Vsebina

• Nasvet
• Opozorilo

• Raztopina kisa in alkohola pomaga tudi pri raztapljanju ušesnega masla, ki lahko blokira izhod tekočine v uho.

Žvečite žvečilni gumi, hrano ali žvečite tudi brez dlesni ali hrane. Žvečenje pravega ali ponarejenega žvečenja prav tako pomaga razširiti sluhovod. Med nagibanjem glave poskusite žvečiti ali zehati, da očistite bobnič in pustite, da sila opravi svoje delo.

Ko greste v posteljo, položite glavo na blazino, tako da voda v ušesu stoji. Lezite na bok in naslonite uho z vodo na blazino. Sesalna moč vam lahko pomaga iztisniti tekočino iz ušes.

S sušilcem za lase pihajte zrak v ušesa. Vzemite sušilec za lase, nastavite ga na najnižjo, držite se zmerne razdalje in pihajte zrak v ušesa. Zrak lahko posuši tekočino, ki se vam zatakne v ušesih.

• Nikoli ga ne postavljajte visoko (toplo) in sušilec vedno postavite na varno razdaljo od ušesa. Voda iz ušes vam ni vredna tveganja.

oglas

2. del 2: Vadba in splošna navodila

1. 

   Če v ušesa zaide bazen ali kopel, si z ušesi temeljito posušite brisačo, da bo zunanje uho čim bolj čisto in suho. Poskusite postaviti grelno blazinico (nizko ali srednjo) blizu ušesa.

2. 

   
   
   Če vemo, kaj povzroča tekočino srednjega ušesa, bomo to v prihodnosti pomagali preprečiti. Sem spadajo alergije, okužbe sinusov in prehladi, zaraščanje ali vnetje VA, cigaretni dim ali druge dražilne snovi v okolju, pri otrocih pa povečano slinjenje in sluz med zobami.
   • Če je vaše srednje uho tekoče, bo poznavanje vzroka pomagalo preprečiti prehlad, alergije ali druga draženja, ki povzročajo težave s sinusi in povzročajo težave z ušesi. Bodite še posebej previdni pri umivanju rok, čiščenju telefonov ali druge opreme, ki jo delite s sodelavci, in se izogibajte krajem, kjer je dim. Če nekaj povzroča resno alergijo, se po svojih najboljših močeh izogibajte ali bolj dosledno jemljite antialergijska zdravila.

3. 

   
   
   Ušesna okužba naj izgine sama od sebe, nato pa se tekočina v ušesih samodejno izsuši. Če v tem času občutite bolečino v ušesu, si bolečino lahko olajšate tako, da nad prizadeto uho položite toplo krpo ali steklenico s toplo vodo. Ušesne kapljice se uporabljajo tudi za lajšanje bolečin na enak način kot sredstva za lajšanje bolečin brez recepta in sredstva za zniževanje temperature, kot sta acetaminofen in ibuprofen.

4. 

   Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate kapljice za ušesa z alkoholom ali zdravili brez recepta in tekočina v ušesih ni izginila. Zdravnik vam bo morda predpisal močnejši dekongestiv in antibiotik za zdravljenje vnetja in sušenje tekočine v ušesih, običajno z rezultati v 10 dneh ali manj. Včasih so potrebna močnejša zdravila približno en teden več zdravljenja.

5. 

   Odločite se za operacijo, če vode nikakor ni mogoče odstraniti. Ta metoda je še posebej primerna za otroke, ki imajo v ušesih stalno zadrževanje tekočine zaradi ponavljajočih se prehladov in vnetij ušes, odrasli pa lahko razvijejo tudi zadrževanje tekočine v ušesu, ki ne more izginiti, če samo po zaslugi zdravila.
   • Pri otrocih je ušesni kanal pogosto nerazvit, zaradi česar nekateri otroci razvijejo zastajanje tekočine zaradi prehlada ali okužbe zgornjih dihal. Vaš zdravnik bo naredil rez na bobniču, da bo cevi postavil v notranje uho, da bodo odtekale tekočine, dokler se ušesni kanal ne razvije bolj navadno šest mesecev, včasih tudi dlje.
   • Vstavitev se lahko uporablja tudi za odrasle, vendar običajno le štiri do šest tednov, veliko manj kot pri otrocih. Ko tekočina odide, se odvzamejo tudi epruvete, običajno z obiskom klinike, iz katere se bobnič hitro zaceli.
   oglas

Nasvet

• Voda, ki med kopanjem ali plavanjem pride v ušesa, ne povzroča tekočine v ušesu, razen če je bobnič preboden zaradi predhodnega zadrževanja ali zaradi drugih zdravstvenih težav.
• Če so okužbe ušes in tekočine stalna težava vaše družine, lahko v lekarni kupite napravo za preverjanje ušes, da zaznate tekočino v ušesu. Čeprav za zdravljenje okužbe še vedno potrebujete zdravnika, vam lahko naprava pomaga, da se pred pregledom odpravite doma, če samo sumite, da je v ušesu tekočina.

Opozorilo

• Z vtikanjem bombažne palčke ali drugega predmeta v uho lahko začasno olajšate srbenje ali bolečino, lahko pa poškoduje bobnič ali povzroči, da se voda zunaj bobniča poglobi, kjer je dovzetna za okužbe.