Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Razlika med "obračanjem stran" in osredotočenjem jutrišnjega časopisa je v tem, kako dobro ste pripravljeni na obrambo v nevarni situaciji. Lahko se preizkusite v nekaj preprostih tehnikah, kako se braniti pred napadom in med njim, ne glede na to, ali gre za boj ali zasedo, ki jo še vedno potrebujete, da zagotovite svojo varnost. Ni vam treba postati kot Bruce Lee, da se zaščitite.

Koraki

1. del od 4: Ohranjanje obrambne drže

1. 

   Zaščita obraza. Če vas slabi človek skuša napasti v obraz ali zagrabiti od spredaj, položite roke pred čelo v položaj "Ne udari me v obraz" in roke pritisnite ob telo. Ta poza se morda zdi šibka obramba, toda to je prednost, ki vam jo daje, ker bo nasprotnik izgubil stražo. Poleg tega vam bo pomagal zaščititi obraz in rebra, dva položaja, ki ju boste zagotovo želeli zaščititi.

2. 

   
   
   Iztegnite noge. Ne glede na to, ali noge raztezate v "sprednjem in zadnjem" ali "bočnem" stilu, naj bodo stopala diagonalno ravna, podobno kot stoječa stopnja, ki se uporablja v borilnih veščinah. Pomagal vam bo zmanjšati možnosti, da bi vas strmoglavili ali potisnili.
   • Če stojite pokonci, boste imeli priložnost za zmago ali preprosto pobeg. Izogibajte se trkom na tleh.

3. 

   
   
   Ocena napadalcev. Poglej njegovo roko. Če vas bo napadel z roko, bo najprej podal roko. Če pa slabec res prinese orožje, ga bo skril pri sebi.
   • Če vaš napadalec uporablja nož ali pištolo, se mu morate izogniti in poskusiti pobegniti. Če je drgnjenje neizogibno, ga čim hitreje končajte z enim samim udarcem, nato pobegnite in pokličite na pomoč.

4. 

   
   
   Tek je tudi obrambna drža. Če napadalec ne blokira vaše poti za pobeg, je edini način za zagotovitev vaše varnosti poskusiti pobeg. Izogibajte se prerivanju, če je mogoče, in poskusite pobegniti.

2. del od 4: Obrambni naprej

1. 

   Napadi oči in nos. Če morate konflikt čim prej končati tako, da najprej pritisnete, močno udarite in čim več, potem zaženite pomoč. Če nas hudobci zasede v ulici, ni pravi čas, da bi bil junaški. Zaščitite se tako, da čim prej končate spopad. Oči in nos sta najobčutljivejša področja na obrazu napadalca in sta lahko zelo ranljiva, če uporabljate komolce, kolena in čelo.
   • V najtežjem delu čela, blizu las, močno udarite nosu negativca tako, da ga iztegnete po vratu in ga udarite v sredino obraza. To je najhitrejši in najbolj presenetljiv način, da se konflikt popolnoma konča. Ne glede na to, kako močan, izkušen ali nasilen je vaš napadalec, si boste po hitrem udarcu v nos težko hitro opomogli.

2. 

   Udari ali zgrabi moške napadalca v dimljah. Če napadalcu potisnete blazino v dimelj ali ga z roko zagrabite v dimljah in zasukate, bo to hitro vplivalo in slabega moža bodo podrli. Še enkrat, zdaj ni čas za razmislek, ali bi se "igrali umazano" ali ne. Če je vaše življenje ogroženo, napadete dimelj.
   • Če želite podvojiti škodo na nasprotniku, mu potisnite koleno v nos in v nekaj minutah bo padel.

3. 

   Koraki. Če vas napadejo od zadaj, vas bo morda moški ovil okoli rok. Če nosite visoke ali težke pete, je to odlična pot. Stopala približajte stopalkam slabega človeka, dvignite noge in močno stopite na noge slabega človeka. Če vas pusti, pobegnite, če ne, poskusite z naslednjim.

4. 

   Napad na kolensko kapico. Če vas na primer duši slab človek ali vam z roko pokrije obraz, boste z udarcem po nogi popustili roke, da boste imeli več možnosti za napad ali vam omogočili pobeg. To je še posebej učinkovito, če je napadalec višji od vas in je to enostavno narediti, ko ste v obrambi.
   • Noge in kolena brcnite v nogometni žogi s hrbtom nog. To je hiter in boleč udarec. Če so noge slabega človeka dovolj blizu, ga potisnite v notranje stegno (živčno palico), zunanje stegno, koleno ali dimelj. Ti položaji bodo zanj boleči in ga lahko nevtralizirajo, saj je za zlom kolena potrebnih le 5 do 7 kg pritiska.

5. 

   Naslednji. Poskusite potisniti roko ali pritisniti roko v njegove oči. Nihče se ne more zaščititi pred udarcem v oko, ne glede na to, kako visoki ali majhni so. Pobožanje ušesa lahko povzroči šok ali, če je pravilno izvedeno, lahko poškoduje bobnič.
   • V nekaterih primerih lahko napaste vratu negativca. Če ga želite zadušiti, se izogibajte hollywoodskemu "dlanju okoli vratu", palec in prste položite okoli njegove sapnice (še posebej, če se vam zdi, da je hudobni mož enostavno ima "Adamovo jabolko" precej veliko). Kopanje, zvijanje in zamikanje prstov v tem položaju bi bilo zelo boleče in bi lahko povzročilo, da bi se sesulo.

6. 

   Če padete, poskusite pasti na drugega. Zagotovo ne želite biti na tleh, če pa se temu ni mogoče izogniti, svojo težo uporabite kot prednost. Ko padete, izpostavite ostre dele telesa (kolena in komolci) in ciljajte na dimelj, rebra in vrat slabega moškega.

7. 

   Če napadalec uporablja orožje, je prednost vedeti, kam naj ga skrije. Če ima nož, se mu poskušajte izogniti. Če ima pištolo, se izognite levi proti desni.
   • Če imate priložnost varno pobegniti, potem tecite. Prepričajte se, da ste na varnem, ko se odločite, da nehate uporabljati druge načine samoobrambe.
   • V mnogih primerih se lahko izognete tako, da denarnico predate napadalcu. To je smiselna izbira, še posebej, če ima nož ali pištolo. Vaše življenje je vredno veliko več kot denar in bančna kartica, ki jo imate. Vrzi denarnico in pobegni.

Del 3 od 4: Obramba zadaj

1. 

   Odkloni. Če vas napadalec poskuša zagrabiti od zadaj, da vas zaduši, pritisnite podlaket ob ključno kost, namesto da bi jo poskušal dvigniti s telesa, kajti če bo večji od vas, bo težko. brisača za vas. Eno roko položite na njegov komolec (nad podlaket), drugo pa spodaj (tako da bosta obe roki prijeli za stranice njegovega komolca). Nato v hitri in močni potezi stopite navzgor, uporabite roko slabega človeka kot tečaj, da se lahko obrnete in padete nasprotnika.
   • To vam bo preprečilo, da bi se zadušili in vam omogočili, da začnete naslednji protinapad na njegovo glavo, rebra in noge. Ko je napadalec za vami, bo njegova golenica tik za vašimi nogami, kar je pomembno mesto za brcanje in korakanje.

2. 

   Sedi. Če vas skuša poskuša dvigniti od zadaj, spustite boke tako hitro in močno, kot da bi "padli" na kavču. Tako ga bo težko dvignil in vam bo dal nekaj časa, da napadete nasprotnika in se branite tako, da ga brcnete v golenico ali spremenite držo, da preklopite v obrambo od spredaj.

3. 

   Ne bojte se "igrati umazano". Če vas napadalec poskuša zadušiti, tako da vas položite z roko okoli vratu, močno zavihtite nogo med njegove spodnje noge ali v dimljah kot nogometna žoga. To mu bo zlomilo nogo ali ga ohromilo.

4. del od 4: Izogibajte se konfrontaciji

1. 

   Razumevanje faz konfliktov. Priprave na vsako stopnjo vam lahko pomagajo, da se izognete fizični agresiji. Vaš glavni cilj je izogniti se resnim konfliktom, zato morate biti "korak naprej" in se zavedati razmer pred nasprotniki.
   • Odrska "iskra". To je bila začetna stopnja polemike, preden je izbruhnila prava vojna. Začne se lahko razmeroma neškodljivo, vendar nenadoma in hitro raste.
   • Ustne grožnje. Ko se začnejo polemike, obstaja nagnjenost k ogrožanju spopadov. "Bom _____".
   • Odrivni ali drugi provokativni odnosi. Izzivalno vedenje, za katerega se želite prerivati, se običajno ne začne z udarci z rokami ali brcami, temveč s taktiko izzivanja in potiskanja. V tem trenutku lahko še vedno "stopite nazaj", ne da bi se morali boriti.
   • Pravi konflikt. Ko se nehaš prepirati in se začneš boriti.

2. 

   Uporabite besede in moteče dejavnike, da se izognete konfrontaciji. Premik v napačno smer bo sprožil pravi boj. Eden bo pripeljal do drugega, razen če bo kdo odnehal. Poskusite ga zadržati. Lopatanje je zadnja možnost samoobrambe, ki jo želite uporabiti.
   • Če se prepirate, si položaj olajšajte tako, da znižate glas. Agresorji lokalov pogosto radi sklenejo veliko stvar, vendar so vas več kot pripravljeni objeti in vam ponuditi pijačo, če se jim opravičite in zamotite. Če ste mirni, se bodo tudi oni umirili.
   • Če ste v zasedi, morate zbežati v prenatrpan kraj in poklicati pomoč. Če pridete do prenatrpanih vogalov ulic, je manj možnosti, da se boste hudo poškodovali. Srečanja na javnih mestih imajo malo možnosti, da bi postala resna.

3. 

   Izogibajte se sami. Če se morate od službe sami peš odpraviti domov, poiščite prijatelja, ki vas bo spremljal. Skupinsko potovanje je najvarnejši način, da se izognete slabim situacijam.
   • Če morate iti sami, se pridružite skupini sprehajalcev in jih spremljajte. Ni jih treba spoznavati, da bi našli varnost v množicah.

4. 

   Opremljen z orožjem za samoobrambo. Palice in poper v spreju so priročno samoobrambno orožje, ki bi ga morali imeti. Mnogi ljudje verjamejo, da so noži in drugo nevarno orožje zelo koristni. Če pa ne veste, kako jih uporabiti, jih lahko uporabite proti vam. Bodite previdni in pametni, ko se odločite, da nosite orožje s seboj, in se udeležite prestižnih tečajev, da se naučite uporabljati orožje. Nezakonitega orožja se ne sme uporabljati.
   • Udeležite se tečajev samoobrambe, če živite na nevarnem območju in se bojite za svoje življenje.

Nasvet

• Če gre za notranjo situacijo, se lahko vprašate, kako slabe stvari so dovolj, da ste legitimni pri samoobrambi.Po zakonu bo vsak neprimeren stik obravnavan kot napad. Čeprav vas bo le "nežno porinil", se to šteje tudi za napad, ker bi vas lahko ogrozil in se lahko branite.
• Poiščite šibke točke, kjer slabi fantje ne morejo blokirati vašega protinapada. (Če ima na primer noge, lahko z njim brcnete območje pod nogami.)
• Poiščite točke poškodb. Pri moških je v dimljah. Zabijanje v dimlje bi bilo zelo boleče. Pri ženskah vlečenje las ali premikanje pazduhe povzroča bolečino.
• Ostani miren. Brez panike, če so slabi sovražni. Ker bo s tem pomislil, da ste šibki.
• Če vas napadejo in imate prav, druga oseba pa se moti. Njegov motiv je ponavadi ukrasti denar, lastnino ali vam prisvojiti, medtem ko ste samo samoobramba. Imate pravico najti načine, kako se zaščititi in zaščititi svojo ljubljeno osebo. Ampak ne pozabite, prva definicija samoobrambe beži! Na sodišču lahko, če morate na sodišče, svoje vedenje utemeljite z enim samim "dejanjem samoobrambe" le, če "ste uporabili vse razpoložljive priložnosti, da se izognete spopadom in pobegnete. izhod. Če imate očitno možnost, da varno pobegnete, vendar tega niste storili, to ni samoobramba, temveč nadlegovanje in napad. In za svoja dejanja boste odgovorni. Napad vas ne pomeni, da lahko osebo ubijete ali poškodujete, kadar očitno uporabite drugo upravičeno samoobrambo.
• Ne pozabite, da je več verjetno, da je vaš napadalec storil isto. Izogibajte se konfrontaciji. Če to ne uspe, uporabite kar je na voljo, da se čim hitreje in varneje rešite situacije.
• Ne bodite nekdo, ki se začne prepirati v razbojniku, napadalcu itd. Morda imajo orožje in so bili usposobljeni.
• Telefon vedno imejte s seboj, da boste lahko poklicali pomoč.
• Eden od načinov, kako odstraniti nasprotnika, je, da mu položite roko na vrat in brcnete zadnjo nogo.
• Če se bojite, da bi v mestu naleteli na tolpe, se naučite več borilnih veščin, kot so Tae Kwon Do, Kung Fu ali Judo.

Opozorilo

• Ni dobro, če za ustrahovanje napadalca uporabljate nože ali drugo nevarno orožje, razen če se bojite svojega življenja. Zaradi umorov drugih ali zaradi denarnice ni vredno iti v zapor. Ne pozabite, da bo večina napadalcev močnejša od vas in bolj izkušena od vas, saj vas v nasprotnem primeru ne bo izbral za tarčo.