Vsebina

• Koraki

Srbeče prsi so pogoste pri ženskah in se lahko pojavijo tudi pri moških. Številni dejavniki lahko povzročijo srbenje dojk, od uporabe novega mila ali detergentov do resnejših stanj, vključno s precej redko obliko raka dojke. Srbeče dojke so lahko vztrajne, izjemno neprijetne in včasih precej boleče. Bodite pozorni na svoje simptome in sprejmite ukrepe za zdravljenje srbečega območja z uporabo zdravil brez recepta ter spreminjajte način življenja in izdelke, ki jih pogosto uporabljate. V mnogih primerih se boste morali posvetovati z zdravnikom, opraviti preglede, teste in zdraviti z močnejšimi zdravili na recept.

Koraki

1. del od 4: Zdravljenje srbečih prsi, ki jih povzroča suha koža

1. 

   Zavedajte se suhe kože. Suha koža je glavni vzrok za srbeče dojke. Srbenje suhe kože je bolj verjetno, da se pojavi na drugih delih telesa kot na prsih. Zdravljenje obstoječe suhe kože bo pomagalo preprečiti prihodnje težave.
   • Suha koža se lahko razvije na neenakomerni koži. Ta območja so pogosto luskasta ali nagnjena k luščenju. Suha koža se počuti tesno, zlasti po stiku z vodo.
   • Neenakomerna suha področja kože so pogosto temnejša ali bolj bleda od običajnega kožnega tkiva in so lahko bolj nagubana v primerjavi z gladko teksturo zdrave kože.
   • Suhost prsnega koša se v hladnih in suhih mesecih ponavadi poslabša.

2. 

   
   
   Spremenite svoje kopalne navade. Kopanje ali namakanje v masažni kadi bo povzročilo, da se težave s suho kožo nadaljujejo ali poslabšajo.
   • Kopajte se ali namakajte samo v kadi s toplo vodo in se izogibajte daljšemu izpostavljanju vroči vodi.
   • Uporabljajte mila brez vonja z veliko maščob ali glicerina. Izogibajte se dišečim izdelkom, kot so raztopine za penjenje kopeli. Uporabite lufo ali mehko krpo in se izogibajte premočnemu drgnjenju kože.
   • Ko se tuširate, milo na prsi drgnite le vsake 2 do 3 dni. To bo telesu omogočilo čas za obnovitev naravnih olj.
   • Po kopanju si kožo posušite in se izogibajte pretiranemu brisanju z brisačo. Takoj po prhanju nanesite vlažilno kremo brez vonja.
   • Alternativa nanosu losjona po prhanju je nanašanje kopeli z eteričnim oljem tik preden stopite izpod prhe. Pustite, da se vaše telo naravno posuši, brisače ne uporabljajte preveč močno, zlasti okoli srbečega prsnega koša. Eterična olja za kopel so običajno precej spolzka, zato pazite, da ne padete.
   • Če ste športnik ali redno hodite v telovadnico, se po vadbi na hitro stuširajte in si prinesite svoje milo.
   • Omejite uporabo antiperspirantov in parfumov, saj lahko povzročijo suho kožo. Deodoranti povzročajo manj suhe kože kot antiperspiranti.

3. 

   
   
   Zaščitite kožo. To vključuje zaščito pred soncem in ostrimi kemikalijami. Nosite oblačila, ki pokrivajo predel prsnega koša ali kakršno koli nezaščiteno kožo.
   • Uporabite kremo za sončenje, ki vsebuje vlažilno kremo.

4. 

   Izdelke za nego kože uporabljajte čez dan. Izberite izdelek, ki vsebuje vsaj eno od naslednjega: glicerin, sečnina, sorbitol, mlečna kislina, piroglutaminska kislina, sol laktata in alfa hidroksilna kislina.
   • Ne pozabite vedno uporabljati izdelkov za nego kože brez dišav, izdelanih posebej za občutljivo kožo.
   • Pred plavanjem nanesite vodoodporno vlažilno kremo, na primer tanko plast vazelinske kreme. Kopajte in vlažite takoj po plavanju.
   • Fini, gosti vlažilci, kot sta Eucerin in Cetaphil, so učinkovitejši od blagih losjonov za telo. Krema z vazelinom je tudi dovolj gosta, da kožo dobro navlaži, poleg tega pa je tudi precej poceni.

5. 

   
   
   Po možnosti prevzemite nadzor nad okoljem. Pogosto ste izpostavljeni izdelkom, ki vsebujejo kemikalije ali dodatke, kar poslabša stanje.
   • Izberite izdelke za perilo, ki so posebej označeni za ljudi z občutljivo kožo. Izberite tistega, ki ne vsebuje barv in okusov.
   • Uporabite mehčalec za perilo brez vonja. Mehčalec tkanin pomaga zmanjšati hrapavost pri pranju oblačil s trdo vodo. Številni mehčalci pa lahko sprožijo alergijsko reakcijo, zato, če prehod na vrsto brez vonja ne pomaga, morate mehčalec popolnoma prenehati uporabljati.
   • Sperite oblačila tako, da opravite še en cikel izpiranja, da zagotovite odstranitev vseh detergentov in neželenih kemikalij.

6. 

   Pijte veliko vode. Vsakodnevno pitje vode bo zagotovilo količino vode, ki je potrebna za vzdrževanje zdravega telesa, vključno z največjim organom v telesu, to je vašo kožo.
   • V zimskih mesecih uporabljajte vlažilec zraka, da ohranite vlago v koži.

7. 

   Nosite oblačila, ki so mehka in zračna. Izberite nedrčke, ki so manj oblazinjene in žal narejene iz trde, srbeče čipke. Če je mogoče, izberite bombažne modrčke. Kadar je mogoče, ne uporabljajte modrčka.
   • Nosite kratke hlače, bluze ali obleke, ki so oprijete in izdelane iz udobne zračne tkanine, kot je bombaž.
   • Izberite nedrček, ki ustreza, vključno s športnim modrčkom. Luščenje in srbenje lahko povzroči nedrček, ki se ne prilega pravilno.
   • Takoj po vadbi snemite športni modrček, da zmanjšate količino vlage in znoja na tkivu dojk.
   • Med spanjem ne nosite modrčka. Nosite udobne, zračne in ohlapne spalne srajce.

8. 

   Izogibajte se praskanju. Poskus, da ne opraskate srbečega območja, je težaven, a zelo pomemben pri preprečevanju zapletov.
   • Praskanje naredi kožo bolj razdraženo, povzroča več srbenja in lahko povzroči vnetje, če se območje opraska.
   • Z dlanjo nežno pritisnite in nežno vmasirajte srbeč predel ali nanj nanesite hladno krpo, da zmanjšate srbečico.
   • Mnogi se ponoči praskajo brez njihove vednosti. Med spanjem si morate na vrhove prstov nalepiti lepilne trakove ali na roke natakniti nogavice, da se ne praskate.

9. 

   Za zdravljenje srbenja uporabite kremo, ki vsebuje 1% hidrokortizona. Kremo s hidrokortizonom brez recepta lahko kupite v večini lekarn. Nanesite kremo na kožo za zdravljenje blagega srbenja. Uporabite lahko 1-3 krat na dan.
   • Če se simptomi v 1-2 dneh ne izboljšajo, poiščite zdravniško pomoč.
   • Takoj pokličite svojega zdravnika, če se pojavijo neželeni učinki, kot so pordelost, oteklina ali gnoj.
   • Za nanos kreme kožo nežno operite in posušite, nato nanesite tanko plast kreme in jo nežno vtrite.
   oglas

Del 2 od 4: Zdravljenje glivičnih okužb prsnega koša

1. 

   Vedeti, če imate glivično okužbo. Glivična okužba na telesu je najpogostejša na toplem in vlažnem mestu, kjer ni veliko svetlobe. Glivico je zelo enostavno razmnožiti pod rokami, notranjo stranjo stegen in pod prsmi.
   • Pod-prsni pregib je pregib pod prsmi. To območje je kot nalašč za uspevanje glivic. Najpogostejša vrsta gliv, ki povzroča okužbo pod prsmi, je kvas, imenovan kandida.
   • Ta vrsta kvasa kandide povzroča tudi vaginalne okužbe in kvasne okužbe v ustih, znane tudi kot drozd.
   • Okužba s kandidozo pod prsmi ne bo imela resnih dolgoročnih posledic, le trajno bo zatemnila območje in stanje se bo verjetno razširilo.

2. 

   Poiščite izpuščaj. Izpuščaj, povezan z glivično okužbo pod prsmi, bo drugačen po videzu. Izpuščaj se pojavi v pregibu med tkivom dojke in zgornjim delom trebuha ali prsnega koša.
   • Običajno bodo izpuščaji rožnati ali rdeči, srbeči, z dvignjenimi predeli in majhnimi izboklinami, zlasti vzdolž območja z lasnimi mešički, na primer v pazduhi.
   • Izpuščaj včasih imenujemo tudi izpuščaj, ki ga povzroči pigmentacija.
   • Okužba je, ko se območje kože okuži, se pojavi v toplem in vlažnem prostoru in ko se dva področja kože pritisneta drug ob drugega. Izpuščaj, povezan z lišaji, lahko povzročijo glive, bakterije ali močna izpostavljenost vlagi.
   • Pogosto to stanje spremlja neprijeten vonj. Ta vonj je posledica dolgotrajne izpostavljenosti vlagi in uničenja zdravega kožnega tkiva.

3. 

   Zdravite glivično okužbo. Zdravljenje glivičnih okužb, ki vključujejo podkožno fascijo, lahko opravimo tako, da spremenimo okolje, ki spodbuja rast glive, in z uporabo protiglivičnih zdravil po navodilih zdravnika.
   • Če želite spremeniti svoje okolje, morate sprejeti ukrepe, da preprečite prekrivanje kože in preprečite kopičenje vlage.
   • Izberite nedrček, ki se dobro prilega in preprečite, da bi se tkivo dojke povesilo na koži zgornjega dela trebuha ali prsnega koša.
   • Po potrebi lahko na dno modrčka položite čisto in suho krpo ali sterilno oblogo, da absorbira odvečno vlago in prepreči dotik kožnih plasti.
   • Vsak dan nosite čist modrček in izberite ohlapen, zračen material, kot je bombaž.
   • Sleči nedrček, kadar je le mogoče. Med kožne gube položite čisto in suho brisačo ali blazinico.
   • Pri moških se izogibajte oprijetim majicam in majicam iz tkanin, zaradi katerih se lahko močno potite. Razmislite o nošenju bombažnih nedrčkov, ki vam pomagajo absorbirati vlago.

4. 

   Ukrepe posušite na mestu, ki srbi. Po kopanju temeljito posušite predel pod prsmi.
   • Po kopanju se ne oblecite takoj. Pustite, da svež zrak pride v stik s srbečo kožo.
   • Lezite na hrbet v postelji ali stojte pred električnim ventilatorjem, da se koža pred oblačenjem popolnoma posuši.

5. 

   Nanesite kremo, ki vsebuje aluminijev acetat. 5-odstotni aluminijev acetat je na voljo v obliki vrečke ali v vodi topne tablete, ki je na voljo brez recepta, za pripravo raztopine, znane kot Burowova raztopina.
   • Ta raztopina, ki se pogosto uporablja za zdravljenje draženja kože, deluje kot sredstvo za sušenje, ki preprečuje širjenje izpuščaja. Kot pri vseh drugih izdelkih se morate tudi pri zdravljenju srbeče kože doma posvetovati s svojim zdravnikom. Iskanje zdravniškega nasveta je vedno prava izbira.
   • Pakiranje ali tableto raztopite v skladu z navodili za pakiranje in nanesite raztopino na izpuščaj.
   • V raztopino namočite čisto krpo in jo vtrite 15-30 minut na izpuščaj. Ko krpo namočite v raztopino in jo nanesete na srbeč predel, je ne uporabljajte več.
   • To terapijo ponovite približno 3-krat na dan. Ko odstranite krpo, pustite, da se koža pred oblačenjem naravno posuši.
   • Prenehajte z uporabo, če se razvije draženje ali če obstajajo znaki alergijske reakcije na lokalno uporabo. Znaki alergijske reakcije vključujejo izpuščaj vzdolž mesta, ki se zdravi, koprivnico, mehurje ali prekomerno srbenje.
   • Nadaljnja uporaba izdelka po priporočenem času na embalaži lahko povzroči še bolj suho kožo.

6. 

   Uporabite protiglivični lokalni izdelek. Srbečo kožo lahko zdravite z protiglivičnim izdelkom, ki se prodaja brez recepta. Priljubljeni lokalni izdelki, ki se prodajajo brez recepta, vključujejo kreme klotrimazol in mikonazol.
   • Močnejši izdelki za zdravljenje glivičnih okužb kože vključujejo otroški puder, ki vsebuje nistatin, za katerega je potreben recept.

7. 

   Poiščite zdravniško pomoč. Če lokalno zdravilo nekaj tednov ne deluje, se stanje poslabša ali srbenje ovira vašo dnevno rutino, se posvetujte s svojim zdravnikom.
   • Morda boste potrebovali recept za močnejši izdelek ali peroralna zdravila za lokalno uporabo.

8. 

   Zdravljenje matere in otroka med dojenjem. V nekaterih primerih se lahko mati ali dojenček okužijo s kvasom kandida ali kvasno okužbo in jo prenašajo med seboj, dokler se oba ne zdravita učinkovito.
   • Če dojite, se kandidovski izpuščaj pojavi ob materinih bradavicah in se razširi na otrokova usta, znana tudi kot drozd.
   • Zdravljenje novorojenčkovega drozga in kandidoze v prsih z iskanjem zdravniške pomoči. Obiščite svojega splošnega zdravnika ali pediatra, da najdete močnejša zdravila na recept, ki lahko rešijo težavo tako za mater, kot za dojenčka.
   oglas

Del 3 od 4: Zdravljenje dermatitisa ali psoriaze v prsih

1. 

   Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom. Za učinkovito zdravljenje dermatitisa ali luskavice v prsih boste potrebovali močnejši recept, ki vsebuje kortikosteroide.
   • Lokalnih kortikosteroidov (vključno z zdravili brez recepta) ne smete uporabljati neposredno na prsih, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom.

2. 

   Ugotovite luskavico. Luskavica se lahko pojavi kjer koli na telesu, vključno s tkivom dojke.
   • Luskavica bo precej gosta, mavrična, včasih rdeča in precej srbeča in boleča.
   • Če imate luskavico na prsih, se pred uporabo katerega koli zdravila posvetujte s svojim zdravnikom. Uporabite lokalna zdravila s soglasjem zdravnika na tkivu dojke.

3. 

   Zavedajte se dermatitisa v prsih. Dermatitis v predelu prsnega koša se običajno pojavi v bradavicah.
   • Območje je pogosto srbeče, rdeče, včasih pa na mestu bolečine nastane trda skorja in gnoj.

4. 

   Za diagnozo dermatitisa obiščite svojega zdravnika. Ker je podobnost izpuščaja povezana z vnetnim dermatitisom v prsnem košu in resnejšim zdravstvenim stanjem, kot je Pagetova bolezen, je potrebno zdravniško testiranje.
   • Pazite, da je območje suho in se izogibajte uporabi ostrih detergentov ali dišečih izdelkov.

5. 

   Vzemite zdravila. Poleg lokalnih zdravil vam lahko zdravnik predpiše tudi peroralna zdravila za zdravljenje obstoječih okužb, pa tudi zdravila na recept, ki pomagajo nadzorovati srbenje.
   • Lokalni izdelki, ki jih je mogoče predpisati, vključujejo kortikosteroide, ki pomagajo zmanjšati vnetje in spodbujajo zdravljenje, ter novejša zdravila, imenovana zaviralci kalcinevrina. To novo zdravilo je namenjeno samo bolnikom, ki imajo hude in pogoste recidive dermatitisa.
   • Primeri novejših učinkovin vključujejo takrolimus in pimekrolimus. Te snovi pomagajo koži popraviti in preprečiti vnetje atopijskega dermatitisa ali atopijskega dermatitisa.

6. 

   Izogibajte se praskanju. Pri luskavici in dermatitisu, ne glede na to, kje se pojavijo na koži, lahko praskanje povzroči zaplete.
   • Praskanje povzroči, da se bolezen širi, kar povzroči večje draženje kože in morda okužbo.
   • Mnogi se ponoči praskajo, ne da bi se tega zavedali. Poskusite si med spanjem natakniti povoje okoli konic prstov ali pa oviti roke okoli rok, da se ne praskate.
   oglas

4. del 4: Pazite na resne zdravstvene težave

1. 

   Pazite na simptome vnetnega raka dojke. Ta vrsta raka je precej redka, znaša le od 1% do 4% vseh vrst raka dojke in se pogosto kaže skozi srbeče dojke.
   • Vnetni rak dojke vključuje izbokline v dojkah in jih pogosto spremlja sprememba kože ali tkiva dojke, ki obdaja tumor. Spremembe v tkivu dojke se pojavijo nepričakovano.
   • Kožne spremembe vključujejo srbeče manifestacije z bolečino, oteklino in pordelostjo na predelu dojke, ki se nahaja nad in okoli tumorja.
   • Tkivo dojke bo postalo konkavno, podobno koži pomaranče.
   • Pazite na druge opozorilne znake vnetnega raka dojke, vključno z občutkom okorelosti pod kožo, toploto ali vročino na dotik in gnojnimi bradavicami.
   • Bradavičke lahko tudi obrnete ali vpijete.

2. 

   Ugotovite Pagetovo bolezen. Pagetova bolezen je zelo redka in predstavlja le 1% - 4% vseh vrst raka dojke. Pagetova bolezen je podobno kot luskavica ali vnetje kože bradavic in lahko povzroči srbenje.
   • Začne se v bradavicah ali delih areole in je pogosto v obliki rdečega, luskastega, včasih srbečega izpuščaja. Tudi bradavičke lahko postanejo ravne ali napolnjene z gnojem.
   • Večina ljudi s Pagetovo boleznijo dojk bo imela vsaj eno cmok v prsih, približno polovica teh ljudi pa bo imela med pregledom dojk smiselno cmok.
   • Pri 90% žensk s tumorjem pod bradavico se je rak razširil in velja za invazivni rak dojke.
   • Pagetovi bolezni bodo diagnosticirali biopsijo tkiva. Včasih to bolezen diagnosticirajo precej pozno, ker so simptomi videti kot običajne kožne bolezni.

3. 

   Ne pozabite, da so ti pogoji precej redki. Zavedajte se, da sta Pagetova bolezen in vnetni rak dojke zelo redka, saj predstavljata le približno 4% vseh rakov dojk.
   • Čim prej poiščite zdravniško pomoč, če imate simptome, ki bi lahko bili znaki katere od teh bolezni.
   • Skoraj vsako stanje, ki povzroča srbeče dojke, ni povezano z resnimi zdravstvenimi težavami.
   oglas