Vsebina

• Nasvet
• Opozorilo

• Če nogavica zdrsne z vrha skodelice, jo z elastiko zadržite na svojem mestu.

Polno nogavico napolnite s surovim rižem. Ne uporabljajte hitro kuhanega ali posušenega riža, saj je to predhodno skuhan riž in zlahka plesniv. Odvisno od velikosti nogavice potrebujete približno 4-6 skodelic riža (800 g - 1 kg). Pustite prostor ¼ na vrhu nogavice za vozlanje. Poleg riža lahko uporabite tudi druga suha žita, kot so:

• Fižol
• Ječmen
• Laneno seme
• Cela koruza (ne kokice)

Dodajte dišavo, če želite. Aroma bo pomagala, da bo riž pri prijetnem vonju segreval. V riž morate le vliti ali posuti aromo.Dišave, ki jih lahko uporabite, vključujejo:

• 5-10 kapljic eteričnega olja
• Zeliščni čaj
• Posušena sivka

Na vrhu nogavice zavežite vozel. Primite nogavico in nogavico previdno odstranite iz skodelice. Zvrnite vrh nogavice, da preprečite, da bi riž izpadel. Riž pretresite, da se nogavica enakomerno razširi in zavežite zgornji vozel nogavice.

• Nogavico zavežite, ne šivajte, da boste lahko pozneje riž zamenjali, ko bo riž star in bo imel neprijeten vonj.

V mikrovalovni pečici segrejte nogavice, polnjene z rižem Najhitrejši in najlažji način ogrevanja nogavic je uporaba mikrovalovne pečice. Polnjeno nogavico mikrovalovno pečemo s skodelico vode in segrevamo na visoki temperaturi 1 minuto. Odstranite nogavico iz mikrovalovne pečice in se je dotaknite okoli nogavice, da preizkusite toploto. Če želite vročo embalažo, nogavico postavite nazaj v pečico in segrevajte še 30 sekund.

• Bodite previdni, ko nogavico vzamete iz mikrovalovne pečice, saj se bo zelo segrela.
• Voda bo zraku dodala vlago v mikrovalovni pečici in preprečila, da bi riž ali nogavice gorele.
• Takoj, ko zavohate pekoč vonj, izklopite mikrovalovno pečico. Nadevane riževe nogavice odstranite s kuhinjskimi rokavicami ali blazinicami za roke.

Polnjene riževe nogavice zamrznjene. Polnjeno riževo nogavico lahko tudi zamrznete in uporabite kot paket ledu. Nogavico postavite v zamrzovalnik in jo zamrznite približno 45 minut, nato pa vzemite ven, da se riž strese, da se premakne in enakomerno ohladi, preden ga postrežete. oglas

3. del od 3: Uporaba nogavic, polnjenih z rižem

1. 

   
   
   Zdravljenje mišične bolečine in mišične napetosti. Nogavice z vročim rižem so koristne pri blaženju mišic, ki so boleče ali otrdele zaradi gibanja, stresa ali blage mišične napetosti. Z rižem polnjene nogavice segrejte na želeno temperaturo, dotaknite se embalaže, da se prepričate, da ni nič prevroče, nato pa jo približno 15–20 minut nanesite neposredno na bolečo mišico.

2. 

   Obdrži toplo. Vroča riževa nogavica je kot nalašč za ohranjanje telesa na toplem, hladnem ali zmrznjenem telesu, ker je zunaj ali v zaprtih prostorih. Če želite ogreti hladno nogo, ogrejte nogavico, jo položite na tla in sedite, stopala naslonite na nogavico. Za ogrevanje telesa lahko nogavico segrejete, položite v naročje in sedite ter odejo ovijete okoli sebe.
   • Nogavico, napolnjeno z vročim rižem, lahko ponoči položite v posteljo, da se ogrejete, ko zaspite.

3. 

   Zmanjšanje bolečine, bolečine in dismenoreje. Bolečine v telesu in sklepih se pogosto pojavijo, ko ste utrujeni ali bolni. V takih časih lahko na boleče mesto, na primer okoli vratu, nanesete vroče riževe polnjene nogavice za 20-25 minut, da lajšate bolečino. Za zdravljenje menstrualnih krčev lezite na hrbet in na vroč vložek z rižem napolnite nogavice za približno 30 minut.

4. 

   Lajšanje glavobola. V nekaterih primerih lahko vroč paket uporabite za zdravljenje glavobola, migrene, pritiska sinusov in drugih bolezni, ki vplivajo na glavo in obraz. Lezite na hrbet in za lajšanje bolečin položite grelno blazinico na čelo ali obraz ali položite glavo na paket kot blazino.

5. 

   Blaži bolečino pri artritisu. Bolečine pri artritisu lahko lajšamo s toploto, nogavice z vročim rižem pa so dober vir toplote. Nogavico, polnjeno z rižem, segrejte in jo vsakih 20 minut nanesite na boleče sklepe. oglas

Nasvet

• Za ogrevanje hrane se uporabljajo tudi polnjene riževe nogavice. Termos lahko naredite tako, da riž vlijete v čisto nogavico in ga 2-3 minute segrevate v mikrovalovni pečici, nato pa vrečko termosa položite v shrambo, da se ogreje.

Opozorilo

• Nikoli ne uporabljajte riževih nogavic za dojenčka, spečo osebo, osebo, ki je paralizirana ali je na anesteziji. Ti posamezniki ne morejo občutiti ali odstraniti nogavice in lahko opečejo.