoči odprtini. Nedvomno ste že slišali uvodne besede, kot so: "Ko so me prosili za govor, sem se vprašal, kaj naj rečem ..." Ne delaj tega. To je eden najbolj dolgočasnih načinov za začetek govora. O osebnem življenju se ves čas oglaša in je redko tako zanimiv, kot misli govornik.
   • Začnite svoj govor z razjasnitvijo vaše glavne teme ali splošne teme. Poimenujte tudi tri (ali manj / več) najpomembnejših točk, ki jih želite poudariti, in nadaljujte s tem. Vaše občinstvo si bo zapomnilo odprtje in zaključek vašega govora bolje kot kateri koli drugi del.
   • Odprite način, kako takoj pritegniti pozornost javnosti. Lahko navedete presenetljivo statistiko ali presenetljivo dejstvo ali pa postavite vprašanje in predpostavke občinstva usmerite na področje bajk.
3. Zagotovite jasno strukturo. Če želite preprečiti, da bi vaš govor prišel kamor koli, morate izbrati jasno obliko zapisa. Ne pozabite, da ne poskušate zasuti poslušalcev z dejstvi in ​​idejami.
   • Poskrbite, da imate eno splošno temo. Vprašajte se, kaj želite sporočiti občinstvu. Kakšno sporočilo želite sporočiti? Zakaj bi se vaše občinstvo strinjalo s tem, kar pravite? Če predavate o nacionalnih trendih v literaturi, se vprašajte, zakaj bi javnost skrbelo. Nima smisla, da svojim poslušalcem razpišete tone dejstev.
   • Poskrbite, da imate nekaj ključnih točk, ki podpirajo vašo splošno idejo ali temo. Tri glavne točke so običajno najboljše. Če je vaša splošna tema naraščajoča raznolikost nacionalne otroške literature, se odločite za naslednji načrt: najprej prikažite nove trende, drugič, kako je ta nova raznolikost sprejeta v javnosti, zadnja omemba, zakaj je ta nova raznolikost pomembna.
4. Uporabite pravi jezik. Jezik je pri pisnem in govornem delu izjemno pomemben. Vzdržati se želite težkih, besednih besed. Ne glede na to, kako pismeni so vaši poslušalci, zanimanje hitro izgine, če jih udarite s slovarjem.
   • Uporabite presenetljive reke in imenske tablice s pridevniki. Želite oživiti svoj govor in občinstvo. Na primer, ne recite "Otroška literatura ponuja vrsto različnih perspektiv", temveč izberite "Otroška literatura ponuja široko paleto razburljivih in raznolikih perspektiv."
   • Uporabite posnetke, ki občinstvo postavijo na rob sedeža. Winston Churchill se je pri opisovanju tajnosti Sovjetske zveze skliceval na "železno zaveso". Osupljive podobe ostanejo v zavesti vašega občinstva dlje kot vsakdanji jezik. Navsezadnje je "železna zavesa" še vedno pogosto slišan izraz.
   • Ponavljanje je tudi odličen način, da občinstvo opomnite, zakaj je vaš govor pomemben. Razmislite na primer o govoru Martina Lutherja Kinga mlajšega "Imel sem sanje ...", ki udari žebelj na glavo in zagotavlja, da krovna tema ni pozabljena.
5. Naj bo preprosto. Želite, da lahko vaše občinstvo zlahka spremlja vaš govor in si ga zapomni prav tako po tem. To pomeni, da morate uporabljati presenetljiva dejstva in presenetljive podobe, pa tudi, da delate preprosto in poslovno. Če se poskušate potopiti v globino tesno povezanih tem, boste izgubili občinstvo.
   • Uporabite kratke stavke. S tem lahko ustvarite dramatičen učinek. Razmislimo na primer o ameriškem "Nikoli več" po napadih 11. septembra 2001 v New Yorku. Je kratek, preide na bistvo in ima močan obroč.
   • Uporabite lahko tudi kratke, jedrnate citate. Veliko znanih ljudi je dalo smešne ali močne izjave v dokaj kratkih stavkih. Lahko ga poskusite ustvariti sami, seveda pa lahko izberete tudi znamenit citat. Na primer, pomislimo na nekdanjega ameriškega predsednika Franklina D. Roosevelta: "Bodite iskreni, jedrnati in sedite."

3. del od 3: Javno nastopanje

1. Ukvarjati se z živci. Skoraj vsi, ki morajo govoriti s skupino ljudi, so že prej nekoliko nervozni. Upajmo, da ste že pripravljeni na svoj govor in že veste, kako ga boste posredovali. Na srečo obstajajo načini, kako lahko pomirite živce.
   • Preden vstanete govoriti, lahko nekajkrat močno stisnete roke in jih znova odprete. Tako se lahko spoprimete z adrenalinom, ki teče skozi vaše telo. Trikrat globoko vdihnite. To bo vaše telo pripravilo na dober vdih med govorom.
   • Stojte samozavestno, sproščeno in pokončno. Stopala postavite v širino ramen. To ti zavede možgane. Delate, kot da ste dejansko zelo samozavestni. Tako je lažje predati govor.
2. Nasmehnite se svojim poslušalcem. Nasmehnite se jim, ko vstopite v sobo (ali iz nje) ali pa se jim nasmehnite, ko stojite pred njimi. Tako se boste zdeli samozavestni in sprostili napetost tako za vas kot za vaše občinstvo.
   • Nasmehnite se, tudi če vam je do vračanja (še posebej, če vam je do vračanja). Spet zavajate svoje možgane, če se pretvarjate, da ste tako samozavestni in udobni.
3. Dajte nastop. Javno nastopanje je na kakršen koli način samo predstava. Svoj govor lahko naredite zanimiv ali dolgočasen, vse pa je lahko odvisno od vaše uspešnosti. Ko govoriš, moraš izraziti določeno karizmo.
   • Povej zgodbo. Del vašega nastopa je govoriti, kot da pripovedujete zgodbo. Ljudje imajo radi zgodbe in z njimi se bodo zlahka povezali. Tudi če govorite o nečem, kar je povsem dejansko. Kot temelj svoje zgodbe uporabite svojo splošno temo ali temo. Zakaj bi javnost skrbelo za vašo temo? Kakšen je pomen?
   • Poskusite najti ravnovesje med govorom, ki ste ga vadili, in pravo dozo spontanosti. Ljudje nočejo sedeti in gledati, kako berete svoje goljufanje. Dobro je, da si zagotovite prostor za nadaljevanje določene teme brez opomb. Morda lahko poveste nekaj stranskih zgodb, da boste še naprej pozorni.
   • Z rokami poudarite svoje stališče. Ne želite se sprehajati nihajoče, vendar ne želite biti videti niti kot trda grablja.
   • Med govorom malce zamenjajte svoj glas. Če boste še naprej govorili v dolgočasnem, monotonem tonu, bo občinstvo zaspalo čez deset minut. Bodite navdušeni nad svojo temo in jo sporočite s svojimi pregibi.
4. Vključite občinstvo. Želite, da je vaše občinstvo v vaših rokah kot vosek. Poskusite jih torej čim bolj vključiti v to, kar govorite. Od tu naprej gre bolj za to, da si zanimiv govornik kot pa za pripovedovanje zanimive teme.
   • Poglejte svojo publiko. Mentalno razdelite sobo na odseke, tako da vsak krog vzpostavite očesni stik z vsaj eno osebo iz vsakega odseka.
   • V času govora postavljajte vprašanja občinstvu. Vsak del svojega govora lahko začnete tako, da ljudem zastavite vprašanje. Naj vam posredujejo odgovore, preden boste dejansko odgovorili. Zdelo se jim bo, da so del vašega govora.
5. Govorite počasneje. Ena od stvari, ki jo ljudje pogosto govorijo v javnosti, je, da govorijo prehitro. Običajna hitrost pogovora je veliko večja od hitrosti govora. Če mislite, da greste prepočasi, potem verjetno greste dovolj hitro.
   • Vsake toliko časa požijte požirek vode, dokler nenehno ropotate. Občinstvu bo za trenutek omogočil obdelavo informacij in vam dal priložnost, da se sprostite.
   • Če imate v sobi prijatelja ali znanca, se vnaprej dogovorite za napis. Poskrbite, da vam bodo pokazali ta znak, če greste prehitro. Vsake toliko časa poglejte v smeri svojega prijatelja / znanca, da vidite, ali ohranjate dober tempo.
6. Zagotovite dobro ključavnico. Ljudje si najbolj zapomnijo otvoritev in konec govora. Redko se spomnijo osrednjega dela. Zato morate zagotoviti primeren zaključni kos - zadnji del, ki si ga boste zapomnili.
   • Prepričajte se, da občinstvo ve, zakaj je tema pomembna in zakaj bi morale imeti informacije, ki jih navedete. Če je mogoče, zaključite s pozivom k dejanju. Če govorite o pomembnosti umetniških predmetov v šolah, zaključite z nečim, kar bi lahko občinstvo storilo glede dejstva, da se bodo umetniški predmeti zmanjšali.
   • Zaključite z zgodbo, ki ponazarja vaše bistvo. Spet ljudje imajo radi zgodbe. Povejte jim zgodbo o nekom, ki je izkoristil te informacije, ali o nevarnostih, ko jih ne poznate, ali o tem, kako se vaš govor posebej nanaša na vaše občinstvo (ljudi pogosto bolj zanimajo stvari o njih).

Nasveti

• Poslušajte in opazujte odlične javne govornike. Poskusite razumeti, zakaj so bili tako uspešni.
• Naj vas napake ne osramotijo. Demosten je bil v starodavnih Atenah pomemben govornik, vendar je trpel zaradi govornih ovir. Dober javni govornik lahko te ovire premaga.
• Poskusite v občinstvo postaviti nekoga, ki ga poznate. Še bolje je, če ste vadili pred njim / njo / njimi. Tako se boste počutili bolj udobno.
• Če poslušalcem zastavite vprašanje, s katerim naj ostanejo angažirani, jih poskusite vprašati nekaj, na kar bodo lahko odgovorili. Potrdite in okrepite njihov odgovor, nato pa nadaljujte z izmenjavo svojih mnenj in misli o tem.

Opozorila

• Bodite pozorni na to, kaj jeste, preden govorite v javnosti. Mlečni izdelki in živila, ki vsebujejo veliko sladkorja, lahko otežijo govor, ker ustvarjajo dodatno sluz v grlu. Izogibati se je treba tudi močno dišečim izdelkom (na primer ribam ali česnu). Ne želite razočarati svojega občinstva.