Vsebina

• Koraki
• Opozorilo

Ljubiti dekle, ki se ne ljubi, ni lahko, toda ta položaj še vedno obstaja v ljubezni in je postal vir navdiha za številna velika umetniška dela na svetu. Če vas ne bo imela rada, se bo težko spremenila. Edino, kar lahko storite, je sprejeti resnico, prekiniti stik z njo (vsaj za nekaj časa) in se osredotočiti na zdravljenje čustvenih bolečin.

Koraki

Del 3 od 3: Sprejemanje resnice

1. 

   Pazi na znake. Ko vas resnično zanima nekdo, lahko zlahka prezrete znake, da se ne počutijo enako. Vendar dlje ko boste te znake ignorirali, dlje boste samo podaljšali čas, ko ste zavrnjeni in se zaljubite. Nekateri znaki, da se ni zaljubila v vas, vključujejo:
   • Ne vzame si časa zate.
   • Ne odgovarja na vaša sporočila / klice.
   • Nikoli aktivno ne komunicira z vami.
   • Rekla je, da te ima rada samo kot prijateljico.
   • Romantične geste je ne zanimajo.
   • Nekoč je rekla, da te ne ljubi.

2. 

   
   
   Sprejmite, da se je to mnenje končalo. Ne glede na to, ali opazite vrsto znakov ali če odkrito pravi, da ni zaljubljena v vas, se potrudite, da to sprejmete kot resnično. Srce hoče le tisto, kar hoče, in zelo redko ga želi, da zavibrira. Ne domnevajte, da jo lahko spremenite. Zaupajte ji in sprejmite, da je čustva konec.
   • Če rečete to sebi ali prijatelju, vam lahko pomaga.
   • Lahko rečete: "Moja zveza z Lanom se je končala. Lan me ne ljubi."

   

   
   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Psihologinja razmerja in ljubezni Sarah Schewitz, PsyD, je psihologinja z več kot 10-letnimi izkušnjami, ki pomaga parom in posameznikom izboljšati in spremeniti navade v ljubezni in odnosih. . Je ustanoviteljica spletne strani Couples Learn, spletne psihološke klinike.

   

   Sarah Schewitz, PsyD
   Psiholog, specializiran za ljubezen in zvezo

   Zavrnitev ne odraža, kdo ste. Dr. Sarah Schewitz - Psihologinja ljubezni in odnosov pravi: "Včasih je zavrnitev način, kako vas to vesolje ščiti pred napačnimi ljudmi. To ne pomeni, da niste nevredni. Vredno ali ne dovolj dobro, preprosto sta vidva ustvarjena drug za drugega. Za nekoga boš največja oseba na svetu. "

   
   

3. 

   Občutite svoja čustva. Ko vas zavrnejo, boste izkusili različna čustva, vključno z nezaupanjem, jezo in žalostjo. Naredite vse, da čutite ta čustva in jih premagate.
   • Jokaj, če hočeš jokati.
   • Pogovorite se s prijatelji.
   • Napišite dnevnik.
   • Tolažite se s stvarmi, v katerih uživate, na primer z jedjo sladoleda, vročo kopeljo ali gledanjem filma.
   oglas

2. del od 3: Prekinite stik z njo

1. 

   Izogibajte se stikom z njo. Potrebovali boste prostor, da se poškodba pozdravi. Če imate radi dekle in ona ne ljubi vas, se ne boste mogli pretvarjati, da ste prijatelji. Niste prijatelji: ona je oseba, ki jo imate radi. Torej, dokler ne boste popolnoma zaljubljeni, se izogibajte nepotrebnim stikom z njo.
   • Razmislite o izbrisu njene telefonske številke, da je ne bi poklicali / poslali sporočila.
   • Izogibajte se krajev, za katere veste, da jih pogosto obiskuje.
   • To pomeni, da ne boste prisotni na nekaterih zabavah ali shodih, vendar bi morali.
   • Če jo morate nujno spoznati (npr. Ste iz iste družbe), komunicirajte na kratko in profesionalno.

2. 

   Izogibajte se obisku njenega profila. V današnji tehnološki dobi lahko zelo enostavno in hitro komuniciramo s prijatelji. Na žalost to pomeni tudi, da vas deklica ne ljubi zelo enostavno in hitro. Karkoli želite, se izogibajte obisku njenega profila na družbenih omrežjih. Morali bi jo celo blokirati (vsaj začasno). Potrebujete prostor za zacelitev poškodb in tega ne boste mogli storiti, če boste pazili na gibe osebe. Če se želite izogniti njeni povezavi (na spletu), lahko:
   • Omejite uporabo družabnih omrežij.
   • Ne sledi ji.
   • Izogibajte se obisku strani svojega profila na splošno.
   • Če jo slučajno srečate v spletu, hitro pospravite telefon (ali izklopite računalnik) in pojdite kam drugam. Ne dovolite, da se globoko pogreznete.

3. 

   Zavrnite intimni stik. Če veste, da vas ne ljubi, ji ne dovolite, da pride k vam, ko potrebuje nekoga, s katerim lahko deli občutke ali se mu fizično približa. Ta mamljiva vabila vam bodo samo še bolj trpela. Če pride k vam, jo ​​drzno zavrnite.
   • Kakorkoli že, res ne bi smel stopiti v stik z njo!
   • Če pride k vam, samo recite: "Zdaj rabim nekaj prostora zase. Mislim, da se ne bi smeli videti."
   oglas

3. del od 3: Naslednji korak naprej

1. 

   Izogibajte se maščevanju. Ko enkrat sprejmete, da vas ne ljubi, boste morda iz žalosti prešli v jezo. Morda boste želeli prisegati ali celo pomisliti na maščevanje (ona ali oseba, s katero hodi). Popolnoma naravno je, da se te misli pojavijo, vendar ni prav, če se tako obnašamo. Maščevanje ne bo povzročilo, da se bo zaljubila vate, niti vam ne bo tako udobno, kot mislite, da bo in bo povzročilo več težav. Namesto tega naj te misli prihajajo in odhajajo, nato pa lahko nadaljujete znova.
   • Prav tako se ne bi smeli o njej pogovarjati s skupnimi prijatelji, zaradi česar boste samo grdi.
   • Sprva se lahko zaupate nekaj bližnjim, zaupanja vrednim prijateljem. Nato poskusite nehati govoriti o njej.

2. 

   Živite srečno. Če želite iti naprej, morate narediti nekaj pozitivnega, da pozabite negativno. Poskusite živeti srečno! Lahko greš ven s prijatelji, greš plesat, greš na karaoke ali potuješ nekam še nikoli videnega. Tudi če niste razpoloženi, se morate prisiliti, da poskusite, vse bo verjetno bolj zabavno, kot si mislite!

3. 

   Osredotočite se na en cilj. Nimate nadzora nad tem, koga ima rada, edino, kar lahko nadzirate, ste sami. Zdaj je najboljši čas, da se osredotočite na izpopolnjevanje. Ste si vedno želeli priložnost, da se naučite igrati kitaro, več telovadite ali dosežete odličnost pri študiju? Zdaj je čas, da se osredotočimo na nov cilj.

4. 

   Dajte si čas. Na žalost ni nobenega čudeža, ki bi vam lahko pomagal premagati to razočaranje. Samo čas vam bo pomagal pri zdravljenju. Čeprav ste lahko ves dan srečni, se bo žalost spet plazila, ko bo prišla noč. V redu je, samo zapomnite si, da gre za proces, poškodbe se vsak dan zacelijo malo po malo. oglas

Opozorilo

• Ne hitite po iskanju nove ljubezni takoj po zavrnitvi. Dajte si čas za zdravljenje.
• Ne dovolite, da se zavrnitev uniči. Če postanete nesrečni ali sovražni, se bodo ljudje samo ločili od vas.
• Ne sovraži je! Sovraštvo bo samo poslabšalo stvari in morda boste izgubili druge prijatelje.