Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Strije se lahko pojavijo ob nenadni spremembi velikosti telesa, na primer med nosečnostjo, puberteto ali hitrim povečanjem telesne mase. Po statističnih podatkih ima več kot 90% nosečnic strije v trebuhu, bokih in stegnih, na žalost pa je to podedovano, tj. Če se vaša mati razteza, imate tudi vi enako sposobnost.

Vendar se vam ni treba bati imeti Obstaja več načinov, kako preprečiti strije in zmanjšati pojav novih in starih strij. Tu je nekaj predlogov za vas, naštetih od najlažjih do najtežjih.

Koraki

1. del od 6: Preizkušeni aktualni izdelki

1. 

   Uporabite vlažilno kremo. Ena študija, ki je primerjala zeliščne vlažilce, je pokazala, da je vsakodnevna uporaba teh izdelkov bistveno izboljšala videz in elastičnost kože. Pomislite na to tako: če se mora vaša koža preveč raztegniti, bo dovolj vlage pomagalo zmanjšati solze in strije.
   • Vlažilni losjon uporabite za nove strije ali predele, kjer vas skrbi. Upoštevajte, da čeprav bo losjon še izboljšal videz starih strij, ne bo tako učinkovit kot pri nanosu na nove.
   • Če vas skrbijo kemikalije v vlažilu brez recepta, si pripravite svojo vlažilno mešanico iz olja pšeničnih kalčkov, oljčnega olja in aloe vere. Tudi zgornje raziskave so pokazale, da je ta mešanica najboljša domača vlažilna krema.

2. 

   
   
   Uporabite Retin-A. Študija z Univerze v Michiganu (ZDA) je pokazala, da so uporabniki Retin-A (ali kreme z retinojsko kislino) na novih strijah pokazali znatno izboljšanje. Raziskovalci verjamejo, da ima Retin-A sposobnost, da spodbuja proizvodnjo kolagena, pomaga koži, da se sprosti in preprečuje trganje kože.
   • Opomba ne bi smel če ste noseči ali dojite, jemljite kateri koli izdelek, ki vsebuje retinojsko kislino. Retinojska kislina lahko pri človeku povzroči prirojene okvare ploda.
   • Retin-A je neučinkovit pri starih strijah.
   • Za nakup izdelkov, kot so Retin-A, Renova, Tazorac in Differin (ki vsebujejo retinojsko kislino), boste morda potrebovali zdravniški recept.
   • Med jemanjem zdravila Retin-A omejite izpostavljenost kože soncu, ker je koža bolj nagnjena k sončnim opeklinam.

3. 

   
   
   Uporabite glikolno kislino. Glikolna kislina, ki se uporablja pri strijah, lahko pomaga povečati proizvodnjo kolagena, kar pa kožo naredi bolj elastično. Kot alfa-hidroksi kislina (AHA) spada glikolna kislina v isti razred kot spojine, ki se uporabljajo v kemičnih pilingih.
   • Glikolno kislino je varno nanašati na kožo med nosečnostjo.
   • Bodite previdni in se med zdravljenjem z glikolno kislino izogibajte izpostavljanju soncu.
   • Glikolno kislino lahko kupite brez recepta. Če želite povečati učinkovitost zdravljenja, lahko na recept kupite zdravilo z večjimi odmerki pri pooblaščenem dermatologu.

4. 

   
   
   Združite glikolno kislino z retin-A. Kadar se glikolna kislina in retin-A uporabljata v kombinaciji, lahko znatno izboljšata videz strij. Če se odločite za to, morate pred jemanjem glikolne kisline kožo "pripraviti" na izpostavljenost mrežnici A.
   • Niso jemljite Retin-A med nosečnostjo ali dojenjem. Uporaba lahko povzroči resne okvare ploda.
   • Če morate k zdravniku obiskati recept za Retin-A, se posvetujte z zdravnikom, če priporoča kombinacijo z glikolno kislino.

5. 

   Poskusite z oljem vitamina E. Olje vitamina E pogosto velja za odlično sredstvo proti strijam. Vendar pa je ena študija pokazala, da je vitamin E najučinkovitejši za ženske, ki so bile kdaj noseče, in da ob običajnem jemanju ni tako učinkovit. Kljub temu zmerno uživanje vitamina E ni škodljivo.
   • Poskusite zmešati olje vitamina E z nosilnim losjonom, na primer z običajnim vlažilcem brez vonja, da ga boste učinkoviteje uporabili.

6. 

   Poskusite jajčno olje. Redna uporaba jajčnega olja v prvem trimesečju lahko pomaga preprečiti strije, ki jih povzroča nosečnost. Samo dvakrat na dan nežno nanesite jajčno olje na celoten trebuh, vključno s stranicami in spodnjim delom trebuha, do "bikini predela", začenši od 8 tednov do 6 mesecev po porodu. oglas

Del 2 od 6: Nedokazani aktualni izdelki

1. 

   Uporabljajte eterična olja. Čeprav ni strokovno ovrednotenih študij o tem, kako eterična olja zdravijo strije, jih še danes uporabljajo kot domača zdravila. Za lažje nanašanje lahko eterična olja nanesete neposredno na kožo ali pa uporabite nosilno olje (na primer kokosovo olje ali brez vonja vlažilno kremo). Tu je nekaj pogostih eteričnih olj, ki delujejo na odstranjevanje strij:
   • sivka
   • vrtnica
   • Kadilo (kadilo)
   • Geranija
   • Chi Cuc nesmrten
   • Balzam
   oglas

3. del 6: Vzemite dodatke

1. 

   Obogateno z vitaminom C. Nekateri dermatologi trdijo, da jemanje 500 mg vitamina C v peroralnih dodatkih lahko pomaga zmanjšati pojav strij.
   • Za boljše rezultate lahko uporabite lokalno glikolno kislino v kombinaciji z vitaminom C.
   oglas

4. del od 6: Lasersko zdravljenje

1. 

   Za nove strije lahko uporabite impulzni laser za barvanje (ali vaskularni laser). Pokazalo se je, da impulzni laser z barvilom na 585 nm zmanjšuje strije pri poporodnih Korejkah. Ta vrsta zdravljenja lahko pomaga zmanjšati začetno rdečico in je najučinkovitejša pri novih (že ne srebrnih) strijah.
   • Bodite pripravljeni na finančna sredstva za zdravljenje vaskularnega laserja. Postopek zdravljenja je običajno sestavljen iz 3 do 6 sej po ceni približno 450 USD na seanso.
   • Zdravljenje žilnega laserja ni učinkovito pri ženskah s temno kožo. Podobno kot lasersko odstranjevanje dlak odstranjevanje raztezanja deluje najbolje, kadar obstaja velik kontrast med tarčo (v tem primeru rdečimi strijami) in pigmentacijo.

2. 

   Za dolgotrajne strije boste morda želeli preizkusiti lasersko zdravljenje z disociacijskim laserjem (ali preplastitev). Za strije, ki niso več razbarvane, so pa konkavne, jih lahko preplastite z "razcepljenim" laserjem, osredotočenim na majhne predele kože. Laser je usmerjen na vogale strij in pomaga gladiti površino kože.
   • Običajno so potrebni približno 3 ločeni laserski tretmaji; vsako zdravljenje stane približno 1000 dolarjev.
   • Potencialni neželeni učinki ločenega laserskega zdravljenja so hiperpigmentacija in brazgotinjenje.
   oglas

5. del od 6: Kirurgija

1. 

   Plastična kirurgija (ali poteg trebuha). Prav ste uganili! Edini naravni način odstranjevanja strij je njihovo odstranjevanje.Če ste preizkusili druge metode, s katerimi se strije na koži ne morete znebiti, boste morda želeli izbrati plastično operacijo trebuha.
   • Pripravite stroške. V ZDA so stroški abdominalne plastične kirurgije običajno med 4.000 in 20.000 dolarji.
   • Zavedanje tveganja. Kot vsaka večja operacija tudi pri plastični kirurgiji obstaja nevarnost življenjsko nevarnih zapletov.
   • Pripravite se na daljši čas okrevanja. Morda boste morali vzeti prosti čas z dela 2-4 tedne in traja približno 3-6 mesecev za popolno okrevanje.

2. 

   Razmislite o rešitvi za "spremembo novega obraza za matere" ali kombinaciji metod. Nekatere poporodnice pogosto hodijo na plastično operacijo trebuha, povečanje dojk in liposukcijo vse v enem. oglas

6. del od 6: Ugotovite, katere metode ne delujejo

1. 

   Kakavovo maslo ni dokazano, da pomaga pri zmanjševanju strij. V "dvojno slepi" študiji kakavovo maslo ni pokazalo pomembnejšega vpliva na strije. Zato bodite previdni pri izdelkih, ki se oglašujejo za to uporabo.

2. 

   Izdelki, ki vsebujejo peptide, se prav tako niso izkazali za učinkovite. Dokazano je, da kreme ali serumi, ki jih je mogoče obnoviti, vsebujejo peptide ali beljakovine, da bi obnovili poškodbe kože zaradi strij. oglas

Nasvet

• Pijte dovolj vode (2 litra na dan), ker koža izgubi elastičnost, ko je telo dehidrirano. Vzdrževanje zdrave teže lahko tudi pomaga.
• Uporabite vlažilni vosek ali vazelin.
• Poskrbite za hranljivo prehrano. Kožo je treba napolniti s hranili, da se obnovi in ​​ostane zdrava.
• Za dolgotrajne strije za strije uporabite izdelke s SPF 60 ali več. Izdelki za porjavitev z visokim zaščitnim faktorjem naredijo strije manj vidne in če telovadite, to zelo pomaga.
• Telovadi.
• Olje iz bio olja je prav tako koristno pri bledečih strijah.
• Brez kirurgije je skoraj nemogoče popolnoma odstraniti strije, ker so strije pravzaprav solze / brazgotine na dermisu (srednja plast), strije pa posledica celjenja solz / brazgotin. .
• Poskusite izgubiti težo, da delno zmanjšate strije.
• Če zdravljenja ne najdete, se morate samo zavedati svoje edinstvene lepote, ne skrbite za nič drugega.
• Zaradi napetih mišic so strije videti manj.

Opozorilo

• Pred uporabo vedno natančno preberite seznam sestavin v katerem koli novem izdelku za nego kože. Ta korak je še posebej pomemben za nosečnice ali doječe matere. Vprašajte svojega zdravnika, če niste prepričani, ali je izdelek varen za uporabo med nosečnostjo ali dojenjem.
• Večina tretmajev je v najboljših pogojih le delno učinkovita. Ker so strije po naravi trajne, pričakujte resnične rezultate.
• Nekatera zdravljenja, na primer kreme, morda nimajo antialergijskih lastnosti in zato lahko povzročijo alergijo.