Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 5: Razumeti človekovo potrebo po nadzoru
• Metoda 2 od 5: Ustrezno se zavzemite za svoje pravice
• Metoda 3 od 5: Pazite tudi na svoje navade
• Metoda 4 od 5: Mehanizmi spopadanja
• Metoda 5 od 5: Odločite se za prekinitev spleta moči
• Nasveti
• Opozorila

Ali obstaja med vašimi prijatelji oseba, ki rada ukaže in vsem drugim pove, kaj morajo storiti? Kako ravnati s tovrstnim diktatorjem in se ne opeči? Toda načeloma, kako ...

Koraki

Metoda 1 od 5: Razumeti človekovo potrebo po nadzoru

1. 1 Poskusite razumeti, kakšne "ščurke" najdemo v glavi amaterja za poveljevanje. Zavedajte se, da ni moči ali modrosti, da bi morali voditi vse in vsakogar, ampak preprost človeški strah, da bi bili v "skodelicah". Zdaj se ne bomo poglabljali v osnove del Sigmunda Freuda, ampak bomo preprosto povedali, da najverjetneje pri takem gospodu-suverenu v otroštvu ni šlo vse gladko. Morda so vaši starši ali kdo drug povzročili duševno rano, ki bo krvavela in izžarevala druge ljudi v obliki ukazov, navodil, opominov, popravkov in drugih zapisov. Ko se srečate s tovrstnim poveljnikom, ga poskusite videti kot otroka, ki so mu ves čas očitali, da ne hodi na kahlico, zaradi česar zdaj vsem drugim bere moralo kot rehabilitacijo za zamere otrok. Kuharja vseh in vsega vodi strah, da mora biti vse narejeno odlično (čist lonec v otroštvu), zato se potrudi, da vam opozori na vaše napake, sicer pa nenadoma šef (njegovi starši) ga bodo odšteli za slabo opravljeno delo (umazan lonec).
   • Ključne lastnosti te vrste avtoritete so pomanjkanje spoštovanja do drugih ljudi (tj. Poskuša posnemati vedenje svojih zahtevnih staršev), potreba po kritiziranju drugih ljudi (kot so njegovi starši kritizirali njegove izlete na kahlico), občutek nadrejenosti (potreba po celjenju ran otroškega ponižanja, ko so starši pred kolegi opozarjali na njegove pomanjkljivosti) in hrepenenja po moči (da bi se maščevali staršem - »pravijo, da si me grajal, ampak to sem jaz so postali!"). Takšni duševno neuravnoteženi posamezniki mislijo, da slišijo bolj kot drugi ljudje (no, seveda po takšnem in drugačnem otroštvu s revežem).
   • Ti generali in maršali brez naramnic lahko trpijo tudi zaradi narcistične osebnostne motnje, ki ima korenine tudi v globokem otroštvu. S takšnimi ljudmi se je težko spopasti brez strokovnega usposabljanja, zato jih morate nekako pripeljati na sestanek pri psihoterapevtu, kar je lahko tudi zelo težko opravilo. Poskusite namigniti osebi ali se z njim iskreno pogovoriti o njenih težavah in o tem, da potrebuje pomoč, in nihče mu tega ne očita. Večina teh cesarjev svojega malega sveta vedno krivi druge za svoje pomanjkljivosti.
2. 2 Opazite, kako kralj ali kraljica brez krone na glavi ravna z vami in drugimi ljudmi. Zanimivo je, da se besedišče takšne osebe ponavadi spušča v "mačje" fraze, pridobljene od njihovih staršev, kljub vsem prebranim knjigam in preteklim letom v šoli in na univerzi.Običajno na tak način rečejo: "Naredi to zdaj!", "Naredi, kar sem ti rekel!", "Poglej, kaj si naredil!", "To je sramota!" itd. Če se v prisotnosti te osebe počutite kot otrok, potem so vsi simptomi njegove duševne okvare na obrazu. Takšen poveljnik bo ignoriral vaše talente, izkušnje in znanje ter vas predstavil kot brezumnega preprosta. Tako imenovani "vodja svojega nebrzdanega plemena" bo na vse načine dokazal, da je v vseh pogledih boljši od vas.
   • Tudi v situacijah, ko je amater za poveljevanje v ustreznem položaju, na primer policist ali vodja oddelka, bo najverjetneje ta oseba zlorabila svoja pooblastila in vas obravnavala brez dolžnega spoštovanja. Ne pozabite pa, da najboljši in najuspešnejši menedžerji vedno ravnajo s svojimi zaposlenimi in podrejenimi s spoštovanjem in zaupanjem, kar jim omogoča, da v nekaterih primerih govorijo in delujejo po lastni presoji.
   • Obstajajo pa tudi plemeniti diktatorji, ki vam govorijo prijetne stvari, zamegljujejo vaše zavedanje s komplimenti, hkrati pa vas silijo k izvajanju številnih potrebnih in nepotrebnih nalog, ki to upravičujejo kot nujnost in zagotavljajo storitev celotni ekipi. Lahko se predstavijo kot glas preudarnosti in vam dajo vedeti, da vaša dejanja niso dovolj preudarna. Če se znajdete v položaju, ko se vse odločitve sprejemajo namesto vas, od vas pa se pričakuje tudi hvaležnost, potem ste najverjetneje v rokah vljudnega in plemenitega diktatorja.
   • Večina ljudi te vrste nima empatije do drugih ljudi in se pogosto niti ne zaveda, da so s svojimi arogantnimi frazami in nesramnim vedenjem morda prizadeli občutke drugih.

Metoda 2 od 5: Ustrezno se zavzemite za svoje pravice

1. 1 Izjavite se. Ne bo lahko, če tega niste navajeni izvajati vsak dan, vendar bo človek, nenasiten z močjo, odličen partner pri izvajanju takšne veščine. Zelo pomembno je pokazati, da ne boste prenašali ponižanja in ustrahovanja. Bolj ko se strinjate, da ste podrejeni, bolj ga bo uporabil.
   • Ostanite sami s "poveljnikom" in se pogovorite o svojem nezadovoljstvu, vendar iz tega ne delajte javne drame.
   • Osredotočite svoj govor na to, kako prevelik nadzor negativno vpliva na vas, vendar ne žalite svojega zaposlenega ali vodje. Na primer, če vam je šef vedno rekel, kaj morate storiti, ne da bi spoštoval vaše sposobnosti in izobrazbo, mu povejte, da ste že dolgo delali tukaj in da ste nabrali dovolj izkušenj za dokončanje nalog brez nepotrebnega nadzora in jamranja. Recite, da vaše izkušnje in znanje ne jemljejo resno in da od njega zahtevate vsaj malo spoštovanja in človečnosti.
2. 2 Bodite mirni in brez čustev. Zloba v takih primerih preprosto ne deluje. In če vidite, da je vaš šef utrujen ali doživlja družinsko nesrečo, mu dajte malo počitka in ga trenutno ne obremenjujte s svojimi zahtevki.
   • Če se odnos med vami zaradi neprimernega nadzora v imenu te osebe spremeni v čiste žalitve, preprosto zapustite območje njegove prisotnosti. Povejte mu, da si morate vzeti odmor in nadaljevati življenje. Ljudje, ki se zatekajo k nasilju in zlorabi, potrebujejo dolgotrajno zdravljenje.
   • Če nimate sreče, da imate takšnega sorodnika, se mu poskusite preprosto izogniti in njegovim besedam ne pripisati resnega pomena. Ta oseba vas bo ob vsaki priložnosti kritizirala; ne jemljite ga resno, saj je samo bolan in potrebuje pomoč. Žaljive fraze in izjave mu služijo le kot način, da se spopade s svojo duševno pomanjkljivostjo, ki nima nič opraviti z vašimi osebnimi lastnostmi.
   • Če ste še najstnik, poskusite nežno prikimati in se ukvarjati z drugimi stvarmi.Prijavite se v športno ali glasbeno rubriko, vložite več truda v šolsko uspešnost, na splošno bodite nenehno zaposleni in preživite čim manj časa s pedantno osebo, namesto tega bodite s tistimi, ki vas spoštujejo in cenijo vaše talente.

Metoda 3 od 5: Pazite tudi na svoje navade

1. 1 Ste tudi vi prispevali k vedenju svojega šefa? Vsi se nagibamo k napakam, včasih pa lahko sami povemo nekaj žaljivega, in ko bomo na to ustrezno odgovorili, bomo zaradi te osebe užaljeni. Ocenite svoje vedenje, preden pohitite obsojati nekoga drugega.
   • Ali obstajajo trenutki na vašem "podstrešju", ki bi lahko povzročili povečan nadzor nad vami? Morda vedno zamujate v službo ali ne pospravljate za seboj, potem oprostite, vendar ste sami prosili za takšen odnos do vas.
   • Nadzorni ljudje lahko izgubijo živce, če čutijo, da poskušate izraziti svoje nezadovoljstvo na posredne in skrite načine. Ko je spoznal pasivno agresijo, se lahko vaš vodja do skrajnosti razjezi in vam prepreči normalno življenje in delo. Bolj varno bo voditi odprto politiko in jasno izraziti svoje stališče.
2. 2 Poiščite tudi svoje napade "drznosti". Nihče ni angel, ko gre za oblast. Dogaja se, da ste zelo dobri pri nekem materialu, zaradi česar predavate drugim ljudem in ste arogantni glede njihovih rezultatov. Analizirajte takšen napad oblasti v vašem primeru in razmislite, kaj je razlog za to vedenje, ki vam bo dalo dokaze pri reševanju spora s šefom.
   • Bodite bolj občutljivi in ​​odzivni, ko vas doleti pozabljivost nadzora, kar vam bo omogočilo, da se bolje spopadete s situacijo in se izkažete kot modrejši vodja.
3. 3 Naučite se svobodno oceniti svoje prednosti in slabosti. Pridobite podporo tretje osebe, ki ni vpletena v težavo, ki ji zaupate in veste, da ima dovolj izkušenj in spretnosti, da vas ustrezno vodi na pot pravičnosti. Nihče ni dober ali slab, vsak ima svoje prednosti in slabosti. Ko veste resnico o sebi (dobro ali slabo), potem ne boste vpeti v zle sheme obvladujoče osebe.

Metoda 4 od 5: Mehanizmi spopadanja

1. 1 Spremljajte stopnjo tesnobe obvladujoče osebe. Poveljnik žal nima niti primitivnih sposobnosti, da bi se spopadel s stresom, kar ima za posledico tok grdote in preklinjanja v smeri svojih podrejenih. »Vlastaholiki« si nenehno nalagajo neznosne naloge, in ko jih ne uspejo uresničiti, bo kriva vaša udeležba pri tem. Bodite pozorni na vulkan čustev te osebe - le vihtel bo, tako da ni viden.
   • Aktivno spremljajte stopnjo neravnovesja te osebe. Na primer, če je oseba, ki je pod nadzorom, pod velikim stresom, ji poskusite pomagati in se vživeti k njej tako, da izgovorite spodbudne besede o tem, kako trdo delajo in kako hvaležni ste za njihovo delo.
2. 2 Poglejte prednosti. Ta pristop se morda zdi nemogoč in smešen, v resnici pa bo služil kot zelo učinkovita metoda obvladovanja osebe, žejne moči in nadzora. Na primer, čeprav me moj šef jezi s svojim nespoštovanjem, mu uspe najti veliko strank in zaslužimo veliko denarja. Pazi tudi, kaj ga najbolj jezi in se poskušaj izogniti tem trenutkom. Bodite modri in razumni, poskušajte v vsem videti ne le stališče svojega šefa, ampak tudi vaše osebne interese. Na primer: "Čeprav je moj šef podlac, bom pa dobil izkušnje, ki jih potrebujem za višji položaj!" Imejte se enakovrednega tej osebi in nikakor ne nad ali pod njegovim dostojanstvom. Spoštujte druge, hkrati pa ne bodite "baraba". Pomislite na svoje zdravje in živčne celice, ki jih ni mogoče obnoviti.
   • Ugotovite, kdaj vam šef pokaže celo kanček spoštovanja. Če vam šef zaupa neko pomembno nalogo in hkrati reče "prosim", poskusite to dejstvo opozoriti tako, da mu rečete: "Hvala, ker mi zaupate". Šef, ki je čutil vašo hvaležnost, mu bo skušal ponoviti prijeten trenutek.
3. 3 Zavedajte se, da vaš glas ne bo vedno slišan. Če ste ustvarjalna, ideološka, ​​izobražena, inteligentna in preudarna oseba in morate sodelovati z vodilnim predstavnikom človeške rase, potem ni na nas, da vam povemo, da se vaš glas pogosto prezre, vaše ideje ne jemljejo resno , vaša opozorila veljajo za nesmisel. Ko pa se pojavijo težave ali se učinkovitost dela zmanjša, se vaši predlogi od nikoder ne uresničijo, avtorske pravice pa so nezasluženo podeljene vašemu šefu. Se ne strinjate s tem scenarijem? Evo, kako ravnati s tem ...
   • Sprejmite neizogibnost. Da, vaša zamisel je bila zanič, ukradena, uporabljena in ni rekla niti besede hvaležnosti. Če pa ta ideja uspe in so vsi v ekipi veseli, potem morda ne bi smeli uničiti iluzije miru in pravičnosti, ampak samo še naprej uživati ​​v življenju in dejstvu, da ste postali avtor res neverjetne ideje.
   • Pogovorite se s tatom. Ta pristop nosi veliko tveganje, zato bodite pripravljeni na zavrnitev. Če se kljub temu odločite, da boste šli govoriti, potem svoje argumente po možnosti podkrepite z dejstvi in ​​dokazi v obliki podrobnih načrtov in risb iste ideje, ki jih je nekoč v preteklosti datiralo. Zahtevajte priznanje svojega dela in da ni pošteno, da ta oseba nagradi vašo idejo, saj ste se o tem že pogovarjali z njim. Recite, da ne iščete nobenih nagrad, ampak želite le poklicati vse s svojimi lastnimi imeni.
   • Zberite močna pričevanja in dokaze, če se resnično želite postaviti zase.
   • Nehajte prevzemati pobudo in predlagati novih rešitev, če vas na ta način uporabljajo. Ko iščete novo službo, bodite tihi in brez vprašanj, če je le mogoče.

Metoda 5 od 5: Odločite se za prekinitev spleta moči

1. 1 Zavedajte se pomena svojega življenja. Na svetu je veliko različnih del, fantje in dekleta. Če je situacija neznosna, se ne smete dolgo časa sprijazniti s tem. Obrni se in odidi, ker te nihče nima pravice moralno posiliti in razpolagati s svojim življenjem. To je tvoje življenje, zapomni si to.
   • Mladoletnikom svetujemo, naj ne bodo pozorni na to nadlogo in se poskušajo zaposliti s prostovoljnim delom, obiski oddelkov in krožkov. Če z vami živi nadležni sorodnik, poskusite iti na univerzo v drugo mesto.
2. 2 Poskusite odpustiti njihove slabosti. Ljudje, ki potrebujejo nadzor, so polni napak in duševnih slabosti. Njihovi strahovi in ​​manjvrednost jih silijo, da so v vseh situacijah odlični, česar pa ni mogoče doseči. Nezmožnost razumevanja, da so napake del razvoja človeške osebnosti, jih ujame v zelo nezavidljivo stanje ponižanja sebe in okolice. Nenehno se borijo s svojo preteklostjo, sedanjostjo in prihodnostjo. Ti ljudje vas vedno poskušajo vključiti v brezno svojih otroških psiholoških travm. Izbruhi žolča, sovraštva in zavisti nimajo nič s tabo. Predstavljajte si slona z drobcem v podplatu, ki tepta vse, da bi se znebil te neprijetne stvari. Umirajoči hrošči in pajki pod njegovimi masivnimi nogami zagotovo nimajo nič skupnega s psihološkim stanjem slona. Enako je z vašo situacijo, pustite mu, da se sam spopade s svojimi težavami. Osredotočite se na svoje udobje in svoje cilje.
3. 3 Poskusite se vrniti na pot samozavesti. Bodite prijazni do sebe.Če ste pod palcem nekoga, ki rad vodi, potem so vas najverjetneje naučili, da ste ničvredni, da ne morete in nimate zaupanja, da rastete in se premikate neodvisno in sami. Ne nasedajte njihovim trikom. Zaupajte sebi in ne obupajte.
4. 4 Odločite se, kaj želite početi. V tem primeru pripravite načrt, kako se izogniti nadzoru. Ustvarite pa roke za nadzor nad tem vprašanjem. Če slučajno živite z osebo, ki je lačna moči, ravnajte previdno. Ne izzivajte velikih konfliktov, vsa vprašanja poskušajte rešiti strateško in premišljeno. Vendar ne pozabite, da vam ni treba imeti nadzora, imate pravico biti svobodni in sprejemati odločitve. Pogovorite se o težavi in, če rešitve ni mogoče najti, preprosto zapustite območje prisotnosti te osebe.

Nasveti

• Obvladujoča oseba lahko povzroči, da se počutite paranoično in da ste sami krivi za vse težave. Vaše duševno počutje je lahko ogroženo. Ne pozabite, da to sploh ni vaš problem.
• Upravljavec lahko reče, da so vsa njegova dejanja namenjena vašemu dobremu počutju, kar lahko razoroži vaše dojemanje neutemeljenih navodil. Ko pa izgubite občutek zavedanja resnice, padete pod vpliv te osebe.
• Če ste mladoletni in eden od vaših staršev poskuša nadzorovati vaše življenje, se pritožite nad svojim nezadovoljstvom. Morda vas starši poskušajo zaščititi pred napakami, vendar mu povejte, da imate tudi vi pravico do odločanja, saj je to vaše življenje in ste nagnjeni k branitvi svojih interesov.
• Če se srečujete s to vrsto osebe, boste morda naleteli na znake, kot so ljubosumje in poskus, da bi se počutili krive, kar je standardni nabor orodij za obvladujočo osebo.
• Poskusite se izogniti odnosom s temi vrstami duševno neuravnoteženih ljudi. Prepoznavne značilnosti te vrste značaja so želja po vztrajanju pri svojem, prepričanje, da mora biti vse tako, kot vam govori; nenehno odkrivanje pomanjkljivosti drugih ljudi, nezmožnost sprostitve in omogočanje, da se sami spopadete s situacijo.
• Za osebo, ki je lačna moči, je nadzor predvsem človeški odnosi z vami. Če imate takšnega šefa, potem v svojih majhnih situacijah popuščajte, če pa vas poskušajo prisiliti, da naredite nekaj nepristranskega in nezakonitega, potem vztrajajte do konca in ne izpolnite njegovih zahtev. Bodite oseba z visoko moralo.
• Oseba s sindromom nadzora je sposobna vključiti tudi čustva. Na primer, začel se bo mučiti in paničariti glede nekega vprašanja v iskanju vašega sožalja, in ko boste popustili, boste že pod njegovo "kapo".
• Če nadvladujoča oseba nenehno išče vašo pozornost, vam dela veliko uslug in uslug, poskusite preizkusiti njeno iskrenost, tako da nočete preživeti časa z njim zaradi vaših osebnih zadev. Če naletite na vihar nerazložljivih čustev, potem imate opravka z osebo, ki je lačna moči.
• Zavedajte se, da ima oseba, ki je lačna moči, veliko težav in težav, zato včasih pomagajte, vendar ne spadajte pod njegov negativni vpliv. Močni ljudje so tudi energetski vampirji. Poskusite čim manj časa preživeti z njimi.

Opozorila

• Zabeležite vse možne grožnje osebe, ki je lačna moči, če vam ne dovoli, da bi mirno izstopili iz zveze. Pojdite na policijsko postajo in jih seznanite z razmerami s predstavitvijo dejanskih dokazov. Policija lahko sproži zaščitno odredbo, s katero prepreči, da bi se vam ta oseba približala. Poskrbite, da oseba, ki je lačna moči, razume lekcijo. Za vsak slučaj se preselite tja, kjer se počutite varno. Shranite policijsko številko kot številko za hitro klicanje. Poiščite osebo, s katero si človek, ki si želi energije, ne bi upal opraviti (zaradi nezmožnosti nadzora nad njim).
• Ne mislite, da je nemogoče imeti kaj opraviti z ljudmi, ki so lačni moči. Ja, so sebični in nemoralni. Resnica je, da se med interakcijo s takšnimi ljudmi le bolj utrudiš, kot dosežeš produktivnosti. Poskusite jih videti manj in nikomur ne ustvarjajte nepotrebnih predstav. Poskusite se učiti in razvijati kot oseba, in bolje ko se spopadete s tako kompleksnim likom, močnejši lik boste oblikovali.
• Nekatere podvrste lačnih moči so zelo težke in nevarne. Če veste, da ta oseba ob prekinitvi z njim zlahka nore, potem poiščite takšen razlog za prekinitev, ki bi zadovoljil ponos "knobby" osebe. Na primer, povejte mu, da ste neumni pri denarju, povedate vsem in vsem, torej nekaj, kar je težko nadzorovati. Če pa oseba, ki je željna moči, ne odstopi, potem prekinite odnose z njo pred družino ali prijatelji, kar ji bo dalo vedeti, da imate veliko podpore, ki vas bo zaščitila pred njegovim "nenadzorovanim nadzorom".