Vsebina

• Koraki

Prezgodnja ejakulacija je pojav, ko moški doseže orgazem prej, kot je bilo pričakovano med seksom. Merila za diagnosticiranje tega stanja vključujejo, ali moški vedno ejakulira v minuti po začetku seksa ali skoraj ne more odložiti ejakulacije. Za večino moških je povprečni čas ejakulacije približno pet minut.Prezgodnja ejakulacija prizadene moške, zaradi česar se lahko počutijo razočarane in sramne. Nekateri se zaradi tega celo izogibajo bližnji partnerici. Vendar je to stanje mogoče odpraviti s svetovanjem, uporabo stenic za odložitev ejakulacije in uporabo zdravil. Ko se lotite te dileme, lahko s partnerjem uživate v ljubezni.

Koraki

Metoda 1 od 2: Uporabite vedenjsko tehniko

1. 

   
   
   Uporabite način zategovanja. Če sta oba pripravljena, lahko za zaustavitev prezgodnje ejakulacije uporabimo metodo zaustavitve.
   • Stimulirajte penis, vendar ne seksajte. Upoštevajte, kdaj boste ejakulirali.
   • Naj stisne "fantka" na položaju konice penisa ob telesu penisa. Stisnite nekaj sekund, dokler orgazem ne popusti.
   • Po 30 sekundah bo par nadaljeval predigro in po potrebi ponovil zgornji korak. To vam bo omogočilo boljši nadzor in spolne odnose brez prezgodnje ejakulacije.
   • Druga vrsta metode stop-stisk je tehnika stop-start. To je podobno metodi stop-zategovanja, ne pa tudi stopnje zategovanja penisa.

2. 

   
   
   Uporabite tehnike samopomoči. Tu je metoda samopomoči, s katero si lahko podaljšate ejakulacijo:
   • Samozadovoljevanje pred "zaljubljenostjo". Če se ji nameravate ponoči približati, si lahko posnamete selfi od ene do dveh ur vnaprej.
   • Za zmanjšanje draženja uporabite debel kondom. Ta kondom vam bo podaljšal čas orgazma. Izogibajte se uporabi spodbudnih ojačevalnih modelov.
   • Globoko vdihnite, preden dosežete orgazem. Ta korak vam bo pomagal ustaviti refleks ejakulacije. Lahko razmišljate tudi o drugih stvareh, dokler ne pozabite na svoje navdušenje.

3. 

   
   
   Med seksom spremenite položaj. Če ste običajno zgoraj, potem preklopite v ležeči ali drug položaj, ki partnerju omogoča nadzor v primeru bližnjega orgazma.
   • Nato vidva lahko nadaljujeta zvezo, ko se navdušenje umiri.

4. 

   Posvetujte se z nasveti. Lahko greš sam ali z njo. To vam bo dalo več duševne podpore, ko se spopadate z:
   • Tesnoba ali stres v vašem življenju. Včasih tudi moški skrbijo, da je zmožnost pokonci vzrok za prezgodnjo ejakulacijo.
   • Spolne travme kot otrok. Nekateri psihologi verjamejo, da so zgodnje spolne izkušnje, na primer občutek krivde ali strah, tudi vzrok za prezgodnjo ejakulacijo.
   • Če imate vi in ​​vaš partner težave v vajinem razmerju, tudi to prispeva k tej situaciji. To je najverjetneje, če ste ravnokar imeli prezgodnjo ejakulacijo, ki se v prejšnjih odnosih še ni zgodila. Če je tako, se za pomoč posvetujte.

5. 

   Lokalna anestezija. To zdravilo je na voljo v obliki razpršila ali kreme. Lahko ga nanesete na "fanta" pred seksom, da zmanjšate občutljivost in pomagate odložiti orgazem. V nekaterih primerih moški in ženske začasno izgubijo sposobnost občutka in zmanjšajo navdušenje. Nekatere priljubljene vrste vključujejo:
   • Lidokain
   • Prilokain

Metoda 2 od 2: Iskanje zdravniške pomoči

1. 

   Obiščite svojega zdravnika, če tehnika samopomoči ne deluje. Včasih je prezgodnja ejakulacija simptom druge osnovne težave, ki jo je treba zdraviti. Tu je nekaj možnosti:
   • Diabetes
   • Visok krvni pritisk
   • Zloraba alkohola ali mamil
   • Multipla skleroza
   • Bolezni prostate
   • Depresija
   • Hormonska neravnovesja
   • Težava vključuje nevrotransmiterje. Nevrotransmiterji so kemikalije, ki prenašajo signale v možganih.
   • Nenormalni refleksi v sistemu ejakulacije
   • Bolezni ščitnice
   • Okužba prostate ali sečnice
   • Poškodba zaradi kirurškega posega ali travme. To ni pogost vzrok.
   • Genetske bolezni.

2. 

   Posvetujte se s svojim zdravnikom o dapoksetinu (Priligy). To zdravilo je podobno antidepresivu, ki zavira selektivni ponovni privzem serotonina (SSRI), vendar je namenjeno zdravljenju prezgodnje ejakulacije. To je dokaj novo zdravilo. Če je predpisano, ga vzemite eno do tri ure pred seksom.
   • Ne uporabljajte več kot enkrat na dan. Zdravilo ima neželene učinke, kot so glavobol, omotica in nelagodje.
   • Ta zdravila niso namenjena ljudem z boleznimi srca, jeter ali ledvic, saj lahko sodelujejo z drugimi zdravili, vključno z drugimi antidepresivi.

3. 

   Posvetujte se s svojim zdravnikom o drugih zdravilih, ki lahko pomagajo podaljšati ejakulacijo. Uprava za prehrano in zdravila teh zdravil ni odobrila za zdravljenje prezgodnje ejakulacije ali zakasnitve orgazma. Po potrebi vam ga lahko predpiše zdravnik ali pa ga jemlje vsak dan.
   • Drugi antidepresivi. Zdravila, ki jih lahko uporabljate, vključujejo SSRI, kot so sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac, Sarafem) ali triciklični klomipramin (Anafranil). Neželeni učinki lahko vključujejo slabost, suha usta, omotico in zmanjšano zanimanje za seks.
   • Tramadol (Ultram). To zdravilo se uporablja za lajšanje bolečin. Eden od neželenih učinkov je zapoznela ejakulacija. Poleg tega lahko zdravilo povzroči tudi slabost, glavobol in omotico.
   • To zdravilo se pogosto uporablja pri zdravljenju erektilne disfunkcije. Sem spadajo sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) in vardenafil (Levitra, Staxyn). Neželeni učinki vključujejo glavobol, zardevanje, spremembe vida in zamašitev nosu.