Vsebina

• Koraki
• Opozorilo

Če imate krvni strdek, imate možgansko kap, nereden srčni utrip ali imate srčni napad, boste morda morali vzeti zdravila za redčenje krvi, ki vam jih je predpisal zdravnik. Redčenje krvi lahko pomaga preprečiti ponovitev teh bolezni. Poleg zdravil lahko spremembe v načinu življenja v kombinaciji s pomočjo zdravnika pomagajo redčiti kri in živeti bolj zdravo.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporabite zdravila na recept

1. 

   Vzemite tableto, ki vsebuje kumarin. Če imate zdravstveno stanje, ki zahteva zdravila za redčenje krvi, vam bo zdravnik morda predpisal antikoagulante - zdravila, ki so usmerjena na dejavnike strjevanja krvi. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki vsebujejo kumarin, kot sta Coumadin ali Warfarin. Ta zdravila pomagajo zmanjšati tvorbo faktorjev strjevanja krvi, odvisnih od vitamina K. Običajno se jemlje enkrat na dan, vsak dan ob isti uri, s hrano ali brez nje.
   • Pogosti neželeni učinki so napenjanje, bolečine v trebuhu in včasih izpadanje las.

2. 

   
   
   Poznajte neželene učinke varfarina. Če jemljete varfarin, morate biti skrbno nadzorovani, ker lahko varfarin povzroči notranjo krvavitev. Potrebovali boste tedenske preiskave krvi, odmerek pa boste prilagodili glede na rezultate testa.
   • Varfarin lahko sodeluje z mnogimi drugimi zdravili, zato se s svojim zdravnikom pogovorite o svojih zdravilih, dodatkih in vitaminih. Poleg tega je pomembno, da med jemanjem varfarina vzdržujete uravnoteženo prehrano, ker lahko povišane ravni vitamina K vplivajo na zdravilo in povzročajo krvne strdke.
   • Pri jemanju varfarina se morate izogibati uživanju živil, bogatih z vitaminom K, kot so brokoli, cvetača, brstični ohrovt, zelje, ohrovt, špinača, zeleni fižol, jetra in nekateri siri. Pri jemanju varfarina se pogovorite s svojim zdravnikom.

3. 

   
   
   Preizkusite druga sredstva za redčenje krvi. Zdravnik vam bo morda predpisal druge antikoagulante. Prednost teh zdravil je, da ne potrebujete tedenskega spremljanja, dodatek vitamina K pa ne vpliva na učinkovitost zdravila. Vendar nekateri strokovnjaki ne marajo predpisovanja teh zdravil, ker jim je težko slediti in če pride do krvavitve, bo zdravnik težko spremenil vitamin K (za razliko od jemanja varfarina).
   • Zdravnik vam lahko dvakrat na dan predpiše zdravilo Pradaxa, ki ga običajno jemljemo s hrano ali brez nje. Pogosti neželeni učinki zdravila Pradaxa vključujejo prebavne simptome, kot so bolečine v trebuhu in slabost. Drugi resni neželeni učinki vključujejo krvavitve in alergijske reakcije.
   • Zdravnik vam bo morda predpisal zdravilo Xarelto. Glede na vaše specifično stanje vam bo zdravnik morda naročil, da jemljete zdravilo Xarelto 1-2 krat na dan s hrano. Neželeni učinki zdravila Xarelto vključujejo alergijsko reakcijo na zdravilo, krvavitev ali bruhanje krvi, omotico, pekoč občutek, otrplost, mravljinčenje, mišično oslabelost, zmedenost in glavobol.
   • Zdravnik vam lahko predpiše zdravilo Eliquis dvakrat na dan, s hrano ali brez nje. Pri jemanju zdravila bodite previdni, če opazite znake alergijske reakcije, krvavitve, omotice, zmedenosti, glavobola, bolečin v mišicah ali otekanja, bolečin v prsih in piskanja.
   oglas

2. metoda od 3: Uporabite druge metode

1. 

   
   
   Otroški aspirin (otroški aspirin) peroralni odmerek. Če ste kdaj imeli srčni napad ali možgansko kap ali imate določene dejavnike tveganja, vam bo zdravnik morda priporočil odmerek 81 mg aspirina na dan. Aspirin pomaga redčiti kri, tako da preprečuje lepljenje krvnih celic in s tem zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Vendar se zavedajte, da lahko aspirin predstavlja tveganje za krvavitve, kot sta hemoragična kap in prebavne krvavitve.
   • Povejte svojemu zdravniku, če imate čir na želodcu, krvavitev iz prebavil ali ste alergični na aspirin. Če redno jemljete nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je ibuprofen, je tveganje za krvavitev pri jemanju aspirina večje. Zato se pred začetkom zdravljenja z aspirinom pogovorite s svojim zdravnikom.
   • Aspirin lahko medsebojno deluje z drugimi zdravili, kot so heparin, ibuprofen, plavix, kortikosteroidi in antidepresivi, pa tudi z zeliščnimi dodatki, kot so ginko biloba, koren kave (iz družine paprike) in mačji kremplj.
   • Povejte svojemu zdravniku o vseh vitaminih, dodatkih in zdravilih, ki jih jemljete.

2. 

   Povečajte vadbo. Vadba je bistvenega pomena za zmanjšanje tveganja za srčni napad in možgansko kap. Čeprav obstoječe škode ni mogoče obnoviti, bo vadba v kombinaciji z zdravili pomagala preprečiti zaplete. Strokovnjaki priporočajo 150 minut vadbe na teden, običajno razdeljene na 30 minut na dan za aerobne vaje zmerne intenzivnosti, kot je hitra hoja.
   • Izogibajte se sodelovanju pri vajah, ki bi lahko povzročile resne poškodbe, zaplete ali notranjo krvavitev. Vprašajte svojega zdravnika, kakšna vadba je najprimernejša za vaše zdravstveno stanje in vrsto zdravil, ki jih jemljete.

3. 

   Spremenite svojo prehrano. S spremembami v prehrani lahko preprečite težave s srcem. Poleg tega lahko prehrana pomaga izboljšati učinkovitost zdravil za redčenje krvi in ​​boljše zdravje.
   • Nadzirajte velikost porcij z majhnim krožnikom in spremljajte količino hrane v vsakem obroku.
   • Jejte veliko sadja in zelenjave, saj je bogata z vitamini, hranili in antioksidanti.
   • Namesto bele moke jejte cela zrna.
   • Povečajte vire dobrih maščob, kot so oreški, mastne ribe, kot je tuna ali losos.
   • V prehrani povečajte puste beljakovine, kot so beljaki, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob in piščanec brez kože.
   • Jejte hrano z malo nasičenih maščob. Kalorije iz nasičenih maščob naj bodo manjše od 7% vseh kalorij v hrani, ki jo jeste. Izogibajte se tudi transmaščobam, ki naj bi znašale manj kot 1% vseh kalorij v hrani.
   • Izogibajte se mastni, slani in preveč mastni hrani, hitri, zamrznjeni in predpakirani hrani. Zdrava, oglaševana zamrznjena hrana lahko vsebuje tudi veliko soli. Poleg tega morate omejiti uživanje peciva, vafljev in hladnih kolačkov.

4. 

   Pijte veliko vode. Voda je naravno sredstvo za redčenje krvi. Dehidracija naredi kri gostejšo, zaradi česar strdki tvorijo krvne strdke. Vsak dan pijte veliko vode, da boste redčili kri in izboljšali splošno zdravje.
   • Zdravniki priporočajo pitje približno 1,8 litra vode na dan. Ali pa morate piti količino vode na osnovi formule, na vsakih 0,5 kg teže morate popiti 15 ml vode. Na primer, če tehtate 70 kg, morate spiti 210 ml vode na dan.
   • Ne pijte preveč vode. Samo pijte dovolj vode in se ne silite, da pijete preveč vode, če se počutite preveč siti.
   oglas

3. metoda od 3: Iskanje zdravniške pomoči

1. 

   Posvetujte se s svojim zdravnikom. Bolezni, kot so krvni strdki, pljučna embolija, srčni napadi, atrijska fibrilacija in možganska kap, so lahko zelo resne in življenjsko nevarne. Če se ne zdravi pravilno, se lahko bolezen ponovi. Če imate te pogoje, morate imeti redne preglede in potrebovati oskrbo svojega zdravnika. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za redčenje krvi in ​​vam pripravi posebno dieto.
   • Čeprav lahko nekatera živila pomagajo pri redčenju ali zgoščevanju krvi, nikoli ne uporabljajte hrane ali prehrane za redčenje krvi.

2. 

   Brez samozdravljenja. Če imate veliko tveganje ali ste imeli težave s srcem ali možgansko kap, ne poskušajte redčiti krvi sami. Samo dieta in domača zdravila ne morejo preprečiti nastajanja krvnih strdkov ali srčnega napada. Prehrana in gibanje pomagata le pri preprečevanju bolezni srca. Če imate bolezen srca ali bolezen, ki zahteva redčenje krvi, vam samo gibanje in spreminjanje prehrane ne bo preprečilo.
   • Za spremembe zdravil in prehrane vedno upoštevajte zdravnikov nasvet.

3. 

   Prepoznajte znake krvavitve. Takoj obiščite svojega zdravnika, če jemljete antikoagulant in opazite znake ali simptome pomembne krvavitve. To je lahko znak notranje krvavitve, krvavitve ali skrite krvavitve.
   • Če je krvavitev nenavadna, takoj poiščite zdravniško pomoč. Primeri vključujejo pogoste krvavitve iz nosu, nenavadne krvavitve iz dlesni, menstrualne krvavitve ali več vaginalnih krvavitev kot običajno.
   • Takoj poiščite nujno pomoč, če imate resne in neobvladljive poškodbe ali krvavitve.
   • Takoj poiščite zdravniško pomoč, če se pojavijo znaki notranje krvavitve, kot je rdeč, roza ali rjav urin; živo rdeči blato, progasto rdeče ali črno, tarnat blato; kašljanje krvi ali krvnih strdkov; bruhanje krvi ali bruhanje podobnega kavi v prahu; glavobol; občutek omotice, omedlevice ali slabosti.
   oglas

Opozorilo

• Vedno upoštevajte zdravnikova navodila za jemanje zdravil na recept, spreminjanje prehrane in zdravljenje.
• Ne uporabljajte zeliščnih dodatkov brez odobritve zdravnika. Trenutno ni zeliščnih dodatkov, ki bi lahko pomagali učinkovito razredčiti kri. Prav tako obvestite svojega zdravnika, če jemljete katerega od teh dodatkov za pomoč pri zdravljenju drugih zdravstvenih stanj. Dodatki lahko motijo ​​zdravila za redčenje krvi in ​​povzročajo resne težave.