Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Ne glede na to, ali ste noseči ali vas skrbi možnost neželene nosečnosti, je pomembno, da razumete svoje možnosti. Splav je za nekatere ženske prava izbira, za druge pa je vzgoja otroka ali pošiljanje v sirotišnico najboljša možnost. Da se ne boste odločili za splav, je najbolje, da aktivno uporabljate učinkovito kontracepcijo.

Koraki

Metoda 1 od 3: Obvladovanje neželene nosečnosti

1. 

   Spoznajte svoje zakonske pravice. V Vietnamu vas nihče ali celo vaši starši ne smejo prisiliti k splavu, kadar tega ne želite. Imate izbiro, zato ne smete dovoliti, da vas kdo potisne k odločitvi, ki vam ni všeč.
   • Prisiliti mladoletnika k splavu se šteje za zlorabo otrok, kar je nezakonito.
   • Če vam grozijo ali vas prisilijo k splavu, pokličite policijo.
   • Če želite splaviti, imate to pravico, čeprav vas bodo nekateri prosili, da obvestite starše in / ali njihovo privolitev, če ste mladoletni.

2. 

   
   
   Razmislite o vzgoji otrok. Vzgoja otrok bo skupaj s strahom pred pomočjo in podporo čudovita in čudovita izkušnja. Za mnoge ženske je biti mati prava izbira, tudi če imajo neželeno nosečnost.
   • Pogovorite se z otrokovim očetom in družino, da ugotovite, kdo želi pomagati pri vzgoji vašega otroka. Lažje se boste odločali, če boste poiskali pomoč svojega ljubljenega.
   • Naredite načrt, kako zaslužiti denar za preživljanje svojih otrok.Med odhodom v službo bi morali razmisliti o iskanju službe ali najemu varstva otrok. Poleg tega boste morali razmisliti tudi, ali ste upravičeni do katerega koli programa finančne pomoči. V ZDA obstaja kar nekaj programov, ki zagotavljajo hrano, zdravstveno oskrbo, zdravstveno varstvo otrok in poklicno usposabljanje mater z nizkimi dohodki.
   • Razmislite o svojih prihodnjih ciljih in preverite, ali jih lahko izpolnite med vzgojo otrok. Na primer, lahko najamete otroško varstvo, da imate čas za šolanje.

3. 

   
   
   Razmislite o pošiljanju otroka v sirotišnico. Če menite, da vzgoja otroka za vas ni prava izbira, vendar ne želite splava, lahko razmislite o tem, da nekomu dovolite, da posvoji vašega otroka. Številne ljubeče družine bodo z veseljem vzgajale vaše otroke in jim zagotavljale čudovito življenje.
   • Začnite se obračati agenciji, ki je specializirana za posvojitve, takoj ko se odločite, da boste otroka poslali v sirotišnico. Pomagali vam bodo poiskati posvojitelje in dokončati celoten postopek.
   • V ZDA se zakoni o dajanju in posvojitvi otroka razlikujejo od kraja do kraja. Lahko poskrbite, da bo nekdo drug posvojil vašega otroka, ne da bi šel v specializirano agencijo. V mnogih drugih državah bodo otroci pred posvojitvijo za kratek čas poslani v sirotišnico. Čas čakanja, preden postopek posvojitve postane uraden, je odvisen od regije.
   • Obstajajo tri različne vrste posvojitev. Pri zaprti posvojitvi ne boste poznali otrokovih posvojiteljev in oni ne bodo vedeli za vas. Odprta vrsta posvojitve, vi in ​​posvojitelji otroka boste imeli medsebojno komunikacijo. Kategorija "delno" je, če vi in ​​posvojitelj ne poznate podatkov drug drugega, vendar se lahko vseeno obrnete na drugo osebo prek posvojiteljske agencije.

4. 

   
   
   Poišči pomoč. Ne glede na odločitev, ki jo sprejmete, morate vedeti, da se s težavo ne spopadate sami. To je v življenju zelo stresen proces, zato poiščite pomoč, ki jo potrebujete za pravilno odločitev.
   • Klepetajte s starši in otrokovim očetom. Zavedati se morate vrste podpore, ki jo imate. Če vam ne dajo potrebne pomoči, poiščite prijatelja ali sorodnika za čustveno pomoč.
   • Če želite pravičen nasvet, pokličite telefonsko številko za nosečnice. Svetovalec vam bo razložil vaše možnosti, vam zagotovil smernice in vas napotil v lokalni center, ki vam bo pomagal, da se naučite biti mati, in poskrbel za namestitev v sirotišnico. sirota ali splav.
   • Center za ženske zdravje in Center za podporo nosečnosti sta odlična sredstva za nosečnice. Nekatere od teh ustanov ponujajo storitve splava, vendar vam bodo tudi svetovale in pomagale pri pošiljanju otroka drugim v posvojitve in materinstvo.
   • Številni verski centri za nosečnost vas prisilijo, da ne splavate, mnogi drugi pa verjamejo v svobodo plodnosti, zato jih morate pred klicem raziskati. elektriko ali pojdite tja. Organizacija za preprečevanje splavov vam po telefonu ne bo dala nobenih informacij ali vam bo sporočila informacij, ki so pristranske, da vas prepričajo, da ne splavate.
   • V ZDA vam bodo Nacionalna zveza za splav in Backline.org povedali o odprti telefonski liniji, ki zagotavlja nepristranske informacije, na katere se lahko nosečnice pokličejo, da bi razpravljale o svojih možnostih, vključno z splav. Napotili bodo tudi pošten in ugleden wellness center.
   • Tudi če niste religiozna oseba, vam bo večina cerkva z veseljem pomagala najti vire za posvojitev ali se z vami pogovorila o starševstvu. Ne pozabite, da večina primerov nasprotuje splavu, zato ne smete iti, če razmišljate o splavu.

5. 

   Zapomniti si morate splav. Ne glede na to, kakšno mnenje ima o tej zadevi vaš prijatelj, družina ali verska organizacija, lahko še vedno opravite legitimno odločitev. Imate pravico do splava, če menite, da je to prava stvar v vaši situaciji. oglas

Metoda 2 od 3: Pomagati nekomu v krizi

1. 

   Vprašajte osebo. Če se vaš prijatelj ali ljubljena oseba spopada z neželeno nosečnostjo, se zavedajte, da preživlja zelo težke trenutke. Ne pozabite jo pogosto poklicati ali obiskati, da preverite, ali je v redu, in ugotovite, ali potrebuje vašo pomoč in podporo.
   • Poglejte, ali je videti, kot da se izolira. Če je tako, jo spodbudite, naj preživi čas z vami in z drugimi ljubljenimi, ki jo podpirajo. Razmislite o tem, da bi jo povabili k nečemu zabavnemu, tako da bo za kratek čas prenehala razmišljati o svojih težavah.

2. 

   Sporočite ji, da ste pripravljeni pomagati. Če ste zelo blizu nekomu, ki se sooča z neželeno nosečnostjo, mu sporočite, da ste mu pripravljeni pomagati, ko se odloči vzgajati otroka. Ko se zdi pripravljena, se z njo pogovorite o prispevku, ki ga želite dati.
   • Če ste oče otroka, se pogovorite o svojih načrtih za prihodnost. Delite svoje poglede na nosečnost in ji dovolite, da pove svoje mnenje.
   • Če živite z žensko, se pogovorite o svojih življenjskih načrtih in možnostih otroške oskrbe.
   • Ne potiskajte jo k odločitvi. Samo recite, da se želite o njih pogovoriti, da bo imela vse informacije, ki jih potrebuje.

3. 

   Spodbudite jo, naj poišče svetovalca. Če se oseba še vedno ne more odločiti, kaj bo storila z nerojenim otrokom, jo ​​spodbudite, naj dobi čim več informacij in se pogovori s svetovalcem. Pogovor z nepristranskim strokovnjakom ji bo pomagal oblikovati najboljšo odločitev zase.
   • Ne oklevajte, ko potrebuje pomoč pri iskanju virov. Želela bo celo k svetovalcu z nekom za čustveno podporo.
   • Ne glede na vaše mnenje o splavu morate nekomu, ki ga imate radi, svetovati, naj obišče svetovalni center, ki mu bo dal vse informacije o vaših možnostih, in ne poskušajte vplivati ​​na vaše želje. njihove odločitve temeljijo na lastnih prepričanjih.

4. 

   Prisluhnite potrebam osebe. Morda boste svojemu ljubljenemu na vsak način želeli pomagati pri soočanju s situacijo. Čeprav je instinktivno delo v redu, je dobro, da se najprej posvetujete z osebo, kako ji lahko pomagate. Tako se prepričate, da se ne počuti pritiskanega ali spodbujenega.
   • Če oseba ne mara poslušati drugih, spoštujte lastne odločitve. Če prosi za nasvet, navedite svoje stališče, vendar bodite pozorni, če se ne strinja z vami.
   • Ko želi govoriti, naj govori. Podprete jo lahko s pozornim poslušanjem in brezpogojno podporo.

5. 

   Izogibajte se presoji. Morda se počutite jezne, žalostne ali razočarane, ker je v tej situaciji vaša ljubljena oseba, vendar te osebe ne obvestite. Zanje morate pokazati ljubezen in podporo, namesto da bi presojali njihove odločitve.
   • Ne pozabite, da se ukvarja z veliko stvarmi; Zadnja stvar, ki jo potrebuje, je kritika nekoga, ki ga ima rada.
   • Če želite deliti svoje občutke glede nosečnosti nekoga, poiščite nekoga drugega, s katerim se boste pogovorili. Izogibajte se izpuščanju vseh svojih občutkov v nosečnico, saj bodo zaradi tega le še bolj stresne.
   oglas

3. metoda od 3: Preprečite neželeno nosečnost

1. 

   Izobražujte se. Poznavanje natančnih medicinskih informacij o seksu bo zmanjšalo možnosti za neželeno nosečnost.Za več informacij o nadzoru rojstev, odgovornosti, pritiskih in čustveni strani odnosa si lahko ogledate spletna mesta, kot sta Giaoducgioitinh in Suckhoe24h. Bolje boste spoznali svoje telo, vedeli boste, kako pravilno uporabljati kondom, prepoznali boste opozorilne znake, da ste prisiljeni in nasilni, in boste znali reči ljubljenemu ne.
   • Soglasje mora biti jasno in neprekinjeno. Pred seksom se morate strinjati in se prepričati, da je s tabo vse v redu. Če se nočete ali premislite, recite ne. Če vaš partner postane jezen, nespoštljiv ali agresiven, ko ga zavrnete, je to rdeča zastava.

2. 

   Razvijte poseben načrt. Ne glede na to, katero metodo se odločite za preprečevanje neželene nosečnosti, morate imeti pripravljen načrt. Premislite, kaj je za vas najlažje in najučinkovitejše. Pomembno je vedeti, da skoraj vsak način kontracepcije zahteva doslednost in pravilno uporabo.
   • Pogovorite se s partnerjem o načrtu kontracepcije. Sporočite ji, da upate, da bo lahko dejavno sodeloval pri preprečevanju neželene nosečnosti.
   • Vaš ljubimec se ne strinja s sodelovanjem v vašem načrtu kontracepcije, je nesprejemljivo. Če noče uporabiti kondoma ali drugega kontracepcijskega sredstva, ne seksajte se z njim.

3. 

   Razmislite o vzdržanju seksa. Vzdrževanje od seksa je edini zajamčeni način, da ne boste zanosili. To ni prava izbira za vse, saj zahteva veliko discipline. Pomembno je upoštevati svojo situacijo, seks pa je dovoljen le, če se počutite pripravljeni sprejeti pripisano odgovornost.
   • Ne pozabite, da zaradi nosečnosti ni samo vaginalni seks. Vsakič, ko sperma vzpostavi stik z vagino, boste verjetno zanosili.
   • Oralni seks vam preprečuje, da bi zanosili, vendar vam ne preprečuje, da bi zboleli za spolno prenosljivimi boleznimi.
   • Načrt za varnostno kopiranje je dobra ideja, če se vzdržate seksa. Številni pari so še vedno noseči, ko uporabljajo abstinenco, ampak zato, ker imajo spolne odnose brez kakršne koli zaščite. Razmislite o jemanju hormonskih kontracepcijskih tablet, da ohranite sposobnost preprečevanja nosečnosti, kadar vaš načrt za vzdržanje partnerskih odnosov ne uspe.

4. 

   Redno uporabljajte hormonsko kontracepcijo. Hormonske kontracepcijske tablete sproščajo v telo hormone, ki preprečujejo zanositev. V ZDA je za hormonsko kontracepcijo potreben zdravniški recept. Ta vrsta kontracepcije je lahko precej draga, nekatere pa bodo zavarovane.
   • Najpogostejša oblika hormonske kontracepcije je peroralna hormonska kontracepcija. Nekatera zdravila vsebujejo estrogen in progestin, druga pa le progestin. Vsak dan ga morate jemati, da bo učinkovit.
   • IUV se vstavi v nožnico za 3 tedne, nato se za 1 teden odstrani in nadomesti z novo. IUD sprošča v vaše telo hormone, ki pomagajo preprečiti oploditev, vendar občasno odstranite in ponovno vstavite obroč.
   • Obliž za kontracepcijo je majhen, raztegljiv obliž, ki je pritrjen na površino kože in sprošča hormone v telo. Obliž boste uporabljali 3 tedne, nato ga odstranite 1 teden in ga zamenjali z novim. Podobno kot IUD morate tudi vi ne pozabiti redno odstranjevati in uporabljati novega obliža, da boste lahko ohranili učinkovitost kontracepcije.

5. 

   Razmislite o hormonski dolgoročni kontracepciji. Če vas skrbi, da boste pozabili vzeti tableto vsak dan ali zamenjati obliž vsak mesec, bo za vas boljša dolgoročna hormonska metoda kontracepcije. Že z enim obiskom zdravnika se boste lahko pred nosečnostjo zaščitili mesece ali celo leta.
   • Zdravnik vam bo morda v telo vbrizgal hormonske kontracepcijske tablete. Učinkovitost tega zdravila bo trajala 1-3 mesece, zato si morate ne pozabiti vbrizgati zdravila na pravi dan, da se izognete nosečnosti.
   • Vsaditev kontracepcije je eno najučinkovitejših hormonskih kontraceptivov, saj deluje že leta in vam zaradi tega ne bo treba skrbeti. Majhno palčko bo zdravnik vsadil pod kožo na območju vaše roke. Sproščal bo hormone, ki preprečujejo zanositev postopoma in trajajo približno 3 leta.
   • Tudi intrauterine naprave (IUD) so dokaj učinkovita in dolgotrajna oblika kontracepcije. Zdravnik vam bo v maternico vstavil zelo majhen pripomoček. V telo sproščajo hormone ali baker, kar preprečuje, da bi se jajčeca pritrdila na maternico. Ta metoda vam bo pomagala preprečiti nosečnost 5-10 let, odvisno od vrste.

6. 

   Uporabite kondom. Kondomi so ob pravilni uporabi zelo preprosti in učinkoviti pri preprečevanju nosečnosti. Pomaga tudi pri preprečevanju spolno prenosljivih bolezni (SPO), če redno seksate. Vedno ne pozabite uporabljati kondoma, tudi če uporabljate drug način kontracepcije.
   • Moški kondomi so običajno narejeni iz lateksa in tesno objamejo "fanta", da preprečijo metabolizem tekočine v telesu med seksom.
   • Poleg tega imajo na trgu tudi kondome za ženske. So zelo podobni moškim kondomom, vendar bodo nameščeni znotraj nožnice. Vendar niso tako učinkoviti kot moški.
   • Uporaba kondomov skupaj z drugimi metodami kontracepcije vam bo pomagala povečati tveganje za nosečnost.

7. 

   Uporabite spermicide. Spermicidi so kemikalije, ki pomagajo preprečiti oploditev z uničevanjem sperme. V lekarnah se prodajajo v številnih oblikah, vključno z geli in kremami. Spermicid ni zelo učinkovita metoda kontracepcije, pomaga pa zmanjšati tveganje za nosečnost v kombinaciji z drugimi metodami kontracepcije.
   • Številni kondomi vsebujejo spermicide za dodatno zaščito.

8. 

   Oglejte si več o kontracepcijski metodi. Nosečnost lahko preprečite tudi z uporabo diafragme ali trebušne prepone, ki je pred seksom nameščena v nožnico, da prepreči vstop semenčic v maternični vrat.
   • Posvetujte se s svojim zdravnikom, če lahko uporabljate tovrstne pripomočke, saj bo telo vsake ženske nekoliko drugačno.
   • Diafragme in diafragme je treba pogosto uporabljati v kombinaciji s spermicidi, da so učinkovite.

9. 

   Razmislite o sterilizaciji. Če ste popolnoma prepričani, da ne želite zanositi, se lahko posvetujte s svojim zdravnikom in zahtevajte operacijo sterilizacije. To vam bo preprečilo nosečnost do konca življenja, zato naj to počnete le, če ste prepričani, da si niste premislili in želite v prihodnosti zanositi.
   • Obstajata dve različni vrsti sterilizacije za ženske, ki se izvajata ambulantno. Z metodo jajcevodov se jajcevodne cevi zategnejo, kar preprečuje stik sperme z jajčecem. Z blokado jajcevodov naprava poškoduje jajcevodne cevi, zaradi česar tvorijo brazgotinsko tkivo, ki preprečuje gibanje jajčec skozi jajcevodne cevi. Ta vrsta sterilizacije lahko traja nekaj mesecev.
   • Če imate samo enega spolnega partnerja, ga lahko sterilizirate z vazektomijo. To ambulantno zdravljenje preprečuje premik sperme v penis. Je neverjetno učinkovit, čeprav ne 100%.

10. 

    Ne pozabite na nujno kontracepcijo. Če redni načrt kontracepcije ne uspe, še vedno obstajajo drugi načini za preprečevanje nosečnosti. Tablete za nujno kontracepcijo morate vzeti v petih dneh po nezaščitenem seksu. Prej ko boste vzeli tableto, bolje bo.
    • Na trgu obstaja veliko vrst tablet za nujno kontracepcijo, nekatere pa se prodajajo kot tablete, ki se prodajajo brez recepta.Če ste noseči, to ni zdravilo za splav; so le zdravila, ki preprečujejo oploditev.
    • Tablete EC so na voljo v večini lekarn brez recepta, najdete pa jih lahko tudi na oddelku ali v občinski zdravstveni ustanovi.
    • Za nujno kontracepcijo lahko uporabite tudi bakreno navito intrauterino napravo (IUD). Če želite napravo dati v maternico, morate obiskati zdravnika.
    • Če želite izvedeti več informacij o nujni kontracepciji ali kje jih najti, se obrnite na svoj oddelek, občino, bolnišnico ali lekarno.
    • Nujne kontracepcije se ne sme uporabljati kot primarno metodo kontracepcije, ker ni tako učinkovita kot druge oblike kontracepcije. Če na primer pozabite vzeti vsakodnevno kontracepcijsko tableto ali je kondom strgan, razmislite o uporabi nujne kontracepcije.
    oglas

Nasvet

• Ne pozabite, da nihče ne more sprejemati odločitev namesto vas. Narediti morate tisto, kar se vam zdi najboljša izbira.