Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Bistvo učinkovitega učenja je najprej pametno učenje. Postopek revizije ne sme vsebovati nočnega spanca pred testnim dnem. Dobra študija zahteva celoten postopek predhodne priprave. Obstaja nekaj nasvetov za dobro učenje pri uporabi lastnih metod. Učni proces je odvisen od vaše odločnosti in okolja, v katerem si prizadevate.

Koraki

1. del od 4: Pazite nase

1. 

   Pijte veliko vode. Voda je čudež za telo. Kozarec vode na mizi vam bo spodbudil osredotočenost med študijem. Hidriranje je koristno tudi za vaš spomin.

2. 

   
   
   Polna prehrana. Dobro ravnanje s svojim telesom je bila polovica oblikovanja pravega koncepta. Obstaja nekaj posebnih živil, ki vam lahko pomagajo izboljšati osredotočenost in kondicijo. Študije so pokazale, da je za zajtrk pred preskusom najboljša hrana z veliko škroba, veliko vlaknin in počasi prebavljiva kot ovsena kaša. Hrana, ki jo jeste dva tedna pred izpitom, je prav tako pomembna in vpliva na kakovost vašega študija. Jejte uravnoteženo prehrano, ki vključuje veliko sadja in zelenjave.
   • V svojo prehrano vključite "superživila", kot so borovnice in mandlji.

3. 

   
   
   Spodbujanje krvnega obtoka. Krvožilni sistem nadzoruje srce in krvni obtok. Dober pretok krvi v možgane je tudi del učinkovitega učenja. Študije so pokazale, da lahko 20 minutna stimulacija krvnega obtoka izboljša spomin. Vendar vam ni treba teči, če nočete. Razgibajte sobo s svojim najljubšim plesom, tako da si med odmorom omogočite sprostitev in lajšanje stresa.
   • Bistveno je povečati srčni utrip. Ker vaše srce hitreje bije, nadaljujte z vadbo še vsaj 20 minut.

4. 

   
   
   Dovolj spite. Dober spanec (vsaj 7-8 ur) bo spodbudil vaš študij. Če primanjkuje spanja, vam bo študij služil le kot obveznost. Ko ste zaspani, se ne boste naučili toliko kot se dobro naučite. oglas

2. del od 4: Učite se pametno

1. 

   Držite se šolskega urnika. Po načrtovanju optimalnega dela se ga držite. Vsak dan si določite čas za študij. Čeprav sta do testa ali predstavitve še dva tedna, vam bo malo študija vsak dan koristilo.

2. 

   Razumejte, kaj se učite. Učenci si pogosto zapomnijo, kaj bodo vprašali na testu, vendar to še ni uspelo. Razumevanje tega, kar se učite, vam bo pomagalo povečati spominsko sposobnost. Morda vas ne bodo zanimale težave s trigonometrijo, ko bodo testi končani, vendar jih boste dolgoročno potrebovali.
   • Povežite se s tem, kar se učite. Povezati naučeno s vsakdanjim življenjem ni vedno enostavno. To je veščina, ki jo lahko sčasoma izboljšate. Vzemite si dodaten čas, da naučeno povežete z vidiki svojega življenja.

3. 

   Uporabite šolske izkaznice. To je ena najboljših metod, ki jo lahko uporabljate pri skoraj vseh predmetih. Pisanje informacij na karte sili možgane, da se osredotočijo na to znanje. Ko končate, lahko sami preizkusite in naj vas drugi preverijo.
   • Ko preberete definicijo na eni strani kartice in sami preverite pogoje, se obrnite na drugo stran. Prisilite se, da navedete definicijo ali formulo za to besedo ali koncept.

4. 

   Zapišite si zapiske. Nekateri ljudje se tega dela morda bojijo, ker v pouku preživijo toliko časa, ko delajo zapiske. Vendar je treba zapise prepisati z dodajanjem dodatnih informacij. Ne samo prezrite zapiskov in prepisujte. Uporabite dodatne zunanje vire, kot so učbeniki ali dodeljeni eseji.
   • To je dobra učna metoda, ker od vas zahtevajo dodaten korak pri branju vseh zapiskov in učbenikov. Branje, razmišljanje in pisanje so vsi koraki do učinkovitega učenja.

5. 

   Vzemite si čas za sprostitev. Ko se naučite dovolj časa, vsakih 45 minut do 1 ure si vzemite odmor, približno 10-15 minut. Ta metoda učenja je bila preizkušena in preverjena.Po odmoru se kot preizkus vrnite na prejšnje učenje. Vrnitev k pouku počitka bo pomagala okrepiti znanje v vaših možganih.
   • Med odmori ne gledajte TV oddaj ali igrajte iger. Morda ste vpleteni v igro in se težko vrnete na delo. Poskusite peljati psa na sprehod ali kratek tek na prostem.

6. 

   Preizkusite se. Po študiju v določenem času se znova preizkusite v zadnjih 20 ali 30 minutah. To je odličen način, da pregledate vse svoje znanje in se poglobite v svoje možganske koncepte. Učbeniki imajo pogosto kvize na koncu vsakega poglavja. Poskusite narediti eno od teh, tudi če je ne dobite.
   • Za samotestiranje vam ni treba opravljati testov. Definicijo ali opombe lahko pokrijete z roko in nato ponovite zakrite informacije.
   • Če ste odgovorili napačno, preglejte razdelek z odgovori.

7. 

   Izogibajte se stiskanju. Stiskanje ali učenje v kotu zvečer pred izpitom ne bo delovalo. Večina ljudi potrebuje nekaj dni, da pregleda zapiske, da si jih lahko globoko zapomni. Pri nabiranju se podatki, ki si jih poskušate zapomniti, ne bodo obdržali. Ne poslušajte tistih, ki so odločni glede učinkovitosti nabiranja. Čudno je, da včasih ljudje dobro delajo. Ne primerjajte se z njimi! Vsi so drugačni in morate delati stvari, ki ustrezajo vašim razmeram. oglas

3. del 4: Pripravite se na učenje

1. 

   Vzdržujte učni načrt. Pri pouku je pomembno snemati naloge. Ko vaš učitelj naslednji petek zvečer napove test, ga zapišite. Označite vsak dan do datuma preskusa. Sledenje nalog vam pomaga okrepiti to nalogo na seznamu opravil, ki ga imate v mislih.
   • Urejen urnik študija vas ne bo preobremenjeval.
   • Da bo vaš urnik deloval, ga morate uporabljati vsak dan in si ga ogledati vsakič, ko sedite za domače naloge.

2. 

   Načrtujte čas za učenje. Vsi radi berejo in delajo v različnih obdobjih dneva. Nekajkrat poskusite, da ugotovite, kdaj ste najbolj produktivni. Običajno si učenci privoščijo krajši oddih po pouku v šoli, preden gredo domov. Vzemite si nekaj časa, da malo zadremate in sedite za pisalno mizo. Če študij zaključite popoldan, se lahko zvečer sprostite.
   • Marsikomu se zdi bolj učinkovito opravljanje domačih nalog ali učenje ponoči ali zgodaj zjutraj. To je popolnoma odvisno od urnika in navad vsake osebe.
   • Če se želite ukvarjati s športom ali sodelovati v zunajšolskih dejavnostih, boste morali skrbno razporediti čas študija. Po intenzivnem treningu je učenje enostavno preskočiti, zato bodite pozorni.

3. 

   Ustvarite pravi prostor za učenje. Potrebujete dovolj veliko in dobro osvetljeno pisalno mizo. Študentje si pogosto rečejo, da poslušanje glasbe, vklop televizije ali puščanje telefona pomaga, a vse to vas moti. Če ne morete učiti v mirnem vzdušju, namesto glasbe z besedili poslušajte glasbo v ozadju.
   • Izogibajte se branju učbenikov v postelji. Spanje vas bo enostavno zapeljalo.
   • Odhod od doma na študij vam lahko pomaga ostati osredotočen. Če spremenite kraj študija, lahko izboljšate svoje spominske sposobnosti. Poskusite obiskati bližnjo kavarno ali knjižnico, odvisno od vaših želja.

4. 

   Ustvarite študijsko skupino. Številnim se zdi koristno, če se pridružijo študijskim skupinam. Te študijske skupine so zelo sproščene in pogosto zelo učinkovite. V študiju vam ni treba biti "volk samotar". Ljudje smo bitja družbenega življenja. Tudi če se vam zdi, da ne veste toliko kot vsi ostali, vseeno poskusite. Ugotovili boste, da lahko dejansko veliko prispevate k ekipi.
   • Študije so pokazale, da imajo ocenjevalci v isti skupini pogosto višje ocene.

5. 

   Spoznajte svoj učni slog. Obstajajo tri različne vrste učenja: vizualno učenje, učenje zvoka in motorično učenje. Če ste prava oseba za vizualno učenje, boste morda morali poudariti svoje zapiske. Če ste nekdo, ki se rad uči z zvokom, bi najverjetneje dal besedilo pesmi iz teh opomb. Če ste aktivni učenec, boste morda morali zapiske spremeniti v dejavnost.
   • Učni slogi predstavljajo glavnino akademskega uspeha. Če se ne boste učili v pravem slogu učenja, znanje ne bo vgrajeno v možgane.
   • Učiti se morate vsaj 2 uri in pol na dan, zato si morate za vsak predmet vzeti približno 30 minut.
   oglas

4. del od 4: Ustvarjanje pravega koncepta

1. 

   Popolnoma osredotočen. Ko sedite v razredu, se morate biti pripravljeni učiti in tega ne razumete kot prosti čas. Če niste v pravilnem položaju, sedite za prvo mizo. Izogibajte se sošolcem, ki se v šali šalijo. Tako se boste lahko popolnoma osredotočili na študij.

2. 

   Spremeni temo. Osredotočanje samo na eno temo v eni seji morda ne bo delovalo. Če lahko to storiš, super. Morali bi spremeniti predmet, ki ga preučujete; To vam bo pomagalo, da se osredotočite na nove teme.

3. 

   Osredotočite se na sedanjost. To je danes morda najtežji del sveta, polnega motenj. Ko se začnete počutiti kot manj produktivni, si recite. "Osredotočite se na sedanjost", nato pa se počasi vrnite k temu, kar se učite. Morda se sliši pretirano, a to lahko pomaga, čeprav ne deluje vsem.
   • Recite to, ko globoko vdihnete, oči zaprite, da umirite misli.
   oglas

Nasvet

• Zberite več opomb in primerov iz referenčnih knjig.
• Pazite, da vas druge stvari ne bodo dolgočasile ali motile.
• Če lekcije ne razumete, poiščite pomoč, preden začnete s študijem.
• Rečeno je, da če ste dobro znali poslušati v razredu, ste se naučili 60% tega, kar morate vedeti. Poslušanje v učilnici je izjemno pomembno.
• Med študijem ne glejte televizije, poslušajte glasbe ali prigrizkov. Te dejavnosti bodo zmanjšale koncentracijo in otežile učenje.
• V svojem študijskem gradivu podčrtajte / poudarite pomembne točke, da ne boste izgubljali časa s poudarkom na manj pomembnih stvareh. Ampak ne na koncu poudarjajte ali poudarjajte VSE.
• Poslušajte umirjeno glasbo brez besed.
• Preslikava misli je učna metoda, ki je enako učinkovita kot metoda, ki temelji na kartah. V kratkem se lahko naučite veliko informacij.
• Izklopite telefon.
• Vznemirljive dejavnosti bodo med odmorom po pouku še naprej polne energije. Lahko se odpravite na sprehod v park, se ukvarjate s športom, tečete ali pošljete sporočila / pokličete prijatelje.