Avtor:
John Stephens
Datum Ustvarjanja:
23 Januar 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
Vsebina
Ledvični kamni so sestavljeni iz mineralov in kislih soli, trdi kristalinični delci, ki nastanejo znotraj ledvic. Če so kamni dovolj veliki, ne bodo mogli pobegniti in povzročajo močne bolečine. Ljudje, ki so v preteklosti že imeli to bolezen, morajo vedeti, kako preprečiti ponovitev kamna, saj je možnost ponovitve kamna do 60-80%.
Koraki
Metoda 1 od 3: Določite vrsto ledvičnega kamna
Prosite svojega zdravnika, da natančno ugotovi, katere kamne ste imeli v preteklosti. To je zelo pomembno, saj lahko šele, ko poznate vrsto kamna, sprejmete posebne previdnostne ukrepe. Prepričajte se, da je zdravnik pregledal obščitnične žleze, da izključi možnost, da je to dejavnik tvorbe ledvičnih kamnov.
- Kalcijevi kamni nastanejo, ker se odvečni kalcij kopiči v ledvicah in ga ni mogoče odstraniti z urinom. Nato se združi z drugimi ostanki in tvori prod. Najznačilnejša vrsta kalcijevega kamna je kalcijev oksalat in je tudi najpogostejši. Kamni iz kalcijevega fosfata niso tako pogosti, vendar povzročajo več težav, ker so večji in trši, zato jih je seveda težko zdraviti.
- Struvitni kamni nastanejo po okužbi sečil in so sestavljeni iz magnezija in amoniaka.
- Kamni v sečni kislini nastajajo, kadar so ledvice preveč kisle. Zmanjšanje vnosa mesa lahko prepreči nastanek teh kamnov, saj so ledvični kamni pogosto povezani s protinom, zato se podobno odzivajo na zdravljenje protina.
- Cistinski kamni niso pogosti, vendar v družini ponavadi dedujejo. Cistin je aminokislina in nekateri jo podedujejo od prejšnjih generacij.
Upoštevajte prihodnja tveganja. Ljudje, ki so kdaj imeli ledvične kamne, imajo tudi večje tveganje za ponovitev bolezni. Upoštevajte dejavnike tveganja, ki se jih morda ne zavedate, tako da prenesete naslednjo aplikacijo za oceno tveganja ledvičnih kamnov na http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence -z ledvicami-kamni-roki. Nato se o teh tveganjih pogovorite z zdravnikom.
Posvetujte se z zdravnikom. Glede na vrsto ledvičnega kamna, ki ga imate, vašo starost, spol in družinsko anamnezo vam lahko zdravnik pomaga razviti načrt za zmanjšanje tveganja za ponovni razvoj ledvičnih kamnov. Večinoma morate spremeniti prehrano, piti veliko tekočine in v nekaterih primerih jemati zdravila ali kirurški poseg (vendar le za posebne primere). oglas
2. metoda od 3: Preprečite ledvične kamne z dieto
Pijte več vode. Voda pomaga pri izločanju odpadkov, ki povzročajo ledvične kamne. Lahko pijete druge tekočine, vendar je voda najboljša. Voda ima učinek izpiranja, ki naj preprečuje nastanek kamenja, ne da bi v pijačo vnašal druge snovi, kot so sladkor, natrij ali druge sestavine. Popijte vsaj 8 kozarcev vode (250 ml / skodelico) na dan. Izogibajte se kofeinskim pijačam, saj se namesto hidracije izsušijo. Količina urina na dan približno 2 litra je minimalna in mora biti zelo svetlo rumene barve.
Izogibajte se soli. Eden glavnih vzrokov za ledvične kamne je presežek urina. Sol dehidrira telo in tako povzroči večje koncentracije urina. Če res želite jesti slano, morate svoje učinke uskladiti s pitjem veliko vode po jedi.
Zmanjšajte vnos mesa. Živalske beljakovine koncentrirajo urin, zato so tudi dejavnik, ki se mu je treba izogniti. Odpadki beljakovin vstopijo v urin in povečajo tveganje za ledvične kamne.
Uživajte več vlaknin. Nekatere študije so pokazale, da se netopne vlaknine kombinirajo s kalcijem v urinu in ga izločijo z blatom, s čimer se zmanjša količina kalcija, ki ostane v urinu. Dobri viri vlaknin vključujejo:
- Polnozrnata žita, kot so oves, otrobi, kvinoja
- Posušeni sok slive in suhe slive
- Listnata zelenjava, kot so špinača, blitva ali ohrovt
Pazite, koliko oksalata zaužijete, če ste kdaj imeli kalcijeve oksalatne kamne. Najboljši način je, da ob istem obroku uživate tako kalcij kot oksalat, zato bosta kalcij in oksalat skupaj delovala v želodcu, namesto da bi čakala, da se ledvice začnejo predelati in pretvoriti v ledvične kamne.
- Špinača, čokolada, pesa in rabarbara vsebujejo veliko oksalatov. Fižol, zelena paprika, čaj in arašidi vsebujejo tudi oksalate.
- Mleko, sir, pomarančni sok, obogaten s kalcijem, in jogurt so hrana z visoko vsebnostjo kalcija, ki jo lahko jeste v kombinaciji z živili, bogatimi z oksalati.
3. metoda od 3: Preprečevanje ledvičnih kamnov z medicino in kirurgijo
Vzemite zdravila za kalcijeve kamne. Najbolj značilna zdravila so diuretiki tiazidne skupine ali mešanica fosfatov. Hidroklorotiazid (tiazidni diuretik) deluje tako, da zmanjša količino kalcija, izločenega z urinom, tako da zadrži kalcij v kosteh in s tem zmanjša tveganje za nastanek kalcijevih kamnov. To zdravilo je najučinkovitejše, kadar hkrati prilagodite vnos soli.
Posvetujte se z zdravnikom, da vam predpiše zdravilo za odpravo kamnov v sečni kislini. Zdravila alopurinol (Zyloprim, Aloprim) ohranjajo alkalnost urina in zmanjšujejo vsebnost sečne kisline v krvi in urinu. Včasih se lahko alopurinol kombinira z alkalnim sredstvom, da popolnoma raztopi kamen sečne kisline.
Vzemite antibiotike za struvitne kamne. Kratek tečaj antibiotikov lahko prepreči, da bi se v urinu tvorile bakterije, ki tvorijo struvite. Običajno zdravnik ne želi, da dolgoročno jemljete antibiotik, vendar lahko kratek odmerek bistveno pomaga.
Krčenje cistinskega kamna z alkalizacijo urina. Ta metoda zahteva vstavitev katetra in vbrizgavanje alkalizirajočega sredstva v ledvice. Cistinski kamni se običajno dobro odzovejo na to zdravljenje, še posebej, če pijete veliko tekočine podnevi in ponoči.
Nadziranje tvorbe kalcijevih kamnov s kirurškim posegom. To je možnost le, če imate hiperparatiroidizem, kar pomeni, da je obščitnična žleza vzrok za ledvične kamne. Če imate to bolezen, se verjetno tvorijo kalcijevi kamni. Operacija za odstranitev ene od dveh obščitničnih žlez na vratu lahko ozdravi bolezen in odpravi tveganje za ledvične kamne. oglas
Nasvet
- Vedno ne moreš ugotoviti, kakšen kamen imaš v preteklosti. Kamen je morda omedlel, ne da bi pustil sledi, ali pa lahko rezultati testa trajajo dolgo.Kljub temu pa lahko kamen še vedno zdravite, kar je le manj koncentrirano in manj učinkovito zdravljenje.
